"I" propriu merită o atenție deosebită. Emoțional și profesional. Unde să găsiți puterea de a nu descompune, ci de a vă dezvolta și de a crește peste dvs., mai ales în momente de criză internă sau externă? Cum să începeți realizarea unui vis care a trăit în suflet timp de mai mult de un an? Cum să vă concentrați pe oportunități, în loc să regretați despre șansele pierdute? Dezvoltarea personală vă va ajuta să obțineți un ghid profesionist cu privire la modul de a ieși din viața lor în impas.
Ce este formarea pentru creșterea personală?
Dezvoltare personală - Aceasta este o instrucțiune pentru propria voastră viață. Un ghid clar pentru atingerea obiectivelor personale. Oamenii au economisit energie de ani de zile pentru primul pas, pe care ei nu au decis să o ia. Viitorul este privit prin prisma experienței trecute. Energia personală merge la a mesteca probleme vechi sau neliniște despre viitorul îndepărtat, care, de fapt, nu se poate întâmpla. Rezistența internă este atât de mare încât forțele merg să lupte cu el însuși. Dezvoltarea de formare prin auto-dezvoltare va introduce tehnici care vă permit să începeți o schimbare aici și acum.
Dezvoltarea personală este o oportunitate reală de a întrupa realizarea dorințelor. Faceți primul pas, deși mic, dar vizibil. Nu mai bateți circumstanțele externe și nu găsiți răspunsuri la întrebări în interiorul dvs. Uită-te în jur în căutarea soluțiilor oferite de profesioniști. Adăugați la obiceiurile vechi noi cunoștințe și senzații. Experiența oamenilor care au atins deja înălțimi în viață, înmulțită cu îndemânarea antrenorului. La urma urmei, dacă ceva Ceva cool a fost făcut de o singură persoană, atunci cu siguranță este în putere și restul. Instruirea privind dezvoltarea de sine va arăta că, în plus față de plăcerile din viață, există bucurie, mândrie în ceea ce privește realizările și fericirea. Și apoi lumea va deveni puțin mai largă.
Ce este pregătirea pentru creșterea personală?
Fiecare persoană își trăiește viața cu propriile stereotipuri din cap. Viața pe canal asigură liniștea previzibilității. Dar, la un moment dat, acțiunile obișnuite nu mai produc rezultatul așteptat. Realitatea înconjurătoare este mai puțin mulțumită de stabilitate, astfel încât astfel de momente vin mai des. Puteți cădea în depresie, numind ceea ce se întâmplă "criza de vârstă". Vă puteți trage împreună pentru a vă ajuta în beneficiul dvs. și al altora. Și amintiți-vă că cuvântul "criză" scris în hieroglife chineze constă în două sensuri: "pericol" și "oportunitate".
Creșterea personală începe cu depășirea confortului. Pentru a comite un act care nu a fost niciodată comis, pentru a obține o nouă experiență - procesul de creștere nu este niciodată nedureros. Ce măsuri trebuie luate în calea dezvoltării de sine?
- Sinceritate față de tine. Scuzele pot fi găsite pentru totdeauna. Recunoașteți cu sinceritate că vă rămâneți doar primul pas. Mulți așteaptă, sperând să revină în trecut. Cei care nu sunt pregătiți să-și justifice propriul lor lucru, încep să caute un antrenor.
- Schimbarea obiceiurilor zilnice. Există un astfel de dispozitiv psihologic numit "plătiți în avans". Înainte de a obține ceea ce vrei mai târziu, trebuie să plătești un avans astăzi. De exemplu, scapă de obiceiul rău. Sau achiziționați util. În plus, dorința și plata pentru aceasta pot fi în diferite domenii ale vieții.
- Lucrează pe bug-uri. Dependența de stereotipuri, opinia publică este în mod constant un gard în jurul unei persoane. Frica de eroare leagă corpul și mintea. Dar fiecare eșec nou mărește șansele de succes. Puteți face o greșeală în orice, chiar și în alegerea formării. Dar să considerăm o eroare ca pe o experiență, chiar una negativă, continuând să continuăm.
- Manifestarea sentimentelor. Oamenii "păstrează" în ei înșiși visuri, sentimente, experiențe. Ei consideră că dragostea este cel mai important lucru în viață, dar ei nu știu cum să-l exprime. Sinceritatea sentimentelor devine o problemă mai mult decât lipsa de bani. Abilitatea de a arunca emoții, dar nu le face rău altora - arta, care este, de asemenea, predată în formare.
Depășirea rezistenței interne face parte din creșterea personală. Chiar și o setare clară a obiectivului nu se salvează dintr-o perioadă lungă de așteptare. La urma urmei, oamenii trec toate faptele vieții prin propriul filtru. Filtrați experiența personală și propriile convingeri. Formările de dezvoltare personală nu oferă garanții. Acestea oferă o șansă de a încerca pe ochelari de o altă realitate, în care există succes.
Care sunt cursurile de creștere personală
Cursurile sunt un cuvânt mai familiar decât formarea, în special pentru persoanele în vârstă. Cursurile sunt rareori intense, diferă într-un ritm mai măsurat. Această categorie include prelegeri sau seminarii, unde formatorul oferă informații fără a implica grupul în dialog activ.
Formarea, care durează 2-3 zile, este servită ca teză. Companiile invită formatori recunoscuți să citească un curs scurt. În acest caz, activitatea participanților este importantă. O mână ridicată la timp și întrebarea pusă este o oportunitate de a obține un răspuns la o întrebare personală. Ascultarea pasivă este un motiv pentru a vă asigura că nimic nu poate fi schimbat.
Cursurile de creștere personală se disting prin:
- Subiecte. Creșterea afacerii sau dezvoltarea abilităților de comunicare. Vă puteți dezvolta în sfera unui stil de viață sănătos sau în sfera spirituală.
- Format. Evenimentele închise și deschise sunt finanțate de corporații sau persoane fizice. Cursuri de călătorie pe plajă sau în seminariile web, la care participanții au loc la monitorul computerului.
- Metode. Cineva preferă meditația și cineva trece pe străzi în căutarea banilor, urmând instrucțiunile antrenorului. Cineva reprezintă ziua morții sale sau cade într-o stare de transă. Atunci când alegeți un curs de formare, acordați o atenție deosebită metodelor de lucru ale moderatorului.
- Gradul de instruire a participanților. Cursurile de bază oferă informații generale. Participanții învață să interacționeze între ei și cu moderatorul. O audiență pregătită comunică între ei într-un limbaj profesional. Antreprenorii dau sarcini dificile pentru participanții cu experiență.
Nu există o soluție gata. Niciunul dintre cursurile de creștere personală nu va oferi un răspuns concret, cum ar fi: "trebuie să faceți acest lucru ... pentru ao obține ...". Formarea oferă oportunități. Scopul participanților este de a profita de ele. La urma urmei, chiar și cea mai mică realizare ridică stima de sine. Și succesul este construit pe temelia eșecurilor.
Cum sa alegi un antrenor pentru cresterea personala
Nu există o rețetă universală pentru dezvoltarea personală. Pentru a obține o scară de viață mai mare, trebuie să plătiți confortul cel mai scump - personal. Alegerea conștientă a unui antrenor va ajuta la depășirea căii cu mai puține pierderi (dar fără ele nu va face asta). Cum să alegi un antrenor în absență? Iată câteva modalități de ao cunoaște mai bine:
- blogul sau pagina autorului în rețelele sociale;
- materialele care sunt disponibile publicului;
- reexaminări reale pe forumuri de la participanții care au participat la formarea autorului;
- Sfaturile persoanelor care au organizat deja acest tip de eveniment vor ajuta la evaluarea promisiunilor din punctul de vedere al bunului simț.
Antrenor de dezvoltare personală - un psiholog și antrenor într-o singură persoană:
- Greu, dar nu nepoliticos. El nu își stabilește scopul de a umili participantul. Dar "lovitura" în timp util este o metodă psihologică justificată și profitabilă.
- Atențioasă, dar nu și lingușitoare. El va înțelege esența problemei altcuiva fără a-și auzi plângerile despre viață.
- Cu un simț al umorului, dar fără vulgaritate. O glumă adecvată poate dezamorsa situația. Antrenorul evită anecdote indecente și le suprimă pe cei din public.
- Persistent, dar nu intruziv. Rezistența la inovație este o reacție firească la schimbare. Antrenorul va căuta în mod constant să-și îndeplinească sarcina, dar nu va impune propria sa concluzie sau punct de vedere.
- Motivând, dar nu forțând. Participanții își iau propriile pași. Antrenorul poate să acorde atenție greșelilor, dar nu oferă un plan clar de acțiune. Chiar dacă o cer.
Plătiți pentru cursuri de la un antrenor renumit, participanții își cumpără experiența. Cunoștințele costă exact la fel de mult precum oamenii sunt dispuși să le plătească. Nimeni nu spune că va fi ușor. Nimeni nu vă va spune cum să reușiți prima dată. Formatorul va oferi participanților mai mult decât informații. El le va oferi o "lovitură" foarte mare, care va conduce la acțiuni concrete. Și orice acțiune este un câștig-câștig.
Schimbarea personală începe cu realizarea faptului că siguranța este mult mai gravă decât riscul. Este important nu doar să știi. Este important să faceți acest lucru. A doua zi după antrenament, munca zilnică începe din nou, și numai munca zilnică asupra dvs. vă va ajuta să obțineți ceea ce doriți. Formarea de creștere personală ajută la a pune împreună fragmente de abilități și obiective individuale pentru a asambla un auto-constructor. Un participant va plia bicicleta, iar celălalt va construi o navă spațială.
