În relațiile de dragoste există perioade dificile, o criză, când sentimentele se estompează. Acest lucru poate duce la o despărțire definitivă a relațiilor.
Împărțirea aduce multă suferință, așa că se ridică întrebarea: cum să renunțați la persoana pe care o iubiți? Acest lucru nu este ușor, dar recomandările psihologilor pot ajuta la depășirea acestei perioade dificile.
De ce este atât de greu să scapi de dragostea nefericită?
La prima vedere se pare că este foarte ușor să renunți la o persoană, ruperea conexiunii.
De fapt, se pare că este mult mai complicat.
Psihologii numesc mai multe motive prin care este dificil pentru o persoană să renunțe la dragoste nerecuperată:
- Vise false. O persoană vine cu acele evenimente care nu vor deveni realitate. El trăiește în vise, idealizează pe cel ales. Îi pare foarte repede că imaginarul va deveni viața reală, dar acest lucru nu se întâmplă.
- Obiectul adorării este perceput ca proprietate. Omul începe să creadă că iubitul este al lui, nimic nu-i va separa. De fapt, toată lumea are dreptul de a alege. Oricine își poate schimba mintea, poate schimba decizia. Nimeni nu este deținut.
- furie. Persoana este supărată la obiectul adorării, se simte ofensată. El crede că a fost tratat nedrept. În special, acest lucru se întâmplă frecvent la fete care au suferit din cauza iubirii neimpozabile. Ele au fost descoperite pe deplin celui ales, dar sentimentele lui nu erau un răspuns. Drept urmare, fetele încep să fie ofensate de obiectul adorării, suferă și nu-l pot lăsa să plece.
- Gânduri despre trecut. Nu dați odihnă și momente care au avut deja loc. Pare oamenilor că, dacă ar acționa diferit, ar fi posibil să se schimbe prezentul și viitorul. Acest lucru face ca rănile spirituale să fie și mai profunde. Astfel de gânduri trebuie să scape.
Din aceste motive, este foarte dificil să lași o persoană să meargă, să uite acele sentimente care au adus bucurie și sperau să aibă o relație puternică.
Psihologia sentimentelor nerecuperate
În cele mai multe cazuri, persoanele care suferă de dragoste nerecuperată suferă simți dragostea nefericită față de tine.
Astfel de oameni încearcă cu ajutorul unei alte persoane să umple golul în suflet.
Nu este nevoie să credeți că numai o altă persoană poate face o persoană fericită. Nu este. Pentru a construi relații trebuie să poată da, împărtășesc multe lucruri.
Dacă interiorul este gol, persoana se simte nemulțumită, nu poate construi o relație fericită. Obiectul adorării nu dorește să fie cu el, ca urmare, se naște dragoste nereparabilă.
Există dragoste nerecuperată în cazul în care societatea impune anumite idei, scenarii de viață. În jur, spun că nu poți trăi, trebuie să te întâlnești cu cineva.
Persoana găsește o opțiune mai mult sau mai puțin potrivită, dar se dovedește că a greșit și că relația nu va funcționa. Atunci el agățându-se chiar și de germenii relațiilor care sunt, nu pot uita momentele pline de bucurie, pentru că se tem să fie din nou singuri și să fie ridiculizați de societate.
Dragostea nefericită apare adesea din cauza stimei de sine scăzute, atunci când o persoană din copilărie a fost inspirată să fie iubită doar pentru ceva, pentru anumite realizări.
Nu crede că poți iubi așa. Este devine o problemă reală ca adult atunci când caută un partener. O persoană se va strădui să dovedească ceva altora, să caute dragoste și astfel să respingă oamenii de la sine.
Dacă cineva din viața personală apropiată nu sa dezvoltat, părinții sunt divorțați, copilul crește cu gândul că este imposibil să construiești o relație puternică.
Apoi va suferi din cauza iubirii nefericite, în loc să se dezvăluie sentimentelor sale și să încerce să construiască relații.
Dragostea nefericită este mult mai serioasedecât pare la prima vedere. Motivele trebuie căutate în tine, în trecutul tău. Lucrul pe cont propriu va ajuta la schimbarea vieții și a atitudinii față de iubire.
La ce etape trebuie să treci?
De obicei, o persoană trece prin mai multe etape pentru a elibera pe iubitul din inimă și suflet:
- Prima etapă este cea mai dificilă. Este necesar să ne dăm seama ce vrea obiectul adorării de la viață și de ceea ce vrea el însuși. Este necesar să înțelegem că opiniile despre viață sunt complet diferite, pentru a construi relații și a crea o familie nu va reuși.
Puteți să luați o bucată de hârtie și un creion, să scrieți planuri pentru viitor. Poate că obiectele de adorare pur și simplu nu vor fi un loc.
Este necesar să înțelegem că viața continuă, este frumoasă și uimitoare.
- Când vine vorba de realizarea că trebuie să mergeți mai departe, posibilă agonie mentală. Dacă vrei să plângi - e mai bine să lași lacrimile să se varsă. Nu-l păstrați singur. Acesta va fi un semn că persoana în cele din urmă slabează trecutul și avansează.
Următoarea etapă este scapă de lucruri vechi. Dacă tot mai împărțiți fotografii, lucruri și persoane dragi - trebuie să scape. Nu este nevoie să le păstrați. Dacă toate acestea sunt în trecut, nu există nici un loc în viața nouă.- Treptat, durerea va începe să dispară., în această etapă ar trebui să vă inspirați să faceți noi planuri. Vă puteți înscrie pentru cercuri creative, în sala de gimnastică, mergeți într-o excursie. Acest lucru va permite dezvoltarea spirituală și întâlniri cu noi prieteni. În această etapă, obiectul adorării va dispărea în fundal, va fi uitat. Noile impresii, creșterea personală, o schimbare a situației conduc într-adevăr la faptul că o persoană părăsește inima și sufletul.
Următoarea etapă este scapă de lucruri vechi. Dacă tot mai împărțiți fotografii, lucruri și persoane dragi - trebuie să scape. Nu este nevoie să le păstrați. Dacă toate acestea sunt în trecut, nu există nici un loc în viața nouă.Este important să înțelegeți acest lucru viața nu se rotește în jurul unei persoaneAceastă dragoste nu este ultima. Înainte de a aștepta relații mai fericite, momente vesele. Nu este nevoie să vă lipiți de ceva care aduce numai emoții negative.
Cineva uită de trecut în câteva săptămâni și cineva are nevoie de luni să se recupereze.
Cum să înveți să lași oamenii să meargă? Aflați din videoclip:
Consiliere psihologică și recomandări practice
Sunt mai multe tehnici, tehnicicare ajuta la eliberarea unei persoane.
Cum de a ierta o pradă?
Mai întâi de toate, trebuie să încercați să-l înțelegeți, să vă gândiți la motivul pentru care a acționat într-un fel sau altul, ce motive ar putea duce la acest lucru.
Trebuie să-i luăm locul, atunci vor exista răspunsuri la multe întrebări.
Există un exercițiu care vă ajută să scăpați de resentimente, uitați de trecut. Este necesar să vă așezați mai confortabil și să vă relaxați, să vă prezentați în fața unui iubit.
trebuie să fie prezintă o imagine a pedepsei sale. Este necesar să prezentăm în detaliu faptul că persoana este pedepsită, își cere scuze. Această imagine poate aduce satisfacție. Este posibil ca infracțiunea să treacă și, astfel, se va dovedi a renunța la trecut.
În acest moment, nu trebuie să vă retrageți în voi și să renunțați la distracție. Ar trebui să te duci la prieteni într-un club, în cafenea, în cinema, să mergi într-o călătorie. Acesta va fi un adevărat medicament pentru suflet.
Pot părăsi un partener care nu te iubește?
Prima recomandare mulțumesc pentru tot obiectul adorării. Nu e nevoie să-l învinuiți pentru ce sa întâmplat. Acest lucru nu ajută la corectarea situației. Trebuie să-i mulțumesc pentru sentimentele sale experimentate și să meargă mai departe.
Este necesar să renunțăm la răutate și ofensă. O experiență a fost dată unei persoane, astfel încât să realizeze anumite cunoștințe și să tragă concluzii. Trebuie să ne dăm seama că nu a fost în zadar, vine acum o altă viață, în care există numai bucurie.
Se recomandă să luați o bucată de hârtie și să scrieți ce bine a făcut această persoană, pentru care poate fi recunoscător.
Nu totul este la fel de rău cum pare. ea nu-i place în mod accidental și a stârnit simpatie.
Trebuie să ne amintim momentele pozitive și apoi să ne spunem că cu această persoană nu poate exista nimic în viitor. Ce sa întâmplat a fost lăsat în urmă.
Meditația ajută foarte mult. Trebuie să stăm liniștit în liniște, să pornim muzică calmă. Acest lucru vă va ajuta să vă scufundați în sine, să restabiliți sănătatea sistemului nervos.
Meditațiile frecvente vor aduce bucurie, starea de spirit excelentă. Dezbinarea nu va mai fi atât de rău.
Cum să renunțați și să uitați? recomandări:
Cum să renunț la preferat?
Există situații diferite în viață. La început, dragostea pare neclară și veșnică, iar apoi fata o declară nu mai simte acele sentimente și frunze. Aceasta oferă chinuri reale și face față cu ele nu este ușor.
Pentru a vă recupera cât mai repede posibil, pentru a scăpa de durerea din interior, trebuie să vă mulțumiți fetei Vă mulțumim că ați donat sentimente și emoții.
Nu o învinuiți pentru că a vrut să plece.
Nu mai simte ce a fost înainte. Este necesar să încercăm să o înțelegem, să ne dorim fericirea în viitor.
Dacă încă împărțiți fotografii, lucruri, ei scapă de ei imediat, este mai bine să eliminați fotografii comune de la rețelele sociale, astfel încât să nu rănească.
Trebuie să ne îndreptăm spre viitor și să ne imaginăm că iubirea principală urmează să vină.
Cum să nu mai iubiți și să lăsați o fată care nu te iubește? Recomandări utile:
Cum să uiți tipul pe care-l iubești?
Fetele se despart foarte greu, mult mai greu decât băieții sau bărbații. Lucrul este că fetele sunt mai sensibile și mai sentimentale. Cu toate acestea, acest lucru nu dă motive să devină autonom.
Pentru a lăsa să-l uite pe tipul ăsta, trebuie să renunți la el. El a dat multe sentimente luminoase, momente pline de bucurie. Nu a fost la fel de rău cum ar părea mai târziu.
Este necesar să înțelegeți motivul separării și să încercați să înțelegeți tânărul. El nu a decis în mod accidental să plece, el avea propriile motive. Trebuie să încerci să-l lași să plece și să scape de gânduri despre el.
Fotografii comune, lucrurile sunt eliminate. Ele fac doar mai rău. Telefonul tipului este, de asemenea, mai bine să eliminați din lista numerelor, astfel încât să nu existe dorința să-l sunați.
Chiar mai bine mergeți la cumpărături cu prietenii, cumpărați haine noi, cosmetice, vizitați un salon de înfrumusețare. Îngrijirea dvs. va ajuta la depășirea crizei interne.
Starea acasă într-o stare proastă și refuzul de a merge cu prietenii - idee rea. Este mult mai bine să vă bucurați de viață și să descoperiți fericirea care se află înainte.
Modalități de a scăpa de dragoste nerecuperată în acest videoclip:
Dacă vă place - nu vă lăsați să plecați
Ar trebui să urmez acest sfat? Unii oameni sfătuiesc să nu renunțe la unul iubit, dar acest lucru nu este întotdeauna pasul potrivit. În fiecare caz, numai persoana însuși decide cum să procedeze.
Dacă cel iubit nu mai vrea să-l vadă, să plece sau să găsească o altă dragoste, nu are rost să lupți pentru fericire. Timpul se va pierde.
Lupta pentru o relație este necesară numai dacă există încredere în asta a doua jumătate, de asemenea, suferă.
Este necesar să eliberați un iubit, suferința sinceră nu va duce la nimic bun. Unul ar trebui să se deschidă spre viitor, unde așteaptă fericirea, nu trebuie să țipi pentru trecut.
