Simptomele și tratamentul depresiei postpartum la părinții tineri

În fiecare an crește numărul femeilor care suferă de depresie postpartum.

Potrivit oamenilor de știință, numărul acestor femei este de aproximativ 15-20%, și fiecare a doua mamă are o boală severă.

Mulți oameni asociază depresia unei tinere mame cu oboseală și lipsă de somn, dar depresia postpartum are anumite simptome și tratamente. Aceasta este o problemă gravă, nu un capriciu sau un joc de hormoni.

Ce este asta?

Depresia postpartum este o tulburare care apare la femei după nașterea unui copil din mai multe motive și în hipersensibilitate și iritabilitate.

O femeie care ar trebui să se bucure de nașterea copilului ei mereu să fie tristă și să nu se poată smulge nici măcar un zâmbet.

Tulburarea nu este recunoscută ca o boală formală și adesea se referă la depresie și oboseală, apoi la unul dintre tipurile de psihoză postpartum.

Cu toate acestea, acest lucru este fundamental greșit - psihoza se manifestă în agresivitate și iritabilitate, bluesul trece rapid și dă drumul unei dispoziții mai fericite.

Dar depresia după naștere poate fi numită "disperare liniștită" - se maturizează treptat, așa că poate dura luni înainte de a se manifesta pe deplin.

Depresia postpartum: Mit sau realitate? Cum să rezolv? Aflați despre acest lucru din videoclip:

motive

De ce apare depresia postpartum? Cauzele depresiei în concediul de maternitate pot fi diferite și pur individualDar există o serie de motive care sunt cele mai frecvente la mamele nou-născute:

starea socială și / sau materială scăzută, lipsa de securitate, lipsa de sprijin din partea soțului sau a rudelor;
lipsa învățământului superior;
reacția ereditară a mamei femeii la situații stresante;
încetarea locurilor de muncă înainte de naștere, concedierea de la locul de muncă, teama de a-ți pierde locul de muncă sau de a concura pentru o carieră;
atitudinea pasivă a tatălui copilului la nașterea și creșterea copilului, indiferența și lipsa de emoționalitate;
nașterea trecută sau prezentă a unui copil mort sau a unui copil cu o boală congenitală severă;
având alți copii sau copii ai soțului de la o altă femeie;
lungă separare de copil imediat după naștere în trecut sau în prezent;
teama de a-și asuma responsabilitatea pentru viața și creșterea copilului;
teama de a face ceva gresit, dăunează copilului;
prea devreme sau prea târziu de vârstă a mamei (înainte de 18 și după 40 de ani);
trist, evenimente negative care au avut loc imediat înainte de naștere;
relația mamei răcoroasă cu părinții ei;
teama de a fi urât și gras, teama de a nu reveni la forma sa veche;
așteptări nejustificate de la procesul nașterii și de la nașterea unui copil;
modificări fiziologice după naștere, probleme cu alăptarea (de exemplu, lipsa laptelui);
prezența unor probleme psihologice la mamă, predispoziția la depresie, tendințe de suicid;
încălcarea relațiilor sexuale sau a altor relații cu un soț / soție, teama de a rămâne mereu nedorită.

Cauza depresiei postpartum poate fi neconformitatea femeii cu noua sa poziție.

Înainte ca fetele să fie pregătite pentru maternitate încă din copilărie - au devenit practic mamele a doua pentru frații și surorile lor mai mici și au ajutat adesea la naștere.

Acum, această practică este practic absentă, astfel încât multe mame tinere nu au sfatul și sprijinul unei femei mai experimentate și mai mature decât ea însăși.

Simptome și semne

Semnele de depresie care apar în concediul de maternitate sunt uneori greu de observat deoarece boala se dezvoltă treptat și nu apare imediat după nașterea copilului.

În unele cazuri, depresia are loc după câteva luni după naștere, iar în unele - în orice stadiu al sarcinii.

Depresia se manifestă după cum urmează:

Stare depresivă, apatie, letargie, încetinire.
Somnolență constantă și oboseală, chiar și odihna necesară.
Un sentiment continuu de vinovăție în fața unui copil din cauza eșecului său de a deveni o mamă bună și de ai da copilului tot ce merită.
Anxietate și îngrijorare pentru viața și sănătatea copilului sau pentru propria persoană.
Dorința constantă și gratuită de plâns, iritabilitate fără nici un motiv.
Sentimentul mâncărimi de nemulțumire față de viața sa și starea sa actuală.
Incapacitatea de a se concentra asupra obiectului, detensionarea atenției, deteriorarea memoriei.
Incapacitatea de a lua o decizie independentă, timiditate neașteptată și atipică.
Tulburări de somn și pierderea apetitului.
Scăderea dorinței sexuale, aversiunea față de viața intimă.
Apariția de sentimente de furie din strigătul unui copil sau din sunetul vocii soțului său.
Sentimente pe care toate rudele și rudele le urmăresc fiecare mișcare și așteaptă ca femeile să facă o greșeală în creșterea copilului.
Sentimentul de neputință înainte de viață și împrejurări.
Lipsa de motivație, dorința de a face ceva sau de a schimba.
Aversiunea față de aspectul propriu.

În depresia postpartum, o femeie se poziționează ca o mamă și soție rău, simte aversiunea față de sine și chiar față de copil. Adesea o femeie își strânge vechile fobii și temeri, complexe uitate de mult timp.

Cât durează?

Când durează și cât durează depresia postpartum?

Fiecare femeie are o boală care începe diferit: cineva devine deprimat încă în timpul sarcinii, iar nașterea copilului agravează numai starea mamei, cineva care are boala începe să se manifeste după câteva luni după apariția copilului și cineva apare imediat după naștere.

Adesea, femeile se bucură mai întâi la nașterea copilului și apoi încep să treacă treptat.

Durata depresiei depinde în mare măsură de caracterul și temperamentul femeii însăși, precum și de oamenii din jurul ei. Este foarte important să observați starea tânărului mamă și să o ajutați., pentru a cere ajutor, consultați un psiholog.

Depresia postpartum fără tratament adecvat poate dura mai mulți ani. Când lucrați la starea unei femei, ea va fi capabilă să arunce de câteva ori lăstarul sufocant de depresie.

Implicații pentru mamă și copil

Depresia maternă postpartum afectează grav dezvoltarea copilului - El la nivel subconștient nu simte legătura cu mama, nu simte siguranța și dragostea ei.

Toate acestea la o vârstă fragedă afectează negativ psihicul copilului, ducând la complexe și fobii, un anumit tip de comportament.

Deja în adolescență copilul va începe să se manifeste tendințe suicidare, stări depresive, incapacitatea de a distinge între dragoste și ură, incapacitatea de a începe relațiile cu alte persoane și așa mai departe.

Lipsa conexiunii emoționale te face să te simți inutilă și abandonată, vulnerabilă, deci un astfel de copil are adesea probleme în dezvoltarea abilităților de vorbire și intelectuale. În creștere copilul nu simte o legătură emoțională cu mama, el însuși mai devreme se retrage de la ea.

Pentru mamă, depresia postpartum este de asemenea are consecințe negative - de asemenea, nu simte o legătură emoțională între ea și copil, astfel încât ea poate duce mai târziu la o neînțelegere între părinte și copil, plictisirea instinctului maternal și lipsa iubirii pentru copilul ei.

De asemenea, o femeie riscă să nu se mai întoarcă niciodată la viața ei anterioară, să nu se simtă niciodată tânără și frumoasă ca înainte.

Depresia afectează nu numai stima de sine și sănătatea psihică a mamei, ci și a ei fiziologie - Adesea, o femeie începe să arate diverse boli cronice.

Caracteristicile cursului la bărbați

depresiune sentiment de inutilitate și goliciune după naștere se observă nu numai la femei, ci și la bărbații care au devenit recent părinții nou-născuților.

Apariția în familie a unui nou om mic se schimbă, iar stilul de viață al părinților nou-născuți se schimbă dramatic, ceea ce poate fi o sursă de stres atît pentru femei, cît și pentru bărbați.

Cauzele depresiei postpartum bărbații pot avea:

refuzul de a schimba, teama de responsabilitate;
diferențele dintre cele așteptate și cele reale - deseori instinctul paternal nu se trezesc imediat, ci după ceva timp;
depresia și apatia soției;
tânjind pentru fostul mod de viață, pentru fosta libertate;
solicitând din partea femeilor;
oboseala cronică, lipsa de somn datorită strigătelor și problemelor de hrănire și de stabilire a copilului;
lipsa de atenție și de îngrijire a soțului / soției, care își dedică tot timpul copilului, absența vieții sexuale anterioare;
schimbări în aspectul femeii iubite, care, datorită îngrijorărilor și necazurilor asociate copilului, nu au timp să se îngrijească de ei înșiși.

Adesea, un om pur și simplu nu are suficientă atenție de la soțul său, deoarece o femeie își petrece tot timpul în îngrijirea unui copil. Omul este chiar un pic gelos al iubitei sale pentru copil.

Există o depresie masculină aproape la fel de mult ca o femeie, dar totul are unele diferențe. Semne de depresie postpartum la bărbați:

Apatie, detașare de la copil și de la femeie, oboseală și iritabilitate.
Un aspect rar la domiciliu - omul pare a fi întârziat în mod special la locul de muncă pentru a petrece mai puțin timp acasă.
Răceală cu un copil, detașare de copilul propriu.
Comportament impulsiv și acțiuni neglijente - adulter, abuz de alcool, conducere neatentă și așa mai departe.
Activitate sporită - un om nu poate sta liniștit și face ceva în mod constant, grăbindu-se undeva. Deci, tânărul tată încearcă subconștient să-și ascundă anxietatea și anxietatea.
Autoizolarea, detașarea de plăcerile anterioare și de hobby-uri.

Ce să faci: cum să depășești statul? O femeie îi poate ajuta soțului să facă față acestei condiții:

vorbiți inima spre inimă, aflați motivele pentru acest comportament;
există mici semne de atenție asupra soțului (de exemplu, pentru a-și pregăti mâncărurile preferate);
să-l atragă la îngrijirea ridicării unui copil, să încerce să trezească instinctul tatălui său;
pune-te în ordine pentru un soț - așa cum spun ei, oamenii iubesc cu ochii lor;
dă-i timp pentru divertismentul său și nu-l învinovățește pentru o odihnă mică;
încercați să dedicați un timp unui bărbat.

Dacă starea soțului nu devine mai ușoară în timp, atunci este mai bine să contactați un specialist. Un om este probabil să reziste, dar el trebuie să fie convins înainte de a fi prea târziu.

Există depresie postpartum la bărbați? Psihologul spune:

Edinburgh Scala

Această scală constă dintr-un chestionar care vă permite să determinați prezența sau absența depresiei postpartum. Puteți completa singur chestionarul - au nevoie de răspunsuri "da", "nu", "mai des decât întotdeauna", "rareori".

Scale probleme:

Pot râde și observa aspectele amuzante și amuzante ale situației;
Aștept cu nerăbdare să mă schimb;
Mă învinovățesc fără motiv, mă simt vinovat;
Mă simt neliniștit fără motiv;
Am o frică irațională sau o teamă din când în când;
Sunt sub presiunea împrejurărilor;
Am probleme de a dormi din cauza îngrijorărilor și a neliniștilor;
Mă simt mizerabil;
De multe ori plâng și simt trist;
Mă gândesc la a face rău pentru mine sau pentru ceilalți.

Edinburgh scala de depresie postpartum - test.

Depresia postpartum: cum să depășim? Aflați de la acest videoclip:

Cum sa scapi?

Cum să faci față depresiei postpartum la tine acasă?

Tratamentul depinde în mare măsură de caracteristicile psihologice ale femeii și ale femeii severitatea afecțiunii.

În orice caz, este necesar să luați antidepresive, care nu afectează în mod negativ alăptarea și nivel de nivel de hormoni în organism, precum și observarea psihiatru participant.

Psihologii sfătuiesc, de asemenea, femeile să participe la cursuri de grup cu mame tinere care suferă de aceeași problemă. De asemenea, mamele nu interferează cu comunicarea în forumuri cu alte femei care au avut depresie.

De asemenea, foarte sprijin important și asistență a celor dragi - trebuie să luați o parte din sarcinile familiei mamei, să dormiți și să vă aduci în ordine.

Este necesar să reamintim unei femei că viața ei nu se termină cu nașterea unui copil și că copilul nu o va împiedica să se bucure de viață mult.

Printre alte tratamente pot evidenția:

hipnoza de tratament;
mers pe jos în aer proaspăt;
stimularea interesului pentru viața și creșterea copilului;
terapie familială.

Cum de a supraviețui depresiei postpartum? Tatăl copilului ar trebui să acorde atenție și soțului / soției, astfel încât ea a simțit nevoia și atractivitatea ei.

Este necesar să înconjoară o femeie cu lucrurile ei preferate, să încerce să o înveselească sau să o lase să se relaxeze și să facă ceea ce iubește cel mai mult.

Principalul lucru este nu lăsați o femeie în pace.

Când este depresia postpartum și cum să o tratăm? Despre sincronizarea și tratamentul cu droguri în acest videoclip:

Măsuri preventive

Poți evita depresia postpartum? Nu există nici o garanție de 100% pentru evitare, dar există o serie de măsuri ajuta la reducerea riscului de îmbolnăvire:

Văzute înainte de naștere cursuri speciale pentru îngrijirea copilului.
Participarea tatălui copilului la eforturile prenatale și postpartum asociate copilului.
Discutarea tuturor problemelor emergente și a problemelor cu tatăl copilului și a rudelor în avans, distribuirea responsabilităților.
Sprijinirea rudelor, în special a femeilor, acordarea de sfaturi de la femei și mame mai experimentate.
Planificarea corectă a sarcinii, pregătirea pentru orice situație stresantă.
Reconcilierea în familie, restaurarea conexiunilor pierdute.

Părinții încă în timpul sarcinii este important să recunoaștem schimbările viitoare și să învățăm să nu ne temem de ele. Trebuie să fii pregătit că viața obișnuită se schimbă pentru totdeauna.

Depresia postpartum apare la fiecare a cincea femeie și la fiecare al optulea bărbat. Dacă aveți semne de depresie, nu trebuie să vă retrageți în sine și să cereți ajutor.

Ce să faci pentru a nu cădea în depresia postpartum? Cum să ieșiți din depresia postpartum? Prevenire: