depresiune Este o tulburare psihologică destul de gravă, care, apropo, cauzează anumite suferințe nu numai pentru persoana în sine, ci și pentru cercul său apropiat. depresiune reprezintă una dintre etapele stresului și se poate manifesta în mai multe forme.
Astfel, așa-numita depresie latentă se evidențiază ca formă independentă. Această condiție se caracterizează prin lipsa de coordonare a activității organelor și sistemelor corporale datorită unui impact informațional serios.
Ce este depresia.
Din punct de vedere fiziologic, depresia latentă se caracterizează printr-o serie de semne:
- în primul rând, o persoană simte o lipsă acută a propriilor rezerve de energie;
- există, de asemenea, contracții extraordinare ale inimii, valuri de presiune;
- la femei, depresia latenta provoaca perturbari ale ciclului menstrual;
- împreună cu toate acestea, există, de asemenea, o activitate atipică a tractului gastro-intestinal.
Dacă vorbim despre alte state, atunci puteți observa următoarele:
- în primul rând, somnul normal este perturbat;
- în al doilea rând, există o tulburare în viața sexuală;
- în al treilea rând, există o scădere generală a dispoziției.
De regulă, tratamentul medicamentos al depresiei latente este ineficient, deoarece organismul începe automat să elibereze energie și pentru a lupta împotriva drogurilor. Puteți obține un rezultat pozitiv numai prin eliminarea cauzei stresante. Și aceasta contribuie la o psihoterapie competentă sau la o auto-hipnoză puternică.
Următorul tip, precum și stadiul de stres, este depresia însăși. De asemenea, este cauzată de o lipsă serioasă de energie în organism. Când se observă depresie, anxietatea, precum și dorința de a se sinucide pe fundalul unor experiențe emoționale puternice.
Manifestarea depresiei poate fi observată la orice vârstă, indiferent de statutul social al persoanei. De ce se întâmplă acest lucru? Experții cred că motivul pentru aceasta este starea actuală a societății, atunci când toată lumea se străduiește pentru bunăstare, bogăție și succes în carieră. Este clar că nu toată lumea poate realiza acest lucru. Prin urmare, există experiențe puternice, disperare și, prin urmare, se dezvoltă depresia. Alte cauze includ traume psihice grave cauzate, de exemplu, de moartea unui iubit, o ruptură a relațiilor de familie, o boală gravă. În cazuri foarte rare, depresia se dezvoltă fără un motiv aparent atunci când afecțiunea este cauzată de funcționarea defectuoasă a neuronilor.
Care sunt simptomele depresiei?
Din punct de vedere emoțional, se manifestă în moduri diferite:
- o persoană poate prezenta un sentiment de anxietate acută, disperare extremă și o scădere a stimei de sine;
- există, de asemenea, oboseală constantă și un sentiment greu de tristețe;
- există o stare stabilă de apatie pentru tot ceea ce se întâmplă. Acest lucru se manifestă în mod deosebit în faptul că o persoană devine complet indiferentă față de faptul că în trecut îl plătise constant.
Modificări sunt observate și în comportament: de exemplu, suspiciunea de depresie se poate baza pe lipsa de gîndire la o persoană sau alta. Chiar și cea mai veselă persoană din perioada de depresie devine nesociabil, închis. Poate că dezvoltarea dependenței de băuturile alcoolice, de multe ori oamenii care se află în starea de spirit sunt atașați de droguri.
Există, de asemenea, modificări fiziologice, care includ:
- tulburări de somn;
- modificări ale stării de apetit. Poate crește de mai multe ori și poate dispărea aproape complet;
- destul de des există dureri în inimă, stomac și constipație;
- În cele din urmă, o persoană cu depresie consumă foarte repede energie, chiar dacă încărcăturile mici provoacă un sentiment puternic de oboseală.
Acum hai să vorbim despre cum să ieșiți din depresie.
În primul rând, trebuie remarcat faptul că este posibilă și lupta independentă cu depresia. La primele etape, este foarte important ca o persoană să vorbească pur și simplu cu un doctor, precum și să găsească sprijin din partea rudelor și prietenilor. Ei, la rândul lor, ar trebui să înțeleagă că, în această perioadă dificilă, este foarte important să nu criticăm o persoană, să ne străduim să nu ne confruntăm cu el, să-l convingem în mod constant de absența vinovăției. Numai eforturile comune pot depăși cu succes acest statut și pot câștiga încrederea în sine.
Dacă, totuși, pentru a începe depresia, nu acordați atenție simptomelor alarmante, atunci este posibil ca după câteva luni (deși uneori anii să treacă), situația va deveni atât de complicată încât fără ajutorul calificat al unui psihoterapeut și fără metode radicale de luptă tratamentul depresiei nu va face.
De asemenea, puteți obține testări pentru depresie.
