Inspirație - principala diferență între oamenii creativi. Sub ea implică abilitatea de a face ceva din inimă. Aceasta este entuziasmul și dedicarea cu care este ușor să "mutați munții". Deci, puteți răspunde, reflectând pe tema inspirației. Dar sunt aceste afirmatii corecte? Ce este inspirația din punctul de vedere al psihologiei? Este ușor să faceți această condiție? Ce trebuie făcut pentru a ajunge să vină? Cum să găsim ce ne "inspiră" să ne punem în aplicare planurile?
Ce este inspirația?
Inspirația este o stare de spirit care oferă o persoană o sursă mare de energie, entuziasm și productivitate. Datorită lui, există o concentrare de eforturi pentru a finaliza sarcina, persoana este angajată în punerea sa în aplicare.
Nu credeți că inspirația este numai pentru oamenii creativi.. Fără ea, chiar și unghiile sunt strâmbe. Tot ceea ce face o persoană necesită o implicare și un efort din partea lui. Cu cât este mai mult să lucreze cineva, cu atât va fi mai productiv. Dorința de a face ceva este rezultatul inspirației. Cea mai mare manifestare poate fi considerată înțelegere sau înțelegere - o decizie bruscă care vine brusc în minte după mult gând. Datorită înțelegerii, lumea a văzut masa periodică a elementului și multe alte descoperiri remarcabile.
Poeți și filozofi, artiști și artiști reflectă inspirația. Toată lumea caută o modalitate de ao obține. Odată ce se credea că acest stat apare datorită Muselor - patronă a diferitelor științe și arte. Oamenii au încercat întotdeauna să obțină favoarea lor, inventând pentru aceste ritualuri și ceremonii. Timpurile s-au schimbat, dar chiar și acum, găsindu-se într-o stupoare creativă, majoritatea își caută "muse". Cum se face acest lucru? - Subiectul următoarei secțiuni.
Cum să vă inspirați?
Există o mulțime de metode sau tehnici care vă permit să deveniți mai inspirați. Probabil, sunt la fel de mulți ca și oamenii de pe Pământ. La urma urmei, fiecare persoană este unică. El are nevoie de propria sa abordare individuală care îl inspiră. Unii caută această condiție în factori externi, alții încearcă să o găsească în interiorul lor.
În primul rând, să vedem ce schimbări au loc în organism, în general, atunci când o persoană are un sentiment de inspirație. Deoarece este asociat cu potențialul creativ al unei persoane, indiferent de tipul activității sale, este necesar să se caute acele părți ale creierului care sunt responsabile pentru creativitate. Această funcție are efect emisfera dreaptă. Prin urmare, inspirația se naște în ea. Ca urmare, o persoană se confruntă cu o înălțare emoțională. Pentru aceasta sunt substanțe responsabile numite "hormoni ai fericirii". În primul rând - este dopamina și serotonina. Ei dau încredere, dau un sentiment de bucurie, satisfacție.
Pentru ca "hormonii fericirii" să fie produși, sunt necesare componentele lor, care intră în organism cu alimente. Deci, dacă doriți să vă simțiți inspirați - necesitatea de a umple rezervele nutritive, printre care poziția de lider este ocupată de triptofanul aminoacid. Alimente bogate în proteine, omega-acizi grași, carbohidrați, minerale și vitamine fac o treabă bună cu acest job:
- Dulciuri (ciocolată neagră, halva);
- Fructe, fructe de padure, banane;
- Produse lactate (iaurt, lapte, brânză de vaci);
- Semințe și nuci (nuci, migdale, casheuri, fistic, brazilian);
- Carne roșie;
- Oua de pui;
- Fructe de mare (pește roșu, creveți, midii).
Dar că au început să acționeze, aveți nevoie de atitudinea mentală corectă.. Și există deja atât de mulți oameni, atât de multe opinii. Mulți au auzit de geniali care și-au inspirat din alcool sau droguri. Desigur, este în detrimentul oamenilor. Dar cine știe, își vor crea creațiile fără acești "stimulenți"?
În majoritatea cazurilor, oamenii aleg opțiuni mai inofensive, de exemplu: călătorii, sporturi, cumpărături, meditații, vorbesc cu animale etc. De fapt, toate acestea nu sunt importante, principalul lucru fiind activarea emisferei drepte, producția de "hormoni ai fericirii". Cum va fi atins acest lucru - alegerea personală a fiecăruia. Este la fel de important să învățăm să ne concentrăm și să ne concentrăm, împingând pe toți cei inutili în fundal.
Având în vedere responsabilitatea unei persoane pentru viața sa, merită să ne gândim la metode sigure care vă permit să vă inspirați. Printre ei, cel mai mare efectul va aduce astfel de acțiuni:
- Faceți o plimbare în aerul proaspăt;
- Ascultați cântece de păsări și / sau muzică clasică;
- Conduceți un stil de viață activ, jucați sport;
- Citiți fraze inspirate, povesti de succes;
- Urmăriți videoclipul motivat;
- Chat cu oameni interesanți;
- Călătoriți mai mult, încercați activități noi.
Inspirația este un amestec de stimuli externi care afectează resursele interne ale unei persoane. Pentru ca aceasta să apară, este necesar să existe suficiente rezerve de substanțe pentru producerea "hormonilor fericirii". Dar găsirea inspirației este jumătate din bătălie. Este la fel de important să o păstrați până la sfârșitul lucrării. Despre cum să nu intrăm într-o stupoare creativă, să vorbim mai departe.
Cum să nu pierdeți inspirația?
Când avem o sursă de inspirație, suntem inspirați, direcționăm toate forțele spre implementarea proiectului selectat. Dar nu întotdeauna stimulentul primar este suficient pentru a continua să lucreze la nivelul cerut.
În termeni simpli, o persoană intră într-o stupoare creativă. Lectia inceteaza sa mai fie distractiva, totul literalmente "cade" din mâini, gândurile "nu merg" în cap, inspirația "dispare" într-o direcție necunoscută. Apatia este cauzată de o deficiență a "hormonilor fericirii". Uneori este suficient să mănânci câteva banane cu ciocolată. Dar nu totul este atât de simplu. Fără un stimulent extern pentru a reveni la muncă nu este întotdeauna posibil.
Aici sunt fraze inspirate.. De exemplu, "succesul este un pas departe de locul unde cad mâinile" sau "înainte de retragere, amintiți-vă pentru ce ați început", etc. De asemenea, o modalitate bună de a "reîncărca" inspirația poate fi considerată o schimbare temporară a activității. Merită câteva minute să fii distras, apoi să te întorci la treabă.
Este important, într-o explozie de entuziasm creativ, să nu vă vă epuizați mental și fiziologic. La urma urmei, la orice lucrare lumea nu este de acord cu panta. În consecință, trebuie să renunțați la putere pentru a vă bucura de "roadele" muncii voastre.
Ce sunt oameni celebri care caută inspirație?
Cea mai extravagantă tip de activitate pe care o persoană o alege pentru sine, cu atât mai neobișnuită este căutarea lui pentru muză. Cele mai multe personalități creatoare inventează ritualuri creative reale pentru ele însele, o singură mențiune care determină o creștere accentuată a productivității muncii.
De exemplu, rusă rapperul Samoel El se inspiră din cântecele sale în cursele de adrenalină, pe care le aranjează pe strazile Moscovei adormit. Adevărat, în plus față de musi, reprezentanții poliției rutiere se întâlnesc în mod regulat.
american actorul bradley cooper, pentru a se adapta la urmatorul rol, este suficient sa vizitati concertul trupei preferate Metallica.
Actorul Dmitri Maryanov a susținut că artiștii caută inspirație în dragoste, în comunicarea cu sexul opus. Ajută la capturarea curajului, simți o creștere a forței și dorința de a crea.
Salvador Dalicelebru în întreaga lume pentru picturile sale neobișnuite, a practicat o tehnică originală. Se așeză pe un scaun, ținând cheia într-o mână. Apoi, artistul "lasa" gandurile pe o calatorie gratuita. În acel moment, când a căzut într-un vis, cheia a căzut și sa trezit. Astfel, lumea a văzut multe dintre lucrările sale suprarealiste.
trendsetter moda Coco Chanel Am inspirația mea de la iubitorii mei. Ea a trecut prin dulapuri pentru bărbați în căutarea unor idei proaspete pentru colecțiile ei. Datorită curajului și determinării sale, femeile au descoperit multe lucruri practice și convenabile din mana bărbaților.
Leudwig van beethoven considerat ca razor sa fie principalul inamic al inspiratiei. Pentru că el a evitat-o în orice fel. Marele compozitor german și-a întărit activitatea creierului mulțumită unei găleți de apă rece, pe care a turnat-o în mod regulat pe cap.
Honore de Balzac în timpul vieții sale creatoare a băut mai mult de 50 de mii de cești de cafea. A fost această băutură care ia dat putere și energie. Pixul "nu a intrat" în mâinile unui scriitor celebru până când a consumat 5-7 porții de lichid revigorant.
Poet și filozof german Friedrich Schiller El a început să lucreze numai când merele stricate se aflau pe birou. Ceea ce a provocat grețuri în colegii și prietenii săi, a avut un efect benefic asupra abilităților creative ale gânditorului însuși.
Scriitorul francez a atras muza într-un mod foarte original. Victor Hugo. Pentru asta, sa închis într-o cameră și și-a scos toate hainele. Mai mult, fondatorul romantismului ia ordonat în mod strict servitorilor să nu-i dea lucruri până când nu a fost terminată o altă lucrare.
Un alt scriitor faimos Charles Dickens a dezvoltat un fel de ritual pentru somn. El și-a acoperit întotdeauna capul spre nord, reîncărcându-se cu energia creativă necesară. Această originalitate nu se sfârșește acolo. Din când în când, a vizitat morga, examinând cadavrele oamenilor morți. Nu se știe dacă muza "aventurat" să viziteze autorul într-un loc atât de exotic, dar moștenirea creatoare a lui Dickens este impresionantă.
Compozitor rusesc genial Igor Stravitsky sa inspirat din efortul fizic. Exercițiul preferat a fost capul, care îmbunătățește circulația sângelui în creier, dezvoltă mușchii brațului umărului.
Vechi grec filozoful Aristotel a făcut muza destul de "sudoare", deoarece a căutat inspirație pentru concluziile sale pe jos, practicându-i cu elevii săi. Grecii antice în general au susținut că "într-un corp sănătos este o minte sănătoasă". Astfel, un stil de viață și un exercițiu activ erau foarte populare printre membrii elitei intelectuale.
Este posibil să discutăm tema inspirației de foarte mult timp, dar ceea ce a fost scris este suficient pentru a înțelege esența acestui fenomen. Inspirația este un element important al succesului. Fără ea, nu trebuie să vă așteptați la un rezultat bun. Există multe trucuri de inspirație. Dintre acestea, nu în ultimul rând sunt fraze inspirationale. Dar există și alte trucuri eficiente. Este recomandabil să alegeți cel care se potrivește individual unei anumite persoane și datorită lui întotdeauna să rămână plin de putere și energie.
