Simptomele și tratamentul depresiei clinice

Poate că toată lumea știe statul apatie, melancolie, stare proastă. În astfel de cazuri, oamenii vorbesc adesea despre depresie.

Dar depresia reală este mult mai dificilă și este adesea imposibil să se facă față fără ajutorul specialiștilor. Prin urmare, este foarte important să distingem această boală de tristețea obișnuită. Care sunt simptomele depresiei clinice?

Ce este?

Este important să înțelegeți că depresia este nu doar o dispoziție proastă, iar boala este inclusă în clasificarea internațională a bolilor (ICD-10).

Depresia clinică sau tulburarea depresivă majoră este tulburare mentalămanifestată pe o lungă perioadă de timp, caracterizată de starea depresivă, pierderea capacității de a experimenta bucuria, o perspectivă pesimistă asupra vieții, o stima de sine mai scăzută.

În plus, o persoană se confruntă cu slăbiciune, probleme cu somnul și apetitul, întârzierea motorie.

În clasificatorul episoadelor depresive ICD-10 atribuite cod F-32.

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, depresia este cea mai frecventă boală mintală din lumea modernă.

Cauze și grupuri de risc

Potrivit studiilor, tulburarea depresivă este mai frecventă printre locuitorii megacitelor din țările dezvoltate.

Poate că acest lucru se datorează unui nivel mai ridicat de diagnosticare. Dar oamenii care trăiesc în orașe mari, care se caracterizează printr-un ritm rapid de viață și un stres frecvent, sunt în pericol.

Ce sunt cauzele rădăcinilor apariția depresiei:

stres. Această boală se dezvoltă adesea la persoanele care au fost supuse unei presiuni de lungă durată: șomeri, care nu au locuințe proprii, lucrează la locul de muncă, asociate cu supraîncărcarea nervilor.
Leziuni mentale. Motivul poate fi moartea unui iubit, divorțul, pierderea muncii.
Tratamentul rău în copilărie și adolescență (bătăi, violență, presiune psihologică din partea părinților, provocând sentimente de vinovăție și propria lor inferioritate).
Boală severă. Durerea constantă și mobilitatea limitată duc adesea la depresie.
Paul. Din cauza fondului hormonal în rândul femeilor, această boală este mai frecventă decât în rândul bărbaților.
Factori biologici. O serie de boli mintale, inclusiv depresia, sunt asociate cu sinteza neurotransmițătorilor (norepinefrină, serotonină, dopamină) în organism.
Medicație. Opresiunea psihicului poate fi un efect secundar de a lua anumite medicamente.

Etape de formare și curgere

Depresia clinică nu apare brusc, simptomele cresc treptat, formând o boală din simpla depresie.

Psihiatrii identifică mai multe etape ale dezvoltării acestei boli.

Etapa de negare. Atunci când apar primele simptome (tulburări ale somnului și apetit, letargie, apariția unor gânduri pesimiste), persoana nu se consideră bolnavă și încearcă să conducă un mod obișnuit de viață.
Infracțiunea de fapte. Datorită apatiei și anxietății crescute, pacientul începe să experimenteze atacuri de resentimente și furie, care vizează nu numai alții, ci și pe sine.
O persoană este supărată de starea sa deprimată, un sentiment crescut de inferioritate. De asemenea, există dorința de a găsi vinovatul situației.
În a treia etapă starea de spirit inceteaza sa fluctueze si apar simptomele depresiei clinice. În acest stadiu, pacientul este conștient de această problemă și este gata să asculte recomandările medicului.
Netratată depresie merge în a patra etapă. În acest moment, o persoană își pierde complet interesul pentru ceea ce se întâmplă, se dezvoltă melancolia. Adesea, în această etapă, oamenii încep să folosească alcool sau droguri.
Cel mai grav este etapa a cincea.. Persoana oprește contactul cu lumea exterioară, apar gânduri de sinucidere.

Simptome și semne

Depresia clinică are atât mental, cât și pronunțat manifestări fiziologice.

pesimism, senzație de lipsă de speranță;
lipsa de interes pentru treburile obișnuite și activitățile zilnice;
scăderea tonusului muscular, letargia, senzația de oboseală constantă;
stima de sine scazuta, un sentiment de lipsa de valoare;
probleme de concentrare și memorie;
tulburări de somn (insomnie sau invers, o creștere semnificativă a timpului de somn);
pierderea poftei de mâncare sau supraîncălzirea necontrolată;
dureri de cap sau dureri toracice care nu sunt asociate cu boli ale sistemului cardiovascular;
amețeli;
defecțiuni ale tractului gastro-intestinal;
boli de piele.

efecte

Depresia nu este un stat cu care o persoană poate să facă față singură printr-un efort de voință. În absența tratamentului pacientul își pierde interesul pentru orice activitate, încetează să-și monitorizeze aspectul, să gestioneze gospodăria.

Din cauza incapacității de a se concentra și a dificultăților de a-și aminti că este dificil să se îndeplinească îndatoririle profesionale, o persoană își poate pierde locul de muncă.

În cele mai severe cazuri, suferă de depresie poate se sinucide.

Cum sunt legate depresia clinică și mortalitatea? Aflați din videoclip:

diagnosticare

Diagnosticarea depresiei poate psihoterapeut sau psihiatru.

În primul rând, medicul interoghează pacientul în detaliu pentru a face o imagine completă a stării sale fizice și psihice.

Pentru a evalua prezența depresiei și severitatea ei Testul PHQ-9 utilizatcare conține întrebări despre starea de spirit, pofta de mâncare și posibile tulburări de somn.

În plus, există un om dezvoltat de oamenii de știință americani test de sânge pentru depresie. Se bazează pe determinarea nivelului de nouă markeri ARN asociate cu această tulburare.

Această metodă nu a găsit încă o aplicare largă, dar a arătat rezultate bune în cursul cercetării.

Metode de tratament

O combinație de psihoterapie și medicamente este utilizată în tratamentul unei tulburări depresive. Există mai multe grupuri de antidepresive cu diferite mecanisme de acțiune:

Antidepresive triciclice (TCA) - Clomipramină, Amitriptilină, Doxepină, Azafen, Fluorazizină etc. Aceste medicamente măresc conținutul de neurotransmițători din creierul norepinefrină și serotonină. Recent, medicii prescriu rareori medicamente din acest grup în tratamentul depresiei datorită numărului mare de reacții adverse nedorite.
Inhibitori de monoaminooxidază (IMAO) - Melipramină, Inkazan, Tetrindol, Pyrazidol etc. Aceste substanțe nu au un efect calmant, ci un efect stimulativ și sunt utilizate în depresia atipică.
Inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (SSRI) - fluoxetină, sertralină, citalopram, fluvoxamină etc. Acțiunea lor se bazează pe o creștere a concentrației serotoninei datorită blocării capturii sale în sinapse. Aceste medicamente sunt utilizate pe scară largă deoarece au o cantitate minimă de efecte secundare și sunt ușor de utilizat.
Agenți antidepresivi melatonergici - Melitor. Acesta este cel mai modern medicament care afectează pietrele pe trei tipuri de receptori. Nu numai că reduce starea de anxietate, ci și normalizează somnul și, de asemenea, restabilește performanța.

Sfaturi pentru psihologi

Tratamentul depresiei este individual, dar medicii oferă o serie de recomandări care se potrivesc fiecăruia care suferă de această afecțiune.

Nu vă angajați în auto-săpat. Încercările de a înțelege situația, de a găsi motivele care au dus la această stare, duc la agravarea situației.
Este imposibil să se întoarcă sau să se schimbe trecutul și nu mai are nici un punct din nou și din nou să experimentezi ceea ce sa întâmplat.
Încetini ritmul vieții. Nu vă grăbiți întotdeauna, încercând să aveți timp să faceți multe lucruri. Corpul de lucru pentru uzură și defalcare este inevitabil.
Regimul zilei. Somnul de cel puțin șapte ore pe zi este o garanție a sănătății mintale. De asemenea, este important să existe o dietă și un exercițiu echilibrat.
Înțelesul vieții. Unul dintre simptomele depresiei este sentimentul de a fi inutil. Psihologii recomandă schimbarea locurilor de muncă, începerea unui animal de companie sau efectuarea de activități de voluntariat. Orice zonă în care vă puteți simți indispensabilă și utilă.
Aromaterapie. Unele uleiuri aromatice au capacitatea de a influența pozitiv starea noastră de spirit. Cu depresie ajută bergamota, trandafirul, laurul, menta, anasonul, molidul, iasomia, citricele, lavanda, lemn de santal, scortisoara, gardenia si cedru.
psihoterapie. Cu depresie clinică nu se poate face fără o vizită la medic.

Recomandări practice

În timpul sesiunilor de psihoterapie, medicul face recomandări cu privire la modul de îmbunătățire a stării pacientului în practică. Există anumite tehnici folosite pentru depresie.

De exemplu, se recomandă evitarea negativității: nu urmăriți știrile, nu vă angajați în conversații despre o viață grea.

putea cultivarea gândirii pozitive în primul rând mă forțez să caut bucurie în fiecare zi. Apoi, bunul se va întâlni automat.

Există, de asemenea, o astfel de tehnică: ar trebui să purtați o bandă de cauciuc pe braț și să faceți clic pe ea cu fiecare gând triste. În creier se va forma asocierea clară a negativității cu durerea iar persoana va începe să evite inconștient gândurile depresive.

profilaxie

Principalul hormon al bunăstării ne ajută să prevenim dezvoltarea depresiei - serotoninei.

Pentru a vă crește nivelul fără medicamente, puteți mânca calciu, magneziu, omega-3 și vitamine din grupa B.

Bună ajutor activitatea fizică. Chiar și exercițiile pe termen scurt conduc la eliberarea hormonilor de fericire. Plimbările frecvente în aer proaspăt și somnul adecvat ajută și la prevenirea depresiei.

Nu uita lumină. Apartamentul ar trebui să aibă cât mai multă lumină solară posibil. Dezavantajul său poate fi compensat prin lămpi speciale.

Depresia poate complica foarte mult viața unei persoane. Nu subestimați gravitatea acestei afecțiuni și scrieți totul pe o stare proastă sau lenevie.

Dar cu ajutorul psihoterapiei și antidepresive, completată cu stilul de viață potrivit, puteți depăși chiar și tulburarea depresivă severă.

Viața cu depresie clinică: cum este? Experiență personală: