Ce trebuie să faceți atunci când nu este nimic de făcut
De obicei, se acceptă să se plângă de lipsa de timp, dacă există atât de multe îngrijorări încât singurul vis este să aibă 24 de ore mai mult pe zi. Cu toate acestea, există zile care provoacă întrebarea ce să facă când nu este nimic de făcut. Motivul poate fi o zi liberă atunci când prietenii s-au despărțit, sau lipsa de muncă la locul de muncă, sau doar dimineața nu există energie, așa că am depășit blues. Și pentru astfel de perioade există rețete de salvare care vă permit să vă petreceți timp cu beneficii.
casă
Primul lucru care vine în minte este un somn bun. Somnul este important și de neînlocuit, dar devotarea toată ziua nu este prea rațională și proastă. Da, și o zi lungă de odihnă în brațele lui Morpheus este probabil să provoace probleme cu un program de noapte.
Puteți face hobby-ul preferat și, dacă nu, atunci este de dorit să rumați în memorie și să decideți o listă de activități care vă sunt plăcute personal. Cel puțin o listă este bine în acest moment.
Cel mai simplu mod de a vă da seama ce trebuie să faceți atunci când nu aveți nimic de făcut acasă. Suficient să mă gândesc la ce vroiam să fac în timpul meu liber. Poate că aceasta este dezvoltarea unei rețete noi și delicioase sau a unei conversații cordon cu inima cu un prieten apropiat sau părinți. Vizionarea unui film, a unei emisiuni TV sau a unei cărți. În vreme rea sau rău, puteți sta cu literatura într-un scaun confortabil, cu o ceașcă de ceai parfumat. Un gen de a alege în funcție de starea actuală a minții.
Este recomandabil să vă curățați, dar să nu începeți ceva grandios, ci să vă restrângeți la un birou sau un birou de calculatoare. Apropo, este de dorit să amânați lucrurile inutile pentru a le duce apoi la oameni cu adevărat nevoiași. În plus față de curățare, puteți face decorațiuni interioare sau rearanjare. O odihnă după lucru vă va ajuta la o baie relaxantă.
Este util să intri în sport, începând într-una din zilele plictisitoare. Câteva împingeri și squate sunt suficiente pentru a face exercițiul un obicei bun. Sau găsiți o dietă pentru a combina pierderea în greutate cu a pune în formă o figură.
Pe stradă
Chiar dacă nu sunteți un susținător al unui stil de viață sănătos și al sportului, trebuie să ieșiți din camerele de acasă pentru o plimbare obișnuită. Efectiv pentru a seta starea de spirit, o plimbare cu bicicleta prin parcul cel mai apropiat sau o scurtă jogging pe bulevard. Se pare că toate acestea sunt neinteresante și plictisitoare, dar mișcările către muzica veselă din căști se vor revigora într-o chestiune de minute. Și fiind dus de citit o carte sub razele calde ale soarelui, timp, de asemenea, zboară.
Dacă aflați repertoriul cinematografelor locale, cu siguranță o premieră va părea interesantă. Este o greșeală să presupunem că oamenii nu merg doar la filme, pentru că un film de acțiune fascinant sau o mare comedie vă va ajuta să vă ocupați în momente de plictiseală. O alternativă poate fi vizitarea unei cafenele confortabile pentru a vă răsfăța cu o cafea aromată și un desert delicios. Sau doar să aveți o mușcătură pentru a evita gătitul la domiciliu. Alte elemente de pe listă sunt muzeele, expozițiile, un planetariu sau cumpărăturile regulate.
La locul de muncă
Abbol este în urmă, iar în momente de somn temporar apar tot mai multe probleme, ce să faci atunci când nu e nimic de făcut la locul de muncă? Acest lucru nu înseamnă că muncitorul este un angajat incorigibil, deoarece poate exista o pauză forțată în anticiparea unui răspuns din partea conducerii sau a clientului. Este utilă plasarea tabelului în ordine și sortarea dosarelor cu documentația, precum și curățarea calculatorului de fișiere și programe inutile.
Este plăcut și util să beți o ceașcă de ceai sau cafea, să faceți exerciții simple pentru ochi sau gât. Este practic să faceți o listă cu sarcinile viitoare și un plan de planuri. Puteți trece teste psihologice sau profesionale, dar fără fanatism, să vă puteți implica în muncă. Dacă există o astfel de oportunitate, puteți lua un pui de somn timp de 20 de minute, ceea ce va avea un efect benefic asupra întregului corp.
Ce să faceți pe Internet
Atunci când cuvântul "Internet" vine mai întâi ideea de jocuri pe calculator, care pe World Wide Web sunt un dime o duzină: de la intelectuali la obișnuiți shooters. Puteți juca singur sau puteți găsi o opțiune socială, evitând rețelele de jocuri de noroc. Dispersa plictiseala va ajuta la citirea stirilor, ascultarea audiobook-urilor sau discutarea pe forumuri.
Din punct de vedere structural, vă puteți petrece timpul liber descărcând informațiile dorite: muzică, cărți sau filme. Este interesant să parcurgi una dintre clasele de master sau să îți completezi propriile pagini în rețelele sociale cât mai mult posibil. Toată lumea are o listă de cazuri planificate care nu se vor mișca: căutați adresa celui mai apropiat club sportiv, o rețetă pentru o plăcintă sau un aragaz lent convenabil pentru mama.
Într-un timp forțat, puteți scrie e-mail-uri prietenilor sau rudelor cu care comunicarea are loc prin Internet. Ei vor fi interesați să afle despre realizările, succesele și doar știrile vieții.
Cu copilul
Este greu de imaginat că este plictisitor pentru un copil, dar nu este imposibil ca societatea să se gândească la ce să facă atunci când nu este nimic de făcut. Includeți fantezie și decideți o lecție care va fi interesantă pentru copilul dvs.:
Jocurile comune: de la designeri pentru copii la monopol și loto pentru copiii mai mari.
Citirea: în acest caz, puteți schimba rolurile și puteți vorbi alternativ fie ca ascultător, fie ca povestitor.
Gătit: sandwich-uri sub formă de animale mici amuzant sau pizza colorat pentru o lungă perioadă de timp implicate în proces.
Creativitate: desen, modelare, colorare, meșteșuguri, aplicații, decupaj. Orice suflet și materiale utile vă vor dori.
Pentru a plictisi și "nu face nimic" nu ia prin surprindere, este de dorit să pre-înregistra toate ideile cu privire la modul de a petrece timp cu beneficii. Astăzi ați reușit să vă ocupați și să vă distrați, dar în viitor vor exista probabil gânduri în ceea ce privește timpul liber. Și când energia se află la o înălțime, iar viața în jur este în plină desfășurare, tot ceea ce a fost inventat trebuie înregistrat într-un notebook. În momentele unui declin accentuat, sfaturile vă sunt utile.
Articole similare:
Ce să faceți dacă nu doriți să lucrați? Porniți "motivatorul" personal!
10 idei, ce sa faci cand te plictisesti
Noțiuni de bază o viață nouă
