Mulți soți sunt chinuți de aceeași întrebare: "Care sunt crizele vieții de familie și pot fi evitate? Nu toată lumea va place răspunsul, deoarece crizele sunt un fenomen pe care toate cuplurile îl simt într-o formă sau alta. , pentru a le supraviețui cu cele mai puține pierderi și cheltuieli de forțe, un mic program educațional cu privire la caracteristicile celor mai periculoase etape ale vieții de familie poate ajuta în acest sens, precum și câteva sfaturi eficiente cu privire la ce trebuie să facă în fiecare dintre ele.
Care este criza vieții de familie
Criza vieții de familie este o perioadă stresantă în viața soților, care are loc cu o anumită frecvență. Toate crizele au cauze diferite, dar se caracterizează printr-o serie de simptome comune. După ce a supraviețuit o etapă crucială, relațiile dintre membrii familiei ajung la un nou nivel.
Simptomele crizei:
- evitând intimitatea;
- lipsa dorinței de a se bucura reciproc;
- toate problemele problematice se dezvoltă într-o cădere sau un showdown;
- dezacord în orice, manifestarea principiilor;
- unul dintre parteneri se consideră a fi subestimat; • nu este nevoie de o comunicare prietenoasă cu soțul / soția.
Psihologii identifică perioadele cele mai periculoase din viața unui cuplu căsătorit, condiționându-le condiționat de anii trăiți împreună sau de evenimentele care au avut loc. Fiecare criză are propriile caracteristici distinctive și modalități de depășire.
Crize familiale periculoase
Criza din primul an
Ce se întâmplă
În primul an de conviețuire, soții nou-născuți încep să se "întrețină" unul cu celălalt. Dificultatea este că soția poate fi un lark, iar soțul poate fi o bufniță, este iubitor de fripturi și este un vegan și așa mai departe. Drumul spre realizarea echilibrului este însoțit de conflicte, recuzări reciproce, clarificarea relațiilor. De asemenea, motivele pentru apariția primei crize a vieții de familie sunt schimbările cardinale în stilul de viață și chestiunea nerezolvată a cine trebuie să îndeplinească sarcinile.
Cum să supraviețuiești?
- Adresați-vă experienței părinților, analizând ce greșeli sau comportamente au fost transferate familiei lor.
- Nu tăcea. Dacă insultele și pretențiile nu vorbesc cu cel iubit, poate fi construit un zid prin care va deveni și mai dificil să se ajungă reciproc.
- Nici o schimbare bruscă! Trecerea de la perioada de buchet de bomboane la viața de familie este de dorit să fie implementată fără probleme, menținând în același timp dragostea și varietatea activităților de agrement.
Al treilea an al vieții de familie
Ce se întâmplă
După un timp, iluziile despre o căsătorie ideală se disipă și soții se confruntă cu o realitate crudă: nevoia financiară este în creștere, problemele legate de locuințe nu sunt rezolvate, iar romantismul relațiilor sa evaporat undeva.
Soțul și soția încep să vorbească în limbi diferite, deoarece deja vrea să aibă un copil și susține că nu este pregătit pentru asta. Dezacordul apare deoarece, în această perioadă, bărbații tind să construiască o carieră, să devină independenți din punct de vedere financiar, iar femeile să se realizeze în maternitate.
Cum să depășim?
- Forțele de revendicări reciproce care duc la neînțelegeri ar trebui să permită elaborarea unui plan de cheltuieli pentru familie, care să discute despre ceea ce poate fi salvat.
- Nu vă exercitați presiuni reciproce: dorința de a avea copii trebuie să fie reciprocă.
- Pentru a construi planuri aproximative pentru următorii 5 ani, pentru a găsi "mijlocul de aur", pentru a determina prioritatea lor.
Criza primului
Ce se întâmplă
Atunci când se stabilește echilibrul într-o relație, întâiul născut apare cel mai adesea în familie și, împreună cu ea, criza relațiilor de familie. Odată cu nașterea unui copil, soții care trăiesc în rolurile soțului și soției acum stăpânesc o nouă sarcină - să devină mama și tata. Nu mai aparțin unul altuia, nu-și administrează timpul sau banii. Există numeroase griji noi care sunt un adevărat test pentru o familie tânără.
Bărbații tind să fie jigniți în această perioadă, simțind lipsiți de atenție, iar femeile să se retragă în sine, trăind depresia postpartum.
Cum să supraviețuiești?
- Desemnați în mod clar responsabilitățile pentru îngrijirea copilului și teme, optimizarea timpului, încrederea în sine și cheltuielile financiare.
- Mai mult timp pentru a petrece cu întreaga familie. Călătorii, mersul pe jos, fotografierea și primirea oaspeților reprezintă un remediu bun pentru o boală numită criză de familie.
Criza de criză dublă
Ce se întâmplă
Când copilul sa maturizat și concediul de maternitate sa încheiat, femeia trebuie să se întoarcă la locul de muncă, dar în același timp rămâne responsabilitatea pentru îngrijirea la domiciliu și la copil. Schimbările bruște într-un stil de viață stabil sunt stresante pentru toți membrii familiei, precum și cauza unei crize de familie.
În plus, soțul, care este obișnuit să-și vadă soția în rochie, începe să apară gelos la vederea unei schimbări a hainei, a coafurii și a unei imagini complete. Deseori, temerile sale nu sunt nefondate, deoarece, după ce nu simți doar o mamă, dar și o femeie atractivă, o femeie are nevoie de compliment și de atenția bărbaților ca niciodată.
Cum să supraviețuiești?
- Străduiți-vă să petreceți timpul liber cu întreaga familie, și nu unul câte unul. Pentru a face acest lucru, puteți face afaceri generale unificatoare, de exemplu, construirea unui birdhouse, gătit dulciuri sau decorarea casei pentru orice vacanță. Principalul lucru este să alegeți ocupația pe care toată lumea o va dori, deoarece implicarea forțată va distruge totul și va agrava criza din familie.
- Soții ar trebui să înceapă separarea (separarea copilului de părinți în scopul vieții independente). Îngrijirea excesivă pentru copil pune soțul și soția în fundal, împiedicând procesele importante în dezvoltarea copilului. Este timpul să dăm copilului mai multă libertate, eliberând astfel spațiu pentru o varietate de relații.
- Adu-ți culoarea la viața ta sexuală, mergând într-o luna de miere extraordinară.
7 ani de căsătorie sau o criză de monotonie
Ce se întâmplă
Se pare că, din cauza unei crize a relațiilor de familie, când toate "împăcarea" a fost mult timp încheiată, responsabilitățile sunt distribuite, iar copiii cresc încet, mulțumiți de realizările lor? Dar inamicul, așa cum spun ei, nu doarme, așa că relația devine din nou în pericol. Motivul noului turbulență este calmul excesiv, monotonia, monotonia, ordonanța gri. Acum unul dintre soți poate oferi să trăiască separat, să facă contact din partea sau să își piardă complet interesul pentru viața gospodăriei.
Cum să supraviețuiești?
- Vorbind în bucătărie până târziu, este tratamentul universal principal care ajută la punerea accentelor necesare, eliminând lipsa de înțelegere.
- Relațiile necesită asistență de urgență sub formă de diversitate, schimbări fundamentale și inovații. Schimbarea locuințelor sau a reparațiilor capitale, o călătorie comună la noi locuri, precum și oa doua sarcină va face.
- Nu este rău în această perioadă de a reveni la amintirile primului sărut, declarație de iubire, întâlnire. După ce ați găsit vechile cărți poștale, examinând fotografiile și mergând la locurile "fierbinți", ați petrecut împreună timpul, puteți da sentimente să izbucniți cu o forță nouă și să depășiți orice criză din viața de familie.
Criza din anii patruzeci
Ce se întâmplă
În acest moment, cel mai adesea în ambii soți are loc o criză personală de vârstă mijlocie. Acum, "eu" de fiecare persoană vine pe partea de sus, și nu interesele generale ale familiei. Răsturnați vopseaua, exacerbatând situația dificilă, în special adolescența, care se confruntă în acest moment cu copilul. Pericolul este că oricine se poate retrage în sine, mutându-se unul de celălalt. În această stare, oamenii încearcă să găsească consolare în alcool, droguri sau altă persoană.
Cum să supraviețuiești?
- Sunt binevenite consultările experților din domeniul psihologiei, care vor ajuta să se înțeleagă mai bine și să facă un pas înainte.
- Un punct important este acceptarea crizei, bazată pe experiența și înțelegerea faptului că acesta este un fenomen temporar inevitabil pe care trebuie doar să-l supraviețuiți.
Criza relațiilor de familie 15+ împreună sau "cuibul gol"
Ce se întâmplă
Copiii devin adulți și își creează familiile, petrecând mai puțin timp cu părinții lor. În această perioadă, s-ar putea să existe un sentiment de goliciune și sentimentul că totul și-a pierdut înțelesul și odată ce culorile luminoase au dispărut. Astfel de sentimente sunt sporite dacă unul dintre soți slăbește sănătatea.
Cum să supraviețuiești?
- În lume, de mult timp, există o bună practică a vizitelor comune ale soțului și soției la cursuri de masterat sau la diferite cursuri de dans, pentru a se distra, după ce au învățat ceva nou. În țara noastră, cuplurile au recurs la o astfel de terapie relativ recent, dar rândurile adepților săi devin din ce în ce mai aglomerate în fiecare an. Motivul este clar - aceasta este o modalitate eficientă de a face față unei crize de familie.
- Încercați să gândiți la nivel global: sau să vă îndrăgostiți din nou de soțul / soția și să vă bucurați de viață împreună sau să vă plimbați cu capul în depresie deprimantă, asumându-vă apariția unei bătrâne bătrâne. Dacă stați în fața alegerii a două state, prima va părea mult mai tentantă.
Fără excepție, crizele din viața de familie pot fi ușor depășite. Dar acest lucru se poate face numai atunci când ambii soți se vor strădui pentru acest lucru. Pentru cei care își aduc aminte că iritarea este eliminată prin umor, ura este depășită de dragoste și îngrijirea ușurează mânia și disperarea, fără să provoace nici o criză.
