Stresul și depresia

Cum de a salva o căsătorie în cazul în care soțul a depus pentru divorț?

Ce să facidacă soțul a depus cererea de divorț?

Femeile moderne trebuie de multe ori să pună această întrebare și să încerce să mențină familia împreună.

De ce vrea un divorț?

dragoste niciodată stabilă întreaga viață.

Uneori, ea trece, soțul întâlnește întâmplător o altă femeie sau dorește pur și simplu libertatea din familie.

Principalele motivede ce soțul vrea să divorțeze:

  • era obosit de scandalurile constante din familie;
  • l-ai "tăiat", a criticat, nu se simte el însuși responsabil;
  • a găsit o amantă;
  • soțul are o criză de vârstă mijlocie și a decis să-și schimbe radical viața;
  • problema sa financiară;
  • el vă suspectează de trădare, este în mod constant gelos și, prin urmare, nu mai vrea să se afle într-o stare de tensiune constantă.

om poate limitacare căsătorie îi impune. Cu toate acestea, paradoxul este că, după ce a părăsit o relație, aproape imediat devine implicat în altul. Prin urmare, dacă motivul principal îl numește lipsa de libertate, nu este așa.

Multe căsătorii au distrus intervenția soacrei. Relaționarea patologică a fiului cu mama duce la faptul că ea este o autoritate pentru el și el o ascultă în toate.

Impunerea permanentă a opinieică nora este rea, schimbă atitudinea soțului față de soțul său și el, sub influența mamei sale, decide asupra unui divorț. Gândiți-vă dacă aveți într-adevăr nevoie de un om care este ghidat de opinia mamei, și nu de al său.

Decizia de a divorța este adesea făcută în cazul în care soțul nu este în măsură să aibă copiiși omul vrea cu adevărat copilul său.

Mulți oameni nu merg nicăieri.

Doar odată obosit de o situație dificilă în familie, a strâns lucrurile și sa dus să caute fericirea în altă parte. Este probabil că după un timp va dori să se întoarcă.

Dacă soțul a oferit să se descompună?

Soțul cere un divorț: ce să fac? Mai întâi de toate nu intră în panică Din păcate, lacrimi în astfel de cazuri nu ajută - un om încearcă să scape din isterie cât mai repede posibil.

Este important să aflați motivul principal pentru care soțul a decis să depună dosarul pentru divorț. El poate spune că este obosit, dar de fapt are un tânăr iubit.

Într-o familie în care există o tensiune constantă, divorț este cel mai probabil. Aceasta înseamnă că trebuie să liniștiți entuziasmul. Va trebui să arătați un maxim de tact și înțelepciune.

Lăsați-i unul pe celălalt să vorbească, dar nu vă lăsați personal.

Dialogul trebuie efectuat cu un ton calm iar scopul său este de a rezolva conflictul, de a găsi un compromis, de a afla ce nu se potrivește ambilor parteneri.

Dacă urmați numai dorințele soțului / soției, cedând manipulării sale, aceasta va afecta negativ starea dvs. de sănătate și psihologică, prin urmare, echilibrul subordonării și independența voastră este important. Soții - parteneridar nu partile opuse.

Adu-ți aminte soțului tău de vremurile bune când a început totul. Ai avut pasiune, atracție, momente pozitive de întâlniri. Poate că acesta este exact ceea ce lipsește cuplul.

Dacă vă confruntați în mod constant cu problemele cotidiene, acesta este un indiciu că viața nu este organizată corect și că trebuie să schimbați abordarea planificării.

Dacă soțul a propus divorțul, încercați să rămâneți liniștiți, să mențină stima de sine și să se gândească la copii, pentru ei un astfel de mesaj este, de asemenea, foarte stresant.

Cum să-l convingi sau să-l descurajezi?

Cum de a preveni un divorț?

Pentru început este important să înțelegeți și Este într-adevăr merită salvarea căsătoriei? Amintiți-vă cum a fost construită relația dvs. în ultima vreme.

Încă mai ai încredere reciprocă, îți pasă sau este discordia atât de puternică încât ai devenit practic străin? Când a fost ultima dată când ai vorbit, ți-ai împărtășit sentimentele, ai simțit unii pe alții? Evaluați calitatea vieții împreună.

Pentru a-ți convinge soțul să nu divorțeze, tu singur trebuie să te schimbi puțin, atitudinea ta față de căsătorie și soț / soție.

Nu poți forța un adult, dar încearcă să vorbești cu el. Dacă principalul motiv pentru care el numește scandalurile constante, atunci gândiți împreună cum să vă asigurați că nu mai există.

Dacă nu lucrați, și soțul / soția obosit de sprijinirea familieiatunci este timpul să găsiți o slujbă adecvată.

A convinge să rămână de dragul copiilor nu este cea mai bună opțiune. Văzând conflictele constante dintre părinți, copiii suferă mai mult decât dacă tatăl ar trăi separat.

șantaj - și o cale rea. Soțul poate rămâne o vreme, dar încrederea va fi subminată și, mai devreme sau mai târziu, va pleca oricum.

Cereți unui soț să se consulte. unui psiholog de familie.

El nu va convinge, ci vă va ajuta să înțelegeți mai bine relația dvs., motivele dezacordului.

După o conversație cu un specialist, partenerii încep de multe ori să se uite la căsătoria lor diferit, ca urmare, criza este experimentată și Uniunea persistă.

