Categorie Sănătate

Mananca bine, mananca mananca sanatoasa este mai usoara decat pare. Înarmat cu informații utile, vă veți putea schimba obiceiurile. Trebuie să înțelegeți că o alimentație corectă nu este o dietă, este un sistem de putere care vă permite să vă îmbunătățiți calitatea vieții, să vă îmbunătățiți sănătatea, să pierdeți în greutate, să deveniți energic etc.

Cum să adormi repede Somnul este foarte important, pentru că este într-un vis că o persoană se odihnește și toată oboseala care sa acumulat în timpul zilei trece. Dar uneori oamenii consideră că este foarte dificil să adormi și acest lucru este numit de obicei insomnie. Anterior, această problemă a afectat în principal persoanele de vârstă, dar, în prezent, insomnia poate chinui absolut toată lumea de la cei mai mici la cei în vârstă.

Teama de a merge nebun Frica de a merge nebun, precum și teama de a pierde controlul asupra organismului sunt tovarăși foarte frecvenți de atacuri de panică, tulburare de panică și tulburare de anxietate. Cum se manifestă aceste temeri? De exemplu, țineți copilul în brațe. Și dintr-o dată un gând se mișcă în cap: "Și dacă aș face ceva pentru el?

В этой статье я расскажу о том, как перестать нервничать . Объясню, как сохранять спокойствие и хладнокровие в любой жизненной ситуации без помощи успокоительных таблеток, алкоголя и прочего. Я буду говорить не только о том как подавлять состояния нервозности и успокаиваться, но и объясню, как можно перестать нервничать вообще, привести организм в такое состояние, в котором это чувство просто не может возникнуть, в общем о том, как успокоить свой разум и о том, как укрепить нервную систему.

10 pași pentru auto-vindecare pentru depresie Depresia este un tip de tulburare psihologică și una dintre cele mai frecvente boli psihologice ale timpurilor moderne. Boala este ușor de confundat cu o dispoziție proastă, dar dacă starea dumneavoastră de spirit este în mod constant negativă, merită să vă gândiți dacă a vă lovit?