Cum să recunoaștem sindromul asthenopregativ?

Oboseala constantă, durerea de cap și indiferența față de tot ceea ce fusese frumos nu pot decât alarma.

Adesea este doar un blues, și va avea loc în timpul unei vacanțe pe plajă sau într-un sanatoriu.

Dar, foarte des, acest lucru indică o tulburare nervoasă gravă - sindromul astheno-depresiv, care în sine nu va dispărea și în stare de neglijență scurtează serios viața persoană.

noțiune

Ce este? Se înțelege termenul sindrom astnosopresiv. tulburare nervoasăîn care o persoană își pierde atât de mult interesul pentru viața sa, încât chiar și sarcinile zilnice simple devin copleșitoare pentru el.

Acest fenomen nu se potrivește definiției complete a depresiei, dar nici nu este considerat normal.

De fapt, sindromul astno-depresiv este hibrid de astenie și depresie.

A recunoaște boala și a face diagnosticul corect poate fi doar un specialist după o examinare detaliată. O persoană pentru o lungă perioadă de timp se confruntă cu o defalcare, nu poate adormi, el oboseste chiar la începutul zilei de lucru.

Diagnosticul depresiei nu este confirmat și se pare că pacientul este doar un blues. Dar, de asemenea splina nu este considerată normală.

Alți pacienți merg pur și simplu la primul birou privat, unde doctorul, chiar și fără examinare prealabilă, numește diagnosticul - sindromul oboselii cronice.

Mulți experți ruși consideră că acesta din urmă este un tip de sindrom astenic, alții - o tulburare independentă.

Este similară în simptomatologie cu sindrom astenic-subdepresiv, dar acestea sunt două fenomene diferite. Uneori sindromul astenic-depresiv acționează ca un simptom al bolii somatice.

Acestea includ:

• tumori cerebrale;
• boli asociate tulburărilor metabolice;
• tulburări hormonale;
• tulburare bipolară;

De asemenea, cauza, deși rareori, poate fi schizofrenia.

Zona de risc

Cel mai mare risc de sindrom asthenopregativ în:

1. Dintre pacienți cu boli cronice. Acest lucru se aplică în mod deosebit la tulburări ale tractului gastrointestinal, rinichilor și ficatului.
2. Persoanele a căror activitate este legată programul neregulat, sarcini crescute, niveluri ridicate de stres, comunicare constantă cu publicul. Aceștia sunt actori, profesori, medici, designeri și manageri (de obicei de un nivel mare).

Sindromul oboselii cronice și sindromul astenic - care este diferența? Comentarii psihoterapeut:

Simptome și semne

Nu este neapărat blues și chiar oboseală cronică indică sindromul asthenopresiv.

Despre o tulburare nervoasă puternică se poate spune dacă depresia și apatia, împreună cu celelalte simptome, nu dispar în decurs de două săptămâni.

Oboseala, oboseala corporala - o reactie naturala la stres si stres crescut. Faptul că timp pentru a vedea un medic, spune un număr de semne:

• lipsa de emoții pozitive și bucurie din faptul că a adus mai devreme plăcere;
• probleme de somn (somnul nu vine de mult timp sau vine doar pentru o perioadă scurtă de timp, apoi vrei să dormi toată ziua);
• tearfulness;
• reacție dureroasă la lumină sau la sunete puternice;
• apariția rapidă a oboselii, iar acest lucru nu se modifică nici măcar cu o scădere a volumului de muncă;
• lipsa de gândire, imposibilitatea de a se concentra asupra unei anumite probleme;
• deteriorarea abilităților intelectuale, pierderea memoriei;
• dificultate în trezire dacă reușești să adormi. În acest caz, chiar și orele de somn nu aduce odihnă.

Dacă aceste semne nu merg în mod stabil pentru cel puțin o semilună, acesta este un motiv pentru un examen medical.

Simptome neurologice neapărat însoțit de fiziologie:

• tahicardie;
• dificultăți de respirație;
• transpirație crescută;
• greață;
• dureri de cap, amețeli;
• tulburare menstruală;
• febra cu grad scăzut;
• impotenta;
• tulburări ale tractului gastro-intestinal.

Adesea o boală însoțite de crize vegetative pe termen scurtnumite atacuri de panică.

O persoană se confruntă cu un scurt atac de frică intensă nemotivată, transformându-se în panică, însoțită de creșterea bătăilor inimii, transpirația și chiar sufocarea.

De ce această stare este numită moarte lentă? Fără tratament, aceasta duce la o descreștere și apoi la o ruptură completă a legăturilor sociale, o persoană își pierde locul de muncă, se izolează. Să mergem moartea treptată a personalității.

diagnosticare

Pentru a preveni declanșarea depresiei și a dispariției personalității, este necesar diagnosticați și începeți tratamentul cât mai curând posibil.

Este dificil de diagnosticat sindromul asteno-depresiv, deoarece aceste simptome sunt caracteristice unei game foarte largi de fenomene.

Acestea includ:

• vătămări minore, chiar minore și leziuni ale capului;
• boli cronice ascunse și evidente;
• lipsa de somn din cauza funcțiilor de serviciu;
• stres excesiv;
• nici o vacanță timp de cel puțin un an;
• igiena muncii;
• intoxicarea cauzată de fumat și alcool;
• supradozajului și abuzului de medicamente.

Medicii sărbătoresc în ultimii ani incidență crescută sindromul astene-depresiv.

