Te uiți la o persoană și e ca și cum ai încredere că admiri. Și alături de el este un tip autonom - îi este frică să vorbească și să facă o mișcare suplimentară. Cum să-ți recâștigi încrederea în tine dacă devii un ostatic de complexe? Cum să nu vă fie frică și, în final, să vă exprimați potențialul? Dacă viața ta a devenit o luptă și stresul nu dă odihnă - este timpul să stai la conducerea "navei" tale și să distrugi stereotipurile. Să spunem incertitudinea "haideți, la revedere!". Începeți să fiți stăpânul vieții voastre.
Secretele de încredere absolută în sine
Dacă știți principalele secrete ale încrederii absolute în sine, nu veți simți niciodată neajutorat în societate. Oricare ar fi situația, indiferent de ceea ce vă spun și indiferent de cum te-a arătat uimit, vei putea să rămâi cu capul ridicat. Cum se poate renunța la obișnuitul darnic de a-și înțelege "eu" în fața celorlalți? O persoană începe să-și neglijeze propriile interese pentru a evita criticile.
Sentiment de securitate - Aceasta este o dependenta care te face sa te apropii in zona ta de confort. "Nu vă amestecați în această chestiune, nu aveți nevoie să o spuneți, nici măcar nu gândiți" - astfel de gânduri nu aduc bucurie, ci dimpotrivă, scoateți energia. De-a lungul timpului, o astfel de persoană devine sclav la circumstanțele în care este lipsit de libertatea de alegere. Refuzând un telefon într-un loc public atunci când vă este frică să vă întâlniți cu fata din fața dvs. Ieșiți în fața unui public larg la universitate. Protejați-vă drepturile la locul de muncă atunci când colegii dvs. vă pun la dispoziție.
Oamenii sunt supuși influenței externe a societății, care de multe ori cauzează consecințe negative în viață. Secretele de încredere în sine spun: "Dacă simțiți libertate din interior, atunci în exterior veți deveni rege al situației. Nu imitați și nu încercați să îi plăceți pe alții împotriva demnității voastre".
Orice probleme de comunicare? De ce nu îndrăzniți și faceți un compliment persoanei care stă lângă el, întrebați-i numele. Acest lucru va crea cu siguranță o atmosferă prietenoasă, și nimeni nu se va gândi chiar să te condamne.
O altă situație - mergeți pe stradă cu o geantă de cumpărături și lângă ea se află o persoană fără adăpost. Dacă în tine trăiește îndurare - oferi-i niște mâncare. Aici este o caritate și un act îndrăzneț, care vă șterge cadrul de conștiință necugetată. Dacă ne extindem orizonturile, ne rupem cadrul de referință.
Este dificil să vă întoarceți din plin de liniște în frumos și frumos cu încredere în ochii lui - acest lucru necesită timp și, cel mai important, o mare dorință de a schimba situația. Este important să nu vă fie frică să faceți greșeli, deoarece ele formează o personalitate puternică, cu o viziune clară asupra lumii.
Înaintea noastră există două opțiuni - fie să vă faceți un "nugget de aur", fie să acceptați o soartă fără valoare. Practica de "sugestie" ajută la insuflarea încrederii în sine. Cum poți deveni lider în viață dacă spui "uite la ce realizări are și tu ești un loc gol, nu străluci nimic - ești mai rău decât alții".
Cum să-și recâștige încrederea de acum înainte? Începeți să iubiți individualitatea, să nu mai găsiți cauzele nesemnificativității. În final, începeți să vă credeți în propriul dvs. potențial.
Pentru a evita să deveniți victimă în interesul altora, trebuie să fiți principii. Un prieten a împrumutat bani și ți-e rușine să-i spui "cum au trecut 2 luni"? Fata vă manipulează să cumpărați darurile sau să începeți imediat să vă răniți? Nu vă puteți permite să călătoriți! Este necesar să eliminați neplăcerile și să discutați cu persoana pe picior de egalitate. Cel mai simplu mod de a înțelege problema incertitudinii este prin legea unificată a societății - fiecare are drepturi și obligații.
Dacă cineva își abuzează de drepturile sale, el este obligat să-și amintească de alții. Dacă cineva își subestimează drepturile, atunci ar trebui să-și apere dreptul la libertate. Acest lucru se aplică la tot - la muncă, la domiciliu, la stradă. Oriunde trebuie să te lupți cu vocea ta interioară, care încetinește să ia o decizie importantă.
Un exemplu trivial este că în transport este incomod să strigi o oprire. Sau există o companie de tineri și trebuie să cereți indicații. În interior funcționează mecanismul de negare. Gândește "ce cred despre mine, nu pot spune, norocul mă va ajuta". Nu există o soluție mai bună decât să facem acest lucru fără să ne gândim. Dacă nu se limitează la pericol, reputație, atunci nu ar trebui să trageți situația de coadă.
Secretele superioare ale încrederii absolute în sine
Ca să nu vă împingeți pe voi înșivă sau să nu încheiați negativ, trebuie să faceți o critică. Adesea noi impunem stres, creează probleme condiționate atunci când alții pur și simplu nu ne pasă de noi. Mai întâi de toate, trebuie să te lupți nu cu șeful, cu risipa, cu un prieten, ci cu tine.
Este important să urmăriți când un critic se trezește în interiorul vostru și începe să semene îndoială, frică. "Veți primi întotdeauna un refuz. De ce ar trebui să încercați dacă sunteți încă refuzat?" Luând calea unei rezistențe mai mici, nu este cea mai bună idee.
Este important să vă arătați care este responsabil de aici și de ce are nevoie de la viață. Cum să-și recâștige încrederea? Pentru a-ți insufla succesul, credința în cele mai bune, pentru că, fără motivație, astronautul nu va zbura în spațiu, iar balerina nu va juca la Teatrul Bolshoi. De ce să nu spui: "Cred că vei trece prin această călătorie lungă. Știu că nu ești ușor acum, dar ne putem descurca." Parteneriatul ar trebui să fie nu numai între oameni, ci și cu lumea lor interioară.
Și acum veți învăța secretele de încredere în sine, care vă vor face câștigători în viață:
Pentru a respinge emoțiile
Este necesar să nu fie impulsiv "Voi renunța la tot, de ce am nevoie, nu sunt nimeni". Încetați să vă blamați în mod constant pentru orice nelegiuire - este timpul să vă bucurați de viață. Emoțiile sunt zgomotul care face dificilă o situație clară în jurul tău. Calmul dă o ușurare, dar oferă pace, care nu a fost suficientă.
Concentrează-te pe obiectiv
Concentrația, concentrația și concentrația din nou. Cum să vă protejați dreptul de a deveni actor, dacă ascultați pesimiști și pseudo-consilieri? Este important să uităm de gândirea negativă și ideile la scară. Nivelul scăzut al stimei de sine ia cel mai important lucru - visele din care se umple viața. Vrei să ai succes în doi ani?
Este necesar să atrageți acest succes printr-un cerc nou de prieteni, obiceiuri, comportament, stil de viață. Doriți să scrieți o carte? Nu există scuze și ne-am dedicat timpul maxim pentru a lucra și nu pentru a goli argumentele "cum ar fi frumos, dar nu pot, au pus presiune asupra mea". Când ceilalți văd perseverența și rezultatele minime - li se garantează că își vor schimba mintea și, probabil, vor începe să vă sprijine angajamentele.
Fii creativ
Cum să-și recâștige încrederea? Periodic mergi la muncă. Găsirea unui hobby și exprimarea potențialului dvs. intern sunt bune pentru moralitate. Se distra perfect de tot, dezvoltă gândirea liberă, elimină cadrul. Desenarea, crearea de proiecte creatoare inspiră gânduri asupra faptelor. După o sesiune de creativitate, energia vă suprapune sufletul, unde nu există nici un loc pentru negativ și stres.
Pentru a călători
Secretele de încredere în sine includ acest element "exotic". Extinderea orizontului, o persoană iese din zona de confort obișnuită. Alte culturi, comunicarea într-o limbă străină, spațiu necunoscut lasă o amprentă pozitivă asupra stimei de sine.
După turneul mondial, încrederea decolează spre cer, iar după ce muntele a fost cucerit, toate prejudecățile își pierd sensul. De ce să nu mergeți periodic la orașe necunoscute, scufundându-vă în medii extreme? Ciclul evenimentelor va face un om incert activ și intenționat.
Sport și cărți
Sportul întărește forța nu numai a corpului, ci și a spiritului. Exercitiile regulate vor ajuta: in primul rand, pentru a scadea stresul, in al doilea rand, pentru a dezvolta caracterul si pentru a forma un corp frumos. Privind în oglindă, rezultatul muncii grele, îți îmbunătățești în mod automat opinia despre tine. Cărțile despre dezvoltarea de sine reprezintă cea mai bună sursă de completare a cunoștințelor. Atletul sună decent, iar atletul de lectură este o personalitate cuprinzătoare.
comunicare
Succesul în societate nu este găsit fără feedback. Dacă încercați să vă vorbiți, să stabiliți prietenie, să construiți cooperarea - trebuie să fiți deschisi către perspective. Pentru a putea începe o conversație, pentru a face față problemei împreună, pentru a propune idei - toate acestea intuitiv vă aduc mai aproape de societate. Cu cât ne îndoim mai puțin, cu atât mai repede ne găsim locul sub soare. Nu riscăm nimic dacă încercăm să devenim sufletul companiei, vrem să stabilim contacte, să vorbim în public. Dimpotrivă, te face să devii o personalitate luminată și unică care iese din masa gri.
Ati ajuns la sfarsit, ceea ce inseamna ca ati luat deja calea individului cu o pozitie activa in viata. Cum să-și recâștige încrederea? Deveniți un antrenor pentru dvs. și să puteți reflecta lovitura atât din societate, cât și din lumea interioară a acesteia. Nu vă străduiți pentru ideal - deseori, este controversat și nu merită atenția voastră. Ca acest articol? Distribuiți-l pe rețelele sociale cu prietenii care au nevoie de sprijin profesional.
