Dragostea și respectul de sine sunt fundamentul pe care se construiește o viață fericită. Chiar și Biblia (cartea este destul de misantropică) sfătuiește să-i iubească pe aproapele tău așa cum te iubești. Într-adevăr, dacă nu ne iubim și nu ne respectăm, nu vom putea.
Deci, cum să înveți să te iubești și să te respecti, dacă nu ai fost încă învățat.
Învățați să iertați
Ei bine, cum să începeți să vă iubiți și să vă respectați, dacă nu sunteți gata să vă iertați pe voi înșivă pe voi înșivă și pe cei dragi? De ce este important acest lucru? Doar pentru că un astfel de balast pe suflet nu ne permite să ne percepem pe noi înșine așa cum suntem noi. Înțelegeți că toată lumea are dreptul de a face greșeli și de a vă distruge pentru ele este lipsită de sens. Iartă și vecinii. Furia asupra lor doar te doare. În plus, cei care v-au ofensat, cel mai probabil, au fost ofensați.
Pentru a ierta, puteți organiza o sesiune de meditație sau pur și simplu eliberați mintal de toate insultele. De asemenea, este posibil ca pentru un timp să înregistrați toate insultele dintr-un notebook și să le ardeți.
Angajați în dezvoltarea de sine
Este bine dacă participați la cursuri de dezvoltare personală. Dar este mai bine dacă vor fi cursuri lungi. Activitate de conducere și independentă. În plus, încercați să învățați în mod constant lucruri noi și noi. Aflați de la cei mai în vârstă și nu vă fie frică să contactați un mentor.
Apreciez-te
Examinați toate talentele și virtuțile. Toate acestea sunt un motiv pentru a vă respecta și a te iubi.
- Scrieți și scrieți câteva duzini de talente și virtuți. Gândiți-vă la ceea ce vă prețuiți și vă respectați, precum și la puterea dvs.
- Analizați-vă viața și scrieți cel puțin o duzină de puncte, mai exact, povestiri, când ați reușit să depășiți obstacolele serioase și să rezolvați problemele foarte complexe. Ar trebui să te respecti pentru ei.
- Reamintiți, de asemenea, toate vârfurile pe care le-ați cucerit și toate obiectivele pe care le-ați reușit să le atingeți.
- Țineți minte toate slăbiciunile și slăbiciunile pe care le-ați reușit să le eradicați.
Încercați în fiecare zi să vă înregistrați toate victoriile și să le înregistrați. Apropo, acest obicei vă va ajuta să trăiți o viață întreagă.
Puteți chiar să păstrați un jurnal de succes.
Răsfățați-vă
Nu răscumpărați banii preferați. Cumpără numai cele mai bune produse și cele mai bune haine, mobilier confortabil ... Da, tot ce e mai bun. Așa că veți înțelege că merită doar cele mai bune. Nu salvați pe persoana care va fi lângă sfârșitul zilelor, adică pe voi înșivă. Dar cu siguranță nu este necesar să furi bani de la tine cu ajutorul unor împrumuturi mari.
Urmăriți-vă corpul și sănătatea
În primul rând, veți învăța cum să apreciați corpul așa cum este acesta. În al doilea rând, poți schimba ceea ce nu-ți place sportul.
Schimbați cercul dvs. social
Dacă prietenii tăi sunt în mod constant hărțuiți, evident că nu-ți pasă de iubirea ta. Nu vă permiteți să vă tratați rău și să limitați comunicarea cu acei oameni care vă umilesc. Chiar dacă este prietenul tău apropiat. Da, este dificil, dar cei care se iubesc cu adevărat, nu-și permit în viața lor pe aceia care îi batjocoresc. Nu comunicați cu manipulatorii. Doar nu te misti cu auto-afirmare amator in detrimentul altora.
Cel mai bine este să vă înconjurați numai cu oameni apreciativi și iubitori. Puteți chiar să întrebați pe cei dragi ceea ce ei respectă și vă prețuiesc, precum și calitățile pe care le consideră cele mai bune și mai valoroase. Înregistrați opinia persoanei pe recorder, apoi transferați-o în jurnalul personal și citiți-o din nou de mai multe ori.
Fiți atenți la părerile voastre
Dar nu pentru a practica samoing, ci pentru a realiza ce să accepte, cum să mănânce și ce să corecteze. Nu uitați că dezavantajele noastre sunt resursele noastre, în plus, ele pot deveni fără probleme avantaje. Și este, de asemenea, important să înțelegeți că orice calitate poate fi bună sau rău numai în funcție de percepția voastră mondială: ele sunt așa cum sunt ele.
Nu vă umiliți
Mai ales în prezența altor persoane. Puteți râde de voi, dar nu vorbiți niciodată despre voi înșivă. Aceasta înseamnă că le permiteți altora. Este mai bine să scrii toate gândurile negative despre tine, decât să pronunți.
Ia critica ușoară
Din nou, aveți dreptul de a face greșeli, astfel încât criticile, în special constructive, vă pot ajuta să deveniți și mai buni. Dar învățați să distingeți între critica sănătoasă și insultă.
Fii tu insuti
Chiar dacă nu sunteți mulțumit de mult în voi înșivă, din anumite motive ați venit în această lume doar așa. Deci, nu ar trebui să încercați rolul și să purtați măști. Termină-ți misiunea. Individualitatea este neprețuită. Trebuie să te tratezi ca pe cel mai bun prieten. Înțelegeți că sunteți singuri și nu veți fi acolo. Păi, chiar îți place să fii singur cu cineva pe care îl respingi și îl accepți? De aceea este necesar să vă apreciați și să vă iubiți pe voi înșivă.
Vezi și:
Cum să devii o persoană puternică din punct de vedere moral: 8 recomandări practice
Cum să scapi de auto-mila: 6 moduri
