Deseori oamenii pot auzi cuvintele: "Trăiesc ca o ceață, în fiecare zi - o copie exactă a celei anterioare" sau "Nu pot să înțeleg de ce trăiesc. Unde să mergem mai departeCineva caută sensul vieții, cineva este interesat de formula vieții, dar un lucru este clar: formula universală nu este înscrisă pe coaja de mesteacăn sau în papirusul antic.
Puteți reciti sute de cărți, puteți asculta opiniile altor persoane și puteți vedea o mulțime de videoclipuri pe web. Da, toată lumea are propriile sale gânduri, propria sa filozofie, dar o singură concluzie: formula de viață trebuie să fie pliată SA-MO-MOU. Și componentele trebuie, de asemenea, să vă căutați. Să încercăm să găsim cel puțin direcția căutării sensului. Atunci trebuie să lucrați singur.
Când ne gândim la sensul vieții
Cunoscătorii naturii umane într-o singură voce spun: o persoană își pune întrebarea despre semnificația existenței sale, nu când dorește să filosească sau să înțeleagă. Această întrebare este cerută de oameni care nu trăiesc. Sau cei care au pierdut o legătură emoțională în direct cu lumea. Oamenii fericiti traiesc si cresc. Cei nefericiți se luptă pentru formula fericirii.
Dacă vă întrebați această întrebare, primul lucru pe care trebuie să vă întrebați: "De ce am început brusc să caut răspunsul la această întrebare. De ce acum?"Este important, în acest stadiu, să nu mergem la nivelul abstract al filozofiei infinite, ci să încercăm să găsim un simplu răspuns uman." De ce să încercăm pentru că creierul viclean va încerca imediat să alunece răspunsul pregătit, dar greșit.
Concluzie. Căutarea răspunsului la întrebarea "De ce trăiesc? începeți acolo unde există un conflict intern, o stare de depresie sau nemulțumire față de existența sa.
Discuția dreaptă cu tine este greu. În acest stadiu, este necesar doar conectarea unui psihoterapeut.
Ajutor psihoterapeut
Dar despre înțelepciunea părinților? Sfaturi pentru colegi? Cărți înțelepte? Suntem mai obișnuiți să ne bazăm pe sfatul rudelor, cunoștințelor. Sau preferăm să absorbi fără sfârșit informațiile din rețea. O excursie la un psiholog este aproape egală cu o excursie la un venereolog. Pentru că este o rușine.
Prietenii încep să consilieze cărți despre auto-dezvoltare, depășirea crizelor sau împărtășirea propriilor povestiri. Dar toate acestea nu funcționează, deoarece:
- Poveștile altor persoane sunt povești ale altor persoane. Trebuie să găsiți soluția în loc să petreceți timp ascultând poveștile altor persoane.
- Cu literatura, trebuie să poți lucra. În timp ce suntem sub stres, observăm și vedem doar ceea ce suntem obișnuiți să vedem. Ca urmare, informațiile utile trec prin.
- Multe sensuri provin de la părinți. Copiii înșiși dezvoltă adesea stereotipuri părinți. Dacă vă aflați într-o situație dificilă, concluzia este aceeași: tot ceea ce au spus părinții nu funcționează.
Citirea literaturii inspirate merită de asemenea amânată.. Sportivii știu că dacă ceva se dovedește bine pentru dvs., un număr mare de spectatori îmbunătățește rezultatul, dar dacă ceva nu reușește, rezultatul se deteriorează considerabil. În stadiul insatisfacției acute, inspirarea literaturii duce la o depresie și mai mare. Este ca și cum ai face parte dintr-un tip și vizionați fără sfârșit filme despre iubirea fericită.
Un psihoterapeut este o persoană neutră. El nu va smulge mușcătură din povestea tiranului șef. Și nu va spune "uita-te, totul va fi decis de la sine". Psihologul a ascultat și a lucrat sute de povești similare. El știe să pună întrebarea, astfel încât să-i puteți găsi răspunsul. Nu va oferi o soluție gata și nu va da o rețetă. Ascultați și ajutați-vă.
Concluzie. Unde aveți nevoie de un tencuială, planta nu va ajuta. Trebuie să contactați un profesionist care este capabil să "repare" creierul.
Psihoterapia durează între șase luni și câțiva ani. Dar și în acest timp, poate face ceva
Viața semnificativă și energia entuziasmului
La un moment dat, Leo Tolstoy a investigat problema găsirii sensului vieții. Printre numeroasele citate există: "Convingerea că viața are sens este dată unei persoane ca o recompensă pentru o viață semnificativă". Aceasta înseamnă că mai întâi trebuie să trăiți în mod semnificativ și, după aceea, să înțelegeți - ce înseamnă acest lucru.
Uneori oamenii cred că nu sunt vrednici de fericire, până când nu construiesc în capul lor o formulă clară și inteligibilă pentru viață. Așteptarea pentru asta este complet inutilă. De fapt, singura strategie de lucru este din practică. Viața este lipsită de sens - o modalitate dovedită de a te scutura, de a te provoca. Dar pentru a face acest lucru nu singur cu el însuși, ci pentru a promisi ceva unui prieten, soț / soție, coleg, de exemplu. Decizia poate fi erupție, ca și cum ar fi luată din tavan, dar posibilă. De exemplu, conduceți un maraton înainte de sfârșitul anului sau părăsiți munca pe care nu o doriți. Și cereți ascultătorului să monitorizeze îndeplinirea acestei promisiuni.
Concluzie. Când trăiți mult timp, este greu să începeți să trăiți o viață semnificativă din prima zi. Mai întâi trebuie să vă scuturați, să vă amintiți dorințele uimite, entuziasmul și să obțineți energie pentru pașii următori.
Dar nu totul este atât de roz și ușor, câteodată trebuie să suferiți
Omul însuși decide când doare
Semnificația vieții și a durerii sunt legate în mod inextricabil între ele. Pe de o parte, durerea ajută la realizarea sensului vieții. Pe de altă parte, este sensul care dă unei persoane puterea de a supraviețui încercărilor. La urma urmei, este adevărat că Dumnezeu ne dă numai acele teste pe care le putem depăși.
Se crede că oamenii care s-au dedicat bisericii știu cu siguranță: scopul existenței lor este să slujească lui Dumnezeu. Și se pare că au înțeles acest sens de la naștere. Acest lucru nu este în întregime adevărat. În cartea sa, Sfinții Sfinți, Arhimandritul Tikhon descrie drumul dificil spre monahism și soarta unor novici și călugări. Vorbește despre chinul, chinul, îndoielile pe care el și asociații lui trebuiau să le treacă înainte de a accepta tortura. Pentru a lua voalul - o decizie nu este de ajuns. Această onoare trebuie câștigată.
Pe de altă parte adică ajută să reziste sau chiar să supraviețuiască în situații dificile. Psihologul Victor Frankl și-a dedicat întreaga viață acestei întrebări. Pentru prima dată el a conectat durerea și sensul vieții în timp ce se află într-un lagăr de concentrare. Se întreba: ce ajută oamenii să supraviețuiască în astfel de condiții inumane? Sa dovedit - dorința de a vedea copii și rude, de a observa creșterea viței plantate sau de a vizita marea. Acesta a fost sensul lor. Prin urmare, au avut ceva de supraviețuit.
Concluzie. Durerea și înțelesul sunt strâns legate între ele. Durerea face parte din creștere. La rândul său, semnificația ajută să îndure orice durere.
Formula vieții este o cerere individuală și necesită un răspuns și o cale individuală. Dar, în loc să vă plângeți fără sfârșit, înțelegeți că, în anumite situații, merită să luați inițiativa. Trageți-vă împreună și faceți-o - găsiți formula pentru viață.
