Efectuând orice afacere, în fiecare minut riscăm distragerea atenției. Acesta poate fi un apel telefonic, un e-mail, o conversație cu un coleg. Arta de a vă gestiona atenția este, într-adevăr, unul dintre factorii cheie de succes pentru o persoană modernă. Meditația este o practică care pregătește mintea în același mod în care exercițiile exercită corpul.
Categorie Viață
Totul este frumos - viața continuă ca de obicei, nimic nu împiedică dezvoltarea. Mai mult decât atât, este suficient timp pentru dezvoltarea capului, dar în mijlocul acestei armonii apar gânduri dezordonate, îndoieli cu privire la corectitudinea acțiunilor lor. Dorința de a se schimba - provoacă gândul schimbărilor din viață. Zi de zi, ideile despre posibile perspective încep să fie chinuite, dar o persoană nu face nimic pentru asta.
Cum să vă înveseliți Ce este o "stare proastă"? Acestea sunt emoții. Ele pot fi diferite. Furie, iritare, resentimente, tristete, teama - oricare dintre aceste emotii negative poate fi o cauza si o consecinta a unei stari de spirit. Cum te poti invidia daca totul e rau si lumea nu se grabeste sa ne intalneasca?
Este imposibil să întâlnești o persoană care nu a încercat niciodată să-și găsească vocația. Acest lucru nu este surprinzător, deoarece succesul în viață depinde de alegerea tipului corect de activitate. Fiind un adevărat specialist, puteți câștiga bine, cu încredere să privești mâine, să faci planuri pentru viitor.
"Ziua încetează să mai pară strălucită când sunt lăsată cu mine, nimeni nu are nevoie de mine, de ce merită să trăiești deloc?" Multe femei se confruntă cu acest gând. Când vă simțiți o povară, iar cei din jurul vostru vă văd mai puțin și mai puțin, în interior există goliciune. Nimeni să vorbească inimă cu inima, totul pare nesemnificativ și vrea doar să cadă pe pământ.
În ultimii zece ani, toată lumea a participat brusc la problemele de respect corect de sine. Cu atât de multe traininguri, cărți și materiale, se pare că problema poate fi rezolvată cu un singur clic pe degete. Da, există multe răspunsuri, dar doar o mână de super-eroi cu aripi de fier se pot numi oameni încrezători în sine. Cum să crezi în tine și nu în supermanul mitic?
7 Sfaturi pentru fericire 1. Știți ce încercați să atingeți și de ce aveți nevoie de ea. Lipsa direcției creează tensiune. Ori de câte ori încercați să obțineți ceva, încercați să vă păstrați mintea clară. Concentrează-te pe ceea ce vrei și înțelegi de ce ai nevoie exact de asta. Nu puteți atinge ținta dacă nu știți unde este.
În acest articol aș vrea să vă spun pe scurt ceea ce primește o persoană atunci când este întotdeauna treaz, adică fără să folosească droguri, provocând una sau alta intoxicație. Acesta este alcoolul și alte droguri. Să mergem direct la punctul principal și să enumerăm cele trei avantaje principale ale unei persoane trecute: 1.
Pe lângă faptul că toți avem o individualitate, cu timpul devine importantă alegerea profesiei noastre viitoare. Dar nu este posibil să facem acest lucru fără să înțelegem ce vrem să facem. Cel mai adesea, aceste gânduri ne vizitează din copilărie prin influența adulților. Ei sunt cei care pun întrebările despre care ne gândim despre cine vom deveni în viitor.
Du-te la muncă, mergi pe stradă, te duci acasă și ... știi, "se dovedește că nu am nevoie de nimeni. Dacă nu aștepți ca un prieten să sune, familia sa prăbușit, lucrarea se duce în jos". Cum de a sparge blocajul atunci când se pare că totul este împotriva ta? Când viața eșuează și tu nu mai crezi în cele mai bune - e timpul să te cunoști pe tine însuți.
Viața este atât de frumoasă încât nu doriți să pierdeți degetele valoroase în zadar. În ciuda suișurilor și a coborârilor, declinul moral și un sentiment de deznădejde, vreau să găsesc puterea de a deveni fericit. Cum să vă schimbați viața atunci când se află într-un adânc mort? Unde provin ideile despre schimbările viitoare? Cum să eviți să devii victimă a circumstanțelor și să ajungi la capătul amar?
Poate feng shui, pasta de dinți și spumă provoacă eliberarea de endorfine - hormonii de bucurie? În mod surprinzător, da. Cum ar părea, copleșită practica taoistă, mijloacele obișnuite de igienă și un amestec simplu de spumare pot scuti de plictiseală? Găsiți răspunsul la această întrebare în șapte sfaturi. Iar cea mai bună modalitate de a-și cunoaște eficiența este de a testa cele șapte recomandări în practică.
Aici arătați odată o slăbiciune și apoi vă simțiți înfrânți. Cum să oprești și să iei situația în mână și să începi să câștigi? Cum decurge legile câștigătorilor și care ajută la depășirea dificultăților? Este posibil să vă pregătiți pentru o întoarcere neașteptată a destinului și să nu vă fie frică de schimbare? Dacă ziua ta este plină de temeri și totul în jur vă împiedică să obțineți rezultate - citiți articolul până la capăt.
Un om este fericit când își petrece timpul făcând ceea ce iubește. Simplu, nu-i așa? Nu trebuie să fii un mare filozof care să descopere această dependență. Din păcate, viața de zi cu zi este plină de acțiuni și angajamente care dau mai mult nervi decât bucurie. Așa este soarta unei persoane moderne: muncă, rasă și multe responsabilități, uneori complet inutile, dar întotdeauna ne însoțesc de-a lungul vieții.
Dacă la un moment dat te-ai săturat de a fi leneș, ar trebui să nu mai fii leneș și să începi să acționezi. Cum se face acest lucru? Cât de greu este? Cât timp poate dura? Care este probabilitatea succesului? O mulțime de recomandări sunt scrise despre toate acestea. Internetul este plin de articole caracteristice. Dar ce să faci dacă le recitesc toată lenea?
De ce sentimentele și emoțiile pozitive sunt atât de importante? Fără ei, o persoană începe să se estompeze încet, dar cu siguranță, are sentimentul că totul este săturat. De ce oamenii încet brusc să răspundă la fericire? Care sunt simptomele și efectele acestei afecțiuni? Si cel mai important: cum sa intoarceti bucuria vietii dupa o arsura emotionala?
Înainte de majoritatea oamenilor, mai devreme sau mai târziu, este nevoie de autoidentificare. Cineva este interesat de un hobby adecvat, alții sunt preocupați de alegerea unei profesii viitoare și unii se gândesc la sensul vieții. Pentru a începe este să determinați subiectul căutării. Dacă vorbim despre vocație, atunci vorbim despre lucruri și înclinații ale unei persoane.
Dacă un sătean este întrebat cum să facă față durerii de suferință după un eveniment dificil, el vă va sfătui să faceți afaceri. Există lucru - nu este timp să gândim. Dacă întrebi aceeași întrebare unui călugăr budist, el va recomanda meditația, dezvoltarea spirituală. Mama multor copii va spune că copilul va vindeca goliciunea interioară.
Stima de sine este unul dintre factorii cheie care influenteaza modul in care o persoana isi construieste viata. Nivelul scăzut de stimă de sine provoacă eșec, dar este fixabil. Tipul de percepție personală nu se aplică calităților înnăscute, deoarece se formează în timpul vieții și, în consecință, se schimbă. Dacă faceți un efort, puteți scăpa de orice complexe; de la transformarea stricată și nesigură în cea mai bună versiune a voastră, învățați să râdeți la probleme minore, împărțind-le ușor.
Din când în când, se pare că se întâmplă ceva cu noi: viața încetează să mai fie plăcută, viitorul pare sumbru și perspectivele sunt slabe. Se pare că acest stat are o explicație logică - așa funcționează crizele legate de vârstă. Ce este și care sunt motivele pentru apariția lor? Cum să distingem criza de trupa întunecată? Ce influențează ei?
Prietenii sunt în mod constant în cercul de comunicare, sunt invitați undeva, știu cum să se exprime ... și vă este frică să veniți până la tip și să vorbiți. Cum să vă simțiți încrezători atunci când vă este frică să vă exprimați emoțiile? Dacă nu v-ați simțit mult timp ca regină a serii, puneți-o pe o rochie potrivită, iar viața a devenit monotonă oribilului - nu vă puneți în panică!