Cum să ierți trădarea unui iubit
Atunci când oamenii apropiați ne trădează, durerea, dezamăgirea și golirea se așează în suflet. Aceste sentimente distrug atâta inimă încât, uneori, o persoană nu vede altă semnificație de a trăi. Dar orice, chiar și cea mai dificilă situație, necesită o decizie în cunoștință de cauză.
Adesea trădarea distruge idila într-o relație pentru totdeauna. Dar, mai des, oamenii încearcă să restabilească încrederea pierdută și să înceapă viața de la zero. Cum să ierți trădarea unui iubit și din nou să înveți să ai încredere în el?
Merită să iertăm?
Adesea, cuvântul "trădare" înseamnă trădare fizică. Și înainte de a lua o decizie importantă, trebuie să decideți dacă un trădător este iertare. Pentru a face acest lucru, trebuie să aflați motivul acțiunii sale.
- Dacă știți că partenerul vostru te-a înșelat de mult timp și are oa doua familie, este puțin probabil ca iertarea ta să reînvie vechea relație. Un astfel de act are consecințe prea grave pentru toți participanții la situația actuală.
- Dacă iubitul tău este un om de familie rar și trădarea este comisă doar o singură dată (poate beată), atunci merită să te gândești dacă este de dorit să ruinezi familia din cauza acestei greșeli. Luați în considerare și gradul pocăinței sale. Dacă el regretă cu adevărat ce sa întâmplat, poate că este vrednic de iertare.
- Dacă vă dați seama că nu puteți uita trădarea și continuați să trăiți cu persoana care a comis-o, este mai bine să nu continuați relația. În ele veți suferi, chinuind-vă cu amintiri și conștientizarea faptului că un om iubit v-a trădat.
Dar există și alte tipuri de trădare de către cei dragi:
- încălcarea promisiunii;
- încălcarea intereselor;
- dezvăluirea de secrete, etc.
În aceste cazuri, merită să fiți atenți și de cât de multe ori te-a trădat un iubit, de motivele pe care le-a avut și de faptul dacă se căiește ceea ce a făcut. Pe baza experienței și a analizei comportamentului persoanei care v-a trădat, trebuie să vă trageți concluziile proprii și să decideți dacă să-i iertați sau nu.
Cum să facem față cu durerea de inimă.
Pentru a ierta sincer pe cel iubit, veți avea nevoie de timp pentru a restabili echilibrul intern. La urma urmei, cuvintele greșite și emoțiile excesive pot agrava situația chiar mai mult. Pentru a examina treptat situația, trebuie să vă liniștiți și să nu vă concentrați asupra a ceea ce sa întâmplat.
1. Îndepărtați emoțiile.
Nu te duce la tine. Prin ea însăși, durerea nu va dispărea nicăieri, dar zilnic va lăsa zgârieturi noi pe inima voastră. Dacă doriți să strigați - strigați, spargeți vasele - bateți. Îi ajută pe unii oameni să arunce o scrisoare negativă abuzatorului. Este necesar să descrii în detaliu sentimentele pe care ți le-a provocat, și apoi să arzi această foaie de hârtie.
Dacă nu dați durere să ieșiți în afară, se va stabili permanent în corpul vostru. Și după un timp se poate transforma într-o boală periculoasă. Principalul lucru nu este să te pierzi de oamenii apropiați. Mai ales este necesar să protejezi copiii de emoțiile tale.
2. Distanța de la ceea ce sa întâmplat.
După ce negativul iese din inimă, încercați să vă îndepărtați de problemă. Ar fi frumos să comunicați cu abuzatorul dvs., numai în cazuri de urgență. În această perioadă, puteți merge într-o excursie sau puteți trece temporar într-un alt apartament. Cu cât întâlnirile sunt mai rare, cu atât mai repede veți reuși să vă îndepliniți experiențele.
Efectuați activități de zi cu zi, discutați cu prietenii, acordați mai multă atenție hobby-ului dvs. Nu discutați în mod constant problema dvs. cu prietenii dvs. Revelațiile voastre vor re-trezi sentimentele neplacute în voi. Uită-te la situația din afară, ca și cum s-ar fi întâmplat cu o altă persoană și nu cu tine.
3. Analizați comportamentul dvs.
Când vă bucurați de libertate și vă dați seama că sunteți gata să restaurați vechea relație cu persoana care v-a trădat, gândiți-vă calm la comportamentul dvs. înainte de trădarea sa. Poate că ați fost, de asemenea, în ceva care nu este corect și prin acțiunile dvs. l-ați împins la acest act.
Dar nu se angajează activ în auto-flagellation și inventează scuze pentru abuzator. Evaluați cu strictețe starea lucrurilor și, dacă vă găsiți vina, acceptați-o ca o circumstanță atenuantă în explicarea actului trădătorului. Poate fi mai ușor să înțelegi cum să ierți trădarea unui iubit.
4. Negociați.
Numai după ce "lucrați la voi" puteți să vă așezați la masa de negocieri. Ascultați cu atenție interlocutorul și dați-i viziunea asupra situației. Nu faceți scandal și nu folosiți insulte. Câteva cuvinte, vorbite într-un ton calm, vor înlocui o jumătate de oră de revendicări și blesteme.
Când veți vedea pocăința în ochii interlocutorului și veți auzi explicațiile sale inteligibile despre fapta comisă, vă va deveni clar dacă îl puteți ierta sincer sau nu. Este necesar să vă simțiți iertare adevărată, nu milă sau dorință de a vă întoarce la vechea relație.
5. Începeți o nouă viață.
În viața nouă, nu ar trebui să se amintească nici măcar reproșuri despre trădare. Dacă chiar iertați infractorul, atunci nu trebuie să-i reamintiți de greșeala lui. La urma urmei, cu reproșurile voastre veți aprinde un nou foc de neîncredere, care este puțin probabil să fie lăsat afară.
Numai încrederea și optimismul vor putea să restabilească comunicarea anterioară și să o facă mult mai aproape decât înainte. Trebuie să înțelegeți că iertarea nu este o favoare pentru un iubit, ci pentru starea voastră de spirit. Prin urmare, este necesar să fiți sincer și sincer, în primul rând, cu voi înșivă.
Ruperea oricărei relații este mult mai ușoară decât reconstruirea acesteia. Nu uitați despre asta în momentele amare ale vieții. Va fi neloial dacă o greșeală absurdă distruge ceea ce a fost construit de-a lungul anilor și a fost odată important pentru doi apropiați.
Articole similare:
De ce oamenii mint
Cum să supraviețuiești părtășiei cu iubitul tău
