Cum de a reduce anxietatea crescută la copiii prescolari?

Anxietate la copiii preșcolari - problemă comună.

A înțelege cauzele anxietății și a le elimina poate fi dificilă.

Consultația cu un psiholog este deseori necesară. Dar, uneori, părinții înșiși pot înțelege copilul și îl pot ajuta.

Copil nerăbdător - ce este?

Vitya merge la grupul de mijloc al grădiniței. În plimbare acest băiat de multe ori pare normal.

Purtat așa cum a fost anunțat împreună cu alți copii. Pe față - un zâmbet de la ureche la ureche. Dar în această stare, el nu aud nimic.

Aici Vitya a alergat pe verandă, și acesta este un teritoriu interzis (există câini vagabonzi și au o toaletă acolo). Profesorul la numit odată, al doilea - era ca o persoană surdă. În cele din urmă, se ridică, deja furioasă, îl apucă pe copil.

Pe fața lui Viti, o expresie a fericirii senină instantaneu, fără nici o tranziție, înlocuit de o mină întunecată. Își trage capul în umeri. Și imediat devine clar că băiatul este slab, neînfricat, cumva plictisitor. Capul în jos, ascultă profesorul.

Este evident că bebelușul este foarte speriat, deși profesorul încearcă să vorbească cu reținere, fără a-și ridica vocea: psihologul a instruit-o să nu strige la acest copil.

Masa de prânz. Viti nu are poftă de mâncare. El nu este niciodată. Știința încă nu a stabilit unde apelează la pofta lui, de ce nu merge niciodată la grădiniță cu stăpânul său. Cu toate acestea, Vitya mâncând rău la domiciliuprin urmare, slab și atât de slab.

Se așează în fața unei farfurie, cu capul în jos, cocoșat ca un bătrân, aproape că a îngropat nasul într-o bucată de carne. Dacă îi fac o remarcă, începe să se uite înspăimântat la un adult, să-și deschidă o crustă și să prăjească cartofii cu o lingură, dar nu mănâncă.

Dacă cineva ofensează Vitya, el începe să plângă amar și inconsolabil, ca și cum tocmai am aflat despre moartea tuturor rudelor mele. Drojdie cu lacrimi, suspine, uneori chiar cade pe podea și începe să se rostogolească pe podea.

Timp liniștit Se caută pe cineva liniștit. Pentru Viti, deseori cel mai puternic pentru întreaga zi.

De obicei începe cu faptul că Victor, care a fost forțat să se afle într-o stare de inacțiune fizică, își amintește mama.

Cât timp nu văzuse mama! Întreaga eternitate a trecut! Și Vitya începe să plângă încet în pernă:

- Ma-ma! Vreau să mama!

Este imposibil să-l liniștiți. După o oră și jumătate, uneori adoarme, dar nu mai mult de câteva minute. Într-un vis, el se scormonțește ca un vierme, aruncă pătură: întotdeauna se află pe podea. Deseori urinează în pat. Trezit și a descoperit că se descrie din nou, plângând.

Dacă Vitya luptă cu alți băieți, ceea ce se întâmplă foarte rar: se tem de lupte, apoi își dă mâinile ca o moară, nu se uită la inamic și începe să plângă în avans. Și într-adevăr: el este întotdeauna bătut de toată lumeadeși este destul de înalt pentru creșterea de vârstă.

Dar acum, în cele din urmă, ziua în grădiniță sa terminat și mama a venit pentru Vitey. Același lucru pe care la avut în continuare cu 4-5 ore în urmă atât de tânjit să contempleze. Dar Vitya stă la o parte, mama nu merge. Se pare frică. El, ca întotdeauna, a realizat numeroasele fapte ale zilei. Ce se întâmplă dacă profesorul sa plâns deja mamei?

Cât de mult anxietate depinde de geneși de ce este copilul meu anxios? Aflați din videoclip:

Ce este anxietatea?

"Anxietatea" se referă la o stare internă constantă sau aproape permanentă a unui copil, esența căreia este extrem de nesigur în multe situații obișnuite, se teme de multe lucruri, care nu are absolut nici un motiv de teamă, cade în mod periodic într-o stare depresivă emoțional.

Puteți apela un astfel de copil "permanent înspăimântat". "Anxietatea" este strâns legată de îndoiala de sine, cauzată tocmai de această calitate personală a micului om. Deși nu fiecare copil sigur este îngrijorat.

Anxietatea este formă extremă, patologică, de manifestare a îndoielii de sineaproape de nevroză. Din cei zece copii care nu sunt siguri de ei înșiși, îngrijorați, în medie, există doar unul, maxim doi sau trei copii.

Simptome și semne

Copiii nerăbdători sunt neliniștiți. Ei sunt ingrijorati, nervosi de ceea ce un copil sanatos de varsta lor va face destul de calm.

Un astfel de copil se teme că va fi certat pentru faptul că mănâncă prost și, prin urmare, nu mănâncă deloc.

Îi este frică de a lupta cu alți copii (bătuți!), Dar nu se teme nici de luptă (tatăl va spune din nou că sunt amabil). prin urmare în general, evită comunicarea cu copiii.

De multe ori, privindu-ne la un astfel de copil, vedem că fața lui este tensionată, este evident că el se confruntă cu teamă sau cu un fel de reținere. Mimicria acestor copii este slabă: în afară de expresia fricii, alte emoții sunt rareori reflectate pe fețele lor.

Acești copii au dificultăți în a contacta alți adulți și colegide frica de o evaluare negativă din partea lor sau de orice infracțiune. Plângerile pe care le întâmpină extrem de violent, mai mult, pot fi ofensate de ceea ce nu este clar.

Ei nu iau niciodată în mod voluntar nicio afacere complicată, evită, în general, totul nou și neașteptat. La cel mai mic eșec, pur și simplu renunță la ceea ce fac și nu doresc să continue.

Extrem de sensibil la orice critică, chiar dacă este foarte moale. Orice critică percepe dureros, nu le ia în considerare niciodată.

În relațiile cu adulții, ele arată supunere excesivă, atunci, dimpotrivă, o voință extremă de sine, asta vorbește despre un nivel scăzut de auto-control: la vârsta de 5-6 ani la astfel de copii este ca la 2-3 ani.

Acești copii de multe ori dormi prost, ei văd coșmaruri, se trezesc de câteva ori pe noapte și cheamă mama să-i ajute.

De multe ori plâng, se pot răcni foarte violent și de mult timp și, din cel mai nesemnificativ motiv.

Uneori, acești copii experiență și disconfort fizic. Deci, ele sunt caracterizate de dureri abdominale recurente care nu au cauze organice.

Aceasta este așa-numita "durere fantomă". Organele digestive sunt bine, dar copilul se plânge de durere. Și el chiar o experimentează.

oh natura psihologică a anxietății copilului în acest videoclip:

Cum de a determina nivelul metodei lui Phillips?

Acum, copiii merg adesea la școală de la 5-6 ani. Grădinițele deschid, de asemenea, cursuri preșcolare (uneori numite "școli").

Tehnica Phillips este proiectată să diagnosticarea anxietății școlare se află într-o situație de învățare.

Tehnica Phillips pentru a determina nivelul de anxietate.

Acesta include diferite întrebări de testare cu așa-numitele "chei". "Cheia" este răspunsul corect la întrebare., care ar trebui să ofere un copil destul de sănătos.

Nivelul de anxietate este determinat de numărul de discrepanțe dintre răspunsurile copilului și "cheile".

Există 50 de întrebări în total. Dacă există mai mult de 25 de discrepanțe cu cheile, acesta este în mod clar un copil alarmant.

Cu toate acestea, această tehnică conceput pentru profesioniști. Este necesar să fie posibilă interogarea copiilor, interpretarea rezultatelor.

În plus, părinții nu au nevoie de sondaje: sunt necesare pentru specialiștii care testează grupuri mari de copii de vârstă școlară primară care sunt complet necunoscuți pentru ei.

Părinții fără teste și sondaje vor determina cu ușurință dacă sunt anxioși sau nu.

Cum de a reduce rata?

Creșterea anxietății, după cum sa menționat mai sus, este cauzată de îndoială de sine și de îndoială de sine - aceasta este calitatea personalității. Deci, pentru a reduce semnificativ nivelul de anxietate nu este ușor.

În primul rând, trebuie să stabiliți ce este în neregulă cu copilul, care este cauza stării sale dureroase și eliminați-l. Adesea părinții trebuie să reconsidere ceva în sine: își schimbă atitudinea față de copil, stilul de comunicare cu el.

De exemplu, băiatul Viti, un copil extrem de anxios, care a fost descris mai sus, este foarte nervos, nesigur de sine, își controlează prost emoțiile și, în plus, și un băiat care băiește de multe ori fiul său. Acest tata este, de asemenea extrem și extrem de solicitant. Prin urmare, anxietatea copilului.

Este clar că tatăl trebuie să se schimbe, atunci fiul se va schimba. Și nu se poate realiza altfel.

Dacă anxietatea copilului este la marginea nevrozei (el dormeaza in mod constant prost, refuza contactul cu oamenii, striga foarte des, mananca mereu prost, traieste dureri fantomatice), ar trebui tratat de un psihiatru.

Care sunt motivele?

Este imposibil să numim toate motivele posibile: există o mulțime de ele. Să numim pe cei principali:

1. Copilul este disfuncțional din punct de vedere emoțional, primește mai puțină căldură de la mamă și tată. Acest lucru se poate datora stresului emoțional al părinților și mamei înșiși (de exemplu, relația lor este blocată, sunt îngrijorați dureros, se pregătesc pentru divorț sau au divorțat deja).
2. Copilul de multe ori adulții apropiați sunt negativi, impune cerințe nerezonabile asupra lui, reacționează cu greu la eșecurile lui, îl pedepsește foarte strict, cere o ascultare necontestată întotdeauna și în orice, nu dă libertate.
3. Părinții iubesc copilul și unul pe celălalt, dar deseori și violent se certa, iar copilul devine, uneori, un martor al unor astfel de certuri.
4. Părinții (mamele sunt mai înclinați spre acest lucru)adică să aibă grijă de cel mic, să arunce particulele de praf din el, să-l umor în orice fel, dar copilul crește în atmosfera serii și, destul de ciudat, nu-i plăcea. Acest comportament al mamei sugerează deseori că nu îi iubește copilul și chiar simte ostilitatea ascunsă de ea (de exemplu, datorită faptului că acest copil sa născut de la un bărbat care a părăsit femeia). Prin urmare, ea încearcă din greu să se convingă că ea îi iubește foarte mult pe copilul ei. Acesta este un fel de auto-hipnoză.
5. Copilul a experimentat sau continuă să experimenteze abuz fizic și / sau psihologic deasupra lui
6. Copilul, fiind în compania colegilor (în grădiniță), în mod constant se confruntă cu eșecul comunicării, el este nepopular cu alți copii, este batjocorit de el, este neglijat, este otrăvit și rănit în mod constant.
7. copilul nu-mi plac adulțiicu care trebuie să se ocupe constant (profesori de grădiniță). Copilul le pare rău, bătăuș, dezorganizator.

Ei îl privesc nemilos, îi subliniază către alți copii ca un exemplu negativ, deseori îl izolează de ceilalți copii.

8. Copilul se confruntă cu eșecuri constante în situația de învățare, profesorii îl consideră incapabil, iar copiii sunt tachinați de un "mic prost".

Ce să faci

Mai întâi de toate, nu intrați în panică. Problema este rezolvată. Dacă un copil este anxios, nu înseamnă că părinții săi ar trebui să primească această boală de la el.

Trebuie să înțelegi copilul poate determina, mai exact, care sunt rădăcinile bolii sale. Apoi schimba treptat relația cu el, stilul său de viață, ceva de învățat.

Principalele metode de corectare și eliminare a tulburărilor de anxietate la prescolari și studenți mai tineri sunt după cum urmează:

1. Acordați mai multă atenție copilului, să comunice mai des cu el, să-l zâmbească, să-l laude, dar fără a-și răsfăța și încrederea.
2. Nu faceți pentru copil ce poate face el însuși, dar întotdeauna să fie aproape și să ajute, să încurajeze, să inspire încredere atunci când se confruntă cu cea mai mică dificultate.
3. Pentru a insufla copilului că este normal, este încrezător și puternic, nu numai în cuvinte, ci și în atitudinea față de el.
4. Nu țipați niciodată la copil, să nu-l bată, să nu-i critice personalitatea, să nu se compară cu ceilalți copii într-un sens nefavorabil pentru el, să nu ceară ceea ce găsește greu de făcut, dar să nu abandoneze complet cerințele.
5. Permiteți-i copilului să facă cevapsiho-terapeutic care îl influențează: să sapă ore în nisip, să se joace și să hrănească un cățeluș sau un pisoi, să vorbească ore întregi cu un ursuleț de pluș.
6. Eliminați cât mai mult posibil factori stresanți: certuri în familiede exemplu.

Cum sa scapi de anxietate la copii? Consultarea psihoterapeutului israelian:

profilaxie

Mai întâi de toate relațiile familiale armonioase sunt importante.

Dacă dragostea, prietenia, cooperarea, înțelegerea reciprocă domnesc în ea, atunci copilul care crește într-o astfel de familie este puțin probabil să devină anxios și dacă ceva provoacă o stare dureroasă, va fi cu ușurință depășită.

În relația cu copilul ar trebui să urmeze această linie de comportament:

• niciodată nu o compara cu alți copii, ci numai cu el, așa cum a fost ieri și ar trebui să fie mâine;
• nu cereți excesiv (întotdeauna și în tot ceea ce trebuie să se supună, este întotdeauna grozav să înveți), dar, de asemenea, să nu refuze nici o cerință: să cerem, dar ceea ce copilul este capabil să facă;
• dă copilului suficientă libertate și independență în limite rezonabile: ceva ce trebuie să decidă el însuși, și nu adulții pentru el; cu unele dificultăți de a face față, și nu de mama lui pentru el.

Anxietatea la copii - rezultatul unor probleme în viața și dezvoltarea copilului. Eliminarea eficientă a stării dureroase poate elimina numai această problemă, făcând viața copilului armonioasă și fericită.

Cum să ajuți un copil anxios? Sfaturi pentru psihologi:

Vizionați videoclipul: Educatia Sexuală Comprehensivă: Războiul împotriva copilăriei - versiune HD (Mai 2024).