În ciuda faptului că în societatea modernă rusă divorțul este condamnat, separarea de familie nu este întotdeauna în detrimentul.
Dacă soții împreună cu ceilalți sunt insuportabili, ei jură constant și nu are sens să salvați o metodă care nu a fost găsită, pentru a salva familia.
În acest caz, nu toate cuplurile căsătorite știu cum să decidă asupra unui divorț și să se gândească la el este inconfortabil, chiar dacă relația lor aduce doar negativ.
De ce este atât de greu să decizi?
În cazul în care se petrec mult timp în familie, un soț în mod regulat recurge la violență, are dependențe grele (alcoolism, dependență de droguri, jocuri de noroc), celălalt soț este capabil, la un moment dat, să creadă că trebuie să te divorțezi.
Și aproape imediat la gândul la acest lucru, el poate simțiți un disconfort arzătorconstând în amestecarea unei multitudini de simțuri, cum ar fi:
- anxietate;
- frică;
- confuzie;
- disperare;
- dor;
- furie.
În capul lui există gânduri că el nu pot face față, nu vor putea să găsească locuințe, să-și ridice singuri copii, nu vor găsi bani, nu muncesc.
El poate, de asemenea, să înceapă să se îngrijească de un alt soț ("Ei bine, cum poate fi fără mine!") Și să justifice decizia sa de a amâna divorțul ("Multe femei au bărbați care beau, dar trăiesc cumva în același fel").
Acest ciclu, care începe cu gânduri despre necesitatea divorțului și se termină cu scuze, poate dura ani și chiar decenii.
Unii, dimpotrivă, spun cu fermitate: "Cu siguranță voi scrie un divorț a doua zi." Și ei nu o scriu, pentru că relația cu un partener a atins un timp, iar emoțiile au dispărut.
Acest lucru se datorează faptului că, în relațiile nesănătoase, este rar continuu rău, iar după mai multe situații dificile, urmează o perioadă de calm care reduce dorința unei persoane de a divorța imediat.
Motive care nu permit să se decidă asupra unui divorț:
- Codependență. Acesta este triunghiul clasic Karpman: fiecare soț alternativ încearcă pe sine rolurile victimei, urmăritorului, salvatorului și este extrem de dificil să ieșiți din acest ciclu. Această imagine este observată cel mai adesea în familii în care un soț are dependențe mari. Cu toate acestea, poate apărea în orice altă familie. Pentru a ieși dintr-un astfel de triunghi, uneori avem nevoie de ajutorul specialiștilor.
- Sentimente care împiedică părăsirea soțului. Aceasta nu este întotdeauna dragoste, și, de obicei, în familii care se destramă cu adevărat nu există o iubire adevărată. Mai des este afecțiune, dependență, dorință.
- obiceiincapacitatea de a ieși din zona de confort. Cei mai lungi oameni au trăit unul cu celălalt, cu atât este mai dificil pentru ei să decidă să se despartă. Dacă o persoană locuiește mult timp în funcție de anumite scheme și practic nu le schimbă, creierul său se obișnuiește cu ea și, prin urmare, devine extrem de dificil să se adapteze la circumstanțe noi sau să decidă asupra schimbărilor radicale: gândul schimbării devine stres. Acest lucru este cel mai evident pentru persoanele în vârstă, care chiar decid să obțină o nouă abilitate importantă, să nu divorțeze un soț în vârstă.
Atunci când o persoană se confruntă cu nevoia de a ieși din zona de confort (în acest caz, obține un divorț), el simte disconfort marcat, exagerează foarte mult riscurile posibile, vine cu scuze și ca rezultat nu decide nimic.
- Copii obișnuiți. Dacă soțul își dă seama că, după divorț, îngrijirea copiilor va cădea cu siguranță pe umeri, poate începe să se teamă că nu o va stăpâni singur. Dacă știe că copiii vor rămâne cu celălalt soț, se poate simți îngrijorat de faptul că nu li se va permite să le vadă. De asemenea, afirmația stereotipică "Copiii cu siguranță au nevoie de un tată / nevoie de o mamă" lucrează aici, din cauza căreia mulți oameni au ezitat să divorțeze timp de decenii. Copiii din astfel de familii greu de făcut sunt rareori fericiți.
- Diverse obligații, inclusiv cele pe care soțul i le-a încredințat, de exemplu "Sunt obligat să-l ajut", "Eu voi face tot posibilul pentru a-mi vindeca dependența de droguri", "El nu poate face față fără mine, așa că trebuie să fiu aproape".
- Hope. Atât la bărbați, cât și la femei, ea se poate aprinde din când în când când auzi o promisiune din partea unui partener pentru a se îmbunătăți. Poate chiar să ia ceva măsuri, dar în cele din urmă totul revine la starea inițială. Dacă soțul este răbdător și gata să-și mențină speranța, poate fi destul de lung.
Un element separat este relația cu partenerul abuziv. Recunoașteți o persoană toxică În primele etape ale dezvoltării, relațiile sunt extrem de dificile, deoarece acestea diferă foarte puțin de relațiile care nu au toxicitate.
Abyuzer dă daruri, se toarnă cu complimente și face tot ceea ce fac alți oameni în dragoste, încercând să farmece pe cei aleși.
Situația se încălzește extrem de încet, astfel încât victima nu observă prea mult și dacă vede ceva, el găsește cu ușurință scuze logice.
Și când ea viața se transformă într-un iad toxic, ea se strecoară într-o stare stresantă și nu-și poate planifica viitorul.
Îi pasă doar că totul este relativ bun în acest moment. Ieșirea relațiilor abuzive nu este ușoară.
Sfaturi pentru psihologi femei
Suportul de sine
Cum de a decide asupra divorțului, dacă soțul este dependent de alcool sau de droguri? Înainte de a vă gândi la subiectul divorțului, răspundeți la următoarele întrebări:
- "Soțul dvs. recurge la violență atunci când este sub influența alcoolului sau drogurilor?";
- "El nu se poate controla pe sine?";
- "Are comportamentul său un disconfort pronunțat?";
- "Credeți că o relație cu el nu vă aduce o singură picătură de fericire?";
- "Este aproape întotdeauna beat sau în căutarea de a bea / lua?";
- "Personalitatea sa sa schimbat semnificativ pentru mai rău?";
- "Ați încercat în mod repetat să-l ajutați, dar nu sa întâmplat nimic?".
Dacă cel puțin două întrebări ați răspuns pozitiv, ai nevoie de un divorț.
recomandări:
- Amintiți-vă că nu veți fi mulțumiți de asta. Viața ta este importantă și cheltuiți-o pe oameni care aduc chinuri constante este inadecvată. Majoritatea alcoolicilor și dependenților de droguri nu se recuperează, din păcate, dacă vorbim de dependența totală. Nu este nevoie să pierdeți timpul cu această persoană: nimeni nu vă va returna. Te vei scufunda în fundul lui, te vei obișnui din ce în ce mai mult cu rolul soției alcoolice.
Vrei să fii cu el toată viața și să-l vezi beat, suferind bătăi, comportament inadecvat? Cu greu.
- Este puțin probabil să se schimbe. Dacă ați făcut deja mai multe încercări de al scoate din dependență, dar nu sa întâmplat nimic, înseamnă că probabilitatea vindecării este minimă. Mai bine să nu pierzi timpul.
- Nu-ți pare rău pentru el. Astfel de oameni se simt bine, obtinerea mila altcuiva, pentru că cei care sunt rău, de asemenea, de îngrijire. Iar milă în paralel justifică dependența acestei persoane: el nu este un bețiv și nu este dependent de droguri, este o victimă, de aceea are nevoie de ajutor. Da, astfel de oameni au nevoie de ajutor. Dar nu în cel care încearcă să facă acest lucru va mânca câteva decenii din viața ta. Dacă ați încercat, ați petrecut câțiva ani, dar nu sa întâmplat nimic, trebuie să plecați.
Deciderea de a pleca este adesea dificilă, astfel încât să vă puteți întoarce la un psiholog: vă va ajuta să înțelegeți existența dependenței de codependență și să găsiți o cale de ieșire.
Soț / soție - un parazit
Cum de a decide asupra divorțului, dacă soțul nu lucrează, sta pe gât? recomandări:
- Asigurați-vă că nu suferă de boli mintale. Pierderea capacității de muncă și pierderea completă a motivației este un simptom comun al depresiei. Refuzul de a lucra la unele specialități poate fi asociat cu orice fobie socială. În principiu, mulți psihologi sunt înclinați să creadă că însăși conceptul de "lene" nu există. Există motive pentru tot, și adesea ceea ce numim lenea este un simptom al unei tulburări psihice. Dacă o persoană este ajutată, se va recupera și va merge la muncă.
Dacă un bărbat nu lucrează ani de zile și toate încercările de a-l ajuta (strigă, acuză și devalorizează statul - nu este de ajutor) răspund cu refuz, agresiune, divorț este cu adevărat necesar.
- Amintiți-vă că alegerea dvs. este întotdeauna decisivă. Dacă observați că inacțiunea soțului este extrem de negativă pentru familie și nu o puteți accepta, sunteți liber să faceți orice alegere, indiferent de starea în care se află omul.
- Evaluați corespunzător situația. Cât de critică este aceasta? Ce se întâmplă dacă nu se schimbă nimic? Dacă este evident că familia nu se așteaptă la nimic bun, depune dosarul pentru divorț. Astfel de reflecții vă vor ajuta să înțelegeți mai bine că decizia dvs. este cea corectă.
Dragostea a trecut
Cum să decideți asupra divorțului dacă nu mai iubesc soțul meu? Sfaturi:
- Specificați pentru voi înșine ce anume înțelegeți prin cuvântul "dragoste". Adevărata și de lungă durată dragostea nu sugerează că o flacără va arde continuu în piept, determinându-vă să se rotească în jurul soțului tău. Dragostea nu trebuie confundată cu pasiunea și dragostea. Analizați-vă sentimentele pentru a vă asigura că decizia dvs. este cea corectă: vă va oferi încredere. Dacă simți că nu vrei să ai încredere în soțul tău, nu simți că poți trăi cu el toată viața și înțelegi că e enervant, atunci ai nevoie de un divorț sau de o perioadă în care să te odihnești de soțul tău.
- Fericirea ta ar trebui să fie mai importantă pentru tine decât oricine altcineva. Acesta nu este egoismul, ci bunul simț: în realitate avem doar viața noastră și este important să obținem cât mai mult de la ea posibil. Nu are sens să suporți timp de decenii o persoană neplăcută.
Există un copil comun
Nu pot intra în divorț cu soțul ei, pentru că au copii. Femeile cu copii decid să divorțeze este mult mai dificilă decât copiii, mai ales dacă în decursul decretelor au pierdut o parte din abilitățile lor. Ei tind să se teamă să nu facă față, așa că încep să amâne divorțul mai târziu.
Sfaturi:
- Este mai bine să ai un părinte, dar unul cu care va fi de fapt bun, decât doi cu care este rău. Aruncați stereotipurile că copiii au nevoie de un tată, undeva. Dacă vă ridică mâna, băutură, insulte și umiliți, dacă vă certați în mod constant cu el (și inițiatorul certurilor este, în principiu, soțul), aceasta nu este persoana de care au nevoie copiii voștri. Dacă cele de mai sus nu au prea mult de-a face cu soțul dvs. și el se înțelege bine cu copiii, poate el și tu veți obține un divorț, în care îi va vedea adesea.
Acest lucru vă va permite să începeți o viață nouă, dar, în același timp, copiii vor putea continua să comunice îndeaproape cu tatăl lor.
- Dacă vă este frică să nu faceți față cu sprijinul financiar al copiilor, încercați să gândiți cu atenție acțiunile dvs. Desigur, este logic să începeți să implementați planurile înainte de divorț. Dacă nu aveți un loc de muncă, încercați să îl găsiți, să adăugați un loc de muncă lateral, să vedeți dacă faceți bine. Discutați-vă îngrijorările cu cei dragi, dacă oferă ajutor, sunteți de acord. Atunci când există sprijin în picioare, este mult mai ușor să decideți asupra divorțului.
- În unele cazuri, tatăl poate avea grijă de copii. Poate că copiii dvs. nu vor deranja să rămână cu tatăl lor după divorț. Dacă câștigă bine, el nu vă va împiedica de la copii și va fi capabil să-i susțină în mod adecvat, are sens. Situațiile sunt diferite: nu plecăm întotdeauna exclusiv de la oameni răi.
Recomandări ale specialiștilor pentru bărbați
Soția - berea și mersul pe jos
Cum de a decide asupra divorțului de la o soție de băut și de mers pe jos? recomandări:
- Amintiți-vă încercările dvs. nereușite de a-și corecta comportamentul. Sigur că ai încercat să faci asta, nu? Însă încercările au eșuat din timp, indiferent cât de greu ați încercat.
În acest caz, cea mai bună soluție este să accepți faptul că nu o poți schimba și pleca.
- Dacă ar vrea cu adevărat să se schimbe, ar încerca. Cel mai probabil, se potrivește ceea ce se întâmplă.
- Nu uitați că voi faceți decizia. Aveți toate dreptul de a lua decizia care vă va îmbunătăți viața. Și din moment ce relațiile cu soția ta nu vă vor aduce prea multe emoții pozitive acum, nu ar trebui să le continuați.
Lover a apărut
Cum pot decide să-mi divorțez soția dacă iubesc o altă femeie? recomandări:
- Dacă vă simțiți sentimente calde pentru soția dvs., amintiți-vă că o puteți susține, probabil, și o puteți comunica cu ea după divorț. Este dificil să se decidă un divorț în acest caz tocmai din cauza rușinii: se pare că soția nu este cel mai rău, dar au apărut sentimente față de o altă femeie. Rușinea vă va chinui mult mai puțin dacă veți deveni prieteni cu fosta dvs. soție sau prieteni buni. Acest lucru este posibil. Dar poate dura ceva timp.
- În cazul în care relația pe partea a apărut din cauza faptului că relațiile oficiale nu sunt mulțumiți de ceva, ar trebui să le analizați din nou și, după ce cântăriți totul, obțineți un divorț.
Trădarea este un semn frecvent că o căsătorie se destramă. În consecință, aveți și alte motive bune pentru un divorț.
Soțul nu vă pune nimic
Cum de a decide asupra divorțului de la soția sa, care nu apreciază și nu respectă? Sfaturi:
- Dacă credeți că voi au ceva de apreciat și respectat, atunci ai tot dreptul să găsești femeia care te va trata mai bine decât soția curentă.
- Gândiți-vă la posibilitățile dvs., imaginați-vă ce nu va fi ascultați acuzații, insulte, reproșuriși țineți minte acest lucru atunci când vă simțiți îndoieli.
Oprește copiii
Cum să vă conectați la un divorț cu soția lui, cu un singur doi copii? recomandări:
- Pentru a facilita decizia, gândiți-vă cu atenție cum veți acționa dacă copiii vor rămâne împreună cu soția sa. Va fi o șansă să le vezi? Poate vrei ca copiii să rămână cu tine? Îi poți trata? Discutați problemele legate de divorț cu un avocat pentru a înțelege mai bine cum să procedați.
- Dacă copiii stau cu siguranță la soția lor, este important să se gândească cât de des vă veți vedeacâți bani veți aloca lunar.
Acest lucru vă va ajuta să vă simțiți încrezători că puteți fi un tată destul de bun chiar și de la distanță.
Amintiți-vă că trebuie să construiți o relație pașnică cu soția dvs. după un divorț, astfel încât interacțiunea cu copiii să fie confortabilă, iar ea nu a încercat să-l împiedice.
Psihologul enumeră situațiile în care este necesar să se împartă cu cel ales:
