Depresia la adolescenți. conversație

Depresia la adolescenți: cauze

Copiii au depresie? Da, se întâmplă. În unele cazuri, unele manifestări ale depresiei încep la vârsta de cinci ani! În plus, în timp, copiii cresc și intră în adolescență, bogați și haotici. Pubert poate fi numit una dintre cele mai dificile perioade din viață! Cum părinții vor fi foarte dependenți de părinții lor. Ajutor editorial pentru a înțelege.

Pubert este una dintre cele mai dificile perioade din viață!

Adolescentii experienta schimbari de dispozitie frecvente. Totuși, formațiuni incomprehensibile apar pe corp, vocea sună ciudat și, în general, în clasă toți se uită la tine. Și atunci există probleme cu școala sau prima dragoste! Pe scurt, peste tot. Acest lucru poate confunda părinții neliniștiți, deoarece nu este ușor să distingi starea obișnuită de rău a copilului dumneavoastră de depresie, ceea ce nu mărturisește bine.

Complicarea situației este că adolescenții înșiși nu sunt adesea capabili să definească în mod clar ceea ce se întâmplă cu ei. În societatea noastră, din generație în generație, se acceptă să nege și să nu acceptăm sentimentele noastre, în cazuri extreme - să ne învinovătim pentru ei. Cultura conștientizării și acceptarea sentimentelor lor nu este și nu a fost. Aceasta duce la o reticență în a vorbi despre experiențele lor și despre îndepărtarea lor de la alții.

Sfaturi pentru părinți: ar trebui să începeți cu voi înșivă

Copilul nu vorbește despre sentimentele lor, dar pentru tine este important? Spune-i despre a ta. Numai fără hărțuire și manipulare. Este mai bine să începeți cu "mesajele" (adică să vorbiți NUMAI despre dvs. și despre sentimentele voastre):

"Mă simt anxios pentru tine"

"Aș vrea cu adevărat să vă ajut să vă ocupați de această situație."

Copilul încă nu face contact? Nu contează, îi puteți spune întotdeauna că atunci când va fi gata, veți asculta cu plăcere și veți încerca să vă ajutați. Și aici cel mai mult - cel mai important moment - să nu explodezi din refuzul copilului de a vorbi cu tine, să nu-l reproșezi cu cheia lui părintească iubită, "suntem totul pentru tine, dar tu!", Dar așteptați foarte calm. Continuați să iubiți, să îngrijiți și să zâmbiți, chiar dacă copilul dvs. a devenit insuportabil și bolnav. Acest lucru este temporar!

De regulă, fenomenele stresante devin cauzele depresiei la adolescenți:

finalizarea școlarizării
teama de viitoare încercări de a intra într-o instituție de învățământ superior
stres social
primele experimente de dragoste
modificări ale nivelurilor hormonale din organism
găsirea locului în viață
dorinta de a fi independent
și mulți, mulți (mulți!) alții

Probabilitatea declanșării depresiei la această vârstă este extrem de ridicată și, prin urmare, părinții ar trebui să vorbească cu copiii lor, să încerce să înțeleagă și să ajute. Dar nu este întotdeauna posibil să se găsească un limbaj comun cu un adolescent care este confuz în el însuși și percepe foarte atent orice cuvânt nebun vorbit. Un psiholog de familie va ajuta cu siguranță aici. Site-ul nostru împărtășește recomandările generale pe care le veți auzi cumva de la psihologii de familie.

Nu dați vina, ci aveți încredere

În timpul unei conversații cu un adolescent, nu se poate recurge la acuzații, subliniind vinovăția de a fi deprimat (sincer, este mai bine să căutați vinovatul din această cameră din nou dacă vreți cu adevărat :)). De asemenea, mulți părinți își dau tonul de intimidare, agravând doar starea emoțională a copilului. În acest caz, adolescentul va ajunge cel mai probabil la concluzia că părinții săi nu-l cred și nu-și acceptă sinceritatea (și este foarte înfricoșător să rămână fără sprijin!) Și tind să creadă că starea lui depresivă este o ficțiune comună pentru a atrage atenția. Chiar dacă este cazul, gândiți-vă de ce copilul are nevoie de atenția dumneavoastră?

Părinții trebuie să-i arate unui adolescent că au încredere în el în totalitate. În conversație, ar trebui să fie sprijinit copilul și să fie încurajat de frazele pe care copilul acționează corect în această situație, că va putea să facă față tuturor problemelor. O astfel de abordare va insufla încredere în copil, îi va permite să se deschidă și să se angajeze în conversația cu părinții săi. Arătați copilului dvs. un exemplu, spuneți sincer despre sentimentele sale în această situație.

Nu subestimați, dar luați-o în serios

Depresia este o boală psihică care necesită tratament grav. Dacă părinții se lasă să trateze cu ușurință o problemă existentă, atunci aceștia riscă stabilitatea mentală a copilului lor. De asemenea, este la fel de imposibil să spui direct unui adolescent că depresia lui este înlăturată și o dispoziție proastă se va autocorecta cu timpul. Copilul se va apăra, dovedind dreptatea lui, după care se va retrage complet în sine, fără a vrea să continue conversația.

În timpul conversației, părinții ar trebui să folosească cazuri reale din viață, asemănătoare cu situația copilului lor. Ei trebuie să demonstreze unui adolescent că problema depresiei la această vârstă este foarte importantă, arătați-vă îngrijorarea (numai fără manipulări vă rugăm să) cu problema, probabilitatea ca copilul să fie sincer cu dumneavoastră în acest caz, mai mare.

Nu unul, ci o mulțime de discuții

După ce părinții au reușit să vorbească cu copilul lor despre depresie, s-ar putea să aibă sentimentul că problema a fost rezolvată și o conversație a fost suficientă. Dar în nici un caz nu ar trebui să ne oprim la o singură conversație. Desigur, este jenant să ridici un subiect similar atât pentru copil, cât și pentru părinții săi, dar astfel de convorbiri constante sunt necesare pentru ca adolescentul să poată supraviețui acestei perioade fără să dăuneze sănătății sale mentale și chiar fizice.

Părinții trebuie să-și exercitesincer interes la copil, la sentimentele lui, și nu la semne în școală

Fără îndoială, este extrem de dificil să găsești o abordare pentru un adolescent care este într-o stare depresivă, dar părinții nu au altă alegere dacă doresc ca copilul lor să facă față problemelor lor și să depășească toate dificultățile pe care le vor avea în calea lor. Încă o dată, menționăm aici recomandarea principală: site-ul nostru: mergem la un psiholog nu doare niciodată.

Principalul lucru: dragostea nu se întâmplă prea mult

Depresia la adolescenți începe deseori din cauza problemelor familiale. Îți dai copilului suficientă libertate? Respectați alegerea lui? Vă gândiți la părerea lui? Amintiți-vă, este imposibil să iubiți copilul. Doar în cazul în care: să cumpere, ceea ce vrea la cerere sau să arunce praful de la el nu este iubire, ci menținerea propriilor temeri. Dragostea este timpul tău, cu un interes sincer și o plăcere petrecută împreună cu copilul. E greu? Totul va funcționa!