Un workaholic este o persoană care este gata să lucreze non-stop, dar scopul său principal nu este să facă cât mai mulți bani posibil, ci pur și simplu să lucreze cât mai mult timp posibil. Desigur, pentru unii angajatori un astfel de angajat va fi o descoperire foarte valoroasă, pentru că în cazul în care poate fi întotdeauna încredințat sarcinile cele mai dificile și uneori neinteresante și le va împlini mereu. Dar dezavantajele unui muncogol sunt că el:
• în primul rând, provoacă probleme de sănătate, deoarece o sarcină intensă și o lipsă de odihnă adecvată creează stres, ceea ce provoacă deja nevroze și probleme cardiace;
• în al doilea rând, se lipsește de posibilitatea de a-și adapta viața personală.
Conținutul articolului:
Cauzele workaholismului
Modalități de rezolvare a problemei
Comentariul psihologului
Cauzele workaholismului
Mulți cred că workaholismul este o trăsătură pozitivă a caracterului, similară cu munca grea. Dar aceste concepte nu trebuie confundate, deoarece diligența este abilitatea unei persoane de a-și îndeplini un anumit loc de muncă, urmărind în final un obiectiv specific (pentru a economisi bani pentru odihnă, pentru a cumpăra un apartament, pentru a vă deplasa pe scara de carieră). Și workaholismul este realizarea fără scop a muncii, adică muncologul nu își stabilește nici un scop și lucrează numai pentru binele procesului propriu-zis. Nici măcar nu-i pasă ce primește pentru aceste lucrări, atâta timp cât îi este asigurată munca. 
Cu alte cuvinte, workaholismul este o dependență psihologică față de muncă, adică o boală. Iar motivul este simplu: o persoană doar încearcă să fugă din viața reală, complet imersată în muncă și, cel mai probabil, complexe, conștientizarea unei inconsecvențe personale sau a unor situații dificile de viață care au făcut ca muncologul să-și schimbe complet viziunea sunt de vină.
Sunt de acord că, atunci când apar probleme personale, pentru a nu cădea în depresie din cauza lor sau pentru a te salva de nervi inutile, mulți te sfătuiesc să te scufunzi pe deplin în munca ta. Aceasta este exact ceea ce fac muncologii: se tem să se întoarcă acasă, părinții nu se socotesc cu părerea lor, spun că trebuie să comunice, să învețe cum să trăiască corect, sau soții să aranjeze adesea scene de gelozie, să provoace certuri de zi cu zi și să încerce să controleze fiecare mișcare . Iar singura decizie corectă în această situație este de a evita toate acestea, adică de imersiune completă în muncă, nu-i așa? Dar, din păcate, acest mod vă va afecta viața și mai negativ, deoarece boala psihologică nu va duce la nimic bun.
Dar cel mai trist lucru este că muncologul nu înțelege că este bolnav, deci va fi foarte dificil pentru el să facă față acestei probleme. La urma urmei, chiar și pentru a lua alcoolismul ca exemplu: alcoolicii știu că societatea și oamenii apropiați nu aprobă dependența lor, iar la un nivel subconștient încep să înțeleagă că este timpul să se ocupe de această problemă. Și muncitorii, din contră, văd că comportamentul lor este aprobat de societate, iar lauda trecătoare a superiorilor sau a colegilor de muncă îi întărește în continuare munca de lucru.
Rezolvarea problemei
Deoarece workaholismul este o boală psihologică, este inutil să sperăm că această problemă va dispărea singură. Adesea, muncitorii au nevoie de ajutorul specialiștilor, care includ:
• psihoterapie;
• terapie medicamentoasă;
• activități sportive.
Dar lucrul principal este că omul muncitor însuși își dă seama de boala lui, altfel va fi imposibil pentru el să izbucnească din această boală, deoarece prin propria sa sugestie el își va dovedi singur că lucrulismul este bun.
Deci, dacă ați observat o iubire excesivă de muncă, atunci primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să-i reduceți volumul. Dar, din păcate, acest lucru nu este întotdeauna posibil, de exemplu, dacă un antreprenor își reduce în mod deliberat responsabilitățile, acest lucru ar putea să-l amenințe cu prăbușirea afacerii sale. Și dacă transferați adesea responsabilități suplimentare față de dvs., încercând să îi ajutați pe colegi sau pur și simplu dorind să faceți imediat ceva care ar putea fi făcut mai târziu, de acum înainte nu merită. 
Desigur, dacă renunți la o parte din lucrare, îți vei oferi timp liber, pe care ar trebui să-l ocupi cu un nou tip de activitate care nu are legătură cu munca obișnuită. Permiteți-vă să vă relaxați: faceți o excursie cu prietenii în natură, vizitați diverse excursii, mergeți la sport, în general, faceți tot ce vă doriți, dar nu faceți nici o treabă. Și, bineînțeles, urmați codul muncii: lucrați în conformitate cu standardele stabilite și mergeți în vacanță în mod regulat.
Și nu uitați că dragostea pentru muncă este, bineînțeles, bună, dar principalul lucru nu este să traversați linia de la munca grea la workaholism. Prin urmare, dacă pierdeți interesul pentru viață și sunteți gata să sacrificați mult pentru muncă, atunci gândiți-vă: poate aceasta este o consecință a unei boli psihologice cu care trebuie să începeți o luptă. Și cu cât înțelegeți mai repede acest lucru, cu atât va fi mai ușor să vă eliberați de cătușele workaholismului.
Olga, Kolomna
