Toată lumea se simte invidioasă, dar în grade diferite. Acest sentiment nu este întotdeauna distructiv și, uneori, chiar util. Pentru a folosi în mod corespunzător invidia voastră, trebuie mai întâi să determinați, ce culoare este. Vă vom spune cum să faceți acest lucru și să oferiți sfaturi eficiente cu privire la modul de depășire a celui "negru", care vă atrage succesul.
Ce este invidia
Invidia este un sentiment de dezamăgire și de frustrare, care este asociat cu eșecuri proprii sau realizări mici în comparație cu alte persoane. Un astfel de viciu comun își găsește locul în religie și cultură. În religia creștină, invidia aparține uneia dintre cele șapte păcate mortale, în cultură, pictura este descrisă ca un vierme sau un șarpe. În sfera domestică este adesea identificată cu broasca, de unde se spune "broască țâșnică". De la numele latin envy livor tradus ca "albastru".
Invidia alb-negru: care este diferența
Există mai multe versiuni ale apariției invidiei. Una dintre ele o consideră pe baza surselor genetice, adică ca o caracteristică caracteristică inerentă fiecărei persoane. Această versiune este explicată prin faptul că a fost aspectul motor al oamenilor primitivi, forțându-i să se compare cu ceilalți și să se străduiască pentru un succes mai mare. De exemplu, bărbații câștigători au concurat în mod constant să aducă mai multe alimente în familiile lor, iar femeile lor au încercat să fie mai economice și mai frumoase, să aducă bogați urmași.
Teoria are dreptul la existență, relevantă chiar și acum. Psihologia caracterizează această invidie ca fiind "albă". Asta este, este o manifestare a acesteia care nu dăunează altora și în mod constant te face să lucrezi la tine însuți. Se dorește o auto-îmbunătățire internă și nu o răzbunare pe cineva.
Un experiment interesant
Acest lucru este confirmat de un studiu al oamenilor de știință americani care susțin că acest viciu are o energie specială. Experimentul a implicat două grupuri de oameni. Sarcina lor a fost de a dezvolta idei de campanie. Diferența constă în faptul că primul grup a fost informat că ideea aparține propriei campanii și că trebuie dezvoltată în continuare. Al doilea grup a fost informat că ideea aparține campaniei altcuiva. Experimentul a arătat că a fost cel de-al doilea grup care a manifestat un interes mai mare pentru dezvoltarea ideii, încercând să reușească pe fundalul rivalilor lor. Se poate spune că succesul campaniei depindea direct de invidia membrilor celui de-al doilea grup.
Spre deosebire de invidia albă, care pare să spună: "Am invidia această persoană și vreau să ajung la nivelul ei", invidia "neagră" vizează scăderea altora sub mine.
Datorită faptului că manifestarea "albului" este mai puțin comună, apare un alt aspect, care îl consideră o componentă socială.
Cauzele invidiei sunt diferite, dar cel mai adesea acestea duc la copilărie, devenind rezultatul unei educații necorespunzătoare. Comparația cu ceilalți este o trăsătură naturală a fiecărei persoane, dar amintirile constante ale părinților că Petru este un student excelent și că nu vă atingeți, provocați iritare. Apoi invidia are un efect negativ - comparația noastră, în loc de motivație și dorința de a ne îmbunătăți, provoacă furie față de ceilalți și dorința de răzbunare. Oh, această Petya, cât de ușor este pentru el!
De ce invidia "negru" este un sentiment negativ
- Prima crimă din lume a apărut din cauza invidiei. Așa spune legenda fiilor lui Adam - Cain și Abel. Cain ia invidiat pe fratele său pentru că Dumnezeu nu ia acceptat darurile și a decis să se răzbune pe Abel.
- Envy se strecoară în depresie. Noi înșine nu putem observa cum insidiositatea și mânia vor hrăni un sentiment insatisabil de ură față de inamic. Dacă succesul nu este atins în viitorul apropiat (și acest lucru se întâmplă adesea), suntem supărați de pe urma, subestimând puterea noastră. Rezultatul este depresia, lipsa totală de a acționa, furia asupra ta.
- Închiderea privează oamenii de respect prin împingerea lor.. Aproape nimeni nu vrea să facă prieteni invidioși. Ce putem spune despre fete, pentru că invidia prietenilor poate nu numai să distrugă prietenia, ci și să ducă la consecințe mai grave.
- Aceasta întărește stima noastră de sine scăzută.. Gelos de alții, ne concentrăm asupra realizărilor celorlalți și, prin urmare, reducem șansele succesului propriu. Persoana invidioasă decide că cineva era doar norocos, fără să se gândească că succesul merita efortul. În loc să dai vina pe soarta altui norocos, este timpul să începi să lucrezi la tine.
Semnele invidiei
Una dintre trăsăturile negative ale invidiei este că nu știm întotdeauna despre prezența ei. Se poate înțelege dacă suntem invidios sau nu chiar acum. Pentru a înțelege că a fost mai ușor, învățăm să punem întrebări și să ascultăm vocea interioară.
- Ajutor. Dacă nu suntem capabili să oferim ajutor altora sau să-i primim pe noi înșine, poate motivul este invidie. Ajutorul altcuiva pare a fi o favoare, căutăm o capcană.
- Multumesc. Viața se manifestă atunci când nu putem să fim recunoscători. Atunci când darurile provoacă infracțiuni precum "de ce își pot permite" sau dacă se pare că un dar este doar o modalitate de a-și demonstra statutul material ridicat.
- Educație. Dacă ați lucrat vreodată cu tutori sau profesori, cum m-am simțit? Mă bucur că au decis să mă ajute sau să invidieze realizările lor? Există cazuri în care învățarea este ineficientă datorită faptului că invidiem învățătorul nostru, în loc să ne concentrăm asupra propriilor realizări.
- Critica. Există o opinie că oamenii invidioși sunt supuși criticilor mai mult decât alții. Răspundem la întrebarea: încerc să fiu util și să cedez criticilor sensibile? Sau invidiați și căutați trăsături negative în totul? Răspundem la întrebare.
- Rivalitate. În lupta împotriva geloziei este un fapt foarte important de atitudine față de adversari. Dacă rivalitatea te face să muncești mai mult și motivați, se manifestă invidia albă. Mulți în mod specific concurează cu alții, pentru că ajută la menținerea spiritului în formă bună, pentru a fi mai greu. Și dacă rivalitatea produce sentimente negative? Mă comparăm adesea cu ceilalți? Mă supăr atunci când aflu despre victoriile altor persoane? Se adaugă încrederea în sine sau invers? În acest caz, trebuie să scapi de nu rivali, ci de invidie față de ei.
- Bucurie pentru alții. Dacă un prieten are noroc, simt tristețe sau bucurie pentru el?
- Bucurie pentru tine. Cel mai important lucru este munca pe stima ta de sine. Invidia este un defect la oameni a căror stima de sine este foarte scăzută. Prin urmare, dacă am reușit - "Sunt tânăr" și dacă nu, "eu sunt tânăr, că am încercat".
Scapa de invidie: pași mici și mari spre succes
Întotdeauna te iubesc
Pentru a scăpa de stima de sine scăzută, să distribuiți și să evaluați în mod corespunzător puterea proprie înseamnă a scăpa de invidie cu 50%.
Nu vă hrăniți invidia
Atunci când gândurile de răzbunare și nedreptate a soartei se învârt în capul nostru, spunem "opriți". Dacă îți hrănești sentimentele cu negative și resentimente, va fi imposibil să le depășești.
Scapa de simțul imaginar al justiției
Deseori strigăm: "Nu este corect!", "Nu este corect!". Conceptul nostru de drept este pur individual. Construim așteptări mari, când ne confruntăm cu realitatea, suntem dezamăgiți. Suntem invidioși când ne concentrăm gândurile asupra "nedreptății". Pentru a gândi sobru, trebuie să te uiți la situația din diferite unghiuri, să nu te mai simți rău pentru tine și să mergi spre succes.
Fii prietenos
Dacă opriți "împrăștierea bilei" pe toată lumea care a reușit să realizeze ceva în viață, atunci veți observa cum viața devine mai ușoară. Adevărata bucurie nu numai că va afecta pozitiv relațiile cu oamenii, ci va duce la înțelegerea cât de importantă este sprijinul. Dacă îți dorești bine și faci complimente, se va întoarce cu siguranță.
Concentrați-vă pe propria dezvoltare
Uneori succesele și virtuțile altor oameni ne fac să ne simțim ca perdanți. Singura soluție la această problemă este de a lucra asupra ta. Definirea corectă a obiectivelor, planificarea și calculele, munca grea - aceasta este calea cea bună spre succes.
Fiind responsabil pentru propriile decizii
Persoanele înșelătoare adesea nici măcar nu cred că au ales o cale mai dificilă, astfel că obținerea succesului necesită mai mult timp. De exemplu, alegerea profesiei de doctor sau profesor, petrecerea multor timpuri pe educație și practică, invidiem pe cei care produc bani simpli dar mici. Firește, această invidie va dispărea atunci când educația și perseverența noastră vor da roade, dar este profitabil să-și petreacă timpul pe ea?
Evaluați corect subiectul invidiei
Dacă suntem obișnuiți să fim ofensați de toată lumea și de oricine a obținut ceva, atunci este timpul să ne gândim dacă avem nevoie de meritele altora. De exemplu, invidenta cresterii carierei altora, nu stim despre capcane - complexitatea programului de lucru. Suntem atrasi de realizările altor persoane în sfera materială, dar rareori ne gândim la modul în care o persoană obține o bună poziție financiară.
Viața din când în când face invidie. Cum tratăm aceste sentimente și ce facem cu ei determină atitudinea noastră față de viață. Invidia este o emoție care provoacă suferință pentru sine și pentru ceilalți. Dar folosirea sa corectă motivează munca viitoare. Ascultați sfatul nostru pentru a face față unui sentiment negativ sau pentru a beneficia de el.
