Categorie Meditație

Приветствую всех! Сегодня я собираюсь научить вас медитации любящей доброты, которая откроет в вас потенциал для проявления любви, сострадания, добросердечия и эмпатии. Эти качества вы сможете направить не только на других людей, но и на самого себя. Через практику вы научитесь любить себя и с пониманием относиться к собственным недостаткам.

В этой статье я хочу поделиться тремя отличными приемами для того, чтобы сделать свою медитацию более глубокой, быстро стабилизировать свой ум, совершить настоящий прорыв в практике. Бывает так, что садишься медитировать и почти все 20 - 30 минут медитации о чем-то мечтаешь. Или же, вечером, после работы ум настолько возбужден, что невозможно спокойно наблюдать свое дыхание: этот процесс постоянно прерывает целая армия мыслей, впечатлений, образов, которые полностью захватывают сознание и не дают погрузиться в практику.

Vezi cea de-a doua recenzie din ciclul Meditationfest - 6 lecții de meditație: Vindecarea Qigong de la Chunyi Lee - Euforie și tratament (Euforie și vindecare). După cum ați înțeles deja, vă așteaptă încă 4 lecții și ultimul articol al Meditației, în care voi trage concluzii despre aceste prelegeri și voi scrie toate, în opinia mea, cele mai importante puncte ale acestora, voi spune la ce ar trebui să acordați atenție și ce nu este necesar .

Это вторая часть статьи в которой я описываю, что мне дала медитация, какие положительные свойства личности я обрел благодаря этой практике. В первой части статьи я писал о том, что практика помогла мне контролировать свои эмоции, осознать границы настоящего я и переоценить свои жизненные ценности. В этой части я планирую дальше развивать тему своих личностных метаморфоз.

Я начал заниматься медитацией три с половиной года назад. Благодаря практике со мной произошли удивительные положительные метаморфозы. Медитация помогла мне вытянуть себя из омута депрессии и неудовлетворенности, она рассеяла густую пелену заблуждений, которая окутывала меня, она научила меня не подчиняться своим деструктивным чувствам и быть счастливым.

Русскоязычное интернет пространство прямо фонтанирует противоречивой и сомнительной информацией о практике медитации. Люди читают различные форумы, блоги, а потом думают, что медитировать опасно или что эта практика не соответствует их религиозным представлениям. Я принимаю вызов со стороны воинствующего невежества и объявляю всеобщий ликбез!

Toate binevenite. Acum vedeți în fața dvs. cel de-al treilea articol din seria Meditationfest - lecții de la 6 profesori de meditație. Această meditație se numește cunoaștere conștientă în momentul prezent. Prelegerea pe care o traduc citește Jed Mali. În ea, ea vorbește despre calea ei spirituală, de ce este nevoie de meditație și învață direct lecția meditației ei.

În lume există multe organizații care învață meditația oamenilor: caritabile, comerciale, religioase, seculare (sau poziționarea lor ca atare) și tot felul de diferite. Oamenii merg la aceste organizații fie pentru a învăța meditația de la zero, fie pentru a-și îmbunătăți practica.

Problema concentrării în timpul meditației ma interesat întotdeauna. În trecut, am suferit așa-numitul deficit de atenție, deci cu concentrare în timpul meditației am avut întotdeauna probleme. Pentru fiecare profesor de meditație experimentat pe care l-am întâlnit în viața mea, un laic sau un călugăr, am întrebat în mod ilegal aceeași întrebare: "Cum să îmbunătățiți concentrarea în timpul meditației".

В этом FAQ я дам ответы на самые популярные вопросы о медитации, например, как не заснуть во время медитации , как выходить из медитации и т.д. Если вы хотите узнать о технике медитации, то читайте статью по ссылке, здесь же повествование пойдет в формате «вопрос-ответ». На многие из этих вопросов я отвечал в комментариях, но не все читатели добираются до них, тем более, что комментариев очень много и, порой, трудно отыскать ответ на интересующие вопросы в них.

În ultimele zile anterioare sărbătorilor, am decis să scriu un astfel de post de descărcare ușoară. Este timpul să luați o pauză de la articolele informative, lungi și să scrieți o scurtă recenzie. Nu cu mult timp în urmă, am vizitat camera de deprivare senzorială sau plutește într-un mod diferit. Aș dori să scriu o recenzie despre flotație, această experiență interesantă, neobișnuită și plăcută și să dau câteva sfaturi, în cazul în care decideți să treceți prin această procedură.

Это продолжение статьи "почему люди не медитируют". Здесь я напишу, какие еще причины, на мой взгляд мешают людям получить все преимущества практики медитации. Цель этой стать не перечисление возможных причин отказа от медитации, а попытка с этими причинами разобраться и устранить их. Ведь я считаю, что для того, чтобы не медитировать, практически не существует никаких весомых причин!

Деньги и медитация. Знаю, тема очень щепетильная. Даже во многих местах колючая и неудобная. Как разговор, которого хочется избежать. Как стыдное воспоминание, которое вы пытаетесь подавить. Медитация даёт ясность, душевную свободу, способствуют достижению спокойствия и гармонии, стимулирует творческий потенциал!

Вернемся к лекциям профессора Роберта Райта о взаимосвязи буддизма, медитации с современной наукой. В первой части статьи мы выяснили то, что чувства обманывают нас, внося искажения в восприятие мира. Так нас устроила эволюция. В "замысел" природы относительно человека не входило счастье и самодостаточность людей.

Это вторая часть цикла статей «Один день Николая Максимовича» в которых я описываю свое посещение 10-ти дневного ретрита Випассана Гоенка в Подмосковье . В этой части я расскажу о событиях от обеда до вечера и попытаюсь критически осмыслить некоторые особенности организации Випассана в традиции Гоенка, которые, на мой взгляд, имеют характеристики секты и закрытой организации.

Alo În acest articol voi determina alegerea tehnicilor de meditație, așa cum am promis. Există mai multe tipuri de meditație pe site-ul meu, aceasta este meditația cu mantra indiană pe care o practic. De asemenea, am tradus din engleză șase prelegeri despre meditație, care au fost oferite de maeștrii faimoși ai acestei practici.