Până la mijlocul secolului XX, psihologia a predominat. direcția psihanalitică și behaviorismulcu care, totuși, nu toți erau complet de acord.
Psihanaliza a explicat multe despre formarea personalității copilului, dar a ignorat practic dezvoltarea unei persoane la vârsta adultă, iar behaviorismul a considerat, la rândul său, un comportament uman ca urmare a consolidării reflexelor condiționate, lăsându-l practic la același nivel cu animalele - ignorând valori umane mai înalte, experiențe și motivații interioare.
Totul a contribuit nașterea celui de-al treilea flux - tendințele umaniste în psihologie. Ce este această zonă? Care sunt conceptele de bază și principiile psihologiei umaniste?
noțiune
Psihologia umanistă - aceasta este direcția care analizează conceptele care sunt inerente exclusiv omului - activitatea creativă, auto-actualizarea personalității și a dezvoltării ei, cele mai înalte valori umane, iubire, libertate.
Calitățile umaniste ale personalității sunt luate ca bază, care disting omul de animal și contribuie, de asemenea, la îmbunătățirea acestuia pe tot parcursul vieții.
Orientare umanistă - acestea sunt calități morale ale unei personalități, care determină comportamentul acesteia în conformitate cu ideile umaniste. În primul rând, aceasta este recunoașterea valorii persoanei umane, a drepturilor sale exclusive la dezvoltare și bunăstare.
Aceste calități înseamnă un complex de trăsături de caracter ca toleranța unei persoane față de alții, dorința de ai ajuta, bunătatea, respectul pentru o altă persoană, înțelegerea.
Fondator și reprezentanți
Unul dintre fondatorii acestei zone este un psiholog american. Abraham Harold Maslow, cunoscută și ca dezvoltator al unui model ierarhic de motivație, la vârful piramidei care prezintă nevoi estetice, iar la bază se află și cele fiziologice.
Împreună cu A. Maslow, fondatorul acestei zone este psihologul american. K. Rogers.
Psihologia umanistă, din poziția sa, a fost abordarea corectă, deoarece fiecare persoană are dorința de auto-îmbunătățire.
Omul determină pentru el însuși valori și semnificații ale vieții voastreși determină, de asemenea, perspectivele dezvoltării și dezvoltării personale.
Psihanalizatorul german este, de asemenea, un reprezentant al psihologiei umaniste. Erich Fromm.
Psihanaliza umanistă a lui E. Frommspre deosebire de abordarea lui Z. Freud, problema principală în psihologie nu era să ia în considerare nevoile instinctive ale unei persoane, ci legătura sa cu lumea exterioară.
Teorii: pe scurt
În psihologia umanistă, există două domenii principale:
Teorie A. Maslow, constând în faptul că problema centrală a psihologiei este motivația omului.
În același timp, ea pare a fi principala forță motrice care poate supăra echilibrul mental al individului - pentru că numai în acest caz este creșterea personalității posibile, dorința de dezvoltare, cu alte cuvinte, dorința de a deveni ceea ce dorește.
Pentru a face acest lucru, ar trebui să apară anumite condiții, în primul rând - satisfacerea nevoilor fiziologice de bază, precum și nevoia de securitate și protecție.
Și numai în acest caz este posibilă o creștere ulterioară a individului și a dezvoltării acestuia. Până atunci, această posibilitate rămâne doar una potențială.
De asemenea, conform acestei teorii, nemulțumirea nevoilor de bază a fost considerată ca fiind cauze de nevroză și psihoză.
Teoria lui Carl Rogers, care constă în faptul că în epicentrul lumii în schimbare există un om însuși, sentimentele și percepțiile sale. Se bazează pe următoarele principii:
- Comportamentul uman nu poate fi luat în considerare în mod obiectiv, deoarece poziția individului bazată pe experiența sa subiectivă va fi singura corectă. Din diferite puncte de vedere, este imposibil să înțelegi o altă persoană.
- O persoană este liberă în alegerea sa, determină propriul său destin și ia decizii.
- Omul se străduiește să exceleze.
Potrivit lui K. Rogers, o persoană are, în mod firesc, o dorință de auto-actualizare și dezvoltare. Obstacolele pot fi educația relevantă sau normele societății în care se află, precum și valorile care îi sunt impuse. Aceiași factori au fost considerați ca fiind cauze ale deviației comportamentului.
Subiectul studiului
Elemente de bazăcu care se ocupă psihologia umanistă sunt următoarele:
- unicitatea și unicitatea fiecărui individ, care se află într-un proces constant de auto-creație, este conștient de chemarea vieții sale;
- conștientizarea valorii personale;
- nevoile umane în societate;
- căutarea și definirea semnificației vieții;
- protecția și fiabilitatea;
- indivizi maturi care au atins punctul culminant al auto-imbunatatirii.
Potrivit psihologiei umaniste, nu există nici un conflict între un individ și societate. Dimpotrivă, o persoană este capabilă să simtă plinătatea vieții numai prin recunoașterea ei de către societate.
principii
Diferitele teorii ale psihologiei umaniste nu contravin următoarelor principii fundamentale:
- dezvoltare. Acest principiu implică dorința unei persoane de a se îndrepta spre obiective noi, la auto-îmbunătățire și la nevoia de dezvoltare, care sunt calități înnăscute și nu dobândite.
- integritate. O persoană ar trebui considerată ca un sistem complet complex, încercând să-și dezvolte propriile potențiale.
- Umanitatea. Acest principiu implică faptul că o persoană este înzestrată în mod natural cu bunătate și numai factorii externi care împiedică realizarea adevăratei sale naturi conduc la manifestarea agresiunii.
- Determinismul țintă. O persoană se concentrează pe viitor în conformitate cu așteptările, aspirațiile și valorile sale.
- Activitate. O persoană crede în mod independent, totuși, cu toate acestea, este capabil să creeze condițiile necesare pentru dezvoltarea unei alte persoane și să exercite influență asupra ei.
- Studiu non-experimental. Baza acestui principiu este principiul integrității, care neagă studiul experimental pentru motivul că o persoană ar trebui să fie considerată în contextul tuturor componentelor sistemului, și nu fragmente individuale ale experienței.
- reprezentativitate. Aceasta constă în coincidența obiectivului și a obiectelor de studiu, deoarece în acest scop sunt luate personalități sănătoase care se auto-împlinesc.
Personalitate în psihologia umanistă
Personalitatea în acest domeniu al psihologiei este considerată un sistem integral care nu poate fi împărțit în fragmente și considerat un subiect separat pentru studiu.
Cu alte cuvinte întregul nu este suma componentelor individuale. La fel ca unul singur, este considerat ciclul de viață și experiența dobândită de o persoană în procesul său.
Fiecare individ este perceput ca unic.
De aceea statisticile diferite nu au nici un sens, deoarece se poate judeca numai comportamentul unei persoane pe baza experienței sale subiective.
În acest caz, experiențele personale ale unei persoane sunt adevărata realitate.
Persoana este privită ca creatură activă care se străduiește să se dezvolte singură. El se ghidează după propriile scopuri și principii, care îi permit să rămână într-o anumită măsură independente de factori externi.
Pro și contra
Conceptul umanistic din psihologie se întâlnește atât cu adepții săi, care își marchează punctele forte și este criticat de specialiști din diferite școli.
goodies:
- Atribuirea unei persoane unui rol imens în auto-gestionarea propriei sănătăți mentale.
- Contabilizarea factorilor externi în formarea personalității unei persoane, mai degrabă decât concentrarea asupra calităților interne.
- Efectul real asupra terapiei, precum și asupra sănătății și educației.
- Considerând ca obiect de studiu o persoană sănătoasă și nu judecată despre o persoană sănătoasă din punct de vedere mental asupra abaterilor observate în comportamentul altora.
contra:
- Având în vedere comunicarea a două persoane ca egale, care în realitate nu este adesea confirmată.
- Din moment ce oamenii sănătoși cu nevoi de bază satisfăcătoare sunt luați ca obiecte de cercetare, această teorie este puțin potrivită pentru a explica comportamentul persoanelor cu tulburări mintale, precum și a celor în condiții sociale sărace.
- Prea multă responsabilitate a unei persoane pentru acțiunile proprii.
metode
Pentru studiul personalității, psihologii folosesc tehnici de auto-raportare, ceea ce face posibil să se bazeze pe experiența unei persoane dobândită în viața sa, precum și pe chestionare - de exemplu, chestionarul "Sentimente". De reacție. Credințe ", dezvoltat de D. Cartwright, precum și chestionarul de auto-actualizare E. Shostroma.
Numărul de persoane metodele de lucru cu oamenii depășește câteva duzini. Acestea includ următoarele:
- arta terapie - conștientizarea propriului "eu" prin muzică, imagini, precum și în mișcări;
- vizualizare - conștientizarea propriilor aspirații, dorințe, precum și obiectivele reale prin vizualizarea acestora;
- Autotraining de către I. Schulz - prin imersiune în voi înșivă și dialog cu "I";
- tehnologia estică - meditație, yoga și alte practici.
Există, de asemenea multe alte tehnicidestinat conștientizării unei persoane de sine.
Terapie și psihoterapie
Metodele terapeuților se bazează pe combaterea absenței semnificației existenței pacientului, a singurătății, a anxietății și a fricii de moarte.
Toți acești factori negativi conduc la apariția lor. existența durerii.
Atunci când lucrează ca terapeuți în acest domeniu, pacienții ar trebui să experimenteze realitatea propriei lor existențe, care este obstrucționată de nevroze, temeri, lipsa sensului vieții și teama de libertate personală.
Potrivit lui K. Rogers, strategia de psihoterapie ar trebui să includă următorii pași:
- Clientul determină pentru sine necesitatea de a contacta un specialist pentru ajutor.
- Atunci când clientul interacționează cu terapeutul, motivele recursului său sunt clarificate.
- Terapeutul creează o atmosferă care maximizează exprimarea de sine a clientului.
- Psihoterapeutul percepe clientul în toate manifestările sale.
- Încrederea este creată între psihoterapeut și client, acesta din urmă devine obișnuit cu specialistul, sentimentele sale se stabilizează.
- S-au determinat adevăratele cauze care au condus la cererea de ajutor.
- Clientul realizează adevăratele motive ale apelului său către psihoterapeut.
- Cu ajutorul unui psihoterapeut clientul își stabilește pentru sine o strategie de comportament suplimentar.
- Acționați și luptați cu o adevărată problemă.
- Obținerea încrederii și a încrederii în sine.
- Realizarea de către client a unui sentiment de autosuficiență și independență, lipsa asistenței de specialitate.
Psihoterapia umanistă este potrivită pentru persoanele care și-au pierdut scopul în viață, care sunt dezamăgite de propriile lor capacități, precum și pe cei care doresc să-și maximizeze potențialul, să-și atingă independența și libertatea. Este potrivit atât pentru persoane fizice, cât și pentru familii sau cupluri.
Psihologia umanistă, în ciuda criticii, nu este doar o viziune alternativă la psihanaliză și behaviorism, ci umple golurile permise în aceste puncte de vedere, dar și are sens practicajutând o persoană să își determine scopurile vieții, să câștige înțelesul în viață și să se realizeze cât mai mult posibil.
Despre psihologia umanistă în acest videoclip:
