Din când în când, ne pare să ne întâmple ceva: viața încetează să mai fie plăcută, viitorul pare sumbru și perspectivele sunt slabe. Se pare că acest stat are o explicație logică - așa funcționează crizele legate de vârstă. Ce este și care sunt motivele pentru apariția lor? Cum să distingem criza de trupa întunecată? Ce influențează ei? Găsiți răspunsuri la aceste și alte întrebări pot fi familiarizate cu cele patru principale intersecții ale destinului, care trece fiecare. După ce a aflat mai multe despre ele, diavolul nu pare la fel de înfricoșător ca imaginația lui.
Ce este criza de vârstă
Criza de vârstă este un proces de dezvoltare personală, caracterizat printr-o durată scurtă de viață și anumite schimbări mentale. Cuvântul "criză" are o origine greacă veche și înseamnă o decizie, un punct de cotitură.
Apariția sa este considerată normală., deoarece analizarea acțiunilor, rezumând ceea ce sa realizat, este natural pentru toată lumea. Acceptarea conștientă a unui punct de cotitură înseamnă că o persoană este pregătită pentru metamorfoză, îmbunătățire, autoanaliză.
Gradul de criză depinde de temperament, trăsături de caracter, educație și mulți alți factori. Psihologii cred că distribuția uniformă a stresului emoțional, atunci când fiecare criză a vârstei lasă o amprentă asupra vieții unei persoane, are un efect pozitiv asupra dezvoltării unei personalități puternice. În cazul suprimării experiențelor în sine, există pericolul de a întâlni o avalanșă de zăpadă creată din etapele de problemă care nu au fost transmise în timp.
Distingeți abordarea crizei cercetarea psihologică vă va ajuta de oboseală obișnuită sau depresie în creștere, după care a fost posibil să se determine vârsta cea mai vulnerabilă.
Crizele de vârstă
21 de ani de criză
Până la vârsta de 21 de ani, majoritatea au acumulat experiență socială, o diplomă de absolvire a unei instituții, precum și multe planuri, ambiții și obiective stabilite. De fapt, aceasta este prima etapă a unei vieți independente a adulților, atunci când o persoană începe să câștige bani în mod independent, să trăiască separat de părinții săi și să construiască relații serioase cu sexul opus. Numai refuzul fermierilor de a-și lăsa copilul în viața "adultului" poate fi împiedicat să crească, ceea ce va încetini semnificativ procesul de separare. Acest lucru poate afecta negativ relațiile dintre membrii familiei, precum și încrederea în sine a unei persoane care se confruntă cu o perioadă dificilă.
Aceasta este cauzată de o serie de sarcini și percepții care apar brusc.: Trebuie să lupți pentru un loc la soare, dovedind în mod constant independența și competența. Totul este disponibil și, în același timp, îndepărtat. Se pare că viața este în plină desfășurare, invitându-i pe toți să ia de la ea. Bărbații doresc să demonstreze lumii că ei înșiși își controlează propriul destin, așa că schimba adesea locurile de muncă, hobby-urile, prietenii sau partenerii.
La această vârstă se pune o fundație care dezvoltă cu succes un individ, a cărui forță va juca în mod direct un rol important în tranziția spre etapele viitoare. Prin urmare, 21 de ani sunt timpul ideal pentru auto-realizare, căutarea de oportunități și dezvoltarea de sine.
Criza de 25 de ani
Până la 25 de ani, tinerii, simțindu-și unicitatea, cred că s-au născut "sub o stea norocoasă", ajutându-i să obțină multe. Dar odată cu debutul acestei date, care înseamnă că un sfert din viața a trecut deja, sunt acoperite de teama de panică a viitorului.
O persoană poate să-și dea seama că a făcut o greșeală în alegerea unei profesii sau în formarea timpurie a familiei. Dorința de a vă bucura de viață, de a avea totul la o dată, de a avea succes este ruptă de realitate, în care trebuie să muncești din greu și să aștepți mult timp. Nemulțumirea față de abilitățile personale, apariția primelor semne de îmbătrânire, un sentiment de oboseală măresc nervozitatea condiției generale, ducând la depresie.
"Și dacă nu se întâmplă nimic?", "Probabil că nu sunt nimic", "Viața mea sa terminat, pentru că nu voi reuși niciodată!" - Acesta este un set standard de fraze care sună în capul unei persoane care se confruntă cu o perioadă crucială. Dar merită schimbarea locului de muncă la una mai plătită, găsirea unui hobby fascinant sau întâlnirea unei noi iubiri, pe măsură ce perioada de problemă se încheie, marcând începutul unei noi etape.
Criza de 30 de ani
O persoană care a împlinit vârsta de 30 de ani seamănă cu un călător care, după ce a ajuns la destinație, a schimbat cursul. Motivul pentru o astfel de întoarcere este o regândire a propriului mod de viață, o schimbare a priorităților și o "reevaluare a valorilor". Această perioadă este numită criza "sensului vieții", pentru că o persoană își începe să se întrebe multe întrebări globale: "Ce am reușit să realizez în viața mea?", "Am trăit deja jumătate din viața mea?", "Cum să trăiești mai mult?".
Setarea lor impune reforme drastice ale vieții sub forma stăpânirii unei noi profesii, deplasarea într-un alt oraș, schimbarea aspectului sau a stilului de îmbrăcăminte. Căutarea de sine marchează trecerea de la tineretul fără griji la maturitatea prudentă, care permite cunoașterea esenței.
Există o înțelegere că rezultatul nu depinde de un "miracol" sau de "avere", ci de cât efort se depune pentru atingerea scopului. Aceasta duce la ajustarea planului de viață prin realizarea propriului său potențial. Starea generală a unui om seamănă cu o epifanie care apare ca un bolț din albastru.
Criza de 40 de ani
Dacă etapa crucială anterioară nu a condus la soluționarea problemelor apărute în interiorul său, în 10 ani el ar putea reveni cu o nouă forță. El se caracterizează prin sentimente de nemulțumire față de el însuși, o comparație a fostelor sale speranțe cu realitatea, cu reflexiile existențiale. Gânduri că viața este trăită în zadar, iar timpul pierdut afectează relațiile de familie, colegii la locul de muncă și cei mai buni prieteni.
Un om începe să se simtă sub-apreciat de superiorii săi, deoarece există tineri "promițători" din echipa care au mult mai multe perspective decât un angajat de 40 de ani. Situația la domiciliu nu este mai puțin deprimantă, deoarece copiii au ajuns la maturitate și, cel mai probabil, trăiesc separat.
Totul pare să se strângă "pe o grămadă", care afectează starea mentală generală: există apatie, un sentiment de goliciune, izbucniri de agresiune. Viața devine neinteresantă și plictisitoare, astfel încât dorința de șoc ca încercare de a schimba ceva nu este exclusă.
La acest moment de cotitură, sprijinul celor dragi și dorința independentă de a supraviețui unei perioade dificile fără șocuri pot ajuta la evitarea depresiei, divorțului și a altor șocuri emoționale.
Crizele de vârstă, în ciuda denumirilor terminologice "intense", sunt de fapt etapele creșterii, schimbării și dezvoltării personale. Fiecare dintre ele joacă rolul unui tip de pilule, care, desigur, are reacții adverse. Este de dorit să-și petreacă forțele asupra lor, și nu pe încercările de a evita coliziunile cu răscruce de soarta pe drum.
