Patogeneza bruxismului: de ce înghițesc dinții într-un vis?

Creierul dintilor intr-un vis nu este un astfel de eveniment rar care apare la adulti si la copii.

Cei care au experimentat acest simptom știu ce disconfort este sunetul dinților care scârțâie persoană care dormește.

De ce înghițesc dinții într-un vis? Cum de a detecta acest simptom în tine și ce să faci în acest caz?

Gnashing într-un dinte de vis - ce este?

Creierul dintilor este numit un vis bruxismul (din limba greacă βρυγμός - gnash).

Atacurile apar în timpul somnului și durează de obicei pentru o perioadă scurtă de timp, mai puțin de un minut.

În timpul lor, mușchii de mestecat ai persoanei sunt reduse, dinții sunt presați unii cu alții cu efort considerabil, ceea ce provoacă o gnash caracteristică.

Bruxismul este observat cel mai frecvent la copii - aproape fiecare copil 3-5 ani.

Mult mai des, apare la adulți - de regulă, după șapte ani, acest simptom dispare.

Cauzele scârțâitului la copii și adulți

De ce sau ce zgârieturi din dinți într-un vis? Cauzele bruxismului la copiipoate fi atât de natură psihologică cât și fiziologică:

1. O mușcătură greșită, patologiile de dezvoltare a articulațiilor maxilarului, precum și bolile lor.
2. În timpul schimbării dinților de lapte la molari, atunci când un copil erupe, aceștia pot fi deranjați. disconfort și mâncărime. În încercarea de a-și zgâria dinții, copilul va scormoni. În același timp, este posibilă și apariția bruxismului în timpul zilei.



3. ereditate - dacă unul dintre părinți avea un simptom, este posibil ca acesta să se manifeste la copil.
4. Bolile catarale, nas curbat, procese inflamatorii în urechi, care împiedică respirația nazală.
5. Lipsa alimentelor solide în alimentația copilului și, ca urmare, o încărcare insuficientă a maxilarului.
6. Insuficiența aportului de oligoelemente în organism, care au dus la perturbarea sistemului nervos central.
7. Coșmaruri, somnambulism și alte tulburări de somn.
8. Stres, sentimente, mari stres emoțional.
9. Încălcarea obișnuită modul de odihnă și de somn.

La adulți, bruxismul este observat într-o măsură mai mică decât la copii - 5-10% dintre persoanele în vârstă sunt afectate.

Cauzele de scârțâit pot fi următoarele.:

1. Dificultate emoțională puternică și stres.. Emoțiile negative experimentate pot afecta calitatea somnului, pot provoca cosmaruri și pot provoca acest simptom.
2. Lipsa de odihnăoboseala cronica si lipsa de somn.



3. abuz alcoolul, fumatul frecvent și consumul de stimulanți ai SNC - de exemplu, cafeaua sau băuturile tonice.
4. Bad muscatura, inflamația dinților și disconfortul maxilarului rezultat.
5. unele boli neurologice - boala Parkinson, epilepsia.

În timpul bruxismului, o persoană nu numai că își zgârie dinții, ci și pe ei baterea, baterea, prinderea fălcilorle face mișcări de mestecat.

În același timp, tensiunea arterială crește, somnul devine agitat, respirația și creșterea pulsului.

Motivele pentru înțeparea dinților într-o persoană de dormit sunt aceleași ca și în zgomotul caracteristic - toate acestea sunt o manifestare a bruxismului.

Cum să verificați?

Mișcările fălcilor ale omului de dormit sunt inconștiente, incontrolabile, astfel încât nici măcar nu poate fi conștient de bruxism. Cel mai adesea, acest lucru este raportat de către rude și prieteni..

Cu toate acestea, pentru unele indicații indirecte, acest simptom poate fi diagnosticat în sine și independent:

1. Schimbarea formei dinților, ștergerea acestora.
2. Senzații dureroase în articulațiile temporomandibulare.
3. Calitatea slabă a somnului - o persoană se poate trezi brusc fără un motiv.
4. Dimineata dureri de cap.
5. Senzație de disconfort la mușcături, mâncărime la nivelul maxilarului.
6. Senzații dureroase sau neplăcute în urechi și sinusuri.
7. Senzații neplăcute sau durere la mișcarea ochilor.
8. Spasme involuntare ale mușchilor maxilarului.
9. Senzații dureroase în mușchii feței.

Prezența mai multor simptome de mai sus poate indica faptul că o persoană are o predispoziție la bruxism.

Ce să faci

Bruxism pe termen lung poate duce la următoarele complicații:

• oboseala cronică;
• ștergerea smalțului dinților, apariția sensibilității la alimentele calde și reci;
• slăbirea dinților, formarea de micro-crăpături în ele;
• dureri de cap si maxilar datorita supraincarcarii musculare masticatorii.

Dacă bruxismul este observat periodic la un copil cu vârsta sub șapte ani, acest lucru nu poate fi subliniat.

Pentru profilaxie, puteți vizita medicul dentist, ORL și neuropatolog. De regulă, în timp, la copii, un astfel de simptom dispare.

