Cu toții ne confruntăm cu această problemă din când în când când știm ce este important să facem, dar nu vrem să o facem. Și o anumită parte a oamenilor trăiește astfel în toată viața lor, găsind constant scuze pentru inacțiunea lor în lumea exterioară. Deci, de ce este dorința de a lăsa totul așa cum este și de a amâna punerea în aplicare a unor acțiuni până mai târziu este atât de puternică încât să ne dăm, în ciuda faptului că știm sigur cât de important și necesar este acest lucru pentru noi? Un număr de factori joacă împotriva noastră în acest moment, îi vom examina în ordine.
Ce este sabotajul auto?
Să determinăm imediat înțelegerea "importanței" acțiunii, este posibilă numai atunci când nu avem dorința să o facem. Dacă vrem să facem ceva sau să obținem plăcere din partea noastră, atunci nu trebuie să acordăm un statut de importanță pentru niciuna dintre acțiunile noastre. Conceptul că ceva este important sau necesar pentru a fi făcut, o persoană se aplică numai pentru a spori semnificația acestei acțiuni pentru sine însuși pentru ao realiza. Și pot fi împărțite în acțiuni de rutină și altele noi, care duc la ieșirea din zona de confort.
Acțiunile de rutină menținând în același timp status quo-ul.
Toate acțiunile pe care le realizăm sau pur și simplu dorim să le îndeplinim, creierul nostru evaluează numărul enorm de parametri. Și este exact ce decizie va avea creierul nostru ca rezultat al analizei tuturor acestor parametri și va determina cât de mult vom avea dorința sau, să spunem, motivația de a face ceva. Și indiferent de ceea ce ne gândim la decizia noastră de "voință", "fier" sau un scop inspirator - pentru creierul nostru, siguranța vine pe primul loc.
Și acest lucru este normal în majoritatea cazurilor din viața noastră, deoarece această caracteristică ne permite să supraviețuim și să ne adaptăm foarte rapid la condițiile în schimbare. Dar, în același timp, dacă creierul este încrezător că suntem într-un mediu confortabil și într-un mediu sigur, vom face totul pentru a păstra status quo-ul.
Prin urmare, tot ceea ce ne sprijină în atmosfera confortabilă actuală, i se atribuie statutul de foarte important, chiar dacă nu vrem să facem acest lucru. Cel mai simplu exemplu aici poate fi munca neîngrădită pe care o facem zi de zi pentru a câștiga bani pentru existența noastră. Importanța acestor acțiuni este extrem de ridicată, deși dorința de a le îndeplini este extrem de scăzută.
Adesea, atât importanța, cât și necesitatea unor astfel de acțiuni de rutină sunt false sau cel puțin supraestimate, dar rețineți că, deoarece creierul nostru a recunoscut importanța lor mare, le facem aproape automat, forțându-ne în fiecare zi.
Noi acțiuni sau răniți acum, și atunci.
Dar, pe lângă cele de rutină, există și alte acțiuni cărora le acordăm o importanță deosebită. Acestea sunt apeluri de acțiune. Ceva pe care de obicei nu-l facem, dar din anumite motive credem că ne pot îmbunătăți viața. Și aici situația este exact opusul.
În majoritatea cazurilor, cu toții știm foarte bine ce ar trebui să facempentru a vă schimba viața spre bine. În același timp, putem "cunoaște perfect" acest lucru de foarte mult timp, dacă nu și pentru restul vieții noastre, deoarece decizia de a face ceva nou sau foarte nou este foarte dificilă, chiar dacă recunoaștem importanța acestor acțiuni.
Astfel de acțiuni, care pot afecta cumva cursul vieții noastre obișnuite, creierul percepe întotdeauna foarte precaut. Și în ciuda faptului că, în viitor, astfel de acțiuni pot duce la o îmbunătățire a standardului nostru de viață, siguranță și confort și putem înțelege acest lucru foarte clar, poate fi foarte dureros să efectuați o astfel de chemare la acțiune. Mai mult decât atât, "durerea acum", aproape întotdeauna învinge "bine atunci". Mai mult, o mică durere acum în cele mai multe cazuri, de asemenea, învinge dorința de a evita "durerea mare" după aceea.
De exemplu, alimente bogate în calorii pentru persoanele supraponderale. Puțină durere de a refuza să mănânce niște alimente dăunătoare, dar gustoase acum, în 99,9% din cazuri, câștigă chiar și atunci când o persoană este sigură că în viitor acest 100% va aduce și mai multe dureri în fața excesului de greutate, atitudinea altor oameni față de oamenii de grăsime și așa mai departe. Dacă vă supuneți creierului, continuați cu dorințele pe termen scurt, atunci "durerea acum" întotdeauna câștigă, păstrând cu atenție starea actuală a vieții noastre.
Din moment ce împingem limitele zonei noastre de confort cu acțiuni noi, creierul nostru se va opune mereu acestui lucru, deoarece nu există nici o garanție de 100% a succesului.
Teama de eșec este principala scuză pentru a nu face nimic.
Putem nega acest lucru, să spunem că nu contează că suntem gata pentru eșec, că este doar o altă experiență care va beneficia în continuare, că data viitoare vom fi mai inteligenți știind cum și ce să nu facem. Și acest lucru este adevărat, dar acest lucru nu neagă faptul că vom fi mereu dornici să evităm eșecurile și înfrângerile.
Dacă teama de a pierde începe să domine viața unei persoaneatunci aceasta determină o nesiguranță sporită în sine, punctele forte, abilitățile proprii, în principiu, de a realiza ceva. Ei spun despre astfel de oameni că s-au predat, marcat în viața lor, pentru că ei și-au luat decizia de a nu încerca nici măcar să schimbe nimic. Iar dacă îți tăgăduiești mereu posibilitatea de a face ceva într-un mod nou, încercați să schimbați ceva, sfârșitul va fi întotdeauna unul.
Dimpotrivă, extinderea constantă a zonei noastre de confort, chiar dacă duce la greșeli acum, câștigăm în general în viața noastră. Această abilitate este deseori cea mai importantă pentru a atinge succesul, pentru a vă bucura de depășirea fricii de eroare și pentru a avansa, indiferent de ce.
Astfel de obiceiuri, abilități pot fi dezvoltate de-a lungul anilor, de a face creșteri personale, de auto-dezvoltare, cărți de promovare a lecturii și vă puteți angaja un antrenor. Dar există o altă metodă, aparent simplă, dar foarte eficientă, de a motiva să realizați acțiuni importante și să progresăm indiferent de ce.
Mediul este un factor important de succes în viață.
Viitorul nostru nu este doar ceea ce facem acum, ci și cu cine suntem. Mediul nostru, oamenii cu care comunicăm, lucrurile pe care le înconjoară, ne modelează viața mult mai mult decât vă puteți imagina.
La urma urmei, în cazul în care rudele, prietenii pentru oricare dintre conversațiile noastre ar trebui să încercăm, să facem afaceri sau sport, să oprim fumatul sau orice altceva care ne poate schimba viața, ei spun că nu veți reuși, există o criză în țară, toți oamenii capre, nu poți să crezi pe nimeni, nu te poți supraviețui. Puteți găsi întotdeauna scuze pentru că nu faceți nimic. Și dacă mediul este toxic, atunci, mai devreme sau mai târziu, ne va convinge că este corect. La urma urmei, vor exista eșecuri și, cu un asemenea mediu, aceste înfrângeri vor servi drept o altă confirmare a părerilor lor despre viață.
Dimpotrivădacă mediul promovează, dacă oamenii sunt cei care acționează, fac greșeli, învață de la ei și continuă să acționeze mai departe, atunci toate discuțiile noastre despre cât de greu este pentru noi, cum nu vrem să facem ceva, ne vor împinge la acțiuni. Gândește-te la cele 5 persoane care te inspiră cel mai mult și gândește-te la ce s-ar fi întâmplat dacă ar fi fost prietenii tăi și te-ar fi sprijinit. Acest lucru va da imediat o înțelegere a ceea ce poate face mediul înconjurător.
Dacă încă mai gândiți ce să faceți, luați decizii importante în viața voastră, acționați fără să vă opriți, apoi încercați să găsiți alți oameni care vor acum la fel. Ei au nevoie de tine atât cât au nevoie de tine. Sprijinindu-vă reciproc, nu veți mai avea niciodată o întrebare de ce nu vrem și nu facem ceea ce este important pentru noi.
