Lăcusta ca condimente: dacă este puțin, uneori chiar în loc, este chiar util și oferă un tratament special pentru a fi.
Dar trebuie doar să-i "stropi" viața, fără a respecta recomandările, cum încep problemele: reflecția este furioasă, finanțele cântă cântece triste și așa mai departe.
Deci, de ce să nu stăpâniți puțin master class despre lenea de operare în avantajul tău? Cum de a elimina lenea din viata ta pentru totdeauna?
Definirea științifică
Ce este lenea într-un mod științific?
Sub lenea clasică înțelegeți refuzul unei persoane de a se angaja în orice fel de activitate.
Manifestată în dorința de a minimiza activitatea fizică și psihică, respingerea acesteia în prezența circumstanțelor favorabile.
În cazul inevitabilitatea activității procesul de execuție este întins pe termen nelimitat, iar rezultatul final poate fi nesatisfăcător.
Putem spune că lenea este dorința de a nu face nimic sau de a face lucrurile fără griji.
Din perspectiva psihologilor, lenea servește drept semnal probleme de sănătate sau viața socială individul, pentru că o persoană sănătoasă adecvată este deranjată de o lipsă de acțiune sau de o activitate lungă cu rezultat negativ - avem nevoie de cursuri și simțim nevoia de laudă pentru opere. De la iubitul lui.
Cine este leneș: o descriere a unei persoane leneșe
Nu orice subiect care se află pe canapea trebuie imediat numit o rudă de leneși - poate el doar odihnitorcâștigând putere înainte de următorul maraton de muncă.
Majoritatea oamenilor care au în gândurile lor "ghinionist" formează imaginea unei persoane care nu este de inițiativă și care nu este interesată de lumea înconjurătoare, este buzele supraponderale, biciuite și o privire dispărută.
Clisea descrisă bine justificatăDar un număr de subiecți cu același "diagnostic" sunt niște personalități vesele și pline de viață, care se bucură cu plăcere de toate tipurile de divertisment, dar evită cu sârguință clasele care necesită costuri fizice și mentale semnificative.
Un alt tip de leneș este de dorit în gospodăriile cel puțin familiale sau la nivel regional.
Munca este atat de suparatoare pentru ei incat sa-si indeplineasca toate sarcinile intr-un timp scurt si mereu pe marcajul "5" - asa ca, Doamne fereastra, ei nu trebuie sa lucreze, sa refaca casatoria.
Cum se numește?
Ivan nebun. De obicei, o persoană care suferă de gelozie vorbește cu voce tare despre un om de răcire: ei spun că lucrez aici pentru o "crustă de pâine" și acest lucru este bine stabilit, "întins pe cuptor, dar are destule plăcinte pentru el".
Cine, în această situație, este cel mai retard mental, trebuie să vă gândiți mai mult. La urma urmei, trebuie să lucrați productiv, și nu pentru mult timp.
alte nume fără nume pentru iubitorii de "Roly cut down":
- haimana;
- un idler;
- dronă;
- parazitul.
Condiție cronică și patologică
Lena cronică este o perioadă prelungită de blues, ceea ce face dificilă forțarea propriului carcasă să se miște în mod activ pentru binele ei sau a altcuiva, acesta fiind motivul pentru manifestarea activă a îngrijirii de sine.
La urma urmei, dorința de a evita responsabilitățile este cel mai adesea un simptom al nevoii de schimbare a vieții sau chiar de tratament. De obicei, se manifestă în cazul:
- Pierderi de energie datorate procesării fizice prelungite.
- Cantitate excesivă de stres.
- Dezamăgiri în viață, persoană, afaceri etc.
- Probleme cu fond hormonal datorate vârstei sau bolii.
Lenea patologică - Atunci când subiectul nu este capabil să aplice eforturi voluntare pentru implementarea celor mai multe sarcini și încearcă în mod conștient să-și doteze viața cu confortul celorlalți.
Acest formular se dezvoltă:
- În contextul problemelor cu sistemul nervos, endocrin.
- Ca rezultat al greșelilor făcute în creșterea unei persoane în copilărie.
- Ca o consecință a lipsei acțiunii în timp util împotriva leneții cronice.
Cum arata: semne, simptome
Laziness este diagnosticat de următoarele manifestări.:
- Timpul de somn crește, iar o odihnă de noapte nu este un motiv pentru a renunța la ziua siestei.
- Lucrurile sunt amânate pe termen nelimitat mâine sau mai târziu.
- Promisiunile neîndeplinite cresc rapid în volum.
- Locația preferată a canapelei "bolnave" în fața televizorului sau a unui scaun de la calculator.
În prezența unui obiect gadget compact cu acces la Internet, proprietarul său urcă în locuri cu cea mai mică permeabilitate posibilă a gospodăriilor.
- Aspectului, igienei personale și dulapului li se acordă o atenție minimă, iar în cazurile patologice auto-îngrijirea este ucisă complet.
Simptomatologia fenomenului este exprimată:
- În comportamentul pasiv pe o perioadă lungă de timp.
- În reticența oricărei activități sau necesită eforturi fizice considerabile.
- Refuzul angajării intelectuale intense în favoarea divertismentului unui plan diferit.
- Excepția față de planurile pentru lunile următoare este întâlnirea cu prietenii, ieșirea în lume, vizitarea unor evenimente interesante (cel mai adesea cu o formă patologică).
De ce este o persoană leneșă?
Dacă aceasta este o persoană sănătoasă condiționată, cu o psihică normală, atunci sunt posibile următoarele motive:
- Banal acumulat oboseală. Ieri, "focul" strălucea în ochi, iar astăzi rezultatul afacerii care a fost dus a devenit atât de indiferent că nici prăbușirea întreprinderii nu pare a fi o catastrofă - dacă nu te-ai atins.
- Conflictul cu un subiect important pentru o persoană "bolnavă" (mâinile au scăzut, starea de spirit este mai mică decât "canalizare pariziană", lumea este dezgustată, soarele este o lanternă enervantă pe care nimeni nu o poate rupe).
- perfidie (iubit, partener de afaceri, colegi la locul de muncă). Sociologii notează că după pensionare împotriva voinței lor - citim, echipa a trădat, mulți muncitori sunt îmbrățișați de lenea irezistibilă.
Oamenii din jur percep acest lucru ca pe o reacție naturală la oboseala pe termen lung, însă, de fapt, o persoană a pierdut sensul vieții și nu vede motivele pentru care cel puțin o anumită activitate trebuie dezvoltată.
De unde vine?
Cele mai multe surse diseminate:
- Ignorarea nevoii de odihnă a corpului. În căutarea bancnotelor lungi, a avantajelor și statutului, o persoană sacrifică adesea ore, "recomandată" prin natură pentru odihnă. Rezultat: într-o zi, creierul nu este capabil să influențeze "glandele" voinței, iar persoana se transformă într-o persoană cu inițiativă mică și neproductivă, care a intrat prost în sarcini.
- Erori în educație. Ei au făcut fie pentru o persoană, făcându-și capriciile și tantramentele, protejându-i de situațiile care îi ajută să-și dezvolte abilitatea de a se supune "mustului" interior, sau să dea un exemplu cu cine și cum ar trebui să se comporte pentru a primi beneficii fără dificultăți particulare din partea lor personală neajutorare etc.).
- Boală prelungită, ceea ce a dus la depășirea energiei interne, defecțiunile sistemelor de schimb și alte probleme. Cu asistență medicală adecvată și corecție din exterior (asistenții trebuie să reacționeze în timp și să creeze situații în care convalescentul ar trebui să ofere toată asistența posibilă) sau sub influența propriei stimații de sine, problema este rezolvată.
- Defecțiuni ale sistemului endocrin. Dezechilibrul procesului de producere a hormonilor poate otrăvi grav calitatea vieții, înlăturând forțele și stingând impulsurile nervoase aprinse de glandele volitive.
Un medic, o activitate fizică fezabilă și ajustarea medicală în timp util vor ajuta la depășirea trucurilor neplăcute ale corpului.
- Probleme cu vasele cerebrale. Lipsa suportului de oxigen, înrăutățirea fluxului de produse celulare și lipsa somnului determină încetinirea corpului, astfel încât să nu se ardă din cauza exploatării cu perturbări periculoase.
Motivul și psihologia
Undeva corpul pierde ceea ce are nevoie. Ar putea fi o lipsă:
- motivație;
- energie (morală sau fizică - trebuie să înțelegeți fiecare caz);
- aprobări (pentru un aspect amabil și un cuvânt bun, nu se întinde un munte);
- vitaminele, microelementele în final (de exemplu, deficiența de iodă oh, cum afectează performanța și substanța "voluntară" - dacă mașina nu are benzină, atunci cel puțin o zi va sta în garaj în vacanță, nu va părăsi drumul, vorbind figurat).
Este lenea o boală?
Este un simptomîn semn de liniște, nevoia de a vă reconsidera viața în modul cel mai urgent și de a corecta circumstanțele care fac viața unei amoebe mai atractivă pentru dvs.
Ce duce la asta?
Dacă motivul este suprasolicitarea, atunci mântuirea corpului. Dar odată cu pierderea controlului asupra situației în care fenomenul ia forme patologice, poți pierde:
- formă fizică bună;
- locul de muncă;
- locuințe;
- familie;
- statut.
Sfatul profesional al psihologului
Nu vreau să fac nimic, toate lenea: Cum să depășim lenea și apatia și să începem să acționăm?
Începeți cu lucruri mici pe care le vor face chiar forțele actuale.
Cum de a ieși din pat, dacă leneș?
- Glisați-o.
- Invitați un prieten să vizitați, a cărui opinie despre starea apartamentului și aspectul ocupantului său este important pentru dvs.
- Promite-ți o răsplată pentru feat de delicatețe, o procedură plăcută.
Cum să nu fii leneș și să faci totul? Rulați starea în următoarele moduri:
- Pentru a restrânge gama de responsabilități, limitând furnizarea unui confort minim pentru dvs.
- Amintiți-vă un prieten școlar sau un inamic care a devenit un succes în viață (o comparație în favoarea sa s-ar putea dovedi a fi o pedală eficientă, forțându-i să se rotească și să facă ceva).
- Fă ceea ce te interesează personal, și nu pe alții.
Cum sa scapi de lenea si oboseala?
- O odihnă.
- Schimbarea ocupației.
- Modificarea locului de ședere.
- Pentru a împrumuta de la bancă (de 100 de ori Gândiți, decât să recurgeți la o astfel de metodă radicală).
- Descrierea unei recompense valoroase pentru îndeplinirea sarcinii (nu încercați să vă înșelați - data viitoare când nu vă veți păcăli).
Cum să te descurci cu lenea și să te obligi să înveți?
După ce ați obținut o fotografie a unui profesor (rudă, cunoștință), care nu a crezut în abilitățile tale de a obține succes și de a le purta la inimă.
Periodic, priviți-o când decideți să omiteți o lecție importantă pentru dvs. într-o limbă străină sau într-un alt subiect.
Cum de a câștiga lenea și de a te face să lucrezi? Aranjați o zi de repaus, limitând dieta la apă fiartă și câteva felii de pâine sărată. Un stomac plat stimulează perfect activitatea psihică și activitatea fizică.
Și dacă ești leneș? Fa-ți propria figură și căutați "papika", care, ghidat de strălucirea voastră externă și de anumite servicii, va fi de acord să arunce niște bani pe nevoile dvs. personale.
Ce să faci dacă soțul este leneș? Cum de a ucide lenea de sex masculin?
- Opriți-i să-i oferiți un stil de viață confortabil: lipsa de alimente, berea și un computer TV vor juca rolul de rampă de lansare pentru zborul potrivit pentru un punct de venit.
- Divorțează-l și începe să trăiască pentru plăcerea ta.
Cum de a trata lenea unui copil sau adolescent?
Cum să vă ajutați copilul să învețe să nu fie leneș? Copil de orice vârstă apreciază de asemenea confortul. Prin urmare, tot opusul lui, dar acțiunile necesare pe care leneșul trebuie să le îndeplinească, ar trebui să fie o sursă de neplăcere.
- El nu dorește să-și prindă pantofii: să încerce să răcească podeaua în ușa din față.
- El nu îndepărtează jucăriile, deși deja știe ce și unde, rămâne fără desert, desene animate sau orice altceva.
numai Starea obligatorie: gândiți-vă mintea fără să strigeți și cu monitorizarea obligatorie a situației.
Nu ar trebui să-l aduceți la punctul de absurditate - sunteți un adult, astfel încât veți putea să vă gândiți la ceea ce va fi o sursă de disconfort, dar nu vă va afecta sănătatea.
Cum să te descurci cu lenea unui adolescent? Ca adult, că un copil este leneș, atât timp cât circumstanțele îl favorizează. Povilev asupra lor, afectează adolescentul.
Există remedii medicale pentru lenea?
Produsele medicale nu se luptă cu lenea per se, dar ajuta corpul să lucreze în modul normal:
- vitamine (D, C, A - una dintre cele mai importante, dar este mai bine să luăm produse complexe);
- suplimente cu micronutrienți (zinc, iod, fier, seleniu, fosfor va intari corpul si va creste eficienta acestuia);
- medicamente pentru a normaliza activitatea vaselor de sange din creier (de exemplu, cu ginkgo biloba).
Bineînțeles, medicamentele nu ar trebui să fie prescrise pentru sine - este mai bine să se consulte cu un medic rezonabil.
Tot ce se întâmplă în viața noastră, apare pentru o anumită experiență. Și lenea, se dovedește și ea. Dar cât de bine înveți lecția depinde în întregime de tine.
Cu privire la modul de a trata lenea, puteți afla din acest videoclip:
