Cauze și simptome ale depresiei la femei

Depresia este de o dată și jumătate mai frecventă la femei.

principal simptome de depresie la femei - starea de spirit deprimată severă, un sentiment de inutilitate și lipsă de valoare, o abatere a capacității de a simți bucuria sau satisfacția, diferite abateri somatice, inclusiv amețeli, slăbiciune, dureri de cap, scăderi ale tensiunii arteriale, tahicardie.

Informații de bază

Depresie - boli psihicecare este considerată una dintre cele mai frecvente tulburări mentale din lume.

Aproximativ 40-60% dintre persoanele care s-au sinucis suferă de depresie.

Și un sfert dintre femeile care trăiesc în țările dezvoltate s-au confruntat cu această boală cel puțin o dată în viața lor.

Unii oameni au tendința de a trata depresia în mod disperat, să subestimeze pericolul ei și să considere că orice persoană se poate descurca singură, iar dacă nu poate, atunci este cel mai probabil doar leneș sau iubește să fie milă.

Această opinie este deosebit de comună pentru cei care nu au întâlnit niciodată o adevărată depresie și o echivalează cu o stare proastă.

Cu toate acestea, este greșit să tratăm o tulburare mentală gravă în acest fel: persoanele cu depresie în majoritatea cazurilor nu pot să mă descurc singur din cauza lipsei de resurse interne, prin urmare, au nevoie de ajutor din afară.

La femei, depresia este diagnosticată mai des decât la bărbați. De asemenea, femeile încearcă adesea să se sinucidă, dar, potrivit statisticilor, se sinucide cu succes la bărbați mai mult.

Aproximativ 90% din depresie asociate cu factori externi: șocuri psiho-emoționale, stres cronic.

În contextul acestei boli, se pot dezvolta și alte tulburări psihice: tulburare de anxietate, tulburare obsesiv-compulsivă și panică, tulburări de personalitate diferite.

Ce este depresia și ce se întâmplă cu femeile? Aflați din videoclip:

Cauzele și grupul de risc

De ce apare depresia la femei? Principalele cauze ale depresiei:

1. Factori externi negativi: excesul fizic excesiv, foametea, boala sau moartea persoanelor apropiate, divorț, scandaluri cu un partener, părinți sau prieteni, îngrijirea unei persoane cu dizabilități grave, boli grave proprii (fiecare a patra persoană cu cancer suferă de depresie, cel puțin 20% persoanele infectate au această tulburare), un copil cu defecte fizice sau mentale, pierderea muncii, probleme financiare.
2. Realizarea unui scop semnificativ. Unii oameni se dedică îndeplinirii anumitor obiective de zeci de ani. Și mulți dintre ei, când obțin ceea ce doresc, să dezvolte depresia, deoarece simt că au pierdut sensul vieții.
3. Caracteristici personale. Femeile sensibile, cu toleranță scăzută la stres, sunt mai susceptibile de a suferi de depresie.
4. Predispoziția genetică. Probabilitatea de a dezvolta această tulburare crește dacă există persoane printre rudele apropiate care au suferit sau suferă de acestea.
5. Modificări hormonale. În timpul vieții, corpul femeii suferă diverse modificări care îi afectează starea de spirit și rezistența la stres.

   Ele sunt pronunțate în special la pubertate, după naștere și în timpul menopauzei.

6. Leziuni ale creierului de altă natură. Acestea includ leziuni ale capului, accidente vasculare cerebrale, modificări encefalopatice (toxic, discirculator, radiații, metabolice).

Femeile sunt în pericol:

• în organismul în care au loc schimbări hormonale naturale (pubertate, menopauză, sarcină, primele câteva luni după nașterea unui copil);
• care prezintă boli somatice cum ar fi ulcer gastric, insuficiență respiratorie cronică, insuficiență cardiovasculară, boală coronariană, diabet zaharat de tip I sau II, ciroză, lupus eritematos sistemic;
• care suferă de dependență de alcool sau de droguri;
• care trăiesc în orașe mari.

Ce tulburări hormonale pot provoca depresia? Relația dintre menopauză și depresie:

La vârste diferite

Există mai multe perioade de vârstă când probabilitatea apariției depresiei este destul de ridicată:

1. De la 15 la 25 de ani. Aproximativ 20-40% dintre femei în această perioadă de vârstă se confruntă cu depresie, care este asociată cu modificări hormonale și maturitate, ceea ce implică o mulțime de dificultăți. O femeie ia decizii, inclusiv cele care îi afectează serios viața viitoare, învață, se îndepărtează de părinți, încep să lucreze, rezolvă problemele legate de viață, dificultăți materiale, interacțiuni sociale.

   Depresia care a avut loc în acest moment poate complica în mod semnificativ adaptarea unei tinere în societate.

2. După patruzeci de ani. Această perioadă se numește criza de vârstă mijlocie. Jumătate din viață a trecut, copiii, dacă există, sunt, de obicei, suficient de bătrâni și nu au nevoie de un control constant al mamei. Primele boli legate de vârstă se manifestă, care sunt, de asemenea, capabile să submineze sever starea psiho-emoțională a unei femei. Ea este nevoită să-și reconsidere valorile și prioritățile vieții, să se uite la viață și pe sine din alte părți, să caute ceva care va deveni susținerea ei interioară în viitor. De asemenea, fobiile au un impact: dacă o femeie are o carcinofobie sau o tatofobie, ele sunt semnificativ îmbunătățite.
3. În 50 de ani. În această perioadă, schimbările climacterice încep să se manifeste. O femeie devine mai sensibilă, starea de spirit se schimbă adesea, ea este mai iritabilă decât de obicei, plângând mai des. Prin urmare, chiar și probleme moderate de viață, împreună cu sentimentul că vârsta înaintată nu este departe, poate provoca simptome depresive.
4. După 65 de ani. Depresia în această perioadă apare la 30% dintre persoane și agravează grav calitatea vieții, în care există suficiente dificultăți fără probleme psihice. Multe femei mai în vârstă de peste 60-65 de ani își schimbă caracterul, dezvoltă diverse tulburări vasculare, afectează creierul, observă că abilitățile lor cognitive (memorie, gândire, atenție) nu sunt la fel de bune ca și ele, ceea ce le face trist.

   Dacă o femeie este singură sau familia ei o tratează prost, probabilitatea ca ea să devină deprimată crește semnificativ.

clasificare

Principalele tipuri de depresie:

1. Cele mai multe. De asemenea, numit o tulburare depresivă majoră. Cu acest tip de depresie există o serie întreagă de simptome severe: depresie severă, dificultate de concentrare, creștere accentuată sau scădere în greutate, gânduri de moarte și tendințe suicidare, letargie, pierderea interesului pentru hobby-uri și tulburări de somn.
2. mic: O femeie are cel puțin două simptome inerente MDD și durează mai mult de două săptămâni.
3. Atipice. În plus față de simptomele depresive standard, există, de asemenea, somnolență, creșterea poftei de mâncare, creșterea în greutate.
4. Recurente. Perioadele de exacerbare (de obicei durează câteva zile) sunt înlocuite de perioade fără semne de depresie.

În mod separat, se pot distinge următoarele tipuri de depresie:

1. Postnatala. Se dezvoltă după nașterea copilului, dezvoltarea acestuia se datorează în mare măsură dificultăților mamei în îngrijirea schimbărilor hormonale nou-născute și pronunțate.
2. Poslesvadebnaya. Ea apare după căsătorie și este, de obicei, legată de faptul că așteptările femeii nu sunt îndeplinite: înțelege că trăirea împreună cu un bărbat nu este deloc plăcută așa cum și-a imaginat și totul nu este deloc asemănător cu basmele, unde cuplul trăiește fericit după aceea.

De asemenea, există următoarele severitate depresie:

• ușor;
• moderată;
• grele;
• severă, cu care se observă simptome psihotice.

Se referă la cea mai mare parte a depresiei psihotic sau exogen, adică a acelor a căror apariție se datorează unor factori externi.

Există, de asemenea, depresiuni endogene care se dezvoltă sub influența caracteristicilor individuale ale organismului și a personalității femeii.

Simptome și semne

Depresia rareori apare rapid; în cele mai multe cazuri ea se dezvoltă destul de lentiar nevroza ei poate fi un predicator.

Primele semne depresie:

• pierderea motivației;
• depresie;
• iritabilitate;
• oboseală crescută;
• dorința de a fi singur;
• scăderea interesului față de sex.

Altele apar mai târziu. simptomele:

• letargie, apatie;
• tearfulness;
• sentimentul de depresie devine mai puternic, uneori atingând puncte extreme;
• femeia se simte lipsită de valoare;
• viitorul pare întunecat și lipsit de perspective;
• performanța se deteriorează în mod semnificativ;
• viața pare lipsită de sens;
• urmărind sentimentul că nu există suficientă forță pentru nimic;
• tulburări de somn și diferite tulburări somatice;
• abilitățile cognitive slăbesc și capacitatea de a învăța să scadă;
• scădere în greutate sau creștere;
• există gânduri, intenții de caracter sinucigaș, chiar încercări de sinucidere;
• ciclul devine neregulat, până la dispariția menstruației.

Dacă, pe lângă depresie, femeia are și alte tulburări mintale, simptomele vor fi neclară și pot include anxietate, atacuri de panică, obsesii și constrângeri.

În unele cazuri, depresia este ascunsă și se manifestă numai prin tulburări somatice, astfel încât femeia se duce fără succes la doctori și, în mod constant, nu găsește nici o boală gravă.

pericol

Principalele pericole ale depresiei sunt:

1. Sinucidere. Sentimentul de speranță poate împinge o femeie la dorința de a-și întrerupe existența.

   Și chiar dacă încercările de sinucidere nu au reușit, sunt capabile să lase consecințe grave, chiar și dizabilități.

2. Probleme asociate cu realizarea de sine în viață. O femeie deprimată nu poate fi un lucrător bun, nu este capabilă să studieze bine, să comunice pe deplin cu ceilalți, ca să poată fi concediată sau ea însăși să fie destituită, pentru că nu mai vede semnificația a ceea ce face și nu simte că are puterea.
3. Bolile somatice. Depresia agravează cursul bolilor cronice pe care o are o femeie și le provoacă pe cele noi.
4. Impact negativ asupra copiilor. Dacă o femeie are copii, ei au nevoie de sprijin emoțional, comunicare, căldură și nu le poate da din cauza stării ei. În viitor, acest lucru poate afecta negativ dezvoltarea lor psiho-emoțională, provocând un sentiment de inutilitate.

diagnosticare

O femeie care a observat semne de depresie, Este important să consultați un medic generalist și listați simptomele pentru a primi recomandări unor specialiști mai înguste.

De asemenea, va trebui să treacă printr-o serie de studii, în funcție de simptomele ei, pentru a se asigura că nu are legătură cu problema ei boli grave somaticecum ar fi tumori cerebrale, tumori în glanda tiroidă, tulburări ale nivelurilor hormonale.

Dacă lipsesc bolile somatice, femeia trece teste speciale care fac posibilă determinarea nivelului de depresie, vorbește cu un psihoterapeut și un psihiatru.

Dacă este necesar, i se dau teste suplimentare elimina boala mintalacapabile să ofere simptome similare.

tratament

Cum și ce să tratăm boala feminină? După diagnostic, femeia este medicamentul selectat, care poate include:

1. Antidepresive. Exemple: fluoxetină, coaxil, paroxetină. Eliminați simptomele depresiei, dacă acestea sunt alese corect. Dacă regimul de tratament clasic nu a prezentat rezultate, medicul dumneavoastră poate prescrie mai multe antidepresive simultan.

   Atunci când severitatea moderată este adesea prescris antidepresive pe bază de plante pe bază de Hypericum (Hypericin, tincturi).

2. Atipice antipsihotice. Creșteți starea de spirit, aveți un efect stimulant asupra sistemului nervos, eliminați apatia. Exemple: olanzapină, risperidonă.
3. Preparate din litiu. Reducerea impulsivității, reducerea probabilității de sinucidere, creșterea eficacității terapiei de bază de medicamente. Exemple: Micalite, carbonat de litiu.

psihoterapie cu depresia este extrem de importantă, deoarece în absența acesteia, îmbunătățirea stării pacientului va fi observată numai în perioadele de medicație.

În tratamentul depresiei, psihoterapia cognitiv-comportamentală prezintă performanțe ridicate. Ca supliment eficace următoarele domenii psihoterapeutice:

• arterapie;
• hipnoterapie;
• gestalt terapie.

Afectează pozitiv starea pacientului tratament non-farmacologic: masaj, terapie cu lumină, hidroterapie, exerciții terapeutice, aromoterapie.

Recomandări practice

Ce trebuie să faceți: cum să scutiți o femeie de depresie? Independent pentru a vindeca depresia este dificil, dar pot fi făcute îmbunătățiri dacă boala este moderată. Poate fi util și femeilor care se află deja în tratament de bază.

recomandări:

1. Încercați să fiți mai des în aerul curat, citiți cărți, încercați să găsiți hobby-uri noi și să vă angajați în ce cauzează cel puțin sentimente moderate pozitive.
2. Inacțiunea este capabilă înrăutățirea semnificativă a afecțiunii cu depresie. Întinzându-se în pat va duce în mod inevitabil la faptul că începeți să răsuciți gândurile negative în capul dvs. în mod monoton. De asemenea, lipsa promovării în activități importante vă va face să vă simțiți mai rău. Dar, deoarece forțele depresiei sunt foarte puține, este puțin probabil să vă forțați să faceți toată munca.

   Prin urmare, trebuie să încercăm să facem munca în părți. Treptat, vor apărea primele rezultate și acest lucru poate avea un efect pozitiv asupra bunăstării.

3. Activitatea fizică capabil să îmbunătățească bunăstarea, deoarece formarea declanșează producția de hormoni de plăcere. Chiar dacă resursele interne sunt foarte mici, puteți încerca să vă convingeți de un antrenament scurt cu exerciții de lumină.

Cărți care pot ajuta la combaterea depresiei feminine:

1. „Bine. New Sentiment Therapy, Byrnes David. Cartea descrie în detaliu mecanismul apariției simptomelor de depresie și oferă metode de tratare a acestora.
2. "Un remediu pentru depresie", Mihrdat Madatyan. Cartea vă permite să vă analizați propria bunăstare și să găsiți o cale de ieșire din depresie.
3. "Criza celor patruzeci", Belozub Galina. Recomandări psihologice adresate femeilor care au depășit piatra de hotar de patruzeci de ani.

Cum să facem față depresiei la femei fără droguri? Sfaturi utile în acest videoclip:

profilaxie

Recomandări preventive:

• încercați să mâncați bine, asigurați-vă că dieta conține toate vitaminele și oligoelementele necesare (de exemplu, deficitul de vitamina B12 poate determina depresie);
• de multe ori plimbați în aerul proaspăt și angajați-vă în ceea ce aduce plăcere;
• nu permiteți oamenilor toxici în viața voastră;
• Evitați situațiile stresante ori de câte ori este posibil.

Dacă începeți tratarea depresiei în timp, puteți elimina rapid simptomele cheie și evitați complicațiile.

Cum să ieșiți din depresie? Starea de spirit a academicianului G. Sytin Vindecarea din depresie! Pentru femei ":

Vizionați videoclipul: Depresia, simptome si tratament (Mai 2024).