Oamenii au vise cu o frecvență diferită. Pentru unii, visul este fenomen obișnuit, pentru alții - mai degrabă excepția decât norma.
Cineva le amintește de foarte mult timp și cineva uită câteva minute după trezire. Ce inseamna daca visele viziteaza o persoana noapte de noapte? De ce are cineva vise deloc?
Ce este un vis?
În fiecare zi o persoană trebuie să rămână aproximativ 8 ore în vis.
În acest moment, se deconectează de mediul extern, nu este conștient de ceea ce se întâmplă în jur.
Cu toate acestea, această perioadă nu poate fi numit inactiv - toate sistemele fiziologice ale corpului continuă să funcționeze, inclusiv cele nervoase.
Întregul somn este o serie de cicluri repetitive care durează între 1,5 și 2 ore, care, la rândul lor, constau în două faze principale - somn lent și rapid.
Somn lent caracterizat prin respirație lentă și activitate musculară. În acest moment, o persoană nu observă vise și, dacă îl treziți, el se poate recupera de mult timp, din moment ce activitatea creierului încetinește.
Dar în timpul somn rapid activitatea mintală crește semnificativ. Un encefalograf, un dispozitiv care permite înregistrarea activității creierului, arată activitatea creierului, caracteristică stării de veghe, dar neuronii măduvei spinării rămân deconectați în acest moment.
Faptul este că în această fază persoana are vise și, dacă ar avea ocazia să se miște în funcție de complotul unui vis, ar putea avea consecințe imprevizibile.
Cu fiecare ciclu nou, timpul de somn lent scade, iar cel rapid crește. Prin urmare, mai aproape de dimineață pot vedea mai multe visedupă 2-3 ore de la adormire.
Cauzele visei
De ce o văd o persoană?
Există câteva teorii care explică motiv pentru creșterea activității mentale pentru o persoană în timpul somnului REM și semnificațiile lor pentru o persoană:
- muncă subconștient. Adepții teoriei psihanalitice, inclusiv fondatorul ei, Z. Freud, explică apariția viselor prin lucrarea inconștientului, care încearcă astfel să ne ofere informații despre dorințele și motivele ascunse. Conform acestei teorii, interpretarea viselor conduce la o mai bună înțelegere a aspirațiilor omului și a dorințelor sale reprimate, care au un impact enorm asupra comportamentului uman în realitate.
În același timp, diferiți oameni pot experimenta aceleași imagini care corespund oricărei dorințe sau înclinații.
- Caracteristicile creierului. Psihiatrul D. Hobson exclude sarcina semantică a viselor. În timpul fazei rapide a somnului, în timpul căreia o persoană se trezește de obicei, impulsurile spontane apar în cortexul cerebral, pe care acesta din urmă încearcă să îl interpreteze într-un fel, punându-l în parcele, caracterizat uneori printr-o ciudățenie echitabilă. Bazele parcelelor în acest caz sunt adesea amintiri.
- muncă de memorie. Psihiatrul Zhang Jie a prezentat o versiune care explică apariția viselor printr-un mecanism de memorare - în timpul somnului, informațiile recepționate de o persoană în timpul zilei sunt sistematizate, din memorie pe termen scurt este trimisă la o persoană pe termen lung. Activarea acestor amintiri duce la apariția viziunilor cu un complot diferit.
- Simularea emoțiilor. Psihologul Mark Blencher a sugerat că astfel, corpul uman modelează diferite situații în care se produce cel mai acceptabil răspuns emoțional. Acesta este motivul pentru care visele sunt atât de pline de sentimente și emoții.
Fiecare teorie are suporterii ei, dar nu există încă un consens asupra naturii în care natura a creat un astfel de fenomen ca și visurile.
De ce sunt vise?
Normă sau patologie?
mereu
De ce are o persoană vise în fiecare noapte?
De fapt, visele visează ocazional pe toți oamenii fără excepție - chiar și destul de ciudat, orbi, dar nu toți își amintesc.
Trezirea, mulți uita pur și simplu imediat despre ei. Aduceți la fel grăbirea viselor la om pot urmatorii factori:
- Ritm intens al vieții. Într-o astfel de situație, o persoană primește o mulțime de informații din lumea exterioară, pe care creierul este forțat să-l proceseze, ceea ce duce la creșterea activității mentale chiar și noaptea.
Vasele frecvente în acest caz nu sunt patologice, dar pot spune că o persoană este aproape de o situație stresantă - poate că are nevoie de odihnă.
- Pasiune pentru activitățile curente. Fiecare persoană din viață are perioade de motivație puternică pentru orice activitate atunci când întreaga conștiință este absorbită de o idee. În același timp și în timpul somnului, creierul va face referiri la această activitate. Cel mai adesea, în același timp și obiecte de vis hobby-uri. Persoanele creative sunt deosebit de sensibile la acest fenomen.
- caracter impresionabil. Persoanele care sunt predispuse să manifeste emoții puternice pot, adesea, să aibă vise. În același timp, viziunile de noapte pot fi atât emoționale pozitive, cât și extrem de negative.
- Tendința la depresie și la evaluarea negativă. Persoanele care sunt predispuse la stări depresive și stima de sine scăzută pot vedea adesea cosmaruri care reflectă anxietatea și temerile lor. În același timp, astfel de vise pot fi obsesive, agravând starea emoțională deja negativă.
În acest caz, este mai bine să contactați un specialist - poate că ar trebui să vă schimbați stilul de viață, să vă relaxați, să rezolvați problemele care s-au acumulat și să restabiliți fundalul emoțional normal.
ciudat
Uneori oamenii sunt surprinși de absurditatea viziunilor de noapte, de parcelele de situații în centrul cărora se află. totuși aceasta nu este o patologie.
Visele sunt iraționale, pentru că mintea unei persoane în timpul somnului este oprită.
Mintea subconștientă implicată în crearea de scene de vis, nu vorbește clar și logic - limba sa este figurativă.
Scene ciudate și imagini pot apărea în vise, așa cum acestea sunt simboliceși luarea literală ar fi greșit.
luminos
Potrivit statisticilor, doar 18% dintre oameni sunt siguri că văd vise de culoare. Și 63% consideră că este dificil să răspundă dacă sunt vopsite sau nu.
Din păcate, nu există încă nicio tehnologie cu care să înțelegi această nuanță, deci trebuie să operează doar cu impresii subiective.
Aceleași statistici arată că mental sănătoși visele vise visează de 20 de ori mai puțin decât persoanele cu tulburări psihice. Este, de asemenea, mult mai probabil să vedeți imagini colorate în timpul nopții pentru persoanele care au viziuni negative.
Cu toate acestea, fenomenul de somn de culoare în sine nu este un diagnostic sau patologie. Mai mult, se pare că oamenii cu mai mult abilități intelectuale înalte vedeți și mai des vise vopsite.
Acest lucru se explică prin faptul că astfel de indivizi au mai multe conexiuni neuronale - adică, cantitatea de memorie, respectiv, o persoană poate reproduce imaginea corespunzătoare cu mai multe detalii.
De asemenea, viziunile despre culoare pot vorbi despre creativitatea umanăobservându-le.
Merită să ne amintim că multe dintre ideile picturilor sale sunt cunoscute Salvador Dali El a luat din visele sale.
Se observă că, odată cu vârsta, capacitatea de a vedea vise vii într-o persoană este pierdută. Cele mai multe dintre aceste viziuni la tineri.
realist
Unii oameni au vise care sunt cât se poate de apropiate de realitate. Ei au un complot bine coordonat, imaginea conține multe dintre cele mai mici detalii, iar omul însuși se comportă în modul cel mai natural. Cel mai adesea asemenea viziuni reflectă acele situații care îi sunt familiare în realitate.
De exemplu, o persoană care își cunoaște bine îndatoririle profesionale și are o experiență îndelungată de muncă, poate vedea în detaliu situația care are loc în realitate, deoarece a întâlnit în mod repetat acest lucru.
De asemenea, în astfel de vise se vede adesea oameni bine cunoscuți, rude sau prieteni apropiați - o situație sau o imagine care a fost bătută în mod repetat în viață. poate să apară în detaliu omului în viziunea de noapte.
Vise de culoare, luminoase, neobișnuite și foarte realiste nu sunt, în sine, un fel de patologie.
Merită să le acordați atenție atunci când sunt obsesivi sau să facă o persoană emoții negative care sunt proiectate în realitate.
De ce are o persoană vise:
