"Groundhog Day" sau ce să faci atunci când plictisesc să trăiești?

Dacă a devenit foarte plictisitor să trăiești, ce să faci?

Această întrebare este cerută de mulți oameni care trăind dor de viață.

Să ne uităm de ce oamenii se plictisesc să trăiască.

De ce este viața plictisitoare și monotonă?

O viață plictisitoare și monotonă poate fi cu cei care au nu se întâmplă nimic nou.

Uneori, zilnic se repetă ziua așa-numită "groundhog".

O persoană locuiește zi de zi în funcție de un anumit scenariu și nimic din viața nu se schimbă.

Care este starea periculoasă de apatie și plictiseală?

Plictiseala, ca si statul, ar putea fi mai periculoasă. Plictiseala face ca o persoana sa caute noi stimuli care sunt in afara mediului in care traieste o persoana. De exemplu, unele sporturi extreme pot deveni astfel de iritante.

În unele cazuri, o persoană poate începe să facă ceva care, direct sau indirect, reprezintă un pericol pentru viață și sănătate.

Unii oameni încep să bea alcool, unii caută cunoștințe trecătoare și încep să aibă o viață sexuală agitată, iar altele să comită acte imorale. Și aproape nimeni nu face plictiseală cu ceva util.

Și astfel de căutări distrugătoare pot duce la faptul că plictiseala se va întoarce, în același timp, o persoană va dobândi unii probleme de sănătate. De exemplu, alcoolismul sau hepatita.

De aceea este important să gândiți și apoi să vă determinați ce să faceți când plictiseala a apărut în viață, cum să scăpați de ea.

Este important să înțelegeți că chiar și o persoană simplă poate scăpa de plictiseală. nu are nici o super putere.

Ține minte că plictiseala poate provoca astfel devastatoare ca:

• stres, tensiune nervoasă;
• alcoolul și, uneori, dependența de droguri;
• depresie;
• activitatea creierului constant, ca urmare, o lipsă totală de odihnă și o suprasolicitare puternică;
• iritabilitate și agresivitate puternică;
• pe fondul oboselii crescute, nu există posibilitatea de a se concentra
• există dorința de a lucra fără să vă odihniți.

După cum vedeți, plictiseala poate avea consecințe foarte neplăcute. Cum să rezolv?

De ce oamenii își pierd sensul în viață? Aflați din videoclip:

Cum să scapi de întuneric?

Sfaturi psihologice

1. Fiți atenți la starea dumneavoastră la locul de muncă. S-ar putea să aveți o arsură emoțională. În acest caz, absolut drept este ceva de schimbat.
2. Încercați să faceți lucruri noi în viața voastră, găsiți un hobby. O nouă lecție pentru a vă place poate fi găsită oriunde. De exemplu, doar ascultați muzică pe rețelele sociale. Una dintre fete a ascultat muzica și a dat peste un grup nou pentru ea însăși, după care a început să ajute acest grup la organizarea de evenimente. Și puteți deveni, de asemenea, voluntar în orice direcție a activității sociale, coborâți câini în adăposturi și ajutați copiii din orfelinate să se adapteze la viață.

În general, există multe clase și toată lumea poate găsi ceva ce le place.

3. Uită-te în jurul tău, atenție la cercul social. Cum trăiesc acești oameni? Sunt interesante? Poate ar trebui să găsiți noi prieteni?

Ce trebuie să faceți dacă sunteți plictisit? Psihologul va spune:

Recomandări practice

M-am plictisit de viata: ce sa fac? recomandări:

1. Fiți atenți la starea dumneavoastră. Dacă totul în viață a devenit plictisitor și nu există forțe pentru lucruri noi, această stare poate fi un semnal de lucruri rele cum ar fi depresia sau suprasolicitarea.

   Dacă o astfel de stare a apărut pe fondul unui volum mare de muncă și a unei cantități mici de odihnă, se recomandă abandonarea unei părți din muncă sau chiar plecarea în vacanță. Dacă odihna nu ajută sau munca grea lipsește, atunci este probabil că acesta este începutul depresiei.

   Depresia este o afecțiune psihiatrică gravă. În acest caz, este important să consultați un psihiatru.

   Medicul nu va face nimic rău, el va ajuta cu toate mijloacele disponibile.

2. De asemenea, pentru această perioadă Se recomandă să vă abțineți de la alcool. Alcoolismul este foarte greu de vindecat, iar într-o stare de plictiseală este destul de probabil să devină dependent de alcool.
3. De asemenea, este recomandat să fii mai atent la bani. Pe fondul plictiselii, puteți face achiziții eronate.
4. Dacă apare o plictiseală de la o mamă tânărăatunci este necesar să părăsiți copilul la rude și să schimbați situația un pic. Du-te la baie cu prietenii, în piscină, pentru că altfel să te relaxezi. Și tatăl poate să aibă grijă și de copil în acest moment.

Separat merită să vorbești psihoterapeut sau psihiatru.

Dacă vă pare că sunteți deprimat, nu vă bucurați de bucurie, din ce în ce mai mult vă plictisiți, nu aveți puterea pentru lucruri noi, trebuie să discutați cu medicul.

Mulți oameni cred că un psihiatru este un doctor teribil, care leagă orice pacient de o canapea cu o jachetă și strânge imediat o doză liniștită de cal. Și pentru un astfel de doctor doar foarte bolnavi se întorc.

De fapt, nu e așa. Doctorul ajută oamenii numai cu consimțământul lor, cu excepția cazurilor în care pacientul nu-și poate controla acțiunile și reprezintă o amenințare pentru sine sau pentru alții.

Dacă pacientul nu este periculos din punct de vedere social, toate manipulările medicului sunt efectuate cu consimțământul pacientului. În plus, medicul poate vedea debutul depresiei și poate vindeca.

Și în stadiul inițial al bolii este tratată mult mai rapid și mai ușor. Astfel, în apel la medicul profil nici o mare afacere.

Tânjesc în viața de familie

Cauzele plictiselii în viața de familie sunt mari.

Se întâmplă de multe ori că un cuplu tânăr este în continuare plin de entuziasm și se bucură de viață împreună.

Dar au trecut câțiva ani și soțul deja joacă tanchiki după muncă, iar soția lui nu vrea să se întoarcă acasă de la prietenul ei.

O astfel de stare ar putea fi în cazul în care toate obiectivele vieții de familie sunt atinse, apartamentul este ipotecat, florile de pe standul de fereastră și nu este altundeva să se miște. familie se transformă într-o întindere liniștită.

Plictisit și neinteresant cu soția / soțul dvs.? Nu există interese comune în pereche. Ce să faci Aflați din videoclip:

Ce duce la asta?

Cu ce probleme Se pot cupluri care se plictisesc sa traiasca impreuna?

Psihologii consideră că plictiseala este unul dintre factorii care conduc la ruperea relațiilor.

Plictiseala merge cu umărul la umăr certuri între soți. Deși oamenii se divortează din plictiseală mult mai des decât de la scandaluri.

În plus, în unele cazuri, soții încearcă să găsească sex pe o parte, care are rolul de a aduce o diversitate vieții cuplului.

Cu toate acestea, această diversitate nu poate să apară.

Dar o infecție de la un partener netestat este destul de realistă pentru a obține, mult mai reală decât diversitatea.

Și dacă trădarea este dezvăluită, aceasta va duce la scandaluri. Astfel, plictiseala într-o relație nu poate duce la nimic bun.

Ce să faci

Dacă soții trăiesc împreună timp îndelungat, cei mai mulți se vor confrunta unul cu celălalt. cu oboseala unul de altul, cu plictiseala intr-o relatie. Puțini oameni pot evita această stare.

Cu toate acestea, nu este necesar să renunți. Nu lăsați situația să-și urmeze cursul.

Dacă relațiile sunt importante, atunci merită să lupți. Cum poate lupta pentru relații?

• este important ca soții să învețe să se simtă reciproc la un nivel intuitiv;
• în plus, trebuie să încercați să schimbați ceva singur și să nu așteptați activitatea de la jumătatea dvs.;
• este, de asemenea, important să comunice cât mai mult posibil;
• este de asemenea necesar să schimbăm ceva într-o relație, este important să schimbăm independent, să învățăm ceva nou, să dobândim un nou hobby;
• Puteți adăuga culori la relații cu ajutorul unor mese romantice și date secrete;
• departe de tot ceea ce este necesar pentru a reacționa brusc, este important să ne amintim că partenerul poate avea propria sa viață, în unele cazuri partenerul trebuie să aibă șansa de a rămâne singur.

Dacă metodele de mai sus nu au ajutat la depășirea plictiselii într-o relație, puteți consultați un psihoterapeut de familie, un specialist va ajuta să înțeleagă situația și să construiască relații astfel încât să le adauge diversitatea.

Este important să înțelegeți că este plictiseală care poate aduce multe probleme atât celor singuri, cât și celor de familie.

În unele cazuri intervenția specialiștilor necesare. Prin urmare, trebuie să fiți atenți la starea dumneavoastră. Oamenii trebuie să se teamă de stat când se plictisesc.

Top 5 sfaturi despre cum să reîmprospătați o relație căsătorită în acest videoclip: