Întrebarea de ce unii oameni ating succesul, îndeplinind toate dorințele lor, în timp ce alții, nu mai puțin talentați și demni, "rămân în afara" este încă relevant. Motivul este de cele mai multe ori simplu: prima categorie este de oameni încrezători în sine; al doilea nu este suficient. Articolul va vorbi despre ce înseamnă încrederea în sine, modul în care poate fi îmbunătățită și de ce ar trebui să fii atent cu "dozarea" unei trăsături utile.
Ce este suprasolicitarea
Încredere în sine - este încredere în sine; dorința de a avansa, de a dezvolta, de a elimina punctele slabe, de a nu se angaja în auto-flagellation. Calitatea, asemănătoare altora specifice omului, se referă la cele dobândite, nu înnăscute. Formarea sa este influențată de diverși factori, inclusiv educația, beneficiile materiale și spirituale, statutul în societate, mediul înconjurător și altele.
Încrederea în sine poate fi comparată cu medicina - în "mari" doze anulează beneficiul, ducând doar la rău. Persoanele care suferă de excesul lor, ating rareori înălțimi, pentru că nu au capacitatea de a fi sceptici față de ei înșiși, față de rezultatele activităților lor.
multǎ
Această calitate nu ajută la realizarea unui lucru - mai des se rupe începutul bun. Cel care posedă o încredere prea mare în sine nu poate fi critic față de el și de ceea ce face. Se pare că oricare dintre creațiile sale este a priori frumoasă, nu necesită revizii, iar criticii sunt doar gelosi. În acest caz, este aproape imposibil să vă recunoașteți greșelile făcute.
Se pare că nu este nimic teribil în încrederea încrezătoare în sine - mulți nu ar face rău pentru a deveni mai aserți, pentru a putea respinge criticile inutile. Dar problema este încă acolo. Critica nu este întotdeauna inutilă, este important să o ascultăm, să observăm deficiențele a ceea ce sa făcut. Este important să rămânem la mijlocul de aur - să răspundem la comentarii rezonabile și să ignorăm comentariile rele.
Cum de a crește încrederea în sine
Oamenii care ajung la înălțimi în afacerea preferată nu sunt numai talentați și orientați spre scopuri. Sunt încrezători, iar această calitate ajută la realizarea obiectivelor. Artistul, scriind tablouri strălucite, va rămâne necunoscut dacă, în loc să organizeze expoziții, va fi chinuit de gândurile propriei sale lipse de talent. Nimeni nu va ști despre un scriitor talentat dacă pune manuscrisele acasă, într-un colț retras.
Încrederea în sine este necesară pentru un răspuns adecvat la critici: dorința de a corecta greșelile și de a respinge declarațiile non-constructive ale altora. Complexele interferează cu mișcarea, determinându-le să renunțe la activitatea preferată după câteva comentarii negative. Personalitățile confidente continuă să se angajeze cu zel dublu, obiectivul principal având în vedere atingerea obiectivelor și nu dovedirea restului propriului lor talent.
Există câteva sfaturi eficiente pentru a ajuta la creșterea încrederii în sine. Ele sunt mai globale decât recomandările de a ridica lucrurile pe figură, mai des fotografiate și amintesc de complimente, dar ele funcționează mult mai eficient.
Înțelegeți esența criticii
Critica este considerată distructivă, concepută pentru a diminua. Dar, în realitate, reprezintă doar o evaluare a unui lucru (aspect, performanță, etc.). Evaluările critice sunt atât pozitive, cât și negative. Ascultarea oricărei opinii este o abilitate utilă, împreună cu dezvoltarea gândirii critice. Redoarea totul pentru alții nu este o opțiune, dar considerarea dvs. și a povestilor / desenelor / fotografiilor dvs. pentru a fi impecabile este, de asemenea, o idee proastă. Critica poate avea drept scop îmbunătățirea, corectarea deficiențelor; Este utilă în cantități moderate.
Observați victoriile lor
Dacă ai reușit să scapi de un obicei prost timp de o lună, să înveți să te culci mai devreme și să te trezești fără un ceas cu alarmă, du-te pe o dietă echilibrată sănătoasă - acest lucru poate fi deja considerat o realizare extraordinară. Unele lucruri trec neobservate, deoarece rezultatul nu este fulgerător. Dar ar trebui doar să fie alocate.
Imaginea completă este alcătuită din fleacuri; personalitatea se formează din cauza modificărilor mici, la prima vedere. Merită să vă încurajați pentru realizări minore, dar nu vă opriți, ci continuați. Prin stabilirea direcției corecte și luarea unor pași chiar mici, se pot ajunge la înălțimi care până acum păreau ireale.
Fii capabil să râzi de tine
Nimic nu sporește stima de sine, cum ar fi abilitatea de a zâmbi la propria gafă. Cel puțin o dată în viața lor au pus lucruri urâte, au ieșit afară într-o formă dezordonată, au zâmbit la visul bărbatului / femeii, cu mărar sau mac, lipite între dinți, au spus lucruri stupide, au confundat regizorii și filmele lor, au luat numărul greșit, au căzut din albastru, au strigat pentru trivia. Acest lucru nu este absolut înfricoșător și adesea chiar amuzant. Iată doar un râs la o putere iubită nu este suficient.
Adulții sunt obișnuiți să fie serioși, iar o asemenea ironie este echivalentă cu umilința. Dar numai cei care se asigură de sine pot glumi pe propriile lor greșeli. Ei nu au nevoie să mențină statutul de inviolabil și să-i învine pe toți cei care fac o glumă "regelui". Ar trebui să fie mai ușor. Mediul nu va fi considerat a fi capabil să râdă cu sinceritate pe sine ca fiind prost - dimpotrivă, ei vor aprecia capacitatea de auto-ironie, care este rar întâlnită.
Nu vă fie frică să faceți greșeli
Consiliul continuă parțial cel precedent. Unele evenimente din viață ne fac să ne simțim dezgustători - o pauză cu iubitul tău, o concediere, un proiect nereușit, o defalcare a contactelor cu vechii prieteni ... Adesea pare că alți oameni nu sunt vinovați de acest lucru, toată responsabilitatea este mutată la ei înșiși. Dar toată lumea face greșeli, nu trebuie să vă fie frică de asta.
Relațiile proaste sunt o scuză proastă pentru a-ți petrece restul vieții de unul singur / o ocolind femei / bărbați atractivi pe kilometru. După demitere, este recomandabil să căutați un nou loc de muncă sau să vă odihniți (dacă este posibil) și să nu vă rupeți părul cu strigătele "cum să găsiți o profesie de vis, este nerealistă". Având în vedere experiența unor greșeli, neajunsuri din trecut, este mai ușor să nu le permitem în viitor.
Frica familiară - teama de a face totul greșit, așa cum ne-ar plăcea. Din cauza fricii de "imperfecțiune", vă puteți împături brațele, uitați că trebuie să acționați. Fără încercare și eroare nu va exista nici o experiență, nici un rezultat. Este mai eficient să faci totul imperfect, în mod greșit, ci să înveți din el, decât să trăiești cu gândurile "e mai bine decât rău".
Concentrați-vă pe dorințele voastre
Din gândurile pe care colegii au devenit președinții companiilor, câștigați pe o mașină străină și pe un iaht, încrederea nu va crește. Dar puteți salva stima de sine, întrebându-vă dacă acesta este într-adevăr visul final. Mulți nu sunt gata să-și asume responsabilitatea atunci când conduc o companie - sunt mult mai confortabili și mai interesați într-o poziție obișnuită, chiar dacă sunt mai puțin profitabili. Da, și barca poate fi asociată numai cu malarie. O persoană care urmărește visele altor persoane, este condusă de ceilalți, este condamnată să-și piardă încrederea în sine. Când încetează să-i urmeze pe ceilalți cu invidie, trecând la propriile dorințe, viața devine mai confortabilă, mai strălucitoare și mai plină de putere.
Respingerea comparațiilor derogatorii este începutul unei noi căi. Încrederea în putere întărește spiritul; este mult mai ușor pentru o persoană să inventeze noi proiecte, să comunice cu alții, să genereze idei și să atingă obiective. Nu poate fi oprit de declarații furioase, cum ar fi "veți eșua", ridicol și alte căi necinstite. Încrederea în sine oferă beneficii tangibile care ar trebui utilizate în cea mai mare măsură.