Cum să eviți divorțul și să salvezi familia?

Cum de a preveni un divorț? Semnele unui divorț apar cu mult înainte de aplicarea cererii. Dacă tu simti o fisura in relatie, începeți să lucrați la ele, nu așteptați un moment critic.

  1. Învață să ai grijă de soțul ei. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să-ți dedici singur timpul, dar o cină delicioasă seara și un zâmbet al soției sale îi va fi plăcută.

    Îngrijirea se manifestă în mod special, abilitatea de a arăta cu desăvârșire căldură, atenție și tăcere dacă un om nu este în chef de conversație.

  2. Opriți-vă de bătaie. Multe probleme nu merită să li se acorde atenție.
  3. Cu adevărat interesat de viața sa.
  4. Fii pozitiv cu el, uita de starea de spirit proastă și plângerile.
  5. Lasă-l să se simtă puternic.
  6. Nu-l face vinovat. Vina îi face să alerge pentru a nu-l testa cu persoana care la provocat. Dacă soțul a comis o contravenție, nu dă vina, ci încercați să găsiți o cale de ieșire din situație împreună.

Relație fericită nu construit pe constrângere. Un om ar vrea să rămână el însuși, aceasta este decizia lui personală, ca șef al familiei. Dați-i timp să se gândească, să evalueze ce este mai bine pentru el.

Dorința de a face o persoană să rămână aproape are motive egoiste, iar omul o simte. Dacă vrea să plece, lacrimile și declarațiile de dragoste nu vor ajuta, mai ales în cazurile în care se pierde încrederea.

Cum să transferați stresul?

Divorțul - un moment dificil când viața se schimbă dramatic. Înțelegeți că o persoană iubită nu va mai fi în jur și acest lucru cauzează o stare de stres extrem, până la depresie profundă.

Ce trebuie să faceți:

  • nu vă permiteți să vă descurajați, mai puternice și mai lungi emoții negative, cu atât mai mult vă rămâneți pe ele;
  • opriți gândurile rele;
  • Fiți conștienți de ceea ce se întâmplă și de necesitatea de a vă schimba radical viața;
  • permiteți-vă să simțiți sentimentul de libertate - acum vă controlați viața;
  • dacă aveți copii, gândiți-vă la ei, ei nu se confruntă cu mai puțin stres, iar divorțul afectează starea lor mentală;
  • face-ți ceva - hobby-uri, muncă, lectură, călătorie;
  • începeți să vă schimbați și mai întâi de toate pentru dvs.

Principalul lucru este de a înțelege ireversibilitatea procesului, dacă divorțul a avut loc în cele din urmă, nu-ți dăruiești psihicului speranța de a te întoarce, de a se împăca cu ceea ce se întâmplă.

Trebuie să ai grijă de confortul tău psihologic, de orice stres, lacrimi, experiențe negative - o lovitură pentru sănătatea ta.

Porniți un pic de egoism, începeți să vă gândiți la dorințele voastre, la auto-dezvoltare, să vă gândiți la obiectivele neîmplinite. Este timpul să realizați ceea ce ați visat de mult.

Cum să te comporți?

Acordați atenție sfaturilor psihologilor:

  1. Înțelegeți că nu sunteți obligat la nimeni sau la nimic. Rudele și prietenii vă vor întreba aproape cu siguranță despre motivele separării, ci despre a spune sau nu - alegerea voastră.
  2. Încercați să păstrați optimismul maxim. Viata nu se sfarseste, incepe doar.
  3. Minimizați contactul cu soțul, îndepărtați obiectele din ochii lui care îi amintesc de el.
  4. Nu impune, nu fi umiliți, nu încercați să vă întoarceți. Păstrați-vă respectul de sine.
  5. Conduceți o viață activă, nu vă închideți singur acasă cu propriile dvs. experiențe.
  6. În cazul în care fostul soț amenință, nu vă fie frică să contactați poliția, rudele și prietenii.
  7. Creșteți stima de sine prin orice metodă: schimbați imaginea, munciți, mergeți la antrenament.
  8. Nu provocați conflicte cu fostul soț și nu cedați manipulării sale. Încercați să rămâneți liniștiți în orice situație.

Cum să accept?

Va trebui să treceți prin următoarele etape:

  • negare - se pare că un divorț poate fi evitat, încă nu sunteți pe deplin conștienți de realitatea a ceea ce se întâmplă;
  • mânie - apariția de emoții - el a trădat, eu sunt vinovat. În această etapă, te simți ofensat, de ce și tu ai făcut-o;
  • licitație - și dintr-o dată totul se va întoarce. În acest stadiu puteți începe să-l scrieți sau să căutați întâlniri - acest lucru nu este recomandat;
  • depresiune - încercarea de a se întoarce este înlocuită de deznădejdea, retragerea în sine, disperarea. În acest stadiu, este important să se sprijine pe cei dragi, astfel încât etapa să treacă cât mai repede posibil;
  • adaptare și adoptare. Vă dați seama ce sa întâmplat și decideți că există suficiente experiențe rele, este timpul să începeți o nouă viață.

Divorțul - perioadă dificilă pentru orice persoană. Dar viața nu se termină acolo, dimpotrivă, după ce a câștigat libertatea, descoperi noi oportunități pentru tine.

Despre ce să faceți în cazul în care soțul a intentat divorțul, puteți afla din videoclip: