Povestea terapiei a apărut acum 15-20 de ani una din direcțiile psihologiei practice.
Această metodă de terapie artistică este folosită pe scară largă atunci când se lucrează cu copii și adulți.
Terapia cu basm a apărut în Sankt Petersburg. Fondatorul acestei direcții este Tatyana Zinkevich-Evstigneeva.
Care este metoda?
Poveste de dragoste - o metodă de influență psihologică asupra unei persoane, care contribuie la dezvoltarea unei persoane, abilitățile creative ale persoanei, corectarea problemelor individuale, precum și ameliorarea stresului, datorită acumulării căruia apar tulburări psihosomatice.
Mulți oameni cred că terapia cu basm este folosită atunci când lucrează cu copiii, dar nu este. Poate fi numit "copilăresc" doar pentru că are un impact asupra începuturilor copilului asupra omului, asupra lui copilul interior.
Pentru ca un adult să fie de acord cu terapia bazată pe basm, psihologul trebuie să stabilească un contact strâns cu clientul. Practic, această abilitate la un nivel înalt este experimentată de psihologi cu experiență vastă în domeniul consilierii psihologice.
În acest caz, pacientul nu va fi jenat și rezultatul muncii în această direcție va fi pozitiv. De aceea, înainte ca psihologul să înceapă să lucreze cu terapia de basm, are nevoie de el învățați să faceți contact.
Instrumentul principal al acestei metode este basm sau pildă. Evenimentele unui basm cauzează emoții într-o persoană, iar personajele și relațiile lor sunt proiectate de pacient în propriile lor vieți.
Adesea apare o persoană că această situație este foarte asemănătoare cu cea care apare în el.
Datorită povestirii, pacientul își poate rezolva problemele. Terapia cu basm este folosită când munca individuală și în grup.
Avantajul terapiei de basm în cel de-al doilea tip de muncă este acela că o persoană din alți membri ai grupului primește noi modalități de a rezolva o problemă care nu i-a fost dezvăluită anterior.
Pentru ca clientul să răspundă pozitiv la acest mod de a lucra cu problema lui, primul său terapeut include în mod inadvertent.
Acest lucru se datorează faptului că mulți adulți resping categoric acest tip de muncă, considerând că poveștile sunt lipsite de sens.
Puteți lucra cu un basm în mai multe moduri:
- Analiza și discutarea unei situații fabuloase.
- Spuneți un basm ca o persoană și mai multe.
- Pentru a spune un basm și apoi a veni cu o continuare a acestuia, iar ultimul narator trebuie să completeze povestea.
- Gruparea unui basm.
- Povestea unui basm de la primele persoane (eroi) cu distribuția lor preliminară în rândul membrilor grupului.
- Rescrierea basmelor
- Setarea unui basm folosind păpuși sau ca o piesă.
- Desene de desen, adică în timpul citirii, pacientul este rugat să prezinte ceea ce reprezintă.
Fairy Tale permite formând o privire nouă asupra situației și să afișeze conflictul intern al pacientului.
Terapia cu basm ca o tehnică include două etape: conștientizarea situației în care se află clientul și terapia, adică rezolvarea problemelor clientului.
Pentru ce se utilizează?
Terapia cu basm este folosită pentru a corecta:
- Sfera emoțională-volițională: lupta cu temerile, anxietatea, agresiunea, stima de sine scăzută.
- Conflicte interpersonale și interpersonale.
- Relația dintre soți, copii și părinți.
- Boli psihosomatice (boli cardiace ischemice, patologii ale tractului gastro-intestinal).
- Relațiile în grupuri.
- Afecțiuni psihice (depresie, atacuri de panică, tulburări de anxietate-fobie).
În plus, grație terapiei de basm, puteți pregăti o persoană pentru situații stresante. După ce ați lucrat prin posibile probleme și soluții, va fi mai ușor pentru o persoană să transfere problema.
Dacă o persoană nu poate determina calea de a ieși din problemă ca urmare a analizei povestirii, atunci în orice caz construi o strategie de comportament mai corectă pentru a preveni repetarea aceleiași situații în viitor.
Fairy Tale permite dezvolta creativitatea persoană.
Din acest motiv, el devine mai eliberat cu oamenii din jurul lui.
Foarte adesea terapia cu basm este realizată cu persoanele în vârstă, în special cu cei care se găsesc într-o pensiune.
Cu această ocazie au fost efectuate multe studii și efect pozitiv a fost confirmat: pacienții devin mai rezistenți și câștigă rezistență pentru existența ulterioară.
Scopul general al terapiei cu basm este corectarea comportamentului și eliberarea de temeri care sunt încorporate în inconștient.
Când lucrați cu adulții, terapia cu basm este folosită determină natura persoanei și dezvăluirea esenței sale. Acest lucru se poate face prin citirea și discutarea unui basm existent. Ie în acest caz, putem vorbi despre funcția de diagnosticare a terapiei de basm.
Cu toate acestea, terapia de basm vă permite să readuceți încrederea persoanei în rezultatul pozitiv al problemei. Dacă pacientul rezistă atunci când lucrează cu un psiholog și nu se deschide până la sfârșit, atunci se folosește un basm pentru ca această energie să fie îndreptată spre gândirea persoanei.
goluri
În terapia fairy, sunt folosite mai multe tipuri de basme care sunt potrivite pentru adulți și diferă una de cealaltă scopul impactului asupra clientului:
- psihoal cărui scop este corectarea unei anumite probleme psihologice, adică găsirea unei ieșiri dintr-o situație dificilă.
- psihoterapeuticăcare afectează relația unei persoane cu mediul înconjurător și cu sine însuși, precum și afectând psihicul uman și conținând înțelepciune (parabole, povești).
- Istorie meditativă, care contribuie la înlăturarea stresului uman după ce a suferit situații stresante. Poate fi folosit după o zi grea la serviciu.
Punctul important este ca naratorul trebuie sa aiba un anumit timbru de voce, pentru ca persoana sa fie complet imersata in poveste.
principii
Practicanții psihologi evidențiază câteva principii ale terapiei de basm.:
- Raportarea informațiilor despre valorile vieții.
- Principiul vitalității. Se află în faptul că pacientul, întorcându-se spre un psiholog, suferă de o lipsă de vitalitate și de aceea nu-și poate schimba viața pe cont propriu. Cu ajutorul unui basm, un client își poate recâștiga puterea acumula resurse interne.
- Versatilitatea, caracterizată prin faptul că psihologul vede povestea din diferite părți. Datorită acestui principiu, pacientul începe să se uite la o situație problematică din diferite puncte de vedere.
- Relația dintre realitatea mentală și cea socială.
Exemple de basme pentru adulți și vârstnici
Psihologii pentru terapia de basm sugerează folosirea unor povești populare care vă permit să transferați experiența de viață clientului.
Exemple de povești psihologice Adulții și persoanele în vârstă pot servi:
- "Chicken fisaba";
- "Gingerbread Man";
- "Prin dictatele decretului";
- "Povestea merelor de întinerire și a apei vii".
În plus, puteți utiliza și poveștile autorului, cum ar fi "Little Mermaid" (G.-H. Andersen), "Crăciunul animalelor" (M.-L. Ver.).
În unele manuale pentru psihologii practicieni privind terapia de basm, se dau alte exemple în funcție de problema și de vârsta persoanei.
În manual ETC. Zinkevich-Evstigneeva "Atelier de lucru cu privire la terapia cu basm" din aplicație puteți vedea un basm pentru persoanele în vârstă care au probleme cu adulții, numită "vechea regină".
Puteți găsi un număr mare de povești psihologice pe Internet. Ele pot fi, de asemenea, folosite pentru a lucra cu pacienții.
Tehnici de scriere
Cum să vă scrieți povestea? În plus față de basmele gata făcute, puteți crea propriul dvs.. Oricine poate să o compună în mod independent, fie un psiholog sau un client, fie cu un psiholog.
În prezent există 4 tehnici de scriere a basmelor, fiecare dintre ele fiind distins prin simplitatea și eficiența sa.
Din moment ce basmul este creat în funcție de situația problemei, problema trebuie mai întâi formulată.
După aceea, trebuie să efectuați următorul pas - studiați problema, Ie este necesar să ne amintim când și cum a apărut situația, precum și ce metode au fost utilizate pentru a rezolva problema.
A treia etapă în lucrarea despre basmul său este transformând o problemă într-o problemă.
Aceasta este că este necesar să se decidă ce vrea clientul să obțină din această situație.
Apoi, este necesar să descriem toți participanții la această situație problematică și descrie comportamentul și reacția fiecăruia din ele, adică care se comporta ca.
Ca urmare, o persoană are o contradicție între ceea ce este și ce trebuie să primească.
Apoi clientul are sarcina de a crea o poveste în care eroul se confruntă cu aceeași problemă, apoi încearcă să o rezolve, dar nu iese, dar apoi găsește calea cea bună din ea. Eroi de basme, te poți gândi la numele lor.
Următoarea tehnică este foarte potrivită pentru a crea un basm de unul singur. Se află în faptul că aveți nevoie pentru a scrie un pic basm, care este format din 10 cuvinte. Ele trebuie să fie legate între ele în sens. Ele pot fi luate din diferite domenii ale vieții și pot fi înclinate.
În plus, psihologii pentru scrierea unui basm recomandă să se gândească la ceea ce este îngrijorat în momentul de față și despre ce vrea să vorbească în acest moment.
Aceasta poate fi o problemă, de la conflictele din familie până la dificultățile financiare. După aceasta, puteți începe să scrieți o poveste. După cum se creează la client, poate apărea soluții noi, proaspete aceasta sau acea problemă.
A treia tehnică este că este necesar prezintă orice subiect. Trebuie să trăiască în acest moment în mediul natural.
Atunci ar trebui să vă imaginați ce poate perturbați modul obișnuit de viață al acestui lucru.
Pot exista multe astfel de opțiuni. În orice caz, pe unul dintre ele va fi creat un basm, care va determina o soluție la o anumită problemă.
Pentru a scrie un basm puteți folosi și el bucată mică de hârtie. Apoi, luați un stilou și începeți să desenați doodle. La un moment dat, veți dori să vă opriți.
După aceea, trebuie să te uiți cu atenție la desenul tău și scrieți toate asociațiilecare vin în minte. Apoi, imediat trebuie să începeți să scrieți o poveste despre ele. Toate tehnicile de mai sus ar trebui folosite pentru a determina cele mai potrivite pentru munca ulterioară.
Terapia cu basm permite rezolvarea unui număr mare de probleme care au apărut la o persoană, precum și prevenirea apariției unor erori atunci când apar conflicte.
Această metodă de terapie artă este în prezent considerată una din discuții și despre aceasta au fost efectuate multe cercetări.
Poveste de dragoste. Povești pentru adulți:
