Fără orientări de viață, soarta unei persoane pare a fi inutilă și a merge cu fluxul este o cale directă spre nenorocire. Deci nu vrei să fii o masă gri! Cum să vă cunoașteți din partea nouă, dacă aveți întotdeauna stres și alte negative? De ce standardele sociale fac o persoană ostatică a sistemului? Ce capcane ne așteaptă pe calea auto-realizării și ce ne putem aștepta? Dacă fiecare zi poate fi comparată cu munca grea, și te transformi într-o "lămâie stoarsă" - acest articol va fi util pentru tine.
De ce este important să învățați și să vă înțelegeți
"M-am pierdut și acum trăiesc ca și cum aș fi lăsat la mila soarta. Am mers prea departe, acum e greu pentru mine să ies din cercul vicios. Un gând similar poate apărea pentru fiecare fată care se confruntă cu o criză a vieții de familie, la locul de muncă sau nu știe deloc ce să facă în continuare.
Dacă ieri totul era bine, și astăzi vedeți cum vă aliniați la fundul social - este timpul să sunați clopotul. Anxietatea datorată unor factori externi (sef, iubită, iubit) și intern (complexe despre aspect, stima de sine scăzută) împreună distrug întreaga imagine a lumii.
Dacă un element lipsește, care aduce energie, face cafea dimineața sau aduce un profit bun, atunci gândurile urâte încep să meargă în cap. Confuz în tine, și lumea din jurul tău nu se adaptează la tine și este din ce în ce mai confuză? Trebuie să faci stocuri pe ambiții pentru a ieși din "cursa de șobolani", din care, deci, bolnav. Adică să nu mai dăm vina pe tot, să ne închidem pe sine, mai întâi de toate, să nu mergem pe drumuri alunecoase, ci să privim treptat situația în ansamblu.
"Ei bine, cum să știți dacă sunteți într-o stare defectă de mult timp. Se întinde ca un an. Alcoolul, un sentiment de depresie, pierderea muncii și rătăcirea constantă pe Internet - toate acestea au scos capacitatea de a gândi în mod sensibil. Cum pot să încep să mă gândesc la schimbare dacă nu înțeleg unde găsesc o cale de ieșire?"Mulți chiar nu știu ce s-ar putea întâmpla cu ei în viitorul apropiat.
Prezența prestațiilor sociale, companiile oamenilor care ne aduc plăcere, relații, mai presus de toate statutul - toate acestea nu sunt imune față de schimbările drastice. Frații au furat economiile, iar acum visurile de locuințe au dispărut "ca și placajul de peste Paris".
Pentru multe fete, primul roman este un semnal pentru a crea relații de familie puternice ... și aici același om se întâlnește deja în secret într-un altul. Suntem chinuiți de eșecuri pe calea muncii bune, a începe o afacere, încercând să ne bucurăm de oamenii "importanți". Toate acestea se încadrează într-o persoană care nu era pregătită pentru această schimbare de evenimente. În cele din urmă, el se închide în sine, fără să ia în considerare oa doua șansă sau o alternativă.
Starea de inconștiență face ca o persoană să fie victima, pentru că pur și simplu nu se aștepta la o astfel de întoarcere a evenimentelor. Soarta tristă face o fetiță o dată încrezătoare, reușită, sănătoasă, în forma unei substanțe plictisitoare, care a ajuns la fund. Într-o furie a mâniei față de lumea din jurul nostru, ne protejăm de cei care sunt capabili să ne ajute, să ne aprecieze. Egoismul poate face o persoană nepoliticoasă, iritabilă, pesimistă, ceea ce reduce deja șansa de a sta pe picioare. Cu cât rămânem mai mult în această stare, cu atât mai rapid se prăbușesc perspectivele.
Dacă credeți că "M-am pierdut din cauza problemelor pe care le-am strâns asupra mea, "este mai bine să întrebi" cum să le eviți efectiv și să nu le permiteți să vă influențeze?"Este ca și cum ai fi căzut într-o băltoacă și ai hotărât să rămâi acolo curând să scuturați murdăria. Starea unei" persoane pierdute "poate fi comparată cu o sarcină logică, cu cât mai mult se va schimba situația, cu atât va fi mai greu să distrugi Cubul lui Rubik.
Adesea, fleacuri, mici probleme ne pot scoate din rutină pentru o lungă perioadă de timp. De ce să vă învinovățiți după un eșec grav, să vă simțiți nemulțumiți, să mergeți în reflecții lungi, dacă puteți evita repetarea. Relațiile care au trecut deja de mai multe luni aduc dureri interioare, gânduri obsesive ... și de ce? De ce să vă concentrați asupra a ceea ce a trecut deja, este mai bine să aveți grijă de un viitor mai bun, în timp ce există timp. În general, când este confuz, este important să nu rămâneți în această stare mult timp. Deci, nu este departe de a completa tulburarea atat in cap si in viata.
Modalități de a vă cunoaște mai bine
Numai o persoană puternică va dori să se cunoască pentru a deveni lider în viață. Cum să vă cunoașteți, dacă nu sunteți deschis, sincer și nu aveți încredere în sentimentele voastre interioare? Încrederea în viața ta apare atunci când începem să înțelegem mai bine motivele succesului și eșecului nostru. Cea mai eficientă metodă de a crea o personalitate armonioasă este meditația. Toată lumea știe despre asta, dar puțini oameni o folosesc. Această practică nu numai că vă permite să vă concentrați, dar și să colectați împreună toate gândurile. Este important să oferiți minții timp de odihnă, să auziți goliciunea.
În acest moment, trebuie să vă "concentrați" asupra stării de armonie și să vă îndepărtați de toate agitațiile, prostii, care nu dau odihnă. Asemenea sesiuni fac fetița organizată, mai puțin predispusă la schimbări de dispoziție, fără cadre. Pentru a nu deveni confuz intern, este important să vă puneți întrebări:
- La ce aspir. O orientare clară a acțiunii va arăta ce vă împiedică să faceți acest lucru și ce ar trebui să renunțați.
- Ce fac pentru a obține succes? Multe lucruri, starea de muncă, fugă de gânduri - toate acestea sunt zgomot, fără de care este mai ușor să trăiești. Trebuie să înveți minimalismul. Acest stil este aplicabil nu numai în interiorul (care, apropo, este recomandat), ci și în psihologie. Este important să acordați atenție anumitor lucruri care lucrează cu adevărat pentru binele dvs.
- Ce fac împotriva succesului meu? Nu este suficient timp pentru a pune în aplicare planurile, dar întotdeauna vă duceți la petreceri? Obosit de a fi letargic și indiferent față de tot, dar nu încercați să comunicați cu ceilalți? Este necesar să respingeți "obiceiurile proaste" care petrec timp, bani, efort.
- Ce pot face pe deplin pentru fericirea mea? Succesul este legarea fericirii. La urma urmei, ne concentrăm cu toții asupra ei. Uneori, banii nu sunt la fel de importanți pentru noi ca și recunoașterea. Poate că nu ne place comunicarea cu colegii, dar vrem să urcăm pe scara de carieră. Trebuie să privim înainte cu perspective suplimentare.
Cum să vă cunoașteți sau să vă sfătuiți împotriva mizeriei din cap și suflet.
Învață calm
Încurcat în sine, dar nu a învățat niciodată să facă acțiuni deliberate? Este ca și cum ați fi într-o mlaștină și încercați să vă deplasați, de unde vă scufundați și mai mult. Este important să vă trageți împreună, pentru a înțelege clar ce ar trebui să acordați cea mai mare atenție. Într-o stare de confuzie, un pieton poate face o mișcare greșită și ... Prin urmare, nu mișcări bruște, ci doar pace, calm, fără panică.
Opriți pulverizarea
Aveți nevoie de confuzie pentru a vă deruta, dar atunci ce este folosirea ei? Toată lumea ar trebui să aibă o strategie pentru viitorul apropiat. Pur și simplu nu permite unei persoane să se destrame și să cadă din orice schimbare. Este necesar să se analizeze ideile lor, care aduc cea mai mare plăcere. Gândurile calitative și interesante ar trebui scrise pe hârtie și, dimpotrivă, au remarcat că este posibil să se facă acest lucru în realitate. Strategia ne permite să ne reconsiderăm viziunea asupra situației și acum avem nevoie de un cap treaz!
Nu pierdeți energie sub stres
Cum să vă cunoașteți, dacă în mod constant vă scapi de sub control, furie la dreapta și la stânga? Stresul (aka negativ) este un agent de ponderare, o pungă. Treptat, acest sac este umplut, încărcând persoana cu o forță nouă. Sub jugul este mai dificil de a face față, astfel încât să nu vă puteți lăsa să conduceți într-un colț. Stresul "perfect" ia energie, fără de care nu putem fi veseli, liberi, încrezători. Apoi, orice proces nu începe cu "Voi astăzi ...", dar deja cu fraza "este dificil pentru mine să mă concentrez, nu voi fi capabil să o fac față". Fluxul negativ al emoțiilor reduce șansele de a muta munții.
Se separă adevărul de valorile impuse
Nu este gustos să mănânci rodie necurată, este și dificil să trăiești aici, dacă nu separi lucrurile importante de cele inutile. Există atât de multe gunoaie, provocări, valori false, învățături vulgare și norme depășite, care reflexiv închidem sau mergem întunecat în obscuritate.
Atunci când un copil ca copil a fost inspirat să învețe, aveți nevoie de el pentru lucru și apoi își dă seama că nu vrea să meargă la universitate, ci vrea să fie actor - aici apare un eșec în sistem. Dorința de a lucra pe tine însuți și nu pe idealurile altor oameni face ca o persoană să fie ostatică pentru circumstanțe. Acesta este locul în care apare entanglementul din disperare - mergeți în conformitate cu programul standard sau încercați să scăpați de visul vostru. Ieșirea din zona de confort pentru mulți este dată cu dificultate, din cauza a ceea ce au șters cu ușurință poarta de ani de zile, fără să bată chiar pe ele.
Gândiți-vă la marea dvs. afacere
Toată lumea trebuie să aibă un scop și, dacă nu există, atunci viața este goală. Când vă veți pierde, aveți două opțiuni - să vă persecutați cu gânduri de lipsa de valoare a existenței sau să vă clarificați calea către acest scop. Este important să te uiți la viața ta din afară ca un outsider.
Dacă locuiți într-un "stabil" pe care nu l-ați curățat de acțiunile fără sens, idei goale pentru o lungă perioadă de timp, atunci ar trebui să începeți să gândiți sistematic. Dacă te uiți la situația de mai sus, vei observa oportunități deschise. Putem bate cu încăpățânare un perete, dar nu vedem că ieșirea este aproape. Merită să acordați atenție valorilor voastre interioare, care ne indică calea către realizarea de sine.
Opriți modul dramaturg
Încurcate în ei înșiși, dar toată lumea nu te înțelege, să te neglijeze? Acesta este motivul pentru care nu trebuie să faceți un sacrificiu al dvs. înșivă, ci să vă faceți o agitație morală. Poți ieși dintr-un spațiu gol dacă te obligi să-ți asumi responsabilitatea pentru acțiunile tale. Orice acțiune are consecințe care pot fi cauza dvs. "Sunt confuz, nu mai pot ieși acum." Puteți activa modul "slab și fără apărare", dar acest lucru este literalmente pentru o perioadă scurtă de timp! Apoi trebuie să găsiți forța și nu disperarea.
Ați învățat cum să vă găsiți pe voi înșivă și în locul în care trăiți. Modificările spre bine nu vă vor lăsa să așteptați mult și foarte curând veți fi recunoscători pentru o astfel de experiență de viață. Starea căutării este necesară pentru ca toată lumea să înțeleagă viitorul lor. Este foarte posibil ca acum să aveți o nouă etapă, care va oferi perspective excelente. Crede-te în tine și să te bazezi pe puterea ta. Veți reuși!
