În psihologie, există conceptul de adaptare.
Capacitatea de adaptare la mediul înconjurător determină în mare măsură succesul procesului de socializare a individului în societate.
Există diferite aspecte ale acestui fenomen.
noțiune
Ce înseamnă "adaptare" și "adaptare"?
În sens larg, se referă la adaptare adaptarea la circumstanțele în schimbare.
În acest caz, fenomenul poate fi atât de natură biologică, cât și psihologică.
În sens biologic vorbim despre capacitatea organismului de a exista în mediul propus. În ceea ce privește psihologia adaptarea este procesul de adaptare a unui individ la condițiile societății în care el există.
Acest proces implică asimilarea normelor, valorilor și regulilor existente. Și nu numai la nivelul întregii societăți ca întreg, dar și la nivelul grupurilor mici: familie, echipă, companie prietenoasă.
la o adaptare reușită o persoană conduce o viață activă, desfășoară diverse activități și interacționează eficient cu ceilalți.
În prezența unor dificultăți pot fi observate probleme în procesul de socializare, probleme psihologice.
Adaptarea în psihologie este considerată o abilitate care se formează sub influența lui abilități naturale și factori externi: educație, educație, formare profesională.
Adaptabilitatea - ce este?
Adaptabilitatea personalității - Ce înseamnă aceasta?
adaptabilitate - aceasta este proprietatea persoanei, exprimată în abilitatea de a se schimba, de a se adapta circumstanțelor propuse.
Adică dacă adaptarea este un proces, atunci adaptabilitatea este calitatea unui anumit individ.
Este inerent în oricare dintre noi, dar poate exprimate în grade diferite.
Cu cât este mai repede o persoană reconstruită și începe să desfășoare efectiv activități în circumstanțele propuse, cu atât este mai mare nivelul de adaptabilitate.
În cursul vieții tale fiecare individ se confruntă cu o serie de schimbări: prima călătorie la grădiniță sau școală, schimbarea domiciliului, solicitarea unui nou loc de muncă, mutarea în altă țară etc.
Cu cât persoana învață mai rapid regulile de comportament în habitatul în care a ajuns, cu atât mai mari sunt șansele de socializare de succes.
El primește ocazia satisfaceți nevoile dvs. și bucurați-vă de viață chiar și în situații noi, care nu i-au fost folosite recent.
Necazul sau incapacitatea de a-și schimba viziunea asupra lumii în raportul despre schimbările din viață indică un nivel scăzut de dezvoltare, lenea sau lipsa voinței.
Adaptabilitatea este o calitate conștientă vă puteți dezvolta în voi înșivă.
În consecință, prezența unor probleme în acest domeniu indică absența flexibilității intelectuale.
Adaptabilitatea se manifestă în patru domenii:
- social (relații morale, politice, juridice etc.);
- socială și psihologică (sistem de relații și relații);
- profesionale sau cognitive (dobândirea de cunoștințe și abilități);
- de mediu (interacțiunea cu mediul).
Adaptare psihologică, fiziologică
Adaptarea psihologică este un fenomen amplu care privește procesele mentale interne, activitatea socială, activitatea cognitivă și profesională a unui individ.
Acest proces este bilaterală. Pe de o parte, schimbările în mediul extern au un impact asupra minții umane și, pe de altă parte, fiecare persoană cu trăsături psihologice contribuie la structura societății.
Există trei tipuri:
- intern. Sub influența circumstanțelor externe, se produce o restructurare a sistemului intern de valori și a structurii personalității. Aceasta este o adaptare globală și completă, în care se formează noi trăsături individuale, există o respingere a vechilor obiceiuri și credințe care și-au pierdut relevanța.
- extern. Acesta este un dispozitiv în care există o schimbare a reacțiilor comportamentale externe. Structura internă a personalității rămâne neschimbată, valorile și atitudinile sunt păstrate.
- mixt. Un amestec din cele două specii anterioare. Un individ își schimbă parțial setările interne și se adaptează parțial la mediu prin schimbarea comportamentului.
Adaptare psihofiziologică - Aceasta este o manifestare a reacțiilor fiziologice ale corpului, legate direct de procesele care apar în psihic în timpul adaptării la noile condiții.
De exemplu, dacă există probleme cu obișnuirea cu o nouă situație, pot fi observate tulburări de somn, anxietate, iritabilitate, stări obsesive etc.
exemple
Procesul de adaptare însoțește o persoană toată viața de la naștere. Astfel, un copil născut este un organism biologic, complet lipsit de experiența de a fi în lume și a interacționa cu alte persoane.
Pe măsură ce cresc, nou-născutul învață primele metode sociale de comunicare: zâmbet, râs, cererea de atenție, manifestarea locației etc.
În viitor, primirea de informații de la părinți și de la alte persoane copilul se adaptează la împrejurimile sale și învață să răspundă nevoilor lor cu cerințele mediului.
Un pas important în copilărie este înscrierea la grădiniță. Aici sunt dobândite abilitățile de comunicare, cooperare, ascultare etc.
În viitor, copilul merge la școală, unde se confruntă cu nevoia activitatea cognitivăconstruirea de relații cu colegii de clasă și cu un profesor.
Dacă în grădiniță toate cerințele s-au redus practic la ascultare și la respectarea rutinei generale, atunci școala are responsabilități care sunt supuse evaluării de către ceilalți membri ai societății.
La maturitate, evenimentele de tranziție sunt evenimente precum începutul activității profesionale, schimbarea serviciului colectiv, militar, transferul la o altă poziție, începutul vieții de familie, apariția copiilor etc.
Fiecare nouă etapă a vieții necesită capacitatea de a arăta un comportament adaptabil, adaptându-se condițiilor în schimbare.
Pe scurt despre aspecte
Știința modernă identifică următoarele aspecte ale procesului:
- social. Introducere în mediul social și implementarea activităților care vizează realizarea propriilor interese și satisfacerea nevoilor sociale. Adaptarea în societate este esențială pentru dezvoltarea tuturor competențelor sociale necesare ale individului. Izolarea duce la pierderea oportunităților de auto-realizare, obținerea satisfacției din comunicarea cu ceilalți membri ai societății și obținerea bunăstării sociale.
- psihologic. Percepția schimbărilor care au loc la nivel psihologic și asigurarea confortului psihologic necesar.
- cognitiv. Obținerea de cunoștințe de niveluri diferite în copilărie și în viața adultă.
- profesional. Dezvoltarea cunoștințelor profesionale necesare pentru formarea în domeniul de activitate ales și stabilirea relațiilor cu colegii.
- cultural. Asimilarea normelor morale și a valorilor mediului și grupului social în care individul există.
Potențialul personal
Potențialul de adaptare personală este abilitatea unei anumite persoane de a demonstra stabilitatea psihologică în schimbarea condițiilor.
Cu cât este mai mare potențialulCu cât este mai ușor pentru el să demonstreze performanța normală, eficiența ridicată a activității și stabilitatea psihologică sub influența factorilor externi.
Aceasta înseamnă că, pentru o singură persoană, aceste cifre pot scădea cu influențe externe minore, în timp ce pentru alta, ele pot rămâne la un nivel normal chiar și sub o presiune severă a circumstanțelor.
Potențialul adaptiv al personalității constă în următoarele caracteristici:
- stabilitatea neuropsihică;
- susceptibilitatea stresului;
- stima de sine;
- controlul de sine;
- disponibilitatea suportului;
- nivelul conflictelor;
- experiență socială.
Capacități de adaptare
De obicei, există trei tipuri de astfel de caracteristici:
- biologic. Aceasta este capacitatea corpului uman de a se obișnui cu condițiile oferite de habitat.
De obicei, primii oameni care se încadrează într-un mediu nefamiliar nu se obișnuiesc imediat cu asta. Dar treptat apare dezvoltarea abilităților necesare, corpul se adaptează la circumstanțele propuse.
Generațiile ulterioare se nasc deja cu calități înnăscute care sunt moștenite de el. În consecință, aceste generații nu trebuie să treacă prin procesul complicat de obișnuință.
- social. Capacitatea unui individ de a se adapta rapid la normele și cerințele sociale se numește capacități de adaptare socială. Această abilitate se manifestă atât la nivelul întregii societăți, cât și la nivelul unui grup mic. Toți oamenii știu că este obișnuit să poarte haine în locuri publice, că familiaritatea este inacceptabilă cu străinii, că reprezentanții generației mai în vârstă ar trebui să fie adresați "tu" etc. Aceste cunoștințe vă permit să comunicați cu succes cu alți membri ai societății. Ignorarea regulilor elementare de comportament conduce la neînțelegeri și, în cazuri extreme, la excluderea socială. Pe scara unui grup mic, abilitățile adaptive se manifestă în abilitatea de a se adapta modului de comunicare a rudelor apropiate, de a respecta regulile de comportament nerostite dintr-o echipă etc.
- etnic. Fiecare națiune are un set de valori, reguli și tradiții sociale care îi sunt specifice. Acesta este un întreg complex de trăsături fiziologice, culturale și sociale deosebite care disting locuitorii unui anumit teritoriu. Adesea, oamenii își schimbă locul de reședință, trecând în alte țări. Aceasta este una dintre cele mai dificile opțiuni de obișnuință, atunci când o persoană intră în esență într-o altă societate. El se confruntă cu o nouă limbă, cu tradiții neobișnuite, cu valori și atitudini speciale. Abilitatea de a se integra într-un mediu nou depinde în mod direct de capacitatea de a adopta caracteristicile unei societăți străine.
Fiecare abilitate individuală de date este dezvoltată diferit. Mai mult, într-o singură persoană, un nivel ridicat de capacități adaptive de un singur tip și absența completă a unor astfel de abilități într-o altă direcție pot fi combinate.
De exemplu, o persoană se unește cu ușurință cu o nouă companie și se simte absolut confortabil într-o nouă echipă (oportunități sociale) și, în același timp, nu tolerează condiții climatice neobișnuite (capacități biologice).
reprofilare
În psihologie, readaptarea este înțeleasă ca un set de măsuri care vizează formarea adaptării la mediu.
Activitățile includ influențele psihosociale, organizarea muncii, formarea profesională, recalificarea, munca pedagogică, sprijinul psihoterapeutic.
Reabilitarea specialiștilor, ajută un individ să-și dezvolte abilitățile necesare și să se simtă confortabil în circumstanțele propuse.
Astfel, adaptarea este un proces complex care permite unei persoane să se adapteze la condițiile de mediu în schimbare.
Succesul procesului depinde de caracteristicile individuale ale individului și de eforturile depuse.
Capacitățile adaptive ale unei persoane:
