Categorie Stresul și depresia

Anxietatea este familiară tuturor. În lumea de astăzi, există mai mult decât suficiente motive de îngrijorare: subliniază la locul de muncă, probleme în relațiile de familie, eșecuri academice și probleme de sănătate. Dar, de asemenea, se întâmplă că totul în viață este bun, iar anxietatea apare fără un motiv aparent.

Termenul "depresie" a devenit astăzi un fel de etichetă, care este închisă pentru orice afecțiune, însoțită de apatie. De fapt, acest cuvânt înseamnă o tulburare mentală severă, care include factori psihologici și fiziologici. Cum să recunoașteți în timp util simptomele depresiei cronice, ce metode de tratament există și dacă este posibilă prevenirea bolii - veți afla despre aceasta din articol.

Destul de des, se pune întrebarea cum să se calmeze nervii, în special în rândul locuitorilor orașelor mari expuși efectelor constante ale stresorilor. Psihologii, medicii au dezvoltat diverse metode și recomandări. Sfaturi psihologice Deci ați fost expuși la stres: cronică sau bruscă. Sistemul nervos este tensionat, nu puteți sta liniștit, este posibil să vă pierdeți pofta de mâncare sau, dimpotrivă, să începeți să mâncați alimente bogate în calorii.

Atacurile de panică - atac grav de frică sau anxietate, care este dificil de controlat independent. Este însoțită nu numai de simptomele psihice, ci și de simptome fizice, cum ar fi transpirația crescută, bătăile rapide ale inimii, schimbările dramatice ale tensiunii arteriale, tremurul membrelor sau întregului corp, greața, amețelile, frisoanele, inima și lipsa aerului.

Dar dacă soțul meu a depus cererea de divorț? Femeile moderne trebuie de multe ori să pună această întrebare și să încerce să mențină familia împreună. De ce vrea un divorț? Dragostea nu este stabilă pe tot parcursul vieții. Uneori, ea trece, soțul întâlnește întâmplător o altă femeie sau dorește pur și simplu libertatea din familie. Principalele motive pentru care soțul vrea să divorțeze: era obosit de scandalurile constante din familie; l-ai "tăiat", a criticat, nu se simte el însuși responsabil; a găsit o amantă; soțul are o criză de vârstă mijlocie și a decis să-și schimbe radical viața; problema sa financiară; el vă suspectează de trădare, este în mod constant gelos și, prin urmare, nu mai vrea să se afle într-o stare de tensiune constantă.

Depresia, anxietatea crescută, fobiile și alte tulburări mintale sunt greu de vindecat prin metode tradiționale pentru totdeauna. Tratamentul medicamentos ameliorează doar simptomele, fără a permite persoanei să devină complet sănătoasă din punct de vedere mental. Psihanaliza poate avea un efect, dar va dura ani (de la 5 la 10) pentru a obține un rezultat stabil.

Uneori se întâmplă ca munca, care a adus anterior o mulțime de emoții pozitive, pare lipsită de sens și chiar enervantă. În același timp, o persoană poate simți o scădere accentuată a puterii și indiferenței față de activitatea sa, iar acest stat poate progresa cu fiecare zi care trece și, în unele cazuri, duce la probleme semnificative - până la pierderea temporară a capacității de muncă sau a unui loc de muncă.

Depresia este o boală psihică care poate afecta negativ viața unei persoane: provoca o pierdere de muncă, deducerea din universitate și încetarea comunicării cu oamenii apropiați. Principalele simptome ale depresiei - stare depresivă, pierderea interesului față de ceea ce a fost semnificativ înainte, oboseală constantă - fac imposibilă o persoană să trăiască o viață întreagă.

Depresia se găsește adesea în oamenii moderni, în special în locuitorii orașelor mari. Diferiți factori, externi și interni, îl pot provoca. Aceasta este o boală și necesită un tratament obligatoriu. O persoană în acest stat poate fi întrebată cum să facă față depresiei pe cont propriu acasă și cât de reală este.

Diagnosticul de "depresie" la majoritatea oamenilor este asociat cu manifestările sale clasice - depresia, starea de spirit întunecată, lipsa emoțiilor pozitive. Cu toate acestea, totul este atât de clar? Depresia ascunsă, simptomele și semnele care nu se încadrează în limitele de diagnostic general acceptate, sunt adesea înșelătoare în ceea ce privește natura ei adevărată.

În fiecare an crește numărul femeilor care suferă de depresie postpartum. Potrivit oamenilor de știință, numărul acestor femei este de aproximativ 15-20%, iar fiecare a doua mamă are o boală gravă. Mulți oameni asociază depresia unei tinere mame cu oboseală și lipsă de somn, dar depresia postpartum are anumite simptome și tratamente.

Diferitele tulburări de somn, numite în mod obișnuit insomnie, se numește disomnie. Ce este? Aceasta nu este doar o incapacitate de a adormi noaptea. Dysomnia tulbura adâncimea, durata somnului, schimbă timpul de adormire și trezire. Patologia se găsește atât la copii, cât și la adulți. Concept și cauze Din punct de vedere medical, disomnia este orice întrerupere a somnului, durata, adâncimea și ritmul acestuia.

Mulți, cel puțin o dată în viața lor, trebuiau să se teamă de coșmaruri. Trezind într-o transpirație rece, cu ochii loviți de frică, un om își amintește de groază care îl tulbura în cel mai mic detaliu. Deci, de ce aveți vise înfricoșătoare? Ce sunt coșmarurile? Un coșmar este un vis real înspăimântător, înspăimântător, care face ca o persoană să se trezească în mijlocul nopții.

Depresia psihogenică este un tip de tulburare mentală care se poate manifesta în diferite forme. La unii pacienți, simptomele acestei afecțiuni sunt strâns legate între ele de starea de spirit depresivă și stima de sine scăzută, în altele sunt observate simptomele opuse.

Depresia neurotrofică este un tip de nevroză caracterizată prin următoarele simptome: depresie constantă, performanță afectată, apatie, probleme de somn și tulburări autonome. Boala se dezvoltă pe fondul unei situații acute de stres. Descrierea și caracteristicile Depresia neurotică sau, cu alte cuvinte, nevroza depresivă este o tulburare care combină simptomele inerente atât cu nevroza, cât și cu depresia.

Lumea modernă dictează condițiile proprii omului, forțându-i să se obișnuiască cu ritmul rapid al vieții și cu caleidoscopul diverselor sarcini. Toate acestea conduc la epuizarea resurselor interne și a stresului. Definirea conceptului Ce este stresul? Primul care a fundamentat conceptul de "stres" a fost Hans Selye, un endocrinolog de origine canadiană.

În sens larg, depresia endogenă este un tip de tulburări psihice care pot apărea fără motive evidente sau sub influența modificărilor de dispoziție ale diverselor etiologii. Astfel de state pot provoca consecințe grave și trebuie neapărat să fie corectate folosind tehnici speciale.

Adesea, o persoană care se confruntă cu probleme psihologice grave ignoră și încearcă să le ascundă. Nici nu bănuiește că starea lui gravă poate indica prezența depresiei. Ca urmare, fără un tratament adecvat, starea sănătății lui se înrăutățește și de multe ori astfel de povești se termină în tragedie.

Cauzele depresiei severe Cauza depresiei severe (depresia profundă) este o întrebare individuală pentru fiecare persoană. Cu toate acestea, unele tendințe sunt încă dezvăluite. 1. Asemenea tulburări includ diferite situații psiho-traumatice și șocuri experimentate.

Pentru a deveni un membru cu drepturi depline, recunoscut al societății, o persoană trebuie să-și însușească regulile și reglementările și să le respecte. Dar, uneori, mediul social se schimbă dramatic - atunci când vă schimbați locul de muncă, studiul sau locul de reședință - și este nevoie de puțin timp să vă adaptați. Și dacă problemele de adaptare apar?