Categorie Stresul și depresia

Depresia este o schimbare patologică a psihicului uman, caracteristică așa-numitei triade depresive, și anume: capacitatea globală redusă de a experimenta emoții pozitive și de a obține bucurie din viață (anhedonia), modificări calitative în mecanismul de gândire cauzat de gânduri nefericite, deseori pesimiste, precum și inhibarea psihomotorie.

Cheltuind în cea mai mare parte a timpului la lucru, oamenii moderni sunt atât de copleșiți de diverse informații și "sunt incluși" în proces, încât adesea chiar și acasă nu se pot relaxa. Incapacitatea de a se recupera, fizic și emoțional, conduce la stres, ceea ce este destul de dificil pentru a face față simptomelor și consecințelor.

Întreaga odihnă de noapte vă permite să vă recuperați și să vă simțiți mai energic în timpul zilei. Dar tulburarea de somn, provocând insomnie, elimină posibilitatea de a adera la un regim sănătos. Informații generale Ce este? Insomnia este o lipsă de somn pe o perioadă lungă de timp.

Rezistența la stres - o proprietate utilă a individului. Poate fi dezvoltat, devenind mai rezistent la efectele factorilor de mediu adversi. Gândit cum să dezvolte rezistență la stres? Acordați atenție sfaturilor psihologilor. Definiția concepts in psychology Ce este? O persoană este expusă la stres aproape zilnic.

Тревожное расстройство - психическое нарушение, при котором чувство тревоги выходит на первый план и значительно влияет на поведение, самочувствие и личность человека. При тревожном расстройстве симптомы и лечение имеют ряд специфических особенностей и зависят от особенностей заболевания, его формы, индивидуальных особенностей человека и причин возникновения.

Te simți copleșit și deprimat? Vă simțiți o defalcare și o dorință puternică de a vă înfășura într-o pătură și nu mergeți nicăieri? A devenit greu să te trezești dimineața? Este posibil să aveți depresie sezonieră. Ce este, cum să recunoști și să învingi? Ce este? Depresia sezonieră este o tulburare a dispoziției în care episoadele depresive apar anual în aproximativ același timp.

Munca pentru o persoană este o sursă de venit. Prin urmare, este imposibil să o tratăți frivol. Cu toate acestea, responsabilitatea excesivă adesea duce la cele mai puternice experiențe, teama de a-ți pierde slujba. Ca urmare, angajatul începe să aibă probleme de sănătate, conflicte în familie etc. Pentru a evita acest lucru, este necesar să se elaboreze tactica corectă de atitudine față de obligațiile de muncă.

Ce să faceți dacă ați pierdut sensul vieții - o astfel de întrebare este pusă de mulți dintre noi, mai ales în perioade dificile. Se pare că nu știți ce să faceți în continuare, cum să trăiți, cum să ieșiți din banda neagră. Scopul existenței umane Care este sensul vieții umane? Există vreun motiv pentru viață? Pentru ce traiesc oamenii?

Creierul uman acumulează și stochează în mod constant informații. Această caracteristică se numește memorie. Uitarea este, de asemenea, un proces natural de activitate a creierului. Uneori, uitarea intră într-o formă patologică. Pierderile de memorie sunt rezultatul schimbărilor organice ale creierului sau apar din motive psihologice.

Stresul este o situație atipică care pune o persoană în balanță, calmă. Ca urmare, apare adaptarea și lupta cu problema apărută. Considerăm natura situațiilor stresante, clasificarea acestora și metoda de determinare a stresului. Teorii O contribuție importantă la studiul acestui subiect a fost introdus de Hans Selye: teoria stresului, care a derivat în a doua jumătate a secolului al XX-lea, a pus bazele pentru oamenii de știință viitori.

Pentru o viață normală, o persoană ar trebui să-și alterneze activitatea cu odihna, inclusiv somnul regulat. Cu toate acestea, nu întotdeauna când te trezești, poți să te simți odihnit. Unul dintre motivele acestui lucru este un somn tulburat cu un strigăt. De ce un om plânge în somn? Care sunt motivele pentru aceasta și metodele de eliberare?

Povestea terapiei a apărut acum 15-20 de ani ca una din direcțiile psihologiei practice. Această metodă de terapie artistică este folosită pe scară largă atunci când se lucrează cu copii și adulți. Terapia cu basm a apărut în Sankt Petersburg. Fondatorul acestei direcții este Tatyana Zinkevich-Evstigneeva. Care este metoda?

Dintre psihologi, nu există încă un acord privind cauzele nucleării, mecanismele de acțiune și metodele de tratare a depresiei. De obicei, manifestările acestei tulburări sunt percepute de ceilalți și de oamenii înșiși care suferă de ea, ca o demonstrație a slăbiciunii, leneții și starea proastă, mai ales în mentalitatea noastră, unde nu este deosebit de acceptat să te iubești și să te apreciezi.

Instabilitatea emoțională poate apărea atât în ​​cazul persoanelor bolnave psihiatrice, cât și al celor sănătoase, dar este cea mai pronunțată în anumite boli mentale. De asemenea, capacitatea de a controla emoțiile și de a răspunde în mod adecvat la situații este afectată în mod negativ de stres, suprasolicitarea psiho-emoțională, modificări hormonale naturale.

Agitația depresivă este un tip de tulburare depresivă caracterizată prin prezența ambelor simptome clasice ale depresiei - sentimente de speranță, oboseală crescută, pierderea capacității de lucru și interes pentru tot ceea ce înconjoară - și agitație. Agitația este o activitate motorie insuficient crescută, care este însoțită de anxietate, frică și emoție.

Alcoolul indus de insomnie este o problemă gravă, agravând în continuare starea de dependenti. Există semne caracteristice prin care puteți identifica o persoană cu această boală. Conceptul de somn după consumul de alcool: de ce? Insomnia indusă de alcool este o tulburare cauzată de dependența de alcool, în care se observă o calitate slabă a somnului, durata insuficientă a acesteia sau o combinație a celor două fenomene.

Mulți au întrebarea cum să oprească stresul. Din nefericire, această problemă este comună. Și unul dintre rezultatele lipirii este excesul de greutate, lucru greu de scăpat. Ce înseamnă lipirea emoțională? Noi primim nu numai energia alimentară, ci și emoțiile, plăcerea, mai ales dacă mâncarea este gustoasă.

Divorțul este o perioadă dificilă în viața unei persoane, de care, de obicei, nimeni nu vrea să se confrunte. Dar se întâmplă ceva în viață. Să vedem ce să facem dacă vă confruntați cu o astfel de circumstanță neplăcută a vieții. Etape de experiență Viața de familie, indiferent cât durează, are sens spiritual și emoțional pentru o persoană.

Fiecare persoană în timpul vieții sale sa confruntat cu o mulțime de situații dificile de stres care l-au făcut să se simtă dezgustător de mult timp. Unele dintre aceste evenimente ar putea chiar provoca dezvoltarea unei boli psihice. Prin urmare, mulți oameni care simt devastare, anxietate, neajutorare, vor să știe cum să calmeze sufletul și inima, pentru că ceea ce se întâmplă cu ei servește viața otrăvurilor.

Oamenii cărora le place să bea, se confruntă de mai multe ori cu depresia după alcool. Se manifestă în moduri diferite, în funcție de cantitatea și puterea beat a caracteristicilor individuale ale organismului și a psihicului, dar creează întotdeauna un disconfort suplimentar pentru o mahmureală și poate împinge unele persoane să bea mai mult pentru a înmuia condiția.