De la naștere până la moarte, trecem prin 8 etape de dezvoltare, la fiecare dintre care suntem pentru o criză de identitate. Ce este și care este pericolul ei? Ce se întâmplă cu noi la anumite intervale de vârstă? Cum să vă ajutați copilul să supraviețuiască punctului de basculare? După ce ați citit articolul, nu veți găsi numai răspunsurile la aceste întrebări, ci veți afla, de asemenea, unde sunt ascunse rake-urile, care pot fi pasate accidental.
Ce este o criză a identității?
Criza identității este perioada de formare a identității unei persoane prin căutarea locului și rolului în societate, conștientizarea propriei unicități. Cercetările asupra acestui fenomen aparțin psihologului american Eric Erickson, care a identificat opt etape ale dezvoltării psihologice umane. Trecerea de la un pas la altul este însoțită de schimbări în percepția noastră și a lumii din jurul nostru. Cele mai multe dintre ele apar înainte de vârsta de 21 de ani, dar chiar și după această vârstă, valorile sunt reevaluate. Limitele de vârstă se pot schimba sau schimba, dar ordinea pașilor rămâne aceeași pentru majoritatea.
Încredere sau nu?
O persoană se confruntă cu prima criză din primul an al vieții sale. "Lumea este un loc sigur sau un mediu ostil pentru mine?" - aceasta este principala întrebare acum. Copilul observă situația și oamenii din jurul său, studiind modul în care acțiunile consistente, stabile și binevoitoare sunt legate de el.
Cel mai important lucru care ar trebui să se întâmple în prima etapă este apariția încrederii copilului în lume. Dacă oferiți copilului îngrijire, atenție, îngrijire regulată, el se va simți în siguranță. Și aceasta este garanția dezvoltării armonioase a personalității. În plus, o relație de încredere cu lumea va ajuta o persoană să meargă mai ușor asupra pragurilor critice.
Lupta pentru independență
De la un an la trei ani, o persoană trece prin următoarea etapă de dezvoltare, esența căreia constă în formarea independenței personale și opoziția față de creșterea adulților. Prin toate mijloacele, copilul trebuie să apere limitele autonomiei sale și dreptul de a alege. El caută să-și folosească abilitățile dobândite (îmbrăcându-se, pieptandu-și părul și așa mai departe), îmbunătățind în mod constant abilitățile sale.
Copiii care nu s-au limitat în studiul lor sau al împrejurimilor lor, ci, dimpotrivă, și-au susținut dorința de independență, au mai multă încredere în ei înșiși. Ei sunt gata să apere granițele teritoriului lor, propria lor părere, rezistând presiunii din afară. Critici dure, monitorizare constantă și reproșuri precum: "Cine arăți așa!", "Uite ce ai făcut!", "Toți copiii sunt ca niște copii și tu ești!" ridică îndoială de sine, provoacă sentimente de îndoială și vină. Dacă îl împiedica pe copil să se declare, atunci în viitor el va depinde în întregime de ceilalți.
Inițiativă sau vină
De la trei la cinci ani începe faza de auto-afirmare. Aceasta este o perioadă de interacțiune activă cu copiii, cercetarea abilităților lor interpersonale și auto-organizare. Viața unui copil este acum foarte dinamică - copiii vin cu jocuri, atribuie roluri, ia inițiativă și învață să interacționeze într-o echipă.
Dacă el se simte în siguranță, își poate arăta abilitățile organizaționale în acest stadiu, atunci ușa spre maturizarea armonioasă se va deschide cu ușurință și în mod natural.
Acei părinți care sunt obișnuiți să critice, să se oprească sau să se oprească pentru a preveni pericolul sunt expuși riscului de a face vinovați copilului. Prin suprimarea inițiativei care a apărut, prevenirea "fluxului de întrebări" și a cererii copilului de a explica această sau această situație, riscăm ca copilul să se simtă respins și inutil. Sentimentul vinovăției nu numai că suprimă creativitatea, ci și întrerupe procesul de comunicare cu ceilalți.
Pentru adulți, sarcina dificilă dar posibilă este de a echilibra inițiativa și vina naturală.
Auto-suficiență față de îndoială de sine
Perioada de la 5 la 12 ani se distinge prin înțelegerea activă a cunoștințelor, atunci când o persoană învață să citească, să scrie și să proceseze informațiile primite. Acum, sursa formării unui sentiment de autosuficiență nu este părinții, ci profesori și tovarăși. Încurajarea, susținerea inițiativelor, aprobarea oferă o persoană încredere în sine și în abilitățile sale.
Condamnarea inițiativei sau critica excesivă din partea altora provoacă apariția unui complex de complexități, îndoieli de sine. În plus, sentimentul de inferioritate care a apărut pe această bază duce la refuzul de a învăța și de a dezvolta în continuare.
Calea spre conștientizare
În cea de-a cincea etapă, avem vârsta între 12 și 21 de ani. În această perioadă de timp, trecerea de la copilărie la maturitate, a cărui netezime joacă un rol important în formarea unei personalități holistice. Acum prioritatea este stabilirea unei cariere și a vieții personale. Există o separare de părinți și o căutare atentă în toate sferele vieții. Cine sunt eu Unde mă simt confortabil? Ce vreau? Aceste și alte probleme care provoacă o criză psihologică, ca rezultat, conduc la definirea rolului lor profesional și sexual.
Dacă în această etapă o persoană nu are suficientă putere și experiență pentru a se identifica, atunci poate apărea o confuzie de roluri. Ce înseamnă asta? Un adolescent intern nesigur este predispus la experimente abrupte în căutarea pentru sine, care sunt adesea însoțite de consecințe negative. Încercările de a-și restrânge ardorul și de ai trimite într-o anumită direcție provoacă proteste, revoltă, respingere.
Intimitate și dragoste
În această etapă trecem cel mai rapid, deoarece se află în intervalul 21-25 de ani. Perioada este dedicată studiului iubirii și partenerului tău. Abilitatea de a construi relații de încredere pe termen lung, dăruire, donație, responsabilitate pentru un altul este în curs de dezvoltare. Dacă este posibilă crearea unei situații de confort, persoana se deplasează la nivelul următor de dezvoltare a Eului, supraviețuind cu succes unei crize de identitate.
Dacă pentru o lungă perioadă de timp evitați în mod special relații serioase, atunci există riscul de a vă obișnui cu o singurătate interioară permanentă, de o stare depresivă sau de auto-izolare din lumea exterioară.
Dezvoltare activă
De la vârsta de 25 de ani, conform Erickson, începe o nouă etapă a dezvoltării umane, care este cea mai lungă, de la sfârșitul vârstei de 65 de ani. Este timpul pentru a crea o familie, o carieră, o tranziție la rolul unui părinte și așa mai departe. Nivelul de auto-realizare în aceste domenii vitale determină cât de reușit o persoană se va simți pe tot parcursul vieții.
Dacă obiectivele stabilite în etapele anterioare nu sunt atinse, atunci există o probabilitate de oprire pe calea îmbunătățirii. Sentimentul de neproductivitate proprie poate conduce într-un impas și o criză psihologică profundă, încetinind o nouă perioadă de dezvoltare.
Înțelepciune împotriva disperării
La vârsta de 65 de ani, începem să analizăm viața pe care am trăit-o, dar nu ne oprim la cercetarea ei. În acest moment, o persoană dorește să vadă roadele eforturilor și eforturilor sale, realizându-se cu succes. Dar dacă, în loc de un rezultat bun, determinăm că trecutul a fost trăit neproductiv, obiectivele nu au fost atinse, planurile nu au fost realizate, atunci există șansa ca depresia să vină.
Dacă criza identității în acest stadiu se desfășoară fără probleme, persoana care a dobândit înțelepciune va cerceta trecutul cu un simț al umilinței, recunoștinței, plinătății. Acest lucru va face posibilă abordarea bătrâneții și a sfârșitului vieții fără frică.
Ce este o criză psihologică
O criză psihologică este o condiție care necesită schimbări în modelul anterior al comportamentului de personalitate. Astfel de puncte de cotitură apar periodic în viața fiecărei persoane și sunt norma dezvoltării. Dar dacă un adult are puterea de a face față în mod independent condiției sale, atunci copiii, în special în adolescență, au nevoie de sprijinul și înțelegerea adulților.
Cum se manifestă criza psihologică?
- emoțiile negative sunt greu de controlat (izbucniri de furie, tentative bruște etc.)
- provocări neliniștite sau panică
- sentimentul de neajutorare proprie, inferioritatea devine agravată
- greu de planificat acțiunile și să rămânem la un anumit algoritm
- realizarea greșelilor făcute se transformă într-un punct mort din care se pare că nu există nici o cale de ieșire
7 sfaturi pentru a ajuta adolescenti supravietuiesc unei crize psihologice
- Să laude nu numai realizările, ci și aspirațiile pentru ei
- Încurajați inițiativele și dorința de a-și apăra propriile interese
- Tratează serios motivele de îngrijorare ale adolescenților, chiar dacă par frivol sau prost
- Pentru a ajuta la descoperirea abilităților, referindu-se la ideea că fiecare persoană este talentată în felul său
- Arătați respect pentru personalitatea copilului, nu vă impuneți părerea despre viață
- Să cultive abilitatea de a răspunde pentru acțiunile lor, astfel obișnuiți cu responsabilitatea
- Acceptați faptul că creșteți, dați copilului ocazia de a se găsi, dacă, desigur, nu dăunează sănătății sale
Criza identității este procesul de constatare, care bate la ușile fiecărei persoane din când în când. Dacă de la nașterea noastră ni se oferă condiții confortabile pentru trecerea punctelor de cotitură, atunci vizitele ulterioare ale crizei vor fi întâmpinate cu un zâmbet și brațe deschise. Dar dacă asta nu sa întâmplat? Resentimentele din trecut nu vor da rezultate, ci provoacă doar un conflict intern. Este posibil să-l evitați prin a privi în jur. Un copil are nevoie acum de sprijinul tău. Și, după cum știți, copiii altor oameni nu există.
