Dezvoltarea populară de sine este cunoscută de mulți. Auto-studiul nu este, de asemenea, nici o surpriză. Dar ce este educația de sine? Este un lucru de a educa pe alții, de a se angaja în moralizare, de a explica ce este bun și ce este rău. Cum să vă educați? Nu poți să te pui într-un colț, să nu plesni pe un loc ... Poate că educația de sine a unei persoane este doar un cuvânt frumos, pentru care nu există nimic? Dar de ce vorbesc destul de des despre necesitatea ei? Trebuie să mă angajez în auto-educație și cum să o fac?
Ce este auto-educația?
Auto-educația este o acțiune conștientă care vizează dezvăluirea integrală a individului. În copilărie, părinții, profesorii școlari și, într-o oarecare măsură, profesorii universitari, sunt implicați în educarea unei persoane. Dar, după absolvire, când o persoană intră în maturitate, intervenția din afara se oprește treptat. În același timp, problema dezvoltării ulterioare a personalității nu își pierde relevanța.
Cum să fii în acest caz? Cine ar trebui să continue procesul educațional? Prieteni, soți sau soții, poate angajatori? Cel mai probabil, toate acestea vor fi greșite. Un adult diferă de un copil prin faptul că nu are nevoie de stimuli externi pentru dezvoltare. Mai departe, cultivarea de sine, el este capabil să se descurce singur.
Tipuri de auto-educație
Auto-îmbunătățirea este un proces complex și cuprinzător. Este imposibil să se dezvolte constant într-o singură direcție. Totuși, viața va corecta mișcarea. De exemplu, cineva a decis să devină un specialist de primă clasă. El sa dedicat profesiei alese. Dar acest om absolut nu știe cum să se comporte în societate. Chiar și ca profesionist, el nu reușește interviul cu un bang, și, chiar și în cazul ocupării forței de muncă, nu rămâne mult timp într-un singur loc. Aceasta înseamnă că abilitățile sau abilitățile de lucru nu reprezintă cheia succesului.
Este bine de spus că există astfel de tipuri de auto-educație:
- inteligentă;
- fizică;
- estetic;
- psihologică;
- Orientat social.
Prima este dorința de a dobândi noi cunoștințe, de a-și extinde perspectivele. Cel de-al doilea menține un nivel bun de formă fizică, capacitatea de a vă manipula corpul. Al treilea vă ajută să vedeți frumosul, să vă bucurați de lumea înconjurătoare. Al patrulea produce calități volitive. Al cincilea ajută la stabilirea conexiunilor, la menținerea comunicării în societate.
Elemente de auto-educație
Auto-educația unei persoane devine posibilă numai dacă există patru componente principale:
- Auto-analiză - abilitatea de a vă vedea punctele forte și punctele slabe;
- Raportarea în sine - asumarea responsabilității pentru viața ta;
- Auto-motivație - abilitatea de a vă adapta la muncă;
- Auto-control - reconcilierea progresului personal cu cel prezis;
- Autoevaluarea - o evaluare adecvată a acțiunilor lor.
De fapt, toate acestea sunt atribute ale procesului școlar, numai la vârsta adultă o persoană o aplică singură. Este întotdeauna mai ușor să evaluați alții decât pe alții. Chiar mai greu de controlat și motivat. Prin urmare, auto-educația psihologică este una dintre cele mai importante etape ale auto-îmbunătățirii.
Metode de auto-educare
A stăpâni tehnica de auto-educație este imposibilă fără o înțelegere a metodelor sale de bază, care sunt prezentate mai jos:
- samoubezhdenie;
- auto-hipnoza;
- Samoobyazatelstvo;
- Autocritica;
- Auto-ordine (auto-coerciție);
- Auto-pedepsire;
- Empatia.
La prima vedere, poate părea foarte dificilă și, în unele locuri, chiar înspăimântătoare. Dar totul este mult mai simplu decât vă puteți imagina. Aceste metode se completează reciproc. Prin urmare, merită încercat și totul va funcționa.
samoubezhdenie
Auto-educația individului începe cu motivația corectă a singurului. De exemplu, încercând să te forțezi să te înscrii în cursuri de engleză, ar trebui să dovedești subconștientului importanța lor. Imaginați-vă că călătoriți în lume, vizitați țări îndepărtate și găsiți noi prieteni interesați acolo. Pentru aceasta, trebuie să învățați una dintre limbile internaționale.
Sugestie proprie
Această metodă de auto-educație este necesară în caz de incertitudine. De exemplu, cineva se consideră un ratat. Aceste gânduri își modelează viața. Dacă începe să insufle în sine că este de fapt norocos, atunci cu timpul se va transforma în adevăr. Dezvoltarea personală este imposibilă fără înaltă stimă de sine și respect de sine.
Angajamentul de sine
Problema multora în incapacitatea de a aduce la capăt. Oamenii care se opresc la jumătatea drumului se obișnuiesc treptat cu acest comportament Ea devine mai ușor pentru ei să renunțe la orice afacere, la primele dificultăți. Merită să ne amintim că calea spre vârf este spinoasă. Succesul este realizat numai de cei care sunt capabili să depășească dificultățile și să-și păstreze angajamentul dat în sine.
Auto critica
Pentru o auto-educație eficientă, numai lauda sau motivația nu este suficientă. Ar trebui să înveți să te critici. Doar nu confunda auto-umilire sau auto-vina. Critica este abilitatea de a-și vedea în mod obiectiv punctele slabe. Ajută la înțelegerea în timp a acțiunilor care nu reușesc să-și redirecționeze eforturile spre o direcție mai constructivă.
Auto-ordine (auto-constrângere)
Capacitatea de voință dezvoltată permite unei persoane să continue să se auto-perfecționeze, chiar și atunci când nu există dorința de a face acest lucru. De exemplu, orice dorință de a merge la sala de sport, mai devreme sau mai târziu, se termină. Dacă nu arătați calitățile voinței, atunci dezvoltarea fizică suplimentară va fi discutabilă. Dacă vă învingeți și continuați antrenamentul, atunci din nou va exista o dorință de a practica.
Pedeapsa de sine
Bineînțeles, nu ar trebui să fii ca niște flăcăi medievali fanatic fanatici cu bice, dar introducerea "sancțiuni" pentru încălcarea regimului este de dorit. Din moment ce un adult nu este pus într-un colț, auto-educația lui depinde de dezvoltarea propriilor sale calități volitive. În caz contrar, cum să renunți la fumat, să nu mai fii leneș sau să te înscrii la o școală de șofer? Numai dacă vă puneți într-un cadru atât de rigid încât nu există altă cale.
empatie
Auto-educația este strâns legată de capacitatea de a construi legături sociale. Pentru aceasta, este foarte important să învățați să vă puneți în locul altei persoane, să înțelegeți temerile, motivele, dorințele sale. Este necesar să trăim prin principiul "tratați oamenii ca fiind doresc săastfel încât ei să vă trateze ". Dacă o persoană învață să vadă și să audă pe alții, ei vor începe să-l trateze mai respectuos și cu grijă.
Auto-educația este strâns legată de îmbunătățirea individului. Aceasta completează creșterea și dezvoltarea profesională. Fără comunicare elementară și abilități puternice, o persoană nu poate lua un loc demn în societate. Din moment ce familia sau profesorii nu sunt întotdeauna capabili să insufle aceste calități, un adult ar trebui să completeze el însuși toate "golurile" din copilărie pentru a deveni mai eficace și, cel mai important, fericit.
