Hipocondria: boala proprie

Potrivit statisticilor, până la 25% dintre pacienții care merg la medicii generaliști sunt hipocondri. Și aproximativ 60% din simptomele exprimate de către pacienți nu au nici o cauză organică. Dar un lucru este să monitorizați sănătatea, iar altul este să vă hărțuiți cu durerea inventată. Cum să recunoaștem o hipohondrie și să o deosebim de dorința de a trăi sănătoasă? De ce psihoterapia hipocondrie? Dacă viața hipocondrului și a familiei sale devin insuportabile, atunci este timpul să rezolvăm această boală.

Ce este hipocondria?

Hipocondria este atunci când o persoană este obsedată de sănătatea sa, frică să se îmbolnăvească sau să fie infectată cu o boală mortală. Iar frica este atât de mare încât o persoană ignoră sfatul medicilor, își stabilește diagnosticele și auto-medicamentele. Conform concluziei ironice a profesiei medicale, un hipocondriu se simte bine numai atunci când se simte rău. Dar în mod serios, un hipocondru crede în existența bolii atât de mult încât suferă de simptome fizice reale.

Hipocondria se manifestă nu atât în încrederea diagnosticului, cât și în așteptările constante că efectul "profeției împlinite" va funcționa, iar simptomele imaginare vor deveni reale cu timpul. Anxietatea și frica pentru sănătatea lor nu dispar nici după o cercetare medicală deplină și cu concluzia că sănătatea este normală. Hipochondrienii sunt tratați întotdeauna.: cumpărarea de suplimente alimentare, complexe de vitamine și preparate din plante. Ei păstrează industria farmacologică și profitul medicilor.

Hipocondria este tratată adesea cu ironie - este percepută ca un motiv pentru glume și învățături. Hipocondricii sunt deseori numiți simulatori sau whiners. Dar nu este. Hipocondrul nu se plânge doar de simptome dureroase, chiar suferă. Potrivit statisticilor, tulburarea apare la 10% din populație. Hipocondria afectează adesea persoanele cu vârsta cuprinsă între 30 și 50 de ani. Patologia inventată se referă la creier, inimă, organe genitale. Cele mai frecvente boli care hipocondricii inventează sunt SIDA, cancer, alergii și atac de cord.

Evoluția conceptului de hipocondrie

Ca orice boală, hipocondria are propria sa biografie. În cartea de referință a bolilor, se referă la tulburări somatomorfice. Dar hipocondria nu este o boală sau un semn de tulburare mintală gravă. Simptomele fizice nu sunt asociate cu tulburări organice, ci cu probleme psihologice acumulate.

Dar la vremea lui Hippocrates sa crezut acest lucru boala se află în hipocondra - părțile laterale superioare ale abdomenului. Interesant, dar numele provine din cuvântul grecesc Hypochondrion - hipocondrium. Potrivit vechilor canoane, acolo era sufletul, care doare, face o persoană tristă și ghicitoare. De la sufletul bolnav nu a ajutat nici un diagnostic sau sfatul medicilor.

Simptome dificile și contradictorii manifestate în toate părțile corpului, de la coroană la călcâi. Manifestările fizice au fost însoțite de insomnie, obsesie de prostii. În consecință, tratamentul a fost variat: una prescrisă o dietă strictă, cealaltă - jocuri în aer liber în pini, a treia - practica creativității sau cultivarea florilor. dar cu descoperirea nervilor, boala a migrat la deversarea nervilor. Hipocondricii au fost considerați schizofrenici și tratați în instituții specializate închise. De mult timp, hipohondria a fost considerată o manifestare "masculină" a isteriei "feminine".

Odată cu dependența de internet, atacurile de panică și diverse fobii, hipocondria este considerată o nenorocire a secolului XXI. Invenția tomografiilor și a aparatelor digitale cu ultrasunete nu ajută la stabilirea unui diagnostic corect. Așteptarea unei boli rănește viața unui pacient imaginar și a rudelor sale. Și pentru a obține o frică obscură mai ușor ca niciodată: fluxul de informații, lipsa de mișcare, fumatul și alcoolul verifică în mod constant psihicul pentru putere. Dar uneori durează mai mulți ani pentru a vindeca o boală imaginară.

Hipocondria nu este o sentință. Celebrele vedete de la Hollywood, de exemplu, recunosc că se tem de sănătate fără niciun motiv. Jennifer Lawrence și Megan Fox au declarat într-un interviu că le place să facă un diagnostic pe Internet. Regizorul de geniu, Woody Allen, sa aflat într-o stare de paranoia și hipohondrie toată viața. Printre scriitorii de renume mondial, există și câțiva hipocondri. Acestea sunt Edgar Allan Poe, Hans Christian Andersen, Charlotte Bronte.

Astăzi în tratamentul hipocondriei s-au dezvoltat tehnici și abordări psihoterapeutice. Este important să înțelegeți că hipocondria nu este un set de simptome, ci un simptom principal. Și trebuie să o tratezi, și nu mâinile, picioarele și stomacul.

Hipocondria în corp: ce se întâmplă în organism?

Hipocondriile sunt foarte sugestive. Orice informație despre boală poate provoca o întreagă gamă de disconfort de la anxietatea ușoară la atacul de panică. Într-o astfel de stare, pulsul se înrăutățește, inima bate mai puternic și mai des, mâinile transpiră. Uneori, sentimentul de frică se acoperă cu capul.

Simptomele neclară îi împing pe hipocondri să caute mai multe informații. Pentru informații, aceștia se adresează Internetului, prietenilor, directoarelor medicale, ceea ce sporește atenția asupra sănătății. Ca răspuns la experiențele creierul dă naștere unor simptome fizice care imită boala. Durerea se intensifică, uneori devine doar insuportabilă.

Dacă evenimentele traumatice (divorțul, examenul, boala relativă reală) apar în viața hipocondrului, crește hipocondria. Atacurile de panică, atacurile de astm, reacțiile alergice cu o erupție cutanată reală pot apărea. Frica de otrăvire bolnavă a vieții sale și a rudelor sale, face imposibilă comunicarea cu ceilalți. Temerile pentru sănătatea lor nu se opresc nici măcar atunci când hipocondrul rămâne singur acasă cu el însuși.

Acest cerc vicios devine iadul personal al hipocondrului. Toată lumea îl sperie: mâini murdare, dureri de cap, articulații dureroase, nas curbat. Tratamentul începe cu o tinctură simplă de mumă, dar poate intra într-o utilizare pe termen lung a tranchilizantelor. Dosarul medical devine mai gros decât volumul enciclopediei.

Medicii iau această tulburare în serios. Până la urmă, psihicul uman și somaticul sunt strâns legate între ele, ca două părți ale unui singur întreg. Problemele sferei emoționale au ca rezultat o boală fizică reală. De exemplu, stresul constant provoacă nu numai insomnia, ci și tulburările digestive sau ulcerul. Iar anxietatea duce la spasmul vaselor de sânge, tensiunilor de presiune și bolilor de inimă.

Cauzele hipohondriei

Doctorii numesc cauzele care provoacă hipocondrie:

Boală gravă amânată. Se întâmplă că, după un accident vascular cerebral, un atac de cord sau o operație complicată, pacientul este frică de o repetare a situației.
ereditate. După o boală sau moartea unei rude apropiate, o persoană dezvoltă simptome similare.
Cyber chondria. Cauza de îngrijorare este Dr. Google sau consilieri voluntari de pe internet. Netizens misinterpretează simptomele descrise și atribuie bolilor imaginare pentru ei înșiși.
Epidemiile globale. Rapoartele de epidemii ale bolii într-un alt localizare îi împing pe oameni să caute aceleași simptome în sine.
Hipersensibilitate la organe. Iritarea receptorilor sensibili la organele interne este percepută de psihic ca o boală reală.
Sugestii ușoare. Instabilitatea emoțională a unei persoane sugerate crește după ce a fost vizionat un anunț de preparate medicale, știri despre boli noi, mențiuni de boli grave în mass-media.
Tulburare de anxietate. Uneori, anxietatea generală nu este asociată cu un anumit eveniment. Adică, o persoană "se îngrijorează deloc" și vede manifestări de anxietate (palpitații, transpirații, tremurături de mână) ca manifestări ale unor boli grave.
Mediul micro-social. Hipocondria afectează uneori studenții medicali, dar după absolvire simptomele dispar. O vizită la clinică sau la spital adaugă și experiențe deranjante.
Predispoziția genetică. În triburile primitive erau războinici, gardieni ai vetrei și gardieni care îi avertizau rudele despre pericol. Potrivit uneia dintre teorii, hipocondrienii sunt tocmai gărzile care sunt obișnuiți să privească și să experimenteze.

Dar, uneori, medicii înșiși ne fac hipocondri: tratăm bolile inexistente, prescriu teste și examene nesfârșite. Se pare un fenomen uimitor: pacientul pare să fie tratat, dar nu se recuperează. Dar nu moare. Dacă o persoană este inspirată, tratamentul "doar pentru caz" va continua pentru totdeauna.

Cauzele psihologice ale hipohondriei

Obiceiul de a suferi din orice motiv se formează în copilărie. Odată, când sa format un personaj, a fost stabilit obiceiul unui copil de suferință. De exemplu, copilul a primit atenție și grijă numai când a fost bolnav. Mai târziu, în timpul bolii, ați putea evita grădinița sau școala. Obiceiul format treptat: să te îmbolnăvești ori de câte ori vrei iubire, mângâiere, atenție. După ce a stăpânit acest tip de comportament în copilărie, o persoană va căuta inconștient o boală în sine. Adesea, persoanele care erau numite dureroase în copilărie și care erau în mod constant menționate ca medic au devenit hipocondri. Sau, dimpotrivă, este interzis să se arate semne de slăbiciune - plâns sau plâns.

În terapia gestalt, există conceptul de retroflecție, atunci când o persoană își folosește energia împotriva sa. Retroflexia sănătoasă este necesară pentru auto-control. În mod ideal, este destinat cazurilor în care o persoană a întâmpinat o problemă, și-a adus aminte și data viitoare a acționat diferit. Reflexia patologică se transformă uneori în masochism. Frica de a experimenta senzații neplăcute în corp, face ca o persoană să se asculte în mod constant în fiecare minut pentru a urmări semnalele corpului. El caută informații în panică, constată confirmarea simptomelor și acest lucru cauzează un nou val de frică.

soiuri de ipohondrie

Un tip separat de tulburare este "hipocondria sănătății". Aceasta este dorința de a păstra sănătatea prin orice mijloace și de a dovedi că modul lor de viață este singurul corect. Sunt fanatici de jogging în orice vreme, mori, adversari ai glutenului și sării, adepți ai practicilor de respirație, adăpostire cu apă rece și mers pe jos desculți.

Ei își dedică timpul liber și oficial pentru o alimentație, respirație, exerciții fizice și promovarea unui stil de viață sănătos. Își păsesc rudele, cunoștințele și străinii, cumpără suplimente și medicamente miraculoase cum ar fi mumia și ginsengul. Uneori, în căutarea unei sănătăți eterne, ele supraîncărcă excesiv și distrug corpul.

Există un alt tip de hipocondrie - o atenție excesivă pentru boala lor. De exemplu, în cazul unei aritmii ușoare, o persoană se oprește la fiecare minut, ascultă bătăile inimii, măsoară presiunea. Atunci când schimbați vremea nu părăsi casa - doar în caz. În cabinetul medicului, acești pacienți înșiși încep să dea sfaturi sau să argumenteze despre tratamentul prescris. Farmacia studiază cu scrupulozitate instrucțiunile și ia medicamentele strict cu ora.

Lista de verificare a hipohondriei: cum să vă determinați teama

Te deranjează ceva, dar nu interferează cu viața? În ciuda unei grămezi de examene, nu există nici un diagnostic? Esti tratat cu suplimente alimentare si vitamine? Este logic să includeți gândirea critică și să întrebați întrebarea "Nu sunt eu un hipocondru?".

Pentru autodiagnosticare, vă puteți pune întrebări:

În mod constant vă studiați în căutarea unor noi simptome.? Orice senzație este tratată ca un nou simptom: tuse după o răceală - pneumonie, scurtarea respirației după mersul pe jos - un atac de cord. Ca iubitor de muzică dornic, care își petrece timpul liber în căutarea unor melodii noi, hipocondrul ascultă știrile din intestinul corpului.
Orice boală la care încercați "? Imediat dupa ce a citit o carte despre cancerul cerebral, o excursie la un medic oncolog, o poveste despre angioedem cauzeaza spasme in gat, presiunea joasa este considerata primul simptom al imunodeficientei.
Du-te la doctor nu de multe ori, dar foarte des? Uneori, vizitele la medic se întâmplă de două ori pe zi, iar vacanța se transformă într-o altă călătorie în birourile din clinică. Opinia unui medic și rezultatele testelor nu sunt credibile.
Ți-e prea frică să te îmbolnăvești? Este perfect normal să evitați contactul cu un prieten rece sau să fiți vaccinat înainte de a călători într-o țară exotică. Dar să vă așezați de la un copil cu frig sau să nu mergeți deloc este o ocazie de a gândi.
Simțiți simptome de fiecare dată într-un loc nou.? Hipocondricii merg în diferite camere și fiecare medic descrie diferite simptome: de la amețeli la probleme intestinale. Uneori se duc la doctor cu un singur simptom: "Sunt pe moarte".
Sunteți constant tratați? Fiecare nou diagnostic se termină cu o excursie la farmacie. Efectele secundare după medicamente necontrolate sunt tratate ca boli noi.
Sunteți întotdeauna într-o stare proastă? Pesimismul permanent este un alt punct care distinge un hipocondru experimentat. Cu toate acestea, toate bolile sale sunt mortale, astfel încât o bună dispoziție pur și simplu nu are niciun loc de luat.
Hobby-ul dvs. vă vedeți un card medical? Toate conversațiile cu un hipocondru se rostogolește neapărat în subiectul sănătății sale. Aceasta este urmată de o listă detaliată a simptomelor, regretul față de inacțiunea medicilor.

Cu cât mai multe elemente sunt relevante pentru dvs., cu atât mai probabil sunteți un hipocondru. Din păcate, în astfel de cazuri, conversațiile cu prietenii nu ajută. Dar există o soluție: opriți răsturnarea cărților de referință medicale și căutați un psihoterapeut bun.

De ce boala de hipocondrie?

Dacă o persoană provoacă simptomele bolii, atunci are nevoie de ea. Aceasta se numește beneficiu secundar. Primul pas în introspecție este să găsești un beneficiu secundar pentru a rupe lanțul dureros.

Beneficiul numărul 1. Evitați problemele de comunicare

Teama de intimitate, respingere sau respingere din partea altora este mai ușor de mușcat dacă ai o explicație pentru asta. Există o astfel de explicație pentru o hipocondrie: sunt bolnavă. Prin urmare, oamenii nu doresc să comunice cu mine / să facă prieteni / întâlni.

Beneficiul numărul 2. Atrageți atenția

Dorința de atenție și neglijarea sentimentelor unei alte persoane sunt semne de narcism. Viața acestor oameni este lipsită de comunicare, deci sunt implicați în ei înșiși și în corpurile lor. Uneori, mamele în vârstă își inventează propriile boli, aruncă isterie, sporesc senzația de vinovăție la copii.

Beneficiul numărul 3. Pregătește-te pentru un atac

Când ostilitatea proprie este proiectată pe alții, persoana așteaptă în mod constant atac. Cu hipohondria, nu este de așteptat un atac de la dușmani externi, ci de la cei interni - microbi, tumori.

Hipochondria: tratament psihoterapeutic

În cele mai multe cazuri, psihoterapia este indicată pentru hipocondriști. La urma urmei, reflecțiile deranjante sunt rezultatul unor conflicte interne prelungite. Lucrul cu un psihoterapeut îi ajută pe client să înțeleagă cauza tensiunii interne și neîntemeierea anxietății. Scopul principal al psihoterapiei este acela de a găsi motivația pentru schimbare. Cursul poate dura de la câteva luni până la un an. Prin urmare, este important să găsiți un specialist pe care hipocondrul să aibă încredere mai mult decât medicii și analizele.

Formele extreme de hipocondrie sunt considerate tulburări psihice sau nevroze. Dar nu există un medicament special pentru această afecțiune. Unele medicamente reduc anxietatea, ajută la somn sau îmbunătățesc starea de spirit. Într-o astfel de stare neglijată de auto-tratament nu poate fi luată în considerare. Medicamentele trebuie prescrise de un medic. Dar tratamentul cu medicamente va ajuta la ameliorarea simptomelor, dar nu va elimina conflictul intern cu sine și cu oamenii.

Uneori, în loc de medicamente, placebo, masaj și acupunctura sunt prescrise pentru hipocondriști. În același timp, aceștia desfășoară un fel de program educațional, explică pacientului structura organismului, cauzele apariției bolilor. Dacă nu sunteți încă pregătit pentru psihoterapie, medicii recomandă plăcerea, exercițiul, comunicarea și realizările zilnice. Toate elementele trebuie să fie efectuate în fiecare zi. Obligatoriu.

concluzii:

Hipocondria este o teamă: să se îmbolnăvească sau să se infecteze.
Hipocondria nu este o suspiciune sau o dispoziție proastă, dar nu încă o tulburare mentală. Acesta este un proces reversibil pentru care este indicată psihoterapia.
Varietățile tulburării - hipohondria sănătății sau atenția hipertrofată la boala sa.
Comportamentul hipocondrului devine simultan un ritual liniștitor și o sursă de tensiune internă.
La începutul terapiei, este necesar să se detecteze beneficiile secundare pe care pacientul imaginar le primește.
Pentru a învinge o hipocondrie, este important să găsești un medic care să poată combina tratamentul bolilor imaginare cu psihoterapia.
Oamenii celebri ai prezentului și trecutului erau hipocondri, dar acest lucru nu ia împiedicat să creeze.