Cum să depășim frica de injecții și ace?

Care este frica de injecții? patologică teama de lovituri, denumită "tripanofobie", se observă atât la adulți, cât și la copii.

Da, sunt foarte puțini oameni care spun cu certitudine că le place injecțiile, dar tripanophobia este radical diferită de ușoară disconfort psihologic pe care aproape toți au experimentat-o în timpul și în timpul procedurilor medicale.

Dar tripanofobii caută prin toate mijloacele să evite care îi sperie și, în unele cazuri, poate refuza măsurile terapeutice și de diagnostic necesare.

Varietăți de trypanofobie

Trypanophobia este împărțită în următoarele subspecii:

Teama de pielea piercing cu un ac de o seringă. Într-un tripanofob, un atac de panică poate începe de la defilare în capul procedurii, de la vizualizarea imaginilor și a videoclipurilor care arată procesul de introducere a unui ac în piele. O astfel de persoană poate chiar să scape din birou, unde ia sânge pentru analiză sau pentru injecții.
Teama de seringi și ace de la eiinclusiv fotografii și videoclipuri cu ei.
Frica de bulele de aer care pot intra în vas și pot provoca o embolie cu aer. Unele tripanophobe neinformate pot începe să se panică din cauza bulelor de aer în sacul IV, deși această teamă este complet nefondată: aerul din sac nu poate intra fizic în vena.

Și pentru ca aerul prins într-un vas printr-o seringă să dăuneze într-adevăr, acesta trebuie introdus în cantități mari - cel puțin 150-200 mililitri - și vasul însuși trebuie să fie mare.

Teama de consecințele fizice ale injecțiilor: lovituri, vânătăi și chiar un abces datorită unei greșeli a specialistului medical.
Te teme că acul seringii se va rupe în timpul procedurii și va rămâne în organism. Din cauza fricii, probabilitatea ca acest lucru să se întâmple crește chiar ușor: pacientul involuntar forțează mușchii în timpul injecției intramusculare, mișcări, ceea ce provoacă acest lucru, mai ales dacă acul este de calitate slabă și procedura este efectuată de un specialist incompetent.
Teama de a face boli infecțioase periculoase prin contactul cu sângele: printr-un ac non-steril. În majoritatea instituțiilor medicale, seringile nu sunt refolosite și ambalajul este deschis cu ele la pacient, astfel încât probabilitatea de a obține boala este scăzută.

Toate aceste temeri sau unele dintre ele pot fi prezente în tripanophobe. De asemenea, aceștia au adesea alte fobii asociate cu proceduri medicale, boli și medici.

Injecții și riscuri embolie. Aerul din seringă - cât de periculos este:

Cauzele fricii

Factorii care afectează dezvoltarea fobiilor:

Îmbătrânirea în copilărie. Părinții folosesc adesea agresiuni pentru a controla comportamentul copiilor lor. - Dacă nu te supui, te vom da acelei mătuși. - De ce avem nevoie de un astfel de copil obraznic? Mâine vă vom duce la internat "și multe altele. Și, de fapt, acesta este un efect extrem de periculos asupra psihicului copilului, care poate forma mai târziu baza multor tulburări mintale. Intimidarea se referă adesea la faptul că copiii se tem atât de des - medici, pastile amare, injecții, picături - și exacerbează aceste temeri.
Experiență negativă: complicații post-injectare (erupții cutanate, vânătăi, abcese), tratamentul pe termen lung al unei boli grave, însoțită de administrarea regulată a medicamentelor cu seringi și picături (în acest caz sentimente negative față de fobie) pentru analiză. Adesea, o fobie se dezvoltă nu din cauza lipsei de experiență a personalului medical, ci din cauza erorilor făcute de persoane apropiate atunci când administrează medicamentul în sine, ceea ce a dus la consecințe grave.
Seringi de calitate slabă cu ace gros, care au fost folosite acum câteva decenii și care au provocat un disconfort pronunțat, astfel încât teama de ele poate persista printre oamenii care au prins acea perioadă.
Caracteristici personale. Copiii impresionanți, sensibili, sugestive și adulții au mai multe șanse de a suferi de diverse fobii, deoarece este mult mai ușor să le sperie. O fobie poate provoca un transfer la o temă medicală, un articol șocant într-un ziar sau pe Internet, o poveste a unui iubit.

Adesea, fobia nu are nicio rațiune și se bazează pe informații false sau exagerate.

Motive sociale. Departe de toți oamenii beneficiază de îngrijiri medicale de calitate, iar lucrătorii medicali, chiar și cei care dețin diplome, o pot face incorect, iar procedurile pe care le efectuează de multe ori lasă în urma complicațiilor. În unele țări ale lumii, îngrijirea medicală este, în principiu, inaccesibilă, iar manipulările medicale sunt efectuate de persoane aleatorii care pot face rău.
Șocuri emoționale. Persoanele care se află într-o situație dificilă au supraviețuit moartea celor dragi, violența și alte evenimente grave cu tulburări psihice (depresie, nevroză, hipocondrie, tulburare obsesiv-compulsivă, tulburare de anxietate) au mai multe fobii noi, inclusiv teama patologică. preparate injectabile.

Fobia este de obicei asociată nu cu una, ci cu mai multe motive simultan.

Simptome și semne

Simptome psiho-emoționale (de obicei apar atunci când o persoană află că trebuie să se supună unei proceduri medicale):

Somn tulburare: insomnie, trezire frecventă, somn adânc, instabil, coșmaruri, care agravează în plus starea mentală a unei persoane.
Sentimentul general al anxietății, incapacitatea de a se concentra asupra lucrurilor obișnuite. O persoană poate părea nervoasă, are ticuri nervoase, iar gândurile obsesive asociate procedurii nu-i dau ocazia să se relaxeze pe deplin.

Anxietatea crește fără probleme când timpul procedurii se apropie și atinge un vârf când o persoană intră în birou.

Derularea în capul imaginilor asociate injecției. Această derulare este aproape involuntară, prin urmare este dificil pentru o persoană să o controleze. Imaginile pot fi asociate cu experiențe negative (există o teamă de complicații după o injecție), cu sânge și cu tot ceea ce cauzează teamă într-o persoană (de exemplu, fanteziile despre ce se întâmplă dacă o bula de aer intră în vena). În unele cazuri, astfel de imagini pot provoca un atac de panică.
Modificări în fondul emoțional. Starea de spirit a tripanophobe se deteriorează în mod semnificativ, poate deveni iritabilă, lacrimă, se poate retrage în sine.

Severitatea simptomelor depinde de caracteristicile fobiei și de caracteristicile individuale ale persoanei.

Dacă fobia este foarte pronunțată, simptomele psiho-emoționale sunt întotdeauna asociate. autonom:

aruncă o persoană în căldură sau rece;
pulsul său se înrăutățește;
dacă suferă de boli cardiovasculare, dacă vine în contact cu ceea ce sperie, acestea devin agravate (poate apărea un atac de stenocardie, aritmie, tahicardie);
tensiunea arterială poate scădea sau crește;
membrele încep să tremure;
pot să apară greață și vărsături;
există un sentiment de slăbiciune;
există un sentiment de lipsă de aer, sufocare;
în cazuri rare, pacientul poate să cadă.

De obicei, simptomele autonome sunt observate la persoanele care se află deja în sala de tratament când frica atinge un maxim.

Cât de mult oamenii pot să se teamă de injecții:

tratament

Ce se intampla daca ti-e frica de injectii? Modalități de combatere a fobiei:

Discutați o fobie cu un doctor. Dacă medicul curant este normal și înțelegător, va încerca să liniștească ușor pacientul și să sugereze opțiuni care îi pot fi potrivite, de exemplu, se referă la un specialist medical care poate face injecții foarte bune. De asemenea, conversația va elimina stresul excesiv și va ajuta la pregătirea internă pentru procedură.
Beți un medicament cu efect anestezic.care va ajuta la mușchiul disconfortului în timpul procedurii.
Luați un sedativ înainte de procedură. Valeriana comprimate, Novo-Passit, decocții pe bază de plante liniștitoare și alte mijloace vor face. Puteți începe să beți imediat după ce persoana a aflat că trebuie să treacă prin procedură pentru a reduce anxietatea, pentru a îmbunătăți concentrarea și a evita problemele de somn.
Alegeți o poziție confortabilă. Dacă vă aflați cu picioarele ușor ridicate în timpul procedurii, acest lucru va evita unele simptome autonome.

Este necesar să se informeze lucrătorul medical despre frică într-un mod politicos și de încredere și să se spună în ce poziție manifestarea fricii va fi mai slabă.

Efectuați exerciții de respirație. Acestea pot fi ținute înainte sau chiar în timpul procedurii pentru a face față anxietății. Trebuie să vă închideți ochii și să respirați adânc. După aceea, trebuie să numărați până la cinci ani și expirați încet.
Nu observați ce face medicul specialist. Întoarceți-vă, aruncați-vă deoparte sau într-o fereastră, puneți în timp căștile și porniți muzică, luați în considerare o imagine în telefon.
Vino cu o recompensă. Vă puteți gândi la o recompensă pentru trecerea unei proceduri înfricoșătoare, cum ar fi o delicatesă, vizitarea unui eveniment interesant, cumpărarea unei cărți. Acest lucru vă va permite să vă concentrați pe ceva bun și să reduceți frica.
Calmează-te cu un cont. Consultați mintale până la zece și înapoi. Acest lucru ar trebui să se facă încet.

Pentru unii oameni, teama de injecții este atât de puternică încât poate necesita ajutor psihoterapeutic. Un psihoterapeut vă va ajuta să găsiți cele mai bune căi de a depăși frica.

Cum să nu vă fie frică de injecții și injectați corect? Aflați din videoclip:

Cum să ajuți un copil care se teme de o seringă?

Majoritatea copiilor se tem de injecții chiar mai mult decât adulții, deci părinții trebuie tratați frica copilului cu înțelegere, evitați glumele pe acest subiect.

Metode de tratare a fobiei:

Anunțați în prealabil un copil căruia îi va fi dat în curând o injecție sau sânge va fi luat pentru analiză. Reamintiți-i de ce este necesar acest lucru și dacă copilul este suficient de bătrân, îi puteți spune într-un mod accesibil despre boli, teste și injecții.
Evitați minciuna. Este important să avertizați sincer copilul că procedura poate părea dureroasă pentru el, dar nu exagerează. De asemenea, este important să se evite orice intimidare care poate determina teama unui copil de profesioniștii din domeniul medical și de atributele acestora.
că pregătiți mai bine copilul psihologic la procedură, puteți juca jocul de rol "Spital", în timpul căruia puteți demonstra ceea ce se întâmplă în birou și modul în care asistenta face o șansă sau ia sânge.

Trypanofobia în majoritatea cazurilor nu necesită tratament special este suficient să găsiți o metodă care va reduce frica. Dacă o persoană apropiată are o astfel de fobie, aceasta ar trebui să fie tratată cu înțelegere și să spună despre modalitățile care vor ajuta o persoană să facă față acestei situații.

Copilul se teme de injecții. Cum să elimini această teamă? Sfaturi psihologice: