Psihologie

Cum vei trăi în următorii 10 ani

Știți cât de important este să vă vedeți în mod clar viitorul? La urma urmei, pentru a ne atinge obiectivul, să construim viitorul pe care îl visăm este posibil numai atunci când știm clar ce vrem și, mai mult, cum putem să îl realizăm. În același timp, adesea își supraestimează șansele de a face ceea ce putem face într-un an, dar subestimează foarte mult potențialul pe care îl putem obține în 10 ani.

10 ani vor mai trece.

Îți amintești ce sa întâmplat acum 10 ani? Sau 15. Adu-ti aminte de visele tale si de ceea ce ai vrut. Au trecut 10 ani așa cum ați așteptat, așa cum ați sperat? Puteți spune cu certitudine în ce moment a rămas ceva în neregulă conform planului, care puncte de cotitură în viață au avut cea mai mare influență, ce decizii au fost luate. Dar acest lucru este normal. Probabil nu există o singură persoană care, deși a făcut un plan de 10 ani, a realizat exact ceea ce a planificat.

Un fapt interesant este acela următorii 10 ani vor trece, fie că ne place sau nu. Și depinde doar de noi în cazul în care vom găsi pe noi înșine prin acești 10 ani. Ce vom face pentru a fi unde vrem, ce să credem, ce principii și idealuri să susținem. În cele din urmă, ceea ce ar trebui să fie cel mai important chiar acum și ceea ce va deveni important mai târziu, într-un an sau 3. Ce măsuri concrete trebuie luate acum pentru a vă îmbunătăți destinul viitor.

Să înțelegem toate acestea, pentru că acum este momentul să facem un plan pentru următorii 10 ani. Astfel încât să fiți mândri de voi înșivă, ceea ce ați făcut, ați realizat ce contribuție ați adus la cauza comună, ce marcă ați lăsat în viețile altor oameni.

Primul pas este o vedere ghidată asupra viitorului tău.

Sarcina noastră este să ne imaginăm clar în detaliu cine vom deveni în 10 ani. Pentru aceasta, sunt adesea folosite așa-numitele meditații direcționate, în care vocea ne îndrumă în călătoria noastră în viitor, dar acest lucru este opțional. Puteți face totul singur, trebuie doar să alocați timp de 10-20 de minute pentru tine, astfel încât nimeni să nu distragă atenția. După ce ați citit următorul paragraf, veți înțelege principiul acțiunii și după aceea veți putea organiza o astfel de plimbare în viitor.

Închideți-vă ochii imaginațică te trezești în 10 ani, privește în ce cameră te-ai trezit, care e lângă tine. Unde este casa unde erai, ce este. Mergeți prin camerele sale, uitați-vă la biroul dvs. despre ce înseamnă munca dvs., ce fotografii sunt în hol, cine altcineva locuiește împreună cu dvs. în această casă. Mergeți în jurul casei, imaginându-vă cum poate fi. Apoi puteți merge la lucru, dacă nu lucrați acasă, vedeți cum este aranjat totul acolo, unde și cu cine lucrați, ce faceți.

Cu cât va fi mai multă plimbare, cu atât mai clar vă veți imagina ce se întâmplă acolo în viitor, cu atât mai clar va fi cum să o atingeți. Nu vă faceți griji dacă aveți îndoieli, dacă anumite lucruri, oamenii se vor schimba, acest lucru este normal. Cu timpul, repetând această tehnică, vă veți vedea mai clar în 5 sau 10 ani. Și un alt punct important, nu vă fie teamă de dorințele voastre și nu vă îndoiți de ele, în acest stadiu doar visezim.

Pasul al doilea - descărcați dorința pe hârtie.

După o plimbare în viitor, este logic să vă scrieți mai întâi toate visele, dorințele pe care le-ați imaginat să le îndepliniți în viitor, să scrieți pe hârtie. Nu gândiți prea mult, scrieți-le pe listă, chiar dacă cele mici sunt mari. Scrie cel puțin 100 de piese, poate părea complicată la început, dacă gândurile se epuizează, se odihnesc și apoi continuă din nou. Acest lucru trebuie făcut pentru a scăpa de ele, în afară de scrierea va ajuta să le structurați.

La urma urmei, următorul lucru pe care trebuie să-l faci este să formulezi 5 lucruri care vor fi cele mai importante pentru tine în 10 ani. Pentru fiecare, ele vor fi diferite, pentru că cineva, munca și veniturile sunt importante, pentru alții, pentru familie și pentru un copil iubit, copii. Cineva care călătorește sau întâlnește oameni interesanți sau celebri. Scrieți cele 5 lucruri care sunt cele mai importante pentru dvs. din cele pe care le-ați văzut deja implementate în timpul "Plimbării spre viitor".

Etapa a treia - ceea ce trebuie realizat într-un an și chiar acum.

Nu vom complica prea mult. Pentru fiecare din cele 5 goluri, scrieți 3 sub-goluri pe care trebuie să le faceți în cursul anului următor. Nu supraestimați, este mai bine să scrieți lucruri mai realiste decât să vă angajați mai mult și să nu le îndepliniți. La urma urmei, fiecare dintre cele 15 sub-goluri va trebui să vină cu o acțiune simplă pe care o puteți face în următoarele 7 zile. Această acțiune nu ar trebui să fie dificilă, dar ar trebui să confirme intenția dvs. de a obține rezultate.

Cel mai important lucru este să luați o decizie reală, să vă angajați, să faceți tot ce este posibil pentru a îndeplini sarcinile stabilite. În astfel de momente, vă puteți transforma destinul în direcția dorită. Toate cele mai importante decizii din viață sunt adesea făcute instantaneu, angajându-se să facă ceva.

Tot ceea ce este scris în acest articol este o versiune foarte simplificată a schemei de acceptare a obiectivelor. Pentru fiecare articol scrieți zeci, dacă nu sute de cărți, și accesați acest subiect pe o perioadă nedeterminată. Cum să vă reprezentați în mod corespunzător viitorul, cum să îl vizualizați, cum să credeți în el. Cum să stabiliți obiectivele, cum să le verificați pentru accesibilitate, pozitivitate și o mulțime de parametri, cum să vă motivați să luați acțiuni pe termen lung și cum să rămâneți la decizia dvs. Dar principalul lucru este să înțelegem tehnica însăși și rămâne în general neschimbată:

  1. Evident, imaginați-vă ce doriți cu adevărat.
  2. Din această viziune formează un set de obiective globale.
  3. Împărțiți obiectivele în subgaleri mai mici, stabiliți o cale pentru a atinge un obiectiv global de la subgale
  4. Identificați prima, cea mai simplă acțiune pe care o puteți face acum.
  5. Decideți-vă asupra obiectivului dvs. de a realiza și de a face cel mai simplu lucru pentru a vă confirma intențiile.

Știai astaîși fac viața fericită, își fixează obiectivele doar pentru 3% dintre oameni. Și tocmai aceia care realizează cel mai mult în viață. Dacă nu faceți acest lucru încă, acum este momentul. Luați această decizie chiar acum, începeți să vă planificați viața și faceți acest pas mai simplu, treceți prin pașii descriși în acest articol. Da, planul nu va fi perfect, îl puteți îmbunătăți întotdeauna, îl puteți îmbunătăți mai târziu, după ce ați studiat mai multe informații despre cum să procedați. Faceți însă primul pas, deoarece cu cât este nevoie să o amâneți, cu atât mai mult va fi regretul cu privire la timpul care nu poate fi returnat.