Faptul că există atacuri de anxietate severă, oameni care trăiesc în timpul nostru, au învățat recent. Mulți, care suferă de atacuri de panică, încă nu știu despre cauzele reacției dureroase. Dar 10% dintre contemporanii noștri suferă de sufocații bruște, adică fiecare zeci din prietenii noștri sunt supuși unor astfel de fenomene dureroase.
Simptomele atacurilor de panică.
Frica de obicei apare fără cauză, uneori sub influența unor evenimente minore. Ele pot fi sunete puternice, strigătul oamenilor din jurul lor și, uneori, tăcerea.
Atacul de panică începe imediat și este însoțit de senzații neplăcute, cum ar fi:
- Creșterea sau scăderea presiunii
- Senzație de fierbinte sau senzație de frig
- Dureri de inima, tahicardie
- Puternică slăbiciune, uneori se pare că la un pacient se va leșina
Sunt tipice atacurile de panică tremor, pierderea orientării în spațiu și timp. Pacientul înțelege că nu se poate concentra pe nimic altceva decât propriile sentimente. Anxietatea crește constant. În astfel de momente, procesele corpului nostru care nu sunt controlate se pot manifesta - vărsături, excreție necontrolată a urinei, fecale. Suferindu-se de crizele vegetative, se descrie starea lor ca fiind un sentiment că corpul lor este gol. Pare oamenilor că părăsesc coaja fizică și se simt ca niște creaturi neimpozitate. Sentimentul de frică, panica însoțește toate aceste simptome. Dorința de a scăpa și de a scăpa devine copleșitoare.
O stare de anxietate severă poate dura câteva minute și, uneori, chiar o jumătate de oră.. După încheierea acestui lucru, sentimentele și senzațiile se stabilizează, inima încă mai doare pentru o perioadă scurtă de timp, durerea musculară și starea nervoasă persistă, somnul este deranjat.
Adesea, o persoană se teme că alții văd manifestări externe de panică, iar părerea lui despre el nu se schimbă spre bine. Se pare că oamenii îl consideră fricos și lipsit de valoare. Gândește că arată prost, își umple întreaga ființă, provocând re-dezvoltarea stării de panică. Acesta este modul în care apare "cercul închis" - teama că frica va apărea din nou.
Fiecare persoană care suferă de stările de criză de panică le simte în felul său. Și nu este deloc necesar ca simptomele de mai sus să vi se pară.
Simptomele atacurilor de panică descrise mai sus apar, de obicei, la pacienții cu un anumit sistem nervos, având o natură suspectă și tulburatoare. Acești oameni au un nivel ridicat de hormon de stres în sângele lor.
Tulburările sistemului nervos se dezvoltă în conformitate cu acest tip:
- Manifestări singulare de panică severă →
- Atacurile apar mai des, dar cu noi simptome →
- Frica de panică pentru propria sănătate, care este prezentă tot timpul →
- Ritualurile sunt formate care ajută la evitarea acțiunilor înfricoșătoare (pacienții nu mai călătoresc în lift, părăsesc casa) →
- Alăturați-vă depresiei (somnul este deranjat, apetitul este pierdut, starea de spirit se reduce).
Atacurile de anxietate severă tind să se ascundă ca și alte boli. O persoană care sa îmbolnăvit recent și nu știe despre diagnosticul său merge adesea la spital, adresându-se medicilor diferiți. Dar numai un psihiatru poate distinge o tulburare mentală de alte boli, de exemplu:
- Tulburări neurologice (boală organică a creierului, tulburări vestibulare).
- Bolile somatice (manifestări atipice ale anumitor boli).
- Tulburări psihice (nevroză, hipocondrie, schizofrenie lentă).
Cauzele atacurilor de panică
Pentru apariția unei tulburări de anxietate severă, este suficient un impact puternic al oricărui factor sau acumularea mai multor factori. Primele atacuri de atac provoacă următoarele motive:
- Stresul.
- Situații dificile de viață.
- Oboseala cronică.
- Utilizarea substanțelor psihoactive.
- Multe boli mentale și somatice.
Foarte des, primul atac apare la adolescență, la femeile gravide, precum și după apariția unui copil, la menopauză (pe fondul schimbărilor în fondul hormonal). Acestea sunt premisele externe. Pentru ca o condiție de panică să se manifeste, sunt necesare premise interne. Acestea sunt boli somatice, alcoolism, dependență de droguri și tulburări neuropsihiatrice.
Atacurile de panică nu apar pe cont propriu, cauzele lor sunt în apariția oricărei abateri în starea de sănătate, care dă naștere la apariția atacurilor de anxietate. Nu fără nici un motiv, în antichitate, astfel de stări au fost considerate manifestări ale distoniei vasculare.
Tratamentul atacurilor de panică.
Etapele tratamentului și diagnosticului:
- Recepția și tratamentul ulterior de către un psihiatru.
- Recepții de către specialiști: un neuropatolog, un endocrinolog, un terapeut, un cardiolog.
- Prevenirea atacurilor de anxietate, precum și hipocondria, depresia.
- Prevenirea recurenței bolii.
Pentru tratament, este necesar să se selecteze o terapie medicamentoasă adecvată. Puteți lua antidepresive, tranchilizante. Acestea sunt utilizate nu numai în caz de urgență, dar și pentru terapie pe termen lung.
Atacuri de panică, tratament:
- Psihoterapia (hipnoza),
- fizioterapie,
- Exerciții terapeutice.
Dacă diagnosticul este făcut corect, vindecarea atacurilor de anxietate dă un rezultat bun și împiedică mersul inutil al medicilor. Cu abordarea corectă a tratamentului în 90% din cazuri, apare o remisiune persistentă.
Persoanele care cunosc efectele atacurilor de anxietate sunt sfătuite de psihologi să se concentreze asupra calităților lor pozitive. În fiecare dintre noi există multe calități pozitive. Pentru aceasta trebuie să ne apreciem pe noi înșine, să respectăm și să iubim. Nu vă opriți să lucrați la îmbunătățirea stimei de sine și să vă acceptați așa cum sunteți cu adevărat. Modificați gândurile negative la cele pozitive și în timp, simptomele neplăcute vor dispărea singure.
De asemenea, oferim să mergem depresie pe site-ul nostru sau alternativa sa - Beck Depression Test.
