Cauzele atacurilor de panică

În sens larg, atacul de panică este o tulburare, însoțite de atacuri recurente de anxietate.

Factorii provocatori pot fi limitați la o situație specifică sau progresie a tulburărilor mintale.

Atacurile apar în cele mai multe cazuri brusc. Cauzele atacurilor de panică pot rămâne inexplicabile pentru o lungă perioadă de timp. Pentru a le determina, este necesar să se efectueze o examinare cuprinzătoare, consultarea unui neurolog, a unui psiholog și a unui psihoterapeut.

Informații generale

Atacul de panică este brusc anxietate și teamăcombinate cu trăsături vegetative.

Atacurile acestei afecțiuni pot apărea singure sub influența anumitor factori sau devin regulate.

Frecvent atacuri de panică fără motive clar exprimate, acestea sunt un simptom al unei tulburări psihice sau al unor boli ale unor sisteme ale corpului (de exemplu, boli de inimă, dizabilități endocrine etc.).

Caracteristici speciale atacuri de panica:

• atac de panică este un tip de tulburare de anxietate a nivelului neurotic;
• începutul și sfârșitul unui atac este bruscă;
• pentru atacurile de panică ICD-10, cod F41.0 a fost atribuită "frustrarea panică" (calea completă a acestor stări include codurile F40-48, F41, F41.0).

Panicking - ce înseamnă asta?

Panica se manifestă în senzație foarte îngrijorătoare. Anxietatea poate fi cauzată de anumiți factori sau poate apărea fără niciun motiv. În timpul unui atac, există o producție activă de adrenalină.

Restrângerea ascuțită a vaselor de sânge, provocată de această substanță, determină o creștere a tensiunii arteriale, a problemelor respiratorii și a bătăilor inimii.

Consecința unei astfel de reacții poate fi un sentiment de frică de starea care apare. Rezultatul este atac puternic de anxietate.

Tipuri de panică

În practica medicală, atacurile de panică sunt împărțite în două categorii - desfășurate și mici (abortive).

În primul caz, pacientul are patru sau mai multe simptome de panicăîn al doilea - mai puțin de patru.

Atacurile mici poate apărea pentru o perioadă scurtă de timp sau de câteva ori pe zi. Intervalele de timp dintre atacurile de panică desfășurate sunt mai lungi.

Afecțiunile regulate de panică pot fi cauzate de progresia tulburărilor mentale sau a afecțiunilor fobice.

Tipuri de atacuri de panică:

• situațională (factorul provocator este situația psiho-traumatică particulară);
• spontan (cauza atacului nu poate fi identificată);
• condiționată situația (un atac apare pe fundalul unui stimul biologic sau chimic).

De ce să apară?

În practica medicală, cauzele atacurilor de panică sunt împărțite în trei categorii - fiziologice, psihologice și biologice.

În majoritatea cazurilor, factorul de declanșare este o combinație de abateri de la mai multe grupuri. Atacurile de panică regulate apar sub influența șocurilor emoționale puternice sau a deviațiilor grave ale sistemului nervos.

Provoca un atac de panică Următorii factori pot:

• consecințele unor situații traumatice (moartea unui iubit, un accident experimentat etc.);
• sensibilitatea excesivă a psihicului;
• rezultatul întreruperilor și alterărilor hormonale din organism;
• intoxicarea organismului cu substanțe alcoolice și narcotice;
• progresia bolilor somatice;
• consumul necontrolat de medicamente puternice sau psihotrope;
• predispoziție genetică;
• creșteri de catecolamine din sânge;
• tendință spre depresie;
• suprasolicitarea excesiva fizica sau mentala a corpului;
• prezența stărilor fobice și progresia acestora.

Atacurile de panică. Ce este și cum să le tratezi:

Cum apar?

În unele cazuri, manifestarea atacurilor de panică diferite specifice.

În prezența anumitor factori provocatori, atacurile regulate de anxietate vor fi primele semnale care indică apariția unor deviații grave ale stării psiho-emoționale.

