În fiecare căsătorie cu timpul apar traditii nescrise si reguli de comportamentCu toate acestea, nu toate acestea apar fără durere pentru ambii soți - multe dezacorduri cu privire la această sau această problemă pot provoca mai întâi entuziasm și reținere asupra modului în care acestea vor afecta viitoarele relații.
Una dintre aceste nuante delicate este problema somnului comun. De ce poate soțul / soția să doarmă separat? Asta înseamnă un accident de relație? și ce să facem în acest caz?
motive
De ce soția mea nu vrea să doarmă cu soțul ei?
Cel mai adesea, inițiatorul unui vis separat în căsătorie devine o femeie.
Acest lucru poate apărea din următoarele motive:
- Soțul dormește neliniștit, aruncând și învârtindu-se în pat, trăgând o pătură peste el sau lovind accidental, aruncând un braț sau un picior peste soția sa.
- Ritm biologic diferit. Un soț poate avea obiceiul de a adormi mai târziu și înainte de a citi o carte, de a privi la televizor, de a folosi un computer sau de a ieși din pat să fumeze, ceea ce poate împiedica soția să nu adoarmă sau să o trezească.
Aceasta include și programul de lucru la care soțul se întoarce atunci când soția este deja adormită.
- Conștiința necontrolabilă în timpul somnului comportament - sforăitul, scârțâirea dinților sau un moment atât de piquant ca consecințe ale distensiei abdominale.
- Miros de alcool sau fum de țigară cu abuzul fumatului soțului și al băuturilor alcoolice.
- Încălcarea condițiilor de odihnă - de exemplu, temperatura crescută în cameră, umflătură în cameră. Desigur, cu somn comun, acești factori sunt exacerbați.
- Teama să nu apară dimineața neatrăgătoare.. Unele femei caută să păstreze prospețimea în relații și nu doresc ca un bărbat iubit să-i vadă neîngrijit și somnoros dimineața.
- Zile critice. În timpul lor, o femeie poate suferi disconfort, moral deprimat, dorește să-și facă propria igienă, fără a mai dori să-și deranjeze soțul încă o dată.
Femeile au un somn mult mai sensibil, din cauza nevoilor naturale - să dormi usor in timpul sarcinii sau cu un copil.
Prin urmare, multe dintre problemele descrise vor fi nesemnificative pentru bărbați, dar vor juca un rol imens pentru femei.
De ce soțul nu vrea să se culce cu soția lui? Un soț poate fi, de asemenea, pentru odihnă de noapte separată împreună cu soția sa din următoarele motive:
- Obișnuia să-și petreacă timpul cu o carte sau un obiect gadget, lângă televizor înainte de a adormi.
În general, pentru mulți bărbați, viața nocturnă este mai activă - sunt mult mai probabil decât femeile să mănânce târziu seara și folosesc și culcare ca activitate principală de petrecere a timpului liber.
- Soțul este timid acțiunea inconștientă în timpul somnului
- În familie micuțule și omul își lasă grijă complet în îngrijirea soției sale, fără să vrea să se trezească și să se ridice noaptea să-l stârnească.
- Soțul vrea păstrați romantismul într-o relație și se întâlnesc în pat exclusiv pentru sex.
uzual bărbații dorm speriatdecât femeile. Somnul lor nu este atât de puternic influențat de factori externi - sunete puternice, lumină, stimuli tactili.
Prin urmare, odihna în comun le dă mult mai puțin inconveniente decât femeile și respingerea unui pat comun, de obicei cauzată de nevoia timp liber înainte de restul.
psihologie
Noi dormim cu soțul meu în camere diferite. În prezent, atitudinea față de somnul comun al soțului și soției în ansamblu rămâne pozitivă, în timp ce separarea este mai des văzută ca o tendință negativă în relație.
Cu toate acestea, merită să ne amintim că cea mai comună trăsătură a vieții căsătorite a fost relativ recent - cu începutul industrializării și construirea în masă a clădirilor înalte în orașe.
În spații înguste în apartamente nu exista spațiu pentru două dormitoare, dormind împreună devenind normă.
Există și somn separat. beneficiilecare sunt adesea semnificative pentru ambii soți:
- În tăcere, o persoană primește un somn mult mai bun, ceea ce are un efect pozitiv asupra fundației sale emoționale, a performanței și a bunăstării generale. În condiții de somn comun este mai puțin posibilă, deoarece în medie soții se trezesc reciproc de până la șase ori pe noapte. De asemenea, dorința de a comunica cu un soț cu un alt obosit înainte de culcare duce adesea la conflicte, infracțiuni și neînțelegeri.
- Oportunitate pentru tine gestionați-vă timpul înainte de culcare. Mulți au nevoie de puțină libertate chiar înainte de culcare, văd prezența unei alte persoane - chiar și una foarte apropiată - în acest moment, ca interferență cu spațiul lor personal. Un vis separat exclude acest lucru.
- Relațiile sexuale își păstrează atracția mai mult timp. Nu este un secret că, în timp, spiritele sentimentelor pentru fiecare altul pot să se rătăcească și unii oameni vor să-l mențină mai mult.
În acest caz, odihna separată elimină "obiceiul" soților unul față de celălalt, deoarece un pat comun în acest caz nu este asociat cu obișnuința.
În general, susținătorii odihnei de noapte separate au motive rezonabile de a afirma că o astfel de caracteristică va avea un efect mai bun asupra relațiilor, pentru că aproximativ 7% din căsătorii se destramă din cauza intoleranței soților unul la celălalt în același pat în timpul somnului.
Cu toate acestea, odihna de noapte comună are, de asemenea destule pozitive:
- somnul comun este considerat de mulți ca o manifestare încredere, sensibilitate și iubirea unii pentru alții;
- Atât femeile, cât și bărbații doresc adesea să adoarmă, atingându-și soțul, simt apropierea ei;
- un pat comun pentru somn oferă un atașament emoțional mai puternic al soțului și soției unii altora. Desigur, dacă el se potrivește ambilor soți;
- pentru persoanele în vârstă somnul comun este adesea ceea ce se numește devine o chestiune de viață și de moarte, deoarece în acest moment apar atacuri de inimă și alte deteriorări accentuate ale sănătății. Asistența la timp oferită pentru aceasta este cheia pentru salvarea vieților.
Nu există o recomandare unu-la-unu cu privire la tipul de somn care este preferabil pentru un anumit cuplu căsătorit - deoarece în acest caz este necesar să se țină seama de caracteristicile și preferințele fiecărui soț.
Unele cupluri nu au nici măcar o astfel de întrebare - deoarece soțul și soția au aceleași convingeri despre odihna de noapte.
Cu toate acestea, în caz de dezacord, această problemă controversată poate alarma viitorul relațieicând unul dintre soți decide să doarmă într-o cameră separată sau în paturi diferite. Ce să facem în astfel de cazuri?
Sfaturi psihologice
Nu pot dormi cu soțul meu: ce să fac?
Dacă aveți vreun neplăcere atunci când împărtășiți o noapte cu soțul / soția, ar trebui să discutați cu el despre cum să dormiți separat.
Este important să-i spui că acest lucru nu este un semn că sentimentele tale pentru el se răcesc. Explicați-i că astfel pur și simplu doriți să vă îmbunătățiți somnul și asta nu are nimic de-a face cu sentimentele tale.
Dacă nu există posibilitatea de a dormi separat, atunci Puteți apela la următoarele trucuri:
- Dormiți sub două pături diferite. Acest lucru va elimina lupta și glisarea păturii peste ea însăși, ceea ce adesea cauzează neînțelegeri.
- Distanța dintre soții dormit trebuie să fie de cel puțin 50 cm. Acest lucru merită luat în considerare atunci când cumpără un pat.
În acest caz, soțul și soția se vor trezi involuntar reciproc în timpul somnului.
- Atât soțul cât și soția trebuie să fie faceți o baie înainte de a merge la culcare, utilizați parfumuri adecvate.
- om nu ar trebui să se culce cu mirosul de alcool. Acest lucru poate fi convenit pentru a elimina neînțelegerile.
Această abordare va face o odihnă mai confortabilă într-un pat.
Simțiți-vă liber să vorbiți despre momentele intime și suculente..
De exemplu, dorința soțului de a dormi fără haine după sex poate provoca, de asemenea, disconfort - este important să discutăm aceste nuanțe, deoarece tăcerea și umilința cu inconveniente pot duce mai târziu la un anumit conflict și pot deveni o adevărată "surpriză" pentru un om care nu se întreabă.
Soțul nu sa mai culcat cu mine: ce să fac?. Dacă soțul dvs. a exprimat brusc dorința de a dormi separat - acesta este un motiv suficient pentru a întreba motivul pentru acest lucru.
Poate că el însuși nu va spune ce i-a determinat să doarmă separat. Uneori motivele pentru aceasta sunt următoarele:
- Soțul ar putea avea orice probleme sau situații stresante la locul de muncăcare a condus la insomnie. Poate că nu dorește să vă dea inconveniente că nu va dormi și că vă poate trezi, dar prejudecățile îi împiedică să spună despre stres, că oamenii ar trebui să rămână liniștiți în orice situație. Vorbește cu el.
Nu este necesar să începem cu faptul că el doarme separat - întreabă cum face, întreabă situația din munca sa, relațiile cu prietenii.
- Barbatii sufera de caldura mai rau. În vara, cel mai frecvent motiv pentru somn separat este că este mai rău să ai febră într-un pat. În acest caz, nu există motive de îngrijorare - după ce temperatura se recuperează, omul se va întoarce la culcare.
- bărbați sub stres sever, cu scăderea potențială a vârstei. Cu toate acestea, ele pot evita apropierea în acest mod, fără a dori să-și arate problemele de sănătate și slăbiciunea bărbaților. Ar putea fi util să vorbim serios cu el despre această problemă și să oferim sprijinul necesar, să consultați un specialist.
- S-ar putea să fie perioada când ai există o dependență reciprocă. De fapt, un vis separat poate reîmprospăta în mod semnificativ relația, dar ambii soți ar trebui să se străduiască pentru acest lucru, să înțeleagă că un astfel de pas se face în mod conștient și precis în acest scop. Discutați cu soțul / soția despre ce gândește despre relația dvs. - este posibil să fie nevoie de eforturi din partea ambilor parteneri pentru a le întoarce luminozitatea.
O schimbare bruscă a comportamentului unui bărbat, desigur, trebuie să aibă sub el anumite motive care trebuie discutate.
Cu toate acestea, uneori un bărbat inițial insistă că vrea să doarmă separat.
Sotul doarme separat: cum să fim?. Dacă un om pentru un vis separat, atunci probabil că tocmai era obișnuit cu libertatea în acest moment. Pentru mulți, abilitatea de a dormi într-o stea prezintă sau merge la frigider târziu seara este o componentă importantă pentru un somn normal.
Cu toate acestea, dacă aveți o mare nevoie de umărul unui bărbat puternic pentru a adormi, dacă aveți nevoie de apropierea sa, puteți întreba soțul dvs. pentru a vă oferi timp înainte de culcare.
De exemplu, el poate doar să se așeze lângă el, astfel încât să puteți adormi cu calm, după care el însuși va merge în camera lui.
Cel mai bine este să vorbești calm cu sotul tău care este motivul pentru preferința sa pentru somn separat.
Adesea, femeile văd probleme cum ar fi apariția unei amante sau răceala sentimentelor, dar în realitate totul este mult mai banal și mai simplu.
Ce se întâmplă dacă un soț doarme separat? 5 motive pentru a nu dormi cu soția mea în același pat:
