Viața noastră este plină de multe situații diferite și, din păcate, nu toate sunt plăcute. Există diferite moduri de a vă îmbunătăți starea psihologică. Și unul dintre ele se referă la auto-pregătire pentru calmarea sistemului nervos. Luați în considerare mai multe detalii. Ce este formarea auto - definiția auto-formării în psihologie este o tehnică psihologică bazată pe auto-sugestie.
Categorie Stresul și depresia
Sarcina antidepresivelor este de a optimiza creierul prin restabilirea nivelului normal de monoamine - un grup de hormoni responsabili pentru emoții. De îndată ce cantitatea acestor hormoni din organism este restabilită, persoana revine la normal. Cu cât nivelul lor este mai mare, cu atât este mai bună starea de sănătate a pacientului.
În Rusia, rata de divorț atinge 50-55%, iar, potrivit cercetărilor, femeile depun divorț un ordin de mărime mai des decât bărbații. Nu toți soții, confruntați cu dorința soției sale de a divorța, sunt de acord că aceasta este o decizie bună. Dacă soția a depus o divorț sau o va depune, este de obicei posibilă convingerea, dar pentru aceasta soțul trebuie să fie gata să se schimbe.
Există situații dificile atunci când este nevoie să te liniștești, să aflăm cum să o faci mai bine. Psihologii fac recomandări, sugerează modalități eficiente de a trece într-o stare calmă. Nu mă pot liniști: ce să fac? Sunteți într-o situație puternică de stres, vă simțiți anxietate, experiențe nervoase, este dificil pentru tine să stați liniștit.
Dacă a devenit foarte plictisitor să trăiești, ce să faci? Această întrebare este cerută de mulți oameni care sunt deprimați în viață. Să ne uităm de ce oamenii se plictisesc să trăiască. De ce este viața plictisitoare și monotonă? O viață plictisitoare și monotonă poate deveni cu acei oameni care nu au nimic nou. Uneori, zilnic se repetă ziua așa-numită "groundhog".
Poate că toată lumea știe starea de apatie, durere, starea de spirit proastă. În astfel de cazuri, oamenii vorbesc adesea despre depresie. Dar depresia reală este mult mai dificilă și este adesea imposibil să se facă față fără ajutorul specialiștilor. Prin urmare, este foarte important să distingem această boală de tristețea obișnuită. Care sunt simptomele depresiei clinice?
Pacientii cu depresie sunt adesea prescrise medicamente, precum si pentru recuperarea cu succes. Acestea sunt în principal antidepresive triciclice. Luați în considerare o listă de medicamente, ce au acțiune, prețurile medii, indicațiile disponibile pentru utilizare și posibilele efecte secundare. Ce este? Antidepresivele triciclice sunt medicamente care au un efect stimulativ, îmbunătățesc apetitul și cresc starea de spirit.
Stresul întrerupe întregul corp. După o situație traumatică, este necesară o perioadă lungă de recuperare. O persoană modernă are adesea o întrebare despre modul în care se poate recupera de la stres. Psihologii oferă sfaturi utile în acest sens. Ce este sindromul post-stres? Sindromul post-stres, altfel cunoscut sub numele de tulburare post-stres, este un complex de sindroame.
Oboseala constantă, durerea de cap și indiferența față de tot ceea ce fusese frumos nu pot decât alarma. Adesea, acest lucru este doar un blues, și va avea loc în timpul unei vacanțe pe plajă sau într-un sanatoriu. Dar, foarte des, acest lucru indică o tulburare nervoasă gravă - sindromul asthenopregnant, care în sine nu va dispărea și într-o stare de neglijență poate scurta serios viața unei persoane.
Antidepresive - un fel de "pastile pentru depresie". Acestea elimină senzația de depresie, depresie și îmbunătățesc starea de bine în starea deprimată. Deoarece această boală depinde cel mai adesea de cantitatea și de activitatea anumitor hormoni, munca lor este stabilizată de aceste medicamente, întorcând astfel persoana la o viață normală.
Moartea unei mame este o perioadă dificilă în viața unei persoane. Supraviețuirea unei astfel de pierderi este foarte dificilă la orice vârstă. Recomandările psihologilor ajută la depășirea amărăciunii pierderii și găsirea puterii de a trăi. Etape de a face durere Fiecare persoană simte moartea unei mame în mod diferit datorită caracteristicilor sale individuale și nivelului de apropiere între el și decedat, dar identifică totuși unele tendințe generale.
În sens larg, un episod depresiv este un stat însoțit de o tristețe bruscă. Acest tip de tulburare are unele diferențe față de tristețea obișnuită provocată de anumiți factori. Un episod depresiv este una dintre afecțiunile patologice care implică tratament obligatoriu.
Dacă dai vina pe copil pentru naștere? Mai întâi de toate, nu intrați în panică. Dacă astfel de gânduri vă confundă, atunci acesta este un semn al faptului că totul nu este pierdut și există șansa de a transforma viața înapoi la normal. Copii nedorite: concept și psihologie Dacă chiar înainte de nașterea unui copil o mamă sau un tată și în unele cazuri ambele ar dori ca această sarcină să nu vină, copilul născut poate fi considerat că se încadrează în categoria copiilor nedorite.
În sens larg, atacul de panică este o tulburare însoțită de atacuri recurente de anxietate. Factorii provocatori pot fi limitați la o situație specifică sau progresie a tulburărilor mintale. Atacurile apar în cele mai multe cazuri brusc. Cauzele atacurilor de panică pot rămâne inexplicabile pentru o lungă perioadă de timp.
Crizele de vârstă "urmăresc" o persoană toată viața, de la naștere. Cu toate acestea, o criză nu este ceva rău și teribil. De exemplu, în chineză există două semnificații ale acestui cuvânt: posibilitatea și pericolul. Limba greacă interpretează termenul drept "punct de cotitură". În orice caz, criza este începutul unei noi etape a vieții, oportunitatea de a trece la un nivel superior de dezvoltare.
Are sotul dvs. depresie? Prietenul tău are depresie? Părinții tăi sunt mizerabili? Nu dispera. Să vorbim despre ce putem face pentru a ne ajuta sau cel puțin să nu ne agravăm. 1. Oricine poate suferi de depresie. Acesta ar putea fi vecinul tău, cel mai bun prieten, profesorul copilului tău, soțul sau partenerul tău. Această persoană poate fi tu.
Fiecare persoană, cel puțin o dată în viața sa, sa confruntat cu stres emoțional. Există anumite modalități de ieșire din această stare. Definiție Stres emoțional - ce este în psihologie? Creșterea stresului emoțional este o creștere a intensității exprimării emoțiilor provocată de o problemă internă sau externă existentă.
Este întotdeauna greu să-ți pierzi prietenii, chiar dacă nu au reușit să spună cu vorbă cum te apreciază, mai mult decât o dată te-au lipsit nu doar de somn, ci de pantofi, prânz și alte obiecte de valoare. Dar, atâta timp cât suntem în viață, acest proces nu poate fi evitat dacă este vital pentru noi să împărțim o locuință cu o locuință, cu țâțe sau cu lăcuire.
Inteligența emoțională este cea mai importantă componentă a unei personalități deplină. Abilitatea de a face față experiențelor negative depinde nu numai de starea mentală a unei persoane, ci și de succesul, motivația și aspirațiile sale. Pentru a învăța să interacționăm cu sine, este important să recunoaștem și să luptăm cu emoțiile negative.
Depresia este de o dată și jumătate mai frecventă la femei. Principalele simptome ale depresiei la femei sunt stare de depresie severă, senzație de inutilitate și lipsă de valoare, încălcare a capacității de a simți bucurie sau satisfacție, diferite anomalii somatice, inclusiv amețeală, slăbiciune, dureri de cap, scăderi ale tensiunii arteriale și tahicardie.
În psihologie, există un astfel de termen ca sindromul mamei moarte. Pentru a evalua în mod corespunzător consecințele pentru copil, este important să știm ce este și cum să rezolvăm problema. Despre fenomen Fenomenul unei mame moarte (ucidere) - ce este? Sindromul mamei moarte este una dintre cele mai dificile probleme psihologice.