Simptomele atacurilor de panică în fiecare caz vor fi diferite. Caracteristicile diferitelor tipuri de atacuri de panică, în funcție de factorul provocator:

1. Înainte de menstruație Cele mai frecvente manifestări ale unui atac de panică sunt schimbările abrupte ale dispoziției la femei, care pot fi însoțite de atacuri de agresiune sau de frică extremă (dureri de cap, anomalii ale sistemului digestiv, senzații dureroase de localizare și intensitate variate, tendință către statele depresive să se alăture statului psihoemoțional).
2. Cu menopauza la femei, atacurile de panică pot fi completate de stări obsesive și de fobii (simptomele psihologice și vegetative sunt legate de teama vârstei bătrâne, pierderea feminității și a atractivității, depresia, care are ca obiect realizarea greșelilor sau lipsa de auto-realizare, toți acești factori determină un sentiment puternic de anxietate și teamă).
3. După alcool Atacurile de panică pot manifesta nu numai anxietate, ci și stări fobice (de exemplu, teama de persecuție, deces, halucinații auditive și vizuale, precum și sindromul suicidar).
4. Cu o mahmureala atac de panică combină tulburări vegetative și frică nejustificată (dureri de cap, tremurături ale membrelor, tahicardia poate fi completată de anxietate, sentimente de vinovăție, atacuri de teamă bruscă).
5. Atacurile de panică la adulți, apărut pe timp de noapte într-un vis, în practica medicală sunt denotate de termenul de "paralizie de somn" (somnul este brusc întrerupt, o persoană se simte torsion, un tremur al extremităților, o respirație și bătăi de inimă, anxietate, există teama de întuneric, moarte sau nefericire).
6. Când renunți la fumat (dacă există un astfel de factor, atacurile de panică pot apărea brusc, simptomele unui atac se manifestă în timpul zilei sau al nopții, intensitatea depinde de sensibilitatea psihicului, poate fi însoțită de un sentiment de anxietate bruscă, de gânduri obsesive despre moarte sau de moarte, tremor de extremitate, transpirație crescută, semne de tahicardie și alte caracteristici caracteristice).

noapte atacuri de panica. Ce să faci cu ei? Aflați din videoclip:

Psihologia panicii

Psihologia atacurilor de panică poate varia între diferitele categorii de pacienți.

Atacurile în diferite cazuri au anumite cerințe.

De exemplu, bărbații și femeile, în grade diferite, sunt predispuși la atacuri de panică, iar copiii și adolescenții sunt expuși unui risc deosebit.

Factorii comuni care pot declanșa atacuri bruște de anxietate sunt predispoziție genetică și impactul regulat al factorilor negativi asupra stării psiho-emoționale.

De ce sunt nevrozele? Diferențele în psihologia atacurilor la diferite categorii de pacienți:

1. La bărbați În cele mai multe cazuri, atacurile de panică sunt provocate de excesul fizic și mental excesiv, bolile somatice și stilul de viață (reprezentanții bărbați sunt mai sensibili la abuzul de obiceiuri proaste, caracterizate de excitabilitatea excesivă a psihicului).
2. La femei Principalii factori de declanșare a atacurilor de panică sunt modificările hormonale din organism și sensibilitatea mentală inițială (o femeie este mai predispusă la sentimente, atacurile de panică pot fi declanșate de modificările hormonale în timpul menstruației, menopauzei sau sarcinii).
3. La copii Principala cauză a atacurilor de panică este impactul factorilor externi (comportamentul imoral al părinților, pedeapsa excesivă, umilirea constantă, precum și alte situații stresante, riscul atacurilor de panică fiind riscul de a dezvolta fobii la vârsta adultă).
4. adolescenți Atacurile de panică nerezonabile sunt cel mai adesea rezultatul schimbărilor hormonale din organism (în timpul "vârstei de tranziție", psihicul adolescentului este prea sensibil, chiar și efectele minore ale factorilor negativi pot provoca atacuri de panică).

Simptome și semne

intensitate atac de panică și apariția anumitor simptome depinde de factorul provocator și de starea generală a psihicului uman.

În majoritatea cazurilor, atacurile sunt însoțite de componenta emoțională-afectivă, dar componenta anxio-fobică poate fi absentă.

Dacă apare panică din cauza progresiei fobiilor, atunci anomaliile psiho-emoționale vor fi mai pronunțate. Tulburările autonome sunt considerate un simptom inerent al atacurilor de panică.

Un atac de panică este însoțit de următoarele simptome:

• dificultăți de respirație ("bucăți în gât", sufocare etc.);
• senzație de anxietate și frică;
• eșecuri în inimă (durere, puls rapid);
• febră;
• slăbiciunea generală a corpului;
• senzație de răceală sau febră;
• transpirație excesivă;
• stări convulsive;
• lipsa coordonării mișcărilor;
• convulsii de vărsături și greață;
• dureri de cap sau amețeli;
• încălcarea percepției sunetelor;
• schimbarea vorbirii;
• tremurul membrelor.

simptome atac de panică:

Cât durează?

Un atac de panică în medie durează cincisprezece minute.

În unele cazuri, durata acestuia poate ajunge la o oră. În această perioadă de timp, poate apărea un atac prelungit sau mai multe atacuri pe termen scurt.

Începutul unei panici este diferit imprevizibil. În majoritatea cazurilor, vârful atacului apare în al cincilea minut. După ce suferă o panică, o persoană simte o slăbiciune generală a corpului.

Ce este periculos?

Atac de panică poate fi periculos nu numai pentru persoana care o experimentează, ci și pentru cei din jur. Combinația de anxietate și tulburări autonome poate fi confundată cu un atac de cord, cu tahicardie sau cu un simptom al altor boli.

O persoană începe să bea medicamente, încercând să scape de boală.

Medicamentele incorect alese cauzează un risc semnificativ pentru sănătate. În plus, panica poate provoca agresiuni, dezvoltarea de fobii și tendințe suicidare.

Alte consecințe Un atac de panică poate deveni următoarele stări:

• exacerbarea bolilor cronice;
• riscul dezvoltării tulburărilor psihice;
• probabilitatea de a dăuna sănătății altora.

Ce metode includ tratamentul?

În pregătirea unui curs de tratament al atacurilor de panică ar trebui să fie implicate psiholog, psihoterapeut și neurolog.

Specialiștii diagnostichează starea de sănătate a pacientului, identifică cauzele anxietății și selectează cele mai eficiente mijloace de tratare a patologiilor existente.

În majoritatea cazurilor, atacurile de panică sunt eliminate prin combinare terapia cu medicamente și utilizarea tehnicilor psihoterapeutice speciale expunere.

Terapia pentru atacurile de panică poate include următoarele tehnici:

1. Terapia cognitiv-comportamentală (scopul acestor proceduri este de a schimba gândirea pacientului și de a găsi cele mai eficiente metode de rezolvare a problemei).
2. Metode de psihanaliză (o lungă procedură de influențare a subconștientului unei persoane, poate include lecții individuale cu un psiholog, cursuri de psihoterapie familială etc.).
3. hipnoză (în practica psihologică și psihiatrică, această tehnică este considerată una dintre cele mai eficiente, impactul este efectuat direct asupra subconștientului uman).
4. Programarea neuro-lingvistică (un atac de panică poate fi fixat ca un reflex condiționat, sarcina metodei este de a elimina o astfel de reacție cu ajutorul unor tehnici speciale).
5. Procedure de terapie fizica (metoda de relaxare prin tensiune, exerciții de respirație, masaj).
6. Meditație și relaxare musculară (stăpânirea acestor tehnici ajută nu numai la reducerea riscului de reapariție a atacurilor de panică, ci și la combaterea atacurilor la momentul manifestării acestora).
7. Tterapie cu inhibitori recaptarea serotoninei (Tsipramil, sertralină, fluoxetină).
8. Luarea de droguri din categorie benzodiazepine (Alprazolam, Clonazepam, Lorazepam).
9. Utilizarea lui tranchilizante (Xanax, Rivotril, Atarax).
10. Acceptarea cursului Triciclic antidepresive (Maprotiline, Imipramină, Amitriptilină).

Atacuri regulate de panică implică terapie complexă, care include mai multe tipuri de tehnici. În nici un caz nu se poate ignora atacurile de panică, mai ales cele nefondate. Mai întâi de toate, trebuie să consultați un neurolog și un psihoterapeut.

Dacă atacurile de panică nu se opresc la timp, complicațiile pot declanșa procese patologice ireversibile asociate cu psihicul.

Cum sa scapi de atacurile de panică? Top 10 sfaturi:

Vizionați videoclipul: Atacurile de Panica: Cum apar si unde trebuie sa intervin? (Noiembrie 2024).