Cu scârțâirea constantă a unui copil tratamentul poate fi prescris:

1. Tratamentul bolilor cavității bucale, eliminând efectele zgomotului de noapte.
2. Recepția medicamentelor. De regulă, acestea sunt medicamente care calmează sistemul nervos central și normalizează somnul, precum și vitaminele B.
3. Procedure de terapie fizica - comprese calde pe față, băi liniștitoare, masaj al mușchilor maxilo-faciali.



4. Puneți-vă pe un gard de gură specialcu care copilul dormește. Împiedică frecare dinte și distrugerea smalțului. Acesta este selectat individual, ținând cont de structura dinților și a cavității orale pentru fiecare copil.

Uneori, kapu este, de asemenea, folosit pentru a diagnostica bruxismul și severitatea consecințelor acestuia.

Un adult care își înghită dinții într-un vis ar trebui să consulte un dentist pentru a elimina posibilele complicații de la frecare, precum și un neuropatolog dacă este suspectată o boală de această natură.

Cum să nu mai scârțâie?

Cum să scapi de scârțâitul dinților față de soțul sau copilul ei?

Pentru ca copilul să nu-și pătrundă dinții într-un vis, ar trebui să luați următoarele lucruri măsuri preventive:

1. Setați modul clar zi. Copilul trebuie să mănânce, să se odihnească, să doarmă și să se angajeze în orice activitate la un moment dat. Acest lucru va duce la îmbunătățirea somnului și la reducerea probabilității de bruxism.



2. Revizuiți dieta copilului. Este necesar să conțină toate substanțele nutritive, vitaminele și oligoelementele necesare. De asemenea, este necesar să se respecte dieta pentru o mai bună digestie a alimentelor.
3. Asigurați-vă că dieta au fost prezente alimente solide - de exemplu, mere, morcovi brute. Acest lucru va crea o presiune asupra mușchilor de mestecat și va duce la relaxarea lor mai mare în timpul somnului.
4. Maximizează stresul și emoțiile negative ale copilului. Atmosfera din familie ar trebui să fie adecvată.
5. exclude ieșiri emoționale prea strălucitoare la un copil.
6. Asigurați-vă că conduceți pregătirea înainte de culcare. O oră sau două înainte de el pentru a elimina jocurile în aer liber, mergând la o activitate mai relaxată - citirea unei cărți, luarea de puzzle-uri etc.

   Un copil suprasolicitat poate avea somn neliniștit, care poate provoca bruxism.

Pentru un adult Următoarele metode vor ajuta o persoană care suferă de bruxism:

1. În timpul zilei, trebuie să fiți atenți în ce poziție sunt fălcile. Când contracția involuntară a mușchilor masticatori ar trebui să le slăbească.



2. Eliminați stresul excesiv asupra corpului, lucrați alternativ cu odihna. Urmați rutina zilnică.
3. Exersați exerciții de relaxare - yoga meditațieascultând muzica relaxantă într-o stare relaxată.
4. Evitați situațiile stresante și emoții negative. Nu provocați conflicte.
5. Excludeți din dietă băuturi tonice - cafea, ceai puternic, energie.
6. Nu abuzați alcool și fumat.
7. În timpul zilei, dați fălcile o încărcătură crescută - pentru asta puteți folosi gumă de mestecat regulată. Ar trebui să fie mestecat mai întâi cu o parte a maxilarului timp de aproximativ 10-15 minute, apoi treci la celălalt.

   Mucoasele maxilarului obosite se vor relaxa mai bine în timpul somnului.

8. Chiar înainte de a adormi, aplicați compresie caldă pe fața în zona pomeților cu o durată de 15-20 de minute.
9. Poate ajuta relaxare masaj mușchii corporali și faciali timp de 10-15 minute înainte de a adormi.

Deoarece bruxismul la un adult este cel mai adesea cauzat de perturbarea sistemului nervos central, medicamentele calmante vor ajuta:

1. Valeriana Pregătiri - tinctură de rădăcină valeriană sau extractul acesteia în tablete. Ele au un efect sedativ ușor, îmbunătățesc calitatea somnului. Efectele secundare pot fi o ușoară scădere a performanței, precum și o somnolență în timpul zilei.
2. Novo Passit. Preparat combinat pe bază de plante cu efect sedativ. Ea are, de asemenea, un efect calmant, atunci când este luat, o persoană adoarme mai repede și mai puternic. Ca efecte secundare se poate observa, de asemenea, somnolență și letargie în timpul zilei.

Tratamentul bruxismului la adulți poate fi destul de lung - de obicei durează câteva luni. Numai după terapia pe termen lung se pot aștepta modificări pozitive.

Bruxismul nu poate duce numai la dezintegrarea dentară, ci poate fi și un simptom care semnalizează o tulburare a sistemului nervos central, astfel încât, atunci când este detectat, trebuie să vă faceți griji în primul rând cu privire la identificarea și eliminarea cauzelor care pot provoca aceasta.

Cum să oprești dinții de zgură într-un vis: