Cum să învăț să spun nu?
Cu toții ne place să-i ajutăm pe alții și să simțim importanța și caracterul lor neînlocuit și, prin urmare, nu putem întotdeauna, suntem capabili și doresc să refuzăm. Acceptăm orice ofertă, variind de la donații voluntare la un fond incomprehensibil și încheiată cu o cerere din partea unui vecin pentru a împrumuta bani în ziua plății. Oamenii spun "da" numai pentru că cuvântul "nu" au rostit vina și disconfortul. Este deosebit de incomod să refuzi să te confrunți, și nu să zici, prin e-mail.
De ce acest cuvânt scurt provoacă atât de multă dificultate? Cel mai probabil, pentru că avem nevoie de comunicare socială și de sentiment ca parte a societății. Ne îngrijorează faptul că, dacă refuzăm orice persoană, el își va schimba atitudinea față de noi.
Deci, cum să învăț să spun nu?
1. Repetați eșecul în prealabil. Imaginați-vă că vi se cere să participați la ceva sau să vă oferiți să cumpărați ceva. Scrieți și memorați textul scurt și politicos al refuzului și apoi începeți să îl aplicați în realitate.
2. Amânați răspunsul final. Dacă o întrebare (solicitare, sugestie) te-a surprins, în funcție de circumstanțe, răspunde cu fraza "trebuie să-mi clarific programul de lucru" sau "mă voi gândi la asta". Dacă vă amânați răspunsul, solicitantul se va întoarce, cel mai probabil, la altcineva.
3. Începeți refuzul cu o declarație pozitivă, și anume, atenuați refuzul cu o expresie introductivă politicoasă și prietenoasă, de exemplu: "Sunt foarte mulțumit că mi-ați adresat-o. Totuși, în această zi am o listă de minute".
4. Nu promiteți ce nu veți face. Nu fi tentat să spui fraza obișnuită "poate data viitoare", dacă într-adevăr nu crezi asta.
5. Stați ferm pe cont propriu, chiar dacă persoana refuză să ia nu ca răspuns final. Simțiți-vă liber să repetați refuzul politicos de mai multe ori.
Abilitatea ta de a spune "nu" este un semnal pentru lumea exterioară despre cine sunteți cu adevărat. Acesta este un testament pentru viziunea ta asupra lumii, integritatea, curajul și fermitatea caracterului. Dacă răspundeți sincer, corect și politicos "nu", atunci nu va trebui să accentuați refuzul, să insistați asupra acestuia sau să explicați motivele. Cuvântul "nu" vă aduce înapoi la voi, la sinele vostru actual.
Luați în considerare următoarele situații. Când negociați cumpărarea sau vânzarea unei mașini (apartament, cabană) și vi se oferă un produs de proastă calitate sau o sumă ridicol de mică, nu veți spune nu la curtoazie? Dacă o persoană necostisitoare îți propune să te căsătorești, îți va fi teamă să-l jigni și, de asemenea, să nu spui nu? Și dacă șeful tău ți-a cerut să mintă unui mare client, ce i-ai spune?
De îndată ce înțelegeți cum și când să spuneți nu, atunci viața voastră va începe să se schimbe. Și mai mult. În lumea noastră, perseverența, încrederea, sinceritatea, deschiderea și onestitatea sunt acele calități care sunt întotdeauna vrednice de respect.
