Sentimentul furios familiară fiecărei persoane.
Această condiție este explicată nu numai din punct de vedere psihologic, dar și din punct de vedere medical.
Ce este: definiția
furie - Aceasta este o reacție emoțională negativă, în care există un grad extrem de nemulțumire și iritare.
Cauzate de circumstanțe specifice, acțiunile altor persoane, propriile lor greșeli.
Adesea, acest sentiment pentru nici un motiv aparent din cauza înrămării personalității contradicțiilor interne.
Furia este un fenomen extrem de negativ, distructiv. Ea afectează negativ nu numai starea emoțională a persoanei în sine, ci și relația sa cu ceilalți.
Cei mai mulți oameni din comunitate care manifestă nemulțumire și supărare, atitudinea mai negativă a tuturor membrilor săi în ansamblu.
Același lucru se întâmplă într-un grup mic: o persoană nemulțumită este capabilă să stingă starea de spirit a tuturor celorlalți.
Psihologia sentimentului
Când o persoană devine rea, se activează neuronii speciali localizați în hipotalamus. Furia îndeplinește rolul mecanismului de apărare. Prin apariția acestui sentiment, putem judeca existența unei probleme care este prezentă la un moment dat.
Adesea, oamenii se angajează în auto-înșelăciune și ignoră reacțiile negative pe care le au în mintea lor.
Ca rezultat, un sentiment neplăcut este suprimat, dar nu dispare.
Stă adânc înăuntru și slăbește resursele interne ale individului.
Din acest motiv, este atât de important să evaluăm obiectiv o astfel de stare emoțională, să încercăm să găsim o explicație rațională și să luăm măsuri pentru rezolvarea situației.
Furia are loc din mai multe motive:
- Reacție la infracțiune. Atunci când alți oameni ne insultă cuvintele sau acțiunile lor, apare o reacție naturală. Nu contează ce fel de insultă a fost aplicată.
Acest lucru poate ridiculiza aspectul, insultând pe cel iubit, respingând sentimente și evenimente semnificative pentru o persoană etc.
- Așteptat înșelat. Adesea oamenii înțeleg greșit realitatea. Acest lucru duce la așteptări înșelătoare. Deci, o fată se poate căsători cu un tânăr, simțindu-se încrezător în capacitatea sa de ai oferi o bogăție materială. Atunci când în procesul de viață de familie se dovedește că soțul nou-născut nu îndeplinește așteptările soțului, acesta din urmă începe să arate negativ. În astfel de cazuri, obiectul la care este îndreptată emoția nu este de vină pentru nimic. Omul însuși a fost înșelat.
- Iritarea datorată situației. Poți să te enervezi doar pentru că circumstanțele nu sunt în favoarea noastră. De exemplu, sosirea târzie la ultimul autobuz, vremea proastă în vacanță, călătoria de afaceri neprevăzută, boala copilului, lipsa banilor, defectarea mașinii etc. Capacitatea de a restrânge gândurile negative, de a nu ceda la o dispoziție proastă, este o abilitate utilă în astfel de situații.
- Incapacitatea de a satisface nevoile. O persoană poate avea o nevoie biologică, materială și spirituală. Fără recepționarea nemulțumirilor cauzelor dorite. Deci, de multe ori oamenii nu pot satisface în timp util nevoia biologică de mâncare sau de somn. Lipsa puternică de somn sau de foame - acestea sunt motive foarte grave pentru care există un sentiment de iritare.
- Traume. Trauma are un efect negativ asupra conștiinței. Astfel, o persoană poate pierde o rudă apropiată, soț / soție sau copil ca urmare a unei boli sau a unui accident. O astfel de pierdere provoacă traume psihologice grave și provoacă adesea mânie la circumstanțe, în cazul altor persoane etc.
Furia poate fi pe termen scurt sau pe termen lung. În primul caz, emoția negativă cu care se confruntă este reflectată în acțiunea întreprinsă, fraza exprimată etc.
De îndată ce o persoană eliberează gândurile care îl chinuiesc, ajunge imediat la o stare normală.
Furie pe termen lung se acumulează mult timp. O astfel de emoție de lungă durată poate afecta negativ o persoană, stilul de viață și relațiile cu ceilalți.
Acest sentiment nu întotdeauna distructivă.
În anumite situații, poate fi un stimulent puternic pentru a face schimbări importante în viață.
Cea mai productivă furie asupra lui.
Nu toți oamenii sunt capabili să recunoască faptul că toate evenimentele care au loc cu ei sunt rezultatul propriilor lor gânduri și acțiuni.
Abilitatea de a vă evalua în mod obiectiv neajunsurile vă ajută să învățați cum să vă controlați viața și să lucrați pe propria personalitate. și anume furia devine un motor puternic, datorită căruia o persoană își schimbă complet realitatea înconjurătoare.
Factori medicali
Într-o stare de stres, iritație, furie la om, nivelurile sanguine cresc noradrenalinei.
Acest hormon al medulinei suprarenale, care este în multe privințe similar cu caracteristicile sale cu adrenalina.
În timpul reacțiilor emoționale negative datorită nivelurilor crescute de norepinefrină din sânge există o creștere a bătăilor inimii, creșterea tensiunii arteriale, creșterea alimentării cu sânge a mușchilor.
Dacă acordați atenție persoanei furioase, puteți vedea roșeața feței sale, tensiunea musculară, modificările expresiilor faciale.
Într-o stare de entuziasm intens, o persoană începe să vorbească tare, nările sale se umflă, respirația devine mai frecventă.
Toate aceste manifestări externe ale nemulțumirii experimentate sunt rezultatul creșterii nivelului de norepinefrină în sânge. Din acest motiv, este atât de important să nu păstrați sentimentele în sine, ci să le dați o cale de ieșire. Aceasta permite reduce efectele negative asupra organismului.
Cauzele răutății
Furia apare din diferite motive. În funcție de sex și de vârsta persoanei, aceste motive pot fi diferite.
Aveți societatea
De ce oamenii au devenit atât de răi și cruzi? Societatea modernă în același timp face o persoană un număr mare de cerințe și oferă o mulțime de ispite.
În căutarea bunurilor materiale, oamenii adesea nu observă cum trăiesc în mod constant un sentiment de nemulțumire. Nu le place munca, veniturile, apartamentele, mașinile, familia etc.
Dorința de a se conforma idealurilor impuse și agitația constantă a vieții scufundă oamenii într-o stare de entanglementare, oboseală cronică. Toate acestea conduc la faptul că cei mai mici stimuli externi devin cauza răului.
Oamenii jură în transportul public din cauza aglomerării și a lipsei de aer, se cert cu vecinii din jurul casei din cauza zgomotului din apartament, împărtășesc locuri de parcare în curte, îi invidiază pe colegii mai de succes, etc.
Nu există atât de multe motive reale pentru care merită într-adevăr să fii supărat pe persoana obișnuită.
Dacă învățați este în pace cu el însuși și cu oamenii din jurul lui, este posibil să se minimizeze frecvența apariției acestei emoții distructive.
Este important apreciați bucuriile mici, să aibă grijă de rude, să iasă mai des în natură, să comunice cu animalele etc. Cu cât este mai bună o persoană, cu atât este mai favorabilă atmosfera din jurul ei. Oamenii răi, ca regulă, văd în toate fenomenele și evenimentele înconjurătoare unul negativ.
La femei
De ce m-am supărat?
O femeie agresivă nu numai că nu este fericită, ci și îi face pe cei dragi nefericiți: soț, copii.
Principalele motivepentru care fata devine supărată:
- Invidie față de alte femei (datorită apariției, bogăției materiale, succesului carierei, vieții personale de succes). După cum știți, oamenii fericiți nu sunt gelos, pentru că ei înșiși au tot ce au nevoie în viață. În consecință, sentimentul de furie ca răspuns la succesul femeilor înconjurătoare ar trebui să încurajeze lucrul asupra lor înșiși.
- singurătate. Oricine suferă de singurătate devine agresiv și iritabil. Puteți corecta situația rezolvând problema singurătății.
- Condiții de viață negative. Pierderea celor dragi, dificultăți materiale, eșecuri la locul de muncă și alte probleme pot provoca iritații.
- O boală. Bolile severe afectează deseori personalitatea unei persoane. Problemele persistente de sănătate contribuie la dezvoltarea pesimismului.
Iritabilitate în timpul sarcinii
În timpul schimbărilor de sarcină progesteron și nivelurile de estrogen în sângele unei femei. Acest lucru duce la anxietate, iritabilitate, schimbări de dispoziție bruscă.
Femeile aflate în situația de a deveni simultan vulnerabile, impresionante și isterice. Adesea, ei înșiși nu reușesc să-și controleze propriul comportament.
În plus față de ajustarea hormonală, apar schimbări fiziologice grave în organism: creșterea în greutate, umflături, greață, oboseală, somnolență etc. Toate acestea afectează negativ starea emoțională a mamei viitoare.
De mare importanță este și necesitatea obligatorie de a duce o viață normală la o anumită perioadă.
Femeile însărcinate ar trebui să îndeplinească îndatoriri profesionale, să facă gospodărie, să aibă grijă de soțul ei indiferent de bunăstarea și starea lor psihologică.
În perioadele ulterioare, incapacitatea de a efectua acțiuni elementare neasistate (de a lega șireturile, de a intra în duș, de a urca pe scări) devine adesea o cauză suplimentară de iritare.
La bărbați
Barbatii nu sunt mai putin emotionalidecât femeile. Motive pentru care de obicei se simt supărat:
- nevoia nesatisfăcută (pentru alimente, sex, îngrijire, bani, avere etc.);
- lipsa recunoașterii (de către femeia pe care o iubește, colegii, familia);
- o boală cu sănătate precară;
- probleme (personale, profesionale, materiale);
- invidie;
- singurătate.
Furie la copii și adolescenți
Teresa agresivă este de obicei mai pronunțată. Acest lucru se datorează imaturității psihicului, incapacității de a-și controla comportamentul, dorința de a atrage atenția.
Părinții și profesioniștii sunt importanți timpul să recunoaștem că copilul are probleme și să ia măsurile corespunzătoare. Principalele cauze ale răutății copilariei:
- Încălcarea relațiilor părinte-copil. Lipsa unei legături spirituale apropiate cu părinții duce la probleme emoționale la un copil care se simte neprotejat, singur.
- Disconfort intern. Neînțelegerea altora (colegi, părinți) generează incertitudine internă, respingerea opiniilor impuse și regulile de comportament.
- Condiții adverse. Dorința de a se proteja de circumstanțele negative ale vieții poate fi manifestată în exterior într-un comportament agresiv. Deci copilul construiește o barieră între el și realitatea negativă.
- Imitarea mediului. Dacă este obișnuit să se demonstreze agresivitatea într-o familie sau printre colegi, atunci pentru copil acest tip de comportament va fi considerat ca fiind o normă.
Deci, furia este distructiv, care trebuie să poată lupta la orice vârstă.
O reacție negativă suprimată poate provoca vătămări grave organismului uman.
De ce oamenii sunt furioși? Aflați despre acest lucru din videoclip:
