Dissomnia - ce este și poate fi pe fondul unui episod alarmant de depresiv?

Diverse tulburări de somn, numite în mod obișnuit insomniese numește dismonație. Ce este? Aceasta nu este doar o incapacitate de a adormi noaptea.

Dysomnia tulbura adâncimea, durata somnului, schimbă timpul de adormire și trezire. Se produce patologia atât la copii, cât și la adulți.

Concept și cauze

Din punct de vedere medical, disimnia este orice tulburare de somn, durata, adâncimea și ritmul acesteia.

Conform ICD 10, boala este codul G47.

Pentru somnul unei persoane, se cheamă o parte a creierului hipotalamus. Celulele nervoase din acesta sunt responsabile de producerea de substanțe biologic active responsabile pentru adormire.

Această substanță este serotoninei. Producția insuficientă provoacă insomnie. De asemenea, în creier există o zonă reticulară responsabilă de trezire.

Atunci când zona de trezire domină zona de somn, apare o perturbare a somnului.

Cauzele dizomniilor nu sunt încă definite precis. Cu toate acestea, unele provocând factoricare poate provoca o tulburare de somn persistentă. La adulți, este:

1. Situații de stres emoțional.
2. Bolile somatice.
3. Șocuri scurte.
4. Boala cardiacă cronică, rinichi.
5. Schimbați fusul orar.
6. Afecțiune psihică.
7. Nevroze.
8. Infecție.
9. Luarea anumitor medicamente (antidepresive, stimulente, nootropice, corticosteroizi).
10. Stres fizic și mental prelungit.
11. Tulburări de alimentație (mâncare noaptea).

La copii, tulburările de somn sunt asociate cu:

• hiperactivitate;
• stres;
• dificultăți de adaptare socială (trecerea la o altă clasă);
• tulburări emoționale;
• epilepsie;
• creșterea excitabilității;
• boli infecțioase.

Nu numai emoțiile negative, ci și cele pozitive pot tulbura somnul: iubirea, bucuria de la succesul la locul de muncă etc.

Doctorul Komorowski vă va spune ce condiții ar trebui să fie create în timpul zilei, astfel încât bebelușul să meargă bine noaptea:

Relația cu episodul depresiv de anxietate

Apariția unei disfuncții pe fundalul unui episod depresiv anxios destul de natural.

Sindromul anxietă-depresiv este flagelul societății moderne.

Tulburarea incepe in adolescenta. copii prea sensibil la critici și comentarii. E greu să eșuezi. Ulterior, acest lucru duce la dezvoltarea de diverse fobii și temeri.

La maturitate, aceste manifestări pot crește, având în vedere ritmul frenetic al vieții moderne și stresul permanent.

Oamenii sunt afectați de anxietate, teama de a-și pierde locul de muncă sau de a cădea sub limita sărăciei. de asemenea experiențe puternice apar ca urmare a problemelor din viața sa personală.

Dacă o persoană este în mod constant sau foarte des aflat într-o stare de stres și anxietate, atunci va experimenta nereguli în activitatea tuturor sistemelor corporale.

În creier, responsabil pentru somn, devine predominant zona de excitare. Ca rezultat, se produce disomnia.

Clasificarea patologiei

Clasificarea bolii se bazează pe durata cursului. Stați afară:

1. episodic. Aceasta nu durează mai mult de o săptămână și apare pe fondul situațiilor stresante pe termen scurt (conflicte, boli, modificări ale centurii, medicamente).
2. Pe termen scurt. Durata durează de la una până la trei săptămâni. Apare pe fondul unei expuneri mai prelungite la factorii adversi: pierderea celor dragi, schimbarea muncii, o boală lungă, o situație prelungită și stresantă.
3. cronic. Durata mai mult de o lună. Se datorează bolilor psihosomatice, situațiilor stresante prelungite. Boala apare în prezența alcoolului și a drogurilor, tranchilizante, medicamente hormonale.

În funcție de tipul de tulburări de somn, ieșiți în evidență:

1. insomnie. Reducerea duratei somnului și a somnului deranjat.
2. hipersomnie. Perioadă de somn crescută.
3. parasomnie. Aceasta este o tulburare de somn. De exemplu, somnambulism, bruxism, coșmaruri.
4. Încălcarea ciclului de "somn-trezire" cu schimbarea în timpul somnului în timpul zilei.

Aspectul insomniei sporește și contribuie la apariția unor noi tulburări neuropsihiatrice.

Insomnie. Cum să înveți să dormi? Cauzele insomniei. Psihoterapeutul va spune în acest videoclip:

Simptomele și diagnosticul

Dacă o persoană uneori nu doarme bine sau adesea se trezește noaptea, acest lucru nu înseamnă că el are dismonație.

Sunt câteva semne, care poate fi suspectat tulburare de somn:

1. Incapacitatea de a dormi pentru o lungă perioadă de timp, în ciuda tuturor măsurilor luate: întuneric, tăcere, plimbări de seară. O persoană adoarme deja dimineața și doarme doar 2-3 ore.
2. Trezirea treptată în mijlocul nopții și somnul superficial în următoarele ore.
3. Un somn lung, care durează mai mult de 10 ore, având un caracter obișnuit.
4. Somn slab la noapte și somnolență constantă în timpul zilei.
5. Natura superficială a somnului de noapte. O persoană dormește și este conștientă de tot ceea ce se întâmplă în jur.
6. Somn intermitent. Se trezesc constant de câteva ori pe noapte.

Diagnosticul tulburărilor de somn este făcut de un neurolog și somnolog. Acesta din urmă este specializat în diferite tulburări de somn și poate determina cu exactitate natura tulburării.

Se folosește metoda de diagnosticare polisomnografie.

Acest studiu al funcționării organismului în timpul somnului pentru a determina cauza tulburării. Studiul este nedureros și nu are contraindicații.

Comportamentul lui adulți, copii, gravidă. Singurul obstacol în calea polisomnografiei îl reprezintă bolile infecțioase sau bolile cronice în stadiul acut. Acestea pot afecta acuratețea rezultatelor.

Esența metodei constă în suprapunerea unor senzori pe corpul uman, care înregistrează activitatea unui creier, a inimii, a plămânilor într-un vis.

Datele sunt trimise la computer. De asemenea, în cameră setați camera video, care monitorizează comportamentul pacientului.

Folosind această metodă sunt fixe:

• somn apnee (apnee);
• supratensiuni de presiune;
• spasme musculare;
• întreruperea furnizării de organe cu oxigen;
• defecțiuni ale creierului (durata fazei de somn și trezire);
• mișcări diferite ale membrelor într-un vis;
• plimbarea într-un vis (somnambulism, somnambulism).

Pe baza datelor de cercetare, medicul face un diagnostic și este determinat cu tratamentul tactic.

Tratamentul bolii

Tratarea tulburărilor de somn neurolog. Dacă sunt detectate tulburări psihice grave, este nevoie de ajutorul unui psihoterapeut sau psihiatru.

Pentru a restabili somnul, ele fac ajustări ale modelului zilnic și ale alimentației. La culcare se recomandă o plimbare scurtă. Nu poți face nimic.

Este necesar să se renunțe complet la consumul de alimente și consumul de ceai.客 de jsmeováre sunt permise numai dimineața într-o mică cantitate.

Medicul scrie sedative ușoare. Medicamentele pe bază de melatonină mă ajută să dorm: Melaxen, Cirkadin.

Ele ajută la îmbunătățirea somnului, fizioterapiei, acupuncturii, masajului.

Medicamentul din plante este, de asemenea, utilizat. Sesiuni de psihoterapie ajuta scapa de anxietate, teama, stres si restabilirea somnului.

Somniferele sunt prescrise de un medic doar în caz de încălcare persistentă a somnului și o scădere a duratei somnului. Utilizarea pe termen lung este contraindicată, deoarece poate fi dependență.

Dissomnia în lumea modernă devine tot mai frecventă. Ea este provocată situații de stres lungi și frecvente.

Este important să diagnosticăm patologia în timp și să începem tratamentul pentru a nu provoca dezvoltarea unei tulburări neuropsihiatrice.

oh folk remedies pentru tratamentul insomniei, puteți afla din acest videoclip: