Cum să rezolvați semnele de depresie la adolescenți?

Depresia afectează persoanele de toate vârstele, inclusiv copii și adolescenți.

principal semne de depresie la adolescenți - gradul extrem de depresie, senzația de deznădejde, dorința de a se îndepărta de ceilalți, pierderea interesului față de activități care au adus deja plăcere, gândurile de moarte.

Prezentare generală a depresiei adolescenților

Depresie - tulburare mentalăîn care se diminuează posibilitatea de a simți bucuria și plăcerea, se diminuează eficiența muncii, se observă abateri somatice, dispare dorința de a trăi și gândurile de sinucidere.

Este cea mai frecventă boală mintală a tuturor: fiecare persoană din diferite perioade ale vieții sale se poate îmbolnăvi cu o probabilitate de 20-30%.

Depresia și alte tulburări mintale poate apărea la un copil de orice vârstă, chiar și în perioada de la naștere până la 3 ani, dar la o vârstă fragedă, copilul nu este capabil să își realizeze pe deplin starea emoțională, astfel încât simptomele se manifestă sub forma unor probleme de sănătate somatice (fizice).

Copilul refuză să mănânce, plânge, doarme prost, adesea are regurgitare, vărsături, este mai lent decât colegii săi, câștigă greutate și dezvoltarea psiho-emoțională și cognitivă este întârziată.

Vârful incidenței depresiei cade la vârsta de 15-25 de ani, adică într-o perioadă în care o persoană își caută locul în lume și depășește o mulțime de dificultăți pe calea către o viață stabilă și confortabilă. Aproximativ 15-40% dintre persoanele care se află în această perioadă de vârstă trăiesc cu depresie.

Depresia în adolescență pe scară largăcare se datorează în parte particularităților acestei perioade, care includ schimbări hormonale, schimbări în opiniile lui, ale altora și ale societății în ansamblu, o mulțime de conflicte interne.

Cu toate acestea, nu ar trebui să se considere acest lucru depresia este normală pentru adolescenți. Aceasta este o boală psihică care poate duce la consecințe fatale, inclusiv încercări suicidare, dizabilități, moarte. O atitudine frivolă față de ea ca o caracteristică a perioadei de vârstă este inacceptabilă.

Adulții, în special cei care predomină opinii conservatoare asupra vieții, tind să învinovățească problemele mentale ale copiilor pentru orice, de la muzică, jocuri pe calculator, rețele sociale la o lipsă de muncă extenuantă ("Tu arunci ca mine, nu ai avea nici o depresie!").

În același timp, problemele reale ale adolescenților (umilirea, bătăile într-o instituție de învățământ, dificultățile în relațiile romantice și crearea de conexiuni sociale, fobiile, anxietatea privind lipsa perspectivelor pentru viitor, stresul cronic) deseori aleg să nu le observe sau să le considere insuficiente.

Ea doar agravează starea de adolescenți și își uită dorința de a avea încredere în rudele lor, de a-și căuta sprijinul.

Este important să înțelegem că depresia este o boală care poate sparge viața unei persoane și nu trebuie subestimată. Un adolescent care se confruntă cu simptome de depresie are nevoie de ajutor, nu declarații care îl depreciază.

Despre caracteristicile depresiei la adolescenți din acest videoclip:

cauzele

Factorii care cresc probabilitatea apariției depresiei:

Tulburări ale sistemului nervos central. Cel mai adesea, apariția acestora este asociată cu perioada de gestație și naștere. Bolile infecțioase suferite de mamă în timpul sarcinii (rujeola, rubeola, infecția cu citomegalovirus, herpes, gripa și altele), hipoxia (atât în timpul gestației cât și în timpul nașterii), conflictul Rh, rănile traumatice ale capului - toate acestea sporesc probabilitatea ca ulterior copilul va avea boală mintală.
Predispoziția genetică. Dacă printre rudele apropiate ale copilului există persoane care suferă de depresie și alte tulburări psihice, aceasta afectează, de asemenea, probabilitatea apariției depresiei în el.
Probleme din familie, crescând în afara familiei. Separarea de la mamă este percepută extrem de dureros de către copiii mici, care pot constitui baza pentru dezvoltarea depresiei. Elevii orfelinate sunt, de asemenea, mult mai susceptibile de a suferi de depresie decât colegii lor.
Alcoolul, dependența de droguri printre părinți, scandalurile constante, violența domestică, divorțul părinților influențează formarea unui sentiment de inutilitate, lipsă de speranță, lipsa de sens a vieții copilului.
Caracteristicile relației dintre părinți. Îngrijirea excesivă, detașarea emoțională a părinților, creșterea controlului asupra acțiunilor și folosirea violenței, inclusiv a celor psihologice, afectează negativ psihicul copilului.
Probleme în mediul social. Acestea includ dificultăți în stabilirea de prietenii în grădiniță, în școală și alte instituții de învățământ, hărțuire, violență din partea copiilor din jur, presiune excesivă și rigiditate a cadrelor didactice, probleme în relațiile romantice.
Stresul cronic. Creșterea încărcăturii mentale la școală, în special în adolescență, presiunea puternică din partea profesorilor în legătură cu examenele, relațiile nesănătoase cu colegii de clasă - toate acestea deprimă excesiv psihicul unui adolescent. De asemenea, factorii care creează stres cronic includ bolile rudelor apropiate, îngrijirea pentru situația tensionată și tensionată din familie.
Situație stresantă acută: moartea prietenilor, rudelor apropiate, animalelor de companie, intrarea într-un accident, ruperea unei relații cu un partener și multe altele.
Schimbări în fondul hormonal, care sunt naturale pentru adolescență. Ele influențează comportamentul unui adolescent, îl fac prea sensibil.
Caracteristici personale. Copiii și adolescenții sensibili, creativi, care se comportă diferit decât alții, au mai multe șanse de a suferi de depresie.

De asemenea, este importantă atitudinea copilului, adolescentul față de el însuși, format sub influența mediului. De exemplu, unii copii sunt deprimați pentru că nu reușesc să atingă ceea ce părinții lor așteaptă de la ei, ei simti prost.

Cauzele depresiei adolescente. Cum să înțelegem ce se întâmplă? Comentariile psihoterapeuților:

Caracteristicile bolii la fete și băieți

Depresia apare la fete de o dată și jumătate mai des decât în cazul băieților. Acestea sunt, de asemenea, de patru ori mai multe sanse decât băieții, încercând să se sinucidă, dar ele sunt adesea nereușite, deoarece fetele tind să aleagă metode mai puțin eficiente, cum ar fi pastilele de înghițire sau venele de tăiere.

Depresia psihogenică, a cărei dezvoltare asociat cu trauma, acestea apar mai des. În timpul depresiei, fetele pot prezenta nereguli menstruale, până la amenoree - dispariția menstruației.

Tinerii deprimați tinde să devină asociați: pot începe să bea, să ia droguri narcotice și să participe la activități criminale, discutabile.

Este mai greu pentru ei decât fetele să analizeze experiențele lor interioare, să înțeleagă că ceva nu este în regulă și să ceară ajutor. Unii tineri consideră că o vizită la un psihoterapeut este un semn de slăbiciune, ceea ce reprezintă o greșeală. De asemenea, tineri deprimați mai des arată agresiune.

clasificare

Există următoarele tipuri de depresie:

Depresie clinică. Sentimentul de depresie, pierderea interesului pentru activități familiare, deteriorarea sau pierderea capacității de muncă, o vedere negativă asupra trecutului, prezentului și viitorului, tulburărilor de somn, tendințelor suicidare persistă mai mult de două săptămâni.
Depresie minoră. Se pare că este mai ușoară decât depresia clinică, dar cel puțin două simptome caracteristice depresiei clinice ar trebui să persiste mai mult de două săptămâni.
Depresia atipică. Se caracterizează prin prezența simptomelor clasice de depresie, care sunt însoțite de somnolență în timpul zilei, de creșterea apetitului și de creșterea în greutate.
Distimia. De cel puțin doi ani, o persoană este în mod constant observată starea de spirit scăzută, dar setul și caracteristicile simptomelor nu corespund depresiei clasice.
Tulburare depresivă recurentă. Se manifestă sporadic: pentru câteva zile se observă simptome de depresie, urmate de o perioadă în care acestea sunt absente.

Severitatea depresiei poate de asemenea să varieze de la ușoară la extremă severă, atunci când o persoană este practic incapabilă să funcționeze din cauza bolii sale.

Există un test dezvoltat Aaron Beck, fondatorul psihoterapiei cognitiv-comportamentale, care vă permite să identificați depresia în mod independent și este capabilă să indicați grav gravitatea acesteia.

În ICD-10 Există patru grade de depresie, în funcție de setul de simptome și de severitatea lor:

ușor;
moderată;
grele;
severe, însoțite de simptome psihotice (halucinații depresive, iluzii).

De asemenea, în funcție de cauzele apariției, există depresie endogenă și exogenă sau, altfel, psihogenică.

endogen depresia se dezvoltă sub influența factorilor interni (caracteristici ale naturii și ale sistemului nervos) și exogenă - sub influența exterioară (stres, evenimente traumatice).

Despre simptomele și semnele sindromului depresiv la copii și adolescenți din acest videoclip:

Simptome și semne

La începutul dezvoltării bolii principalele simptome ale bolii vin în prim plan: depresie, letargie, apatie, interes scăzut în hobby-uri și activități familiare.

Mai târziu, pe măsură ce progresează boala, simptomele se agravează.

Principalele simptome depresie (un set de simptome poate varia):

pronunțată depresie a dispoziției;
sentimentul că viața este lipsită de sens;
viitorul este reprezentat în culori închise;
diverse dizabilități, de la moderate la extrem de grave;
pierderea sau o scădere pronunțată a interesului pentru învățare, hobby-uri, comunicare cu prietenii;
tendințe suicidare (gânduri despre sinucidere, intenții de a le comite, exprimate în faptul că un adolescent se gândește la un mod, studiază informații, se gândește la ce să scrie într-o notă de sinucidere și nu este un fapt că o va hotărî să facă acest lucru, încercări de sinucidere);
auto-agresiune (un adolescent se zgârie, se taie, frunze arsuri, degete mestecă și buze în sânge);
un sentiment de lipsă de valoare și inutilitate;
afectarea funcțiilor cognitive (dificultate de concentrare, probleme cu memoria, atenție, gândirea este parțial inhibată);
sărăcirea mimicii;
tulburări de somn (dificultate la adormire, somn superficial, somnolență în timpul zilei, oboseală în timpul zilei, multiple treziri pe timp de noapte);
tulburări somatice (dureri de cap, amețeală, căderea părului, slăbiciune, tahicardie, scăderea tensiunii arteriale, tulburări la nivelul stomacului și intestinului - durere, greață, constipație, diaree);
vorbire lentă;
letargie;
pierderea poftei de mâncare și pierderea în greutate;
anxietate crescută;
iritabilitate, agresivitate;
lacrimă, mai ales la fete;
sentimentul că nimic nu este suficient de puternic;
mare oboseală.

În unele cazuri, depresia se manifestă atât de puternic încât un adolescent nu are suficientă putere pentru a ieși din pat. În ciuda acestui fapt, părinții pot să nu observe pentru mult timp modificările în starea copilului sau să le noteze pentru caracteristicile de vârstă, să fie considerat un semn de lene.

efecte

Principalul pericol al depresiei - starea de spirit suicidar. Un număr mare de persoane care s-au sinucis, care au devenit invalizi din cauza unei încercări nereușite de a se sinucide, au suferit de depresie.

De asemenea, boala poate submina sănătatea fizică a unui adolescent. Acest lucru este valabil mai ales în cazul sistemului cardiovascular și al tractului gastro-intestinal.

Depresia își ia puterea departe de adolescent, astfel încât nu poate conduce o viață normală, să ia decizii în mod conștient despre viitorul său, să învețe productiv.

Totul poate complică în mare măsură adaptarea sa în societate. Unii adolescenți, studenți în instituțiile de învățământ secundar special și superior, sunt forțați să-i lase, pentru că nu au suficientă putere și dorință de a învăța.

diagnosticare

Sub simptomele depresiei gravele boli somatice pot fi ascunse, de exemplu, tumori cerebrale maligne, atât cele primare cât și cele metastatice, bolile glandei tiroide, complicațiile după boli infecțioase și leziuni.

Prin urmare, un adolescent cu simptome depresive ar trebui să efectueze o serie de examinări, inclusiv imagistica prin rezonanță magnetică și tomografie computerizată a creierului, electroencefalografie.

Dacă anchetele nu au evidențiat anomalii somatice, adolescentul este trimis consultația psihoterapeutului și psihiatrului.

Experții intervievați un adolescent despre cum se simte, despre interese, relațiile cu ceilalți, își evaluează comportamentul, conduc o serie de teste, vorbesc cu părinții și fac un diagnostic.

depresiune copii de vârstă preșcolară și școlară - cauze, simptome și tratament:

Cum se trateaza?

Ce să faci Când se face diagnosticul, începe selecția terapiei medicamentoase optime. Paralel este în curs de desfășurare tratamentul psihoterapeutic.

Grupuri de medicamente care sunt utilizate în tratamentul:

Antidepresive. Antidepresivul selectat corespunzător poate elimina rapid simptomele depresiei și nu poate duce la efecte secundare pronunțate. Exemple: Prozac, Imipramină.
Nootropics. Îmbunătățirea circulației cerebrale, creșterea activității cognitive. Exemple: Piracetam.
Atipice antipsihotice. Normalizați starea de spirit, creșteți interesul pentru viață, reduceți severitatea apatiei. Exemple: Aripiprazol.

Medicamentele sunt selectate pe baza stării individuale a adolescentului și pot fi înlocuite cu alte persoane în cursul tratamentului.

Fără medicamente psihoterapeutice competente va da doar efect temporarcare vor dispărea după anulare.

În tratamentul depresiei la adolescenți, metodele utilizate pe scară largă de psihoterapie cognitiv-comportamentală, care se bazează pe lucrul cu gânduri automate de natură depresivă.

Este, de asemenea, posibilă utilizarea altor tipuri de psihoterapie ca auxiliare, de exemplu Tratamentul hipnoterapeutic și instrucțiunile bazate pe psihanaliză.

Cum să ajuți copilul?

Este posibilă numai tratarea depresiei, dar numai în cazurile în care este slab exprimată și majoritatea factorilor stresanți sunt excluși.

În alte cazuri, este dificil să se facă fără un psihoterapeut. Cu toate acestea, este întotdeauna posibilă atenuarea simptomelor dacă lucrați cu cauzele profunde ale depresiei.

Pentru a lucra independent pe tine, un adolescent poate să nu aibă puterea, așa că este important că alături de el oameni cu minte plăcute l sprijinindu-l.

Sfaturi pentru cei dragi ai unui adolescent deprimat:

Nu o condamnați niciodată., nu dați vina lenea, iresponsabilitatea, egoismul și nu-i devalorizați sentimentele. Acest lucru va înrăutăți sănătatea sa și va crește decalajul dintre dvs.
Nu inventați motivecare ar putea explica deteriorarea bunăstării mentale, mai ales dacă sunt legate de hobby-urile sale. Dimpotrivă, interesele unui adolescent, chiar și cele care pot părea greșite adulților (jocuri pe calculator, muzică grea), îi dau ocazia să se simtă mai bine. Dacă încrederea lui este importantă pentru tine și vrei să-l ajuți, lasă-l să fie ceea ce vrea să fie. Întreabă-l cu blândețe de ce îi place să asculte muzica și ceea ce găsește în jocuri, iar tu poți să descoperi deodată noi părți, de exemplu, că jocurile pe calculator au o poveste complexă, interesantă și bine dezvoltată, pe care vrei să o scapi.
Aflați propria sa părere despre starea lui. Poate că are probleme la școală, sau încă nu sa obișnuit cu gândul la moartea prietenului său sau este dificil pentru el să supraviețuiască separării de persoana iubită. Dacă puteți influența oarecum situația, de exemplu, transferați-vă la altă școală, faceți acest lucru discutați decizia cu un adolescent în prealabil.
E ușor să ne spuneți despre metodele voastre de luptă cu simptome depresive, împărtășesc o poveste din viață. Poți, de exemplu, să spui că ai fost ajutat să te simți mai bine prin sport, nivelarea rutinei zilnice, socializarea cu prietenii, mers pe jos în aerul curat. De asemenea, puteți invita un adolescent să facă același lucru și să vadă ce se întâmplă.

Situația din familie ar trebui să fie prietenos și relaxat, astfel încât un adolescent, atunci când vine acasă, se simte necesar și iubit. Agresiunea, insultele, bătăile nu vor ajuta la schimbarea stării sale și vor agrava boala.

În același timp, este important să înțelegem că, dacă relația cu un adolescent nu a fost deja stabilită, încercările de a vorbi amabil cu el pot duce la nimic.

De asemenea, teen vă puteți oferi să citiți o carte asupra muncii de sine, asupra unei stări depresive, de exemplu, "Bunăstarea. O nouă terapie a dispozițiilor "de Burns D., în care este descris mecanismul declanșării depresiei și sunt date mai multe modalități de rezolvare a problemelor.

profilaxie

că reduce riscul depresiei la un adolescent, este important:

crearea unei atmosfere prietenoase în familie;
обсуждать с подростком его проблемы и искать пути решения;
не обесценивать его проблемы, относиться с пониманием ко всем его трудностям;
не игнорировать изменения в его психическом самочувствии.

При первых признаках депрессии важно пройти все необходимые обследования и начать лечение. Это позволит ребенку быстро почувствовать себя лучше и ощутить, что в жизни есть смысл.