Acest lucru se datorează, potrivit psihologilor și sociologilor, în modul modern de viață în care o persoană urmărește să câștige cât mai mult posibil, să țină totul sub control și să fie conștient de tot, de frica de a deveni un ratat și de a pierde totul dacă ceva nu funcționează.

O asemenea grămadă de sarcini psihologice conduce la faptul că chiar și cea mai rezistentă persoană se rupe o dată.

Activitate și grabă în momentele dificile ale orașelor mari și ale afacerilor, este înlocuită de o indiferență totală față de tot și de apatie.

Uneori, acesta este doar un semn că este timpul să luăm o vacanță, dar uneori indică și dezvoltarea unei boli teribile - sindromul asthenopresiv, plin de depresie profundă și chiar moarte.

Efectuarea unui diagnostic

Acuratețea și viteza diagnosticului în multe feluri depinde de persoana în sine.

Cu cât va căuta mai repede asistență medicală calificată, cu atât va începe mai repede tratamentul.

Problema este că atât de mulți oameni în această stare nu-ți dau seama că sunt bolnavi. În schimb, ei cred că sunt ghinioni cronici, a venit un timp negru, lumea sa întors împotriva lor.

Uneori, în schimb, pacienții au un sentiment de vinovăție - că ei sunt cei care sunt de vină și pot face față tuturor. De fapt, boala - nu vina omului, ci nenorocirea lui.

La primele semne de avertizare, se adresează unui terapeut, care prescrie o serie de examinări și teste. S-ar putea să fie așa rădăcina tulburării constă într-o boală cronică neidentificată anterior:

• afecțiuni cardiovasculare;
• tiroidian patologie;
• tulburare hormonală;
• probleme oncologice;
• diabet zaharat.

Dacă nu se detectează o boală somatică gravă, sindromul asthenopregnant este cauzat de o serie de tulburări psiho-emoționale.

În acest caz, pacientul este trimis unui psiholog și psihoterapeut pentru a confirma diagnosticul. Specialistul va prescrie medicamente și psihoterapie.

Principalele metode de tratament

Realizările de farmacologie și psihiatrie moderne, corect medicamente va permite unei persoane să uite pentru totdeauna tulburările de simptome și tulburări.

Acest lucru este posibil dacă sunt îndeplinite următoarele condiții:

• rădăcina tulburării asteno-depresive nu se află în boala somatomatică (altfel antidepresivele nu vor avea sens);
• lipsa auto-medicației;
• urmați recomandările unui medic, un stil de viață sănătos.

Aceasta va necesita efort din partea pacientului. Medicamentele prescrise nu sunt un panaceu și medicul nu este omnipotent.. Antidepresivele sunt dependente și dacă o persoană nu contribuie la tratament, acțiunea lor va dispărea treptat.

De fapt, antidepresivele nu tratează nimic. Ele deschid un fel de "fereastră" în problemele care au venit să se odihnească, astfel încât o persoană să-și revizuiască stilul de viață, să analizeze exact ce a condus la un astfel de stat și ce ar trebui să fie exclus pentru a nu mai cădea în această capcană.

În mod substanțial, accelerați debutul clasei de recuperare fizică, revizuirea dietei, eficientizarea zilei.

dietă

Foarte des depresie asthenapatică trece chiar si fara medicamentesuficient pentru a urma o dieta. Mulți pacienți cred în mod eronat că vorbim de post.

Dieta - aceasta nu este foameși o dietă echilibrată. Aceasta implică respingerea alimentelor picante și grase.

Bazele dietei trebuie să fie cerealele, fructele uscate, legumele, nucile, carnea fiartă, ouăle, legumele, produsele lactate.

Majoritatea oamenilor, după ce au descoperit simptomele tulburării astne-depresive, cedează convingerii de a se "plictisi" într-o cafenea fast-food, o pizzerie sau chiar mai rău - bea-o cu alcool.

Acest lucru este valabil mai ales pentru femei. Acest lucru nu se poate face. În primul rând, grăsimile agravează semnificativ organismul și împiedică metabolismul.

Abuzul de carbohidrați poate duce la diabet (și pe fondul sindromului asthenopregnant, saturația cu dulciuri nu poate apărea de foarte mult timp și se pare că o persoană a mâncat literalmente o bucată).

Desigur, o bara de ciocolata nu va fi fatala. Dar este mai bine să facem cu fructe uscate și uscate în schimb.

sportiv

Contribuie semnificativ la vindecare exercitarea rezonabilă. Aproape întotdeauna, tulburarea astne-depresivă este, de asemenea, asociată cu inactivitatea fizică. Desigur, nu este nevoie să vă grăbiți să vă epuizați în sala de gimnastică sau în bar.

Trebuie să dezvoltăm obiceiuri bune și să creștem treptat activitatea. Va fi util:

• mersul înainte de culcare în fiecare zi, timp de cel puțin o jumătate de oră;
• clase în piscină;
• dans;
• exerciții terapeutice;
• exerciții de respirație;
• Yoga.

Orice fel de încărcături nu ar trebui să aducă dureredimpotrivă, un sentiment de satisfacție și ridicarea tonului.

Cel mai bun tratament pentru orice boală, inclusiv sindromul asthenopregativ, este prevenirea. În acest scop, sunt potrivite cursuri de instruire cu formatori calificați de dezvoltare personală, aderarea la regimul de zi și de lucru, medicina pe bază de plante.

Astenie sau pur și simplu - epuizare nervoasă? Aflați din videoclip:

Vizionați videoclipul: Cum ii recunoastem pe copiii care sufera de Sindromul Asperger (Noiembrie 2024).