Cum să uiți un om: cele mai bune căi

Relațiile nu se așteaptă mereu la un sfârșit fericit și de multe ori cuplurile trebuie să se despartă de voința unuia dintre participanți. Aceasta este doar despărțirea nu înseamnă pierderea durerii, pentru că în timp ce amintirile iubitului ei sunt în viață, o femeie nu se va simți fericită. Cum poți să uiți un bărbat și există modalități adecvate de a face asta?

Cele mai bune modalități de a uita un tip la despărțire

În primul rând trebuie să vă convingeți că un om nu este vrednic de lacrimile care îl varsă, el nu merită aceste experiențe. Idealizând un fost partener, o femeie își săpare propriul mormânt, pentru că să uiți de un astfel de ideal evident că nu va funcționa. Ce modalități de a face față sentimentelor aici vor fi eficiente?

Este necesar să notăm pe o bucată de hârtie toate neajunsurile partenerului, toate certurile care au avut loc în pereche din cauza vina lui. În momentele când o femeie va simți că despărțirea este o pierdere de timp, ea trebuie doar să citească conținutul hârtiei.
Distrarea prin orice mijloace disponibile funcționează de asemenea. O femeie nu poate sta singur acasă, ar trebui să se distreze, să meargă la o varietate de cursuri, să învețe.
Adesea, după despărțire, fata dezvoltă complexe. Prin urmare, trebuie să-și schimbe coafura și dulapul pentru a vedea 100 de persoane.
Este necesar să se reducă la minimum orice discuție despre partener și viața sa actuală. Cu cât o femeie vorbeste mai mult despre un barbat, cu atât este mai greu sa o uite.

Este necesar să scapi de toate lucrurile obișnuite, să distingi darurile iubitelor, astfel încât nimic să nu-i mai amintească încă o dată. Psihologii cred că atunci când se despart, multe femei sunt de vină pentru propria lor suferință. Ei dramatizează situația, tot timpul se întorc la ea, trăind momentele tragice ale relației din nou și din nou.

Modalități de a uita omul care a schimbat sau a părăsit familia

Motivele pentru despărțire sunt diferite, dar trădarea - poate cea mai comună dintre ele. În ciuda tuturor scuzelor sexului opus, astfel de relații ar trebui să fie rupte imediat, pentru că o trădare mai devreme sau mai târziu implică în mod necesar o altă trădare.

În această situație, o femeie trebuie să facă următoarele:

elimina un om din toate rețelele sociale, blochează numărul de telefon și scapă de fotografii partajate;
cu o conștiință clară, puteți avea grijă de alți bărbați, mărindu-vă respectul de sine prin complimente;
la fiecare mențiune a unui om din compania generală, ar trebui să se reîntoarcă gândurile la actul său mediu;
este necesar să se evite întâlnirile și orice contact cu un bărbat prin toate mijloacele, deoarece acest lucru va deschide doar răni vechi.

Prima reacție a oricărei femei care a învățat despre trădare - trădare cu represalii. Psihologii nu sfătuiesc să se grăbească imediat în brațele altor bărbați, pentru că nu vor aduce nici o satisfacție, dar vor afecta reputația femeii.

Dar pentru a accepta complimente este recomandat! O femeie poate merge la restaurante, baruri, merge la întâlniri, dar nu trebuie să se grăbească. Acum, femeia este liberă și, prin urmare, liberă să facă ceea ce dorește. Nu este nevoie să vă grăbiți imediat într-o nouă relație fără a scăpa de emoțiile negative în raport cu sentimentele vechi.

Este, de asemenea, foarte important să minimalizați contactele cu un fost amant: eliminați-l din rețelele sociale, să nu apară în acele locuri unde ar putea fi. În caz contrar, femeia va vedea un partener sufletesc cu un runt și acest lucru va distruge acele mici boabe de echilibru spiritual pe care le-a putut câștiga mai devreme.

Cum să nu mai iubiți un bărbat dacă un cuplu are copii împreună

Prezența celui de-al treilea termen în această ecuație face aproape imposibilă rezolvarea. O femeie va trebui să se intersecteze cu tatăl copilului și în tot restul vieții. Cum să acționați în această situație?

Despărțirea nu ar trebui să afecteze copilul, prin urmare, să-l interzică să comunice cu tatăl său, în orice caz, nu poate.
Este recomandat să vedeți ex-soțul cât mai rar posibil: de exemplu, în timpul întâlnirilor copilului și tatălui, puteți cere prietenilor să ridice și să aducă copilul.
În nici un caz nu poate fi afară cu voce tare și atunci când un copil discută despre deficiențele tatălui, dar acum mental ar trebui să se rezolve pentru a distruge la rădăcina oricăror sentimente.
O femeie trebuie să aibă grijă de ea însăși, să dobândească noi haine frumoase, să fie nu numai o mamă bună, ci și să înceapă să construiască noi relații.
Se recomandă petrecerea timpului liber cu copilul, astfel încât copilul să fie confortabil din punct de vedere psihologic, în ciuda rocării în familie.

Pentru un copil, separarea părinților este un stres uriaș, iar psihologii recomandă să nu uitați de el. Este imposibil să privești un copil de comunicare cu tatăl său sau cu rudele sale, este imposibil să spui lucruri rele despre un bărbat în prezența unui copil. De asemenea, femeile, absorbite în experiențele lor, uită adesea de îngrijirea de bază a prăjilor. Acest lucru nu trebuie făcut: există un risc mare ca bebelușul să se simtă abandonat și acest lucru îi va afecta în mod direct starea psihologică.

Copilul și tatăl trebuie să comunice, dar femeia nu va participa direct la acest lucru. În viitor, foștii soți pot și vor putea stabili relații de prietenie, dar atâta timp cât femeia are sentimente, nu se poate vorbi de prietenie.

Cum să nu tratezi sentimentele unui bărbat

În ciuda faptului că relațiile se termină uneori într-un mod extrem de tragic, o femeie trebuie să-și urmeze acțiunile și acțiunile. Iată doar o scurtă listă a acelor acțiuni care în nici un caz nu ar trebui să fie utilizate pentru a face față sentimentelor pentru prima:

o femeie nu ar trebui să fie aruncată în brațele fiecărei mărturii, deoarece sexul doar o vreme o va mângâia;
de asemenea, nu este recomandat să turnați alcoolul peste durerea voastră, deoarece băuturile alcoolice nu pot salva o femeie de suferință;
Nu se recomandă respingerea bârfei anterioare, spunând despre problemele și neajunsurile sale inexistente;
întâlnirea cu iubitul, trebuie să te comporți în mod corespunzător și să nu faci tantrums.

În prezența unui fost om, trebuie să se comporte extrem de adecvat și calm. Apoi, după ce sosesc acasă, o femeie poate plânge, dar iubitul nu poate vedea suferința. Altfel, el va experimenta doar milă și nu are nevoie de o femeie.

De asemenea, nu puteți face față sentimentelor de rău pentru sănătatea lor. Aceasta înseamnă că nu puteți abuza de alcool, de droguri și de fumat. Consecințele unui astfel de comportament vor fi dezastruoase pentru bunăstarea viitorului fetei. În plus, senzațiile fizice neplăcute vor fi adăugate durerii mentale.

Psihologii nu recomandă dizolvarea zvonurilor ofensive despre un bărbat, mai ales dacă acestea nu corespund realității. În acest caz, femeia se va preface că este o victimă, dar nimeni nu o va face rău pentru ea. În plus, zvonurile despre un bărbat îl pot stimula să facă publicitate detaliilor murdare ale vieții fetei. În consecință, foștii iubiți vor arunca noroi una în fața altora în prezența prietenilor și cunoștințelor mutuale.

Pentru a împărți cu onoare, și chiar la timp să uiți de fostul iubit - este incredibil de dificil. Uneori durează multe luni pentru a lupta împotriva sentimentelor. Cu toate acestea, după ce s-au confruntat cu emoții, o femeie va putea să înceapă o relație deplină în viitor. Dacă sentimentele sunt păstrate, nu este nevoie să vorbim despre fericire sau